❶ 長時間刷手機真的會瞎嗎應該注意什麼
手機的功能越來越來強大，已經成為人們生活工作中必不可少的工具。但是，許多人每天使用手機的時間過長長期看手機眼睛到是不能瞎，但是對視力的影響是很大的。
日常生活中，許多人使用手機上網聊天、玩游戲、看小說等等，甚至會熬夜玩手機，長時間玩手機確實對眼睛會帶來一定的傷害。有的人長期玩手機後出現眼睛干澀、疲勞等問題，經醫院檢查確診因用眼過度患上乾眼症，當干州察培眼症得不到及時治療並任其發展時，有可能帶來眼睛失明的嚴重後果。
如果一定得看手機，那麼盡量避免長時間刷手機，同時避免在漆黑環境下刷手機，不要關燈看，看手機時注意屏幕的距離，調低屏幕的亮度，開啟護眼模式和夜晚模式，大人要避免在小孩面前玩手機，因為孩子的眼睛還沒有長好，人們在玩手機過程中要注意適度原則，並採取相應措施保護眼睛。
❷ 長時間對著手機對眼睛有傷害嗎
當然有傷害。
1、近視
由於手機上的字和圖片視標的設計都是按照成人來設計的，而孩子的視力發育是像身高一樣逐漸遞增的。如2歲的孩子僅有0.4左右的視力，每天玩手機看相對於他們來說小得多的圖片文字該有多累。
3、視疲勞
手機里的內容不斷變化，屏幕內的光源分布不均勻或閃爍不定，字體圖像相對較小、較細，再加上長時間的近距離用眼，這些都容易造成視疲勞。如果周圍環境昏暗，手機屏幕亮時，對眼睛的損害就更大了。
❸ 長時間看手機有什麼影響
長時間看手機的影響蠻大的，比如：
1，傷害眼睛
1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫圓銷簡力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。
2）在黑暗的環境下看手機屏幕，由於屏幕橘褲的強光，對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光。尤其是3歲之內的孩子，看有亮光的東西要小於等於15分鍾，以免對視力造成傷害。
3)有關資料表明，用手機看文字圖片相比書本報紙內容更費眼，也就是手機看東西需要更大的聚焦。
2，影響智力
3，睡眠減少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因為玩手機時，機體褪黑色素（由垂體分泌，直接影響睡眠質量）的生成就會減少，導致我們睡眠減輕，甚至睡不著。相信那些玩手機到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根本就不困，不想睡。
4，易患疾病
手機會發射電輻射，其輻射強度與剩餘電量無關，而與信號強度有一定關系。信號強度越斗盯大輻射強度就會也高，對身體危害也就越大。電輻射會使細胞不能進行正常的代謝活動，對神經機能，心血管系統均有損傷。會導致腫瘤、心臟病、老年痴呆、耳鳴、聽力下降等。
5，損害皮膚
輻射由於對細胞的影響，長期下去，就會使黑色素沉積，就會長斑。也會是免疫力下降，細菌生長，皮膚粗糙甚至長痘痘。
❹ 看手機太久導致眼部疲勞，用什麼方法能緩解長期看手機有什麼後果
看手機太久導致眼部疲勞，絕洞用什麼方法能緩解？長期看手機有什麼後果？首先長時間看手機絕對是個壞習慣，特別是孩子和青少年們，受到家長的影響尤為嚴重。目前電子產品太多太先進，為生活帶來諸多便利的同時也越來越依賴，特別是手機。長時間看並姿枯手機肯定影響視力，小孩子影響視力正常發育，大人們加速了視力下降。最好控制好看手機的時間才是保護眼睛的最好辦法，若看得太久建議閉目養神30分鍾，日常對眼睛進行保健護理，增加對眼睛有益的食物。機不離手已經成為我們日常生活中常見的現象了。既然離不開手機，長時間的使用會使我們的眼睛很疲勞。那麼我們如何緩解視疲勞呢？
❺ 長期看手機會怎樣
1、下巴變形、長皺紋
過度使用手機會導致下巴輪廓變形。年齡增長，皮膚彈性下降，花數小時低頭看手機，都會增加下巴皮膚的下垂。所以，各位愛美的女性不想變成「雙下巴」，就要剋制自己使用手機的頻率和時間了。
其次，手機顯示屏上的文字小，讀起來費力，人們會下意識地眯眼看，時間長了就會在眉間眼角形成皺紋。
建議：盡量將手機舉到正前方，高於胸腔的位置。
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2、擠壓脊柱
很多人用手機時腦袋及身體會前傾，這導致脊柱頂部的神經受擠壓，頭痛、脖頸僵硬、疲憊的感覺在所難免。
建議：人們購買專門安放手機的支架，或者練習放鬆頸部肌肉，如想像一根繩子正吊著自己的頭部。
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3、誘發皮疹
通話時，手機屏幕會變燙，加之手機上細菌數量眾多，可能會誘發皮疹。
建議：如果你皮膚很敏感，盡量買個手機支架，並經常用少量消毒水擦拭手機外殼。
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4、傷及聽力
很多耳機並不能與耳朵匹配，會漏音，所以用戶習慣調高音量。久而久之，噪音誘導的聽力損傷就產生了。
建議：應盡量降低音量，並減少耳機的使用。
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5、干擾睡眠
筆記本和手機易發出干擾人體睡眠荷爾蒙「褪黑激素」的光線。
建議：調低屏幕亮度，且與臉保持至少14英寸(約35厘米)的距離。睡覺時，不要將手機帶上床。
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6、影響社交
過度依賴手機等科技設備，對身邊人的忽視程度就越嚴重。在網路上活躍的人，現實中反而更孤獨。
