⑴ 這樣一勺麥片大概有幾克
10克左右。
燕麥片含有豐富的蛋白質、膳食纖維和鈣等微量元素，可以促進腸胃消化，幫助身體獲得一些營養。此外，用燕麥片代餐一定程度上可以幫助糖尿病病人對澱粉的攝入，有降血糖的功效。但是所有食物的營養價值都不是單一食用能體現出來的，可以適當搭配著吃。
麥片食用注意事項
燕麥片屬低熱食品，一般情況下食用之後容易讓人體產生飽腹感，長期食用具有減肥功效。此外燕麥片中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力。
但是隨意食用燕麥片過量會容易引起腸胃脹氣哦。還有就是注意選購燕麥片一定要選擇合格正規的牌子，食品衛生不合格對人體的腸胃道、肝臟都會造成危害，尤其是對人的消化道造成的危害會更為嚴重。因此吃燕麥片的時候要注意選購正確和不可一次性食用過多。
以上內容參考人民網-吃燕麥好處多 但也別忘了食用禁忌
⑵ 50克燕麥片大概多少
50克燕麥片也就是一兩麥片，熱量只有190卡很低，泡開也就一小碗，所以如果是減肥人士食用是問題不會增肥。
⑶ 30克燕麥片有多少
普通的奶粉勺3勺左右。天然的燕麥片，蛋白質含量高達13%~15%，其中鈣、鉀含量很高，β葡聚糖含量十分豐富，還有較多的不飽和脂肪酸。總的來說，等量的燕麥片煮出來越黏稠，則保健效果越好。
燕麥片本身營養價值足夠高，作為主食，即便不加入其他營養成分已經很好了。商家加入一些營養素，一方面是希望改善產品品質，另一方面是一種宣傳方式，吸引消費者優先購買它。
一些「麥片」產品本身含有燕麥的比例很小，即便加入其他營養素，如鈣、蛋白質等，實際上並不比純燕麥片營養價值更高。因此，千萬不要以為加入一些營養素後，加工產品就一定會勝過天然產品。
(3)40克燕麥片有多少圖片知乎擴展閱讀
吃法：
從健康角度來說，自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片可以提供最大的飽腹感，血糖上升速度最慢。同時，這些需要煮的燕麥片中沒有加入任何添加成分，如砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等。一些速食純燕麥片只要一兩分鍾加熱即可，它們也是比較好的選擇。
那些一沖即食的產品迎合了消費者對於方便和美味的需求，而這種需求並不見得和健康價值一致。例如，這類產品大多都加入了糖分，不僅降低營養價值，而且會讓燕麥片低血糖上升速度和高飽腹感的優點受到損失。也有很多加入了植脂末（奶精），會讓燕麥片有益預防心血管疾病的好處打折扣
⑷ 大家幫忙看看 這樣一勺燕麥片有多少克
如果是平勺大約有5g，如果滿滿一勺冒尖有10g
⑸ 40克燕麥有多少呀
朋友 500克等於一斤 50克1兩 40克大概1兩的樣子吧 看你買了多少 再按體積估計下哈
⑹ 30g的燕麥有多少求圖求真相。。。
三勺子是10克，所以30g就是9勺子的燕麥