建議：晚餐時少用手機，多和家人交談。外出社交時，也避免過多使用手機，以免冷落他人。
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7、損傷視力
研究顯示，現代人平均每人每天看150次手機，長時間盯著手機會導致眼睛干澀，進而誘發炎症和感染。喜歡玩手機的孩子患近視的風險高，成年人也會因此過早戴上老花鏡。
建議：首先將手機的字型大小調大;盡量在光線充足的房間中使用手機;每次看手機不超過15分鍾。3至7歲孩子玩手機每天應在半小時內，16歲以上青少年則可放寬至2小時。
❻ 一女子每天看手機10小時險失明，長時間看手機會對眼睛造成怎樣的損害
手機成為了大家不可缺少的一個物品，不管是我們在上廁所或者是在干什麼，都是需要去使用手機的。有一名女子每天看手機十個小時，差一點就失明了。長期的看手機不僅會讓我們的眼睛變得近視，也會對眼睛非常的不好。
長期的看手機會導致我們有青光眼，或者是有一些散光的現象。不管怎麼說，還是希望大家能夠科學用眼，眼睛確實是方便了我們的生活，但是在這個時候我們就要更加的去保護眼睛。如果說不能夠認真的去保護眼睛的話，也就會發現近視了是很難受的，失明也是很難受的。在使用眼睛的時候一定不要疲勞使用眼睛，而且我們要知道的是要正確的用眼。適當的在沒有事情的時候去做一下眼保健操，眺望一下遠方也是很重要的。
❼ 研究發現睡前玩手機傷眼又折壽，你睡前都會玩手機嗎
會啊，睡前經常摳手機到很晚。因為白天的時間都在上班，根本沒有空閑去玩手機，而晚上的話，就比較自由了，想玩到什麼時候就到什麼時候。要是睡前不玩的話，好像一整天都沒有休息似的，所以睡前常玩手機。
不管是什麼研究發現，還是什麼健康提醒，大部分人都知道睡前玩手機這個習慣很不好啊，不僅會損害眼睛，還會影響睡眠。但是呢，睡前玩手機好像成了一種常態了。像我就是這樣啊，就喜歡睡前玩手機那個時刻，感覺那個過程就很快樂啊，什麼都不用想。
❽ 總是躺著玩手機，時間長了身體會出現哪些變化
手機在現代社會已經成為了人們離不開的電子產品了，它讓我們的生活變得更加的方便快捷，基本上每個人都會有一部手機，而且基本不離身，干什麼都要帶著手機。有些人更是時時刻刻都離不開手機，吃飯的時候要看手機，上廁所的時候要看手機，就算是睡覺的時候都有看手機。但是你知道嗎，長期躺著玩手機，時間久了，身體會出現很多不好的情況。
第三就是容易導致近視。很多人在關燈以後還是習慣拿起手機來看，在這種黑暗的環境中長期看東西，就會導致眼睛近視。躺著的時候手機距離眼睛的距離過近，更是容易導致近視問題的產生。所以千萬不要躺在床上玩手機，戴上眼鏡可不是一件讓人開心的事情，干什麼都會變得不方便。
❾ 手機玩太久，眼睛疲勞怎麼辦
現代生活里，玩手機已非常普及，增加我們日常的娛樂功能。說到娛樂：
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玩游液顫戲是首選，但這樣易得乾眼症。因為玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光點會對眼睛造成持續刺激，當眼睛持續捕捉光點時，使眼睛特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等症狀的出現，乾眼症在不經意間就產生了。
長時間看手機出現眼睛不適的情況，分享幾個緩解眼睛不舒服的辦法：
一、閉目養神。對手機不超過1個攜弊小時，要注意閉目休息，這是最好的緩解辦法。
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二、遠眺+近對。每隔一段時間，放下手中的手機，眺望遠景，再將視角對准鼻尖，來回10次左右，使得瞳孔得到很好的收縮放鬆。鬧隱敗
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三、眼保健操。讀書時候我們經常在第二、第三節課下課時做眼保健操來緩解眼睛疲勞，或者你還可以用專門用於刮眼眶的刮痧棒，可以用來代替食指刮眼眶。
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四、用眼葯水。選擇合適的眼葯水來緩解眼睛干澀。看一會兒手機讓眼葯水來緩解乾燥疲累同時還讓自己眼睛得到休息。
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五、眨眼。長時間專注近距離用眼，眨眼次數會減少，每隔一小時，讓眼睛眨眼30-50下，不僅能緩解眼睛刺癢，還能得到休息。
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六、防輻射眼鏡。預防近視、降低輻射、緩解近距離看書看手機視疲勞的作用，不妨根據需要選擇佩戴。
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微米之家溫馨提醒：
不可長時間看手機
熄燈後不要看手機
❿ 經常玩手機對眼睛有害嗎
隨著智能手機的出現，手機不再僅僅是一個通訊設備，更成為許多網友的娛樂神器，追劇、看小說、刷微博、聊微信等等，一天下來幾乎眼睛一刻不離手機屏幕，但是很多人卻不知道，長期使用手機對眼睛的危害在悄然發生。
危害四：導致青少年近視
長時間玩手機造成近視，應該是大家最容易理解的，但很多人卻並沒有把近視當一回事，認為戴一副眼鏡就好了，其實不加以控制，尤其顫讓是18歲以下處於生長發育期的青少年，近視度數會越來越高，高度近視會伴有飛蚊症、眼前漂浮物、閃光感等症狀。
還可發生程度不同的笑洞猜眼底改變，在年齡較輕時出現玻璃體液化、混濁和玻璃體後脫離等。與正常眼相比，高度近視發生視網膜脫離、撕裂、裂孔、黃斑出血和新生血管的危險性要大得多。