Ⅰ 排骨土豆怎麼做如何做好吃
排骨燒土豆
材料
小排骨,土豆,生薑,小蔥 ,黃酒,豆瓣醬,醬油,糖,雞精
做法
油燒熱,生薑煎片刻,放排骨煸炒,
加豆瓣醬繼續中火煸炒,香味溢出後加黃酒、醬油、糖,稍收干後放清水,水量沒過排骨,大火燒開,小火微燉至排骨酥爛,
放入切成小塊的土豆,繼續微燉至土豆酥軟入味,加少量水,直至水稍稍收干,防止過干粘鍋。
最後放蔥花,盛盤。
Ⅱ 排骨燒土豆怎麼做
用料
排骨 500克
土豆 1個
薑片 2片
香葉 2片
八角 2個
蒜子 4瓣
蔥 2根
醬油 1勺
生抽 2勺
黃酒 2勺
白糖 5克
食用鹽 2克
排骨燒土豆的做法
准備好配料和土豆。
Ⅲ 土豆燒排骨的做法步驟
練習1
配料:排骨、土豆、胡蘿卜、豆瓣醬、干辣椒、花椒、大料、鹽、冰糖、醬油、醋、味精、雞精、胡椒粉。
土豆燒排骨
做法:1。將排骨放入沸水中焯一下,然後撈出濾水;
2.炒鍋里放油,不要太少。多了也沒關系。加熱後加入郫縣豆瓣醬、切好的干辣椒、適量花椒、一兩大料、適量冰糖、適量醬油和醋,翻炒。不要翻炒;
3.調料炒好後,開大火將排骨充分翻炒至排骨的油被逼出來;
4.把水澆到排骨上,繼續蓋鍋燉;
5.燉至湯汁所剩無幾,倒點香油進去,然後將胡蘿卜和土豆炒透;
6.無材料再次加水,蓋上鍋蓋燜。
建議:如果豆瓣醬放多了,建議不用放鹽。如果嘴重,酌情自己加。喜歡辣的就多放點干辣椒,因為豆瓣醬不是很辣。喜歡辣味的,多放點辣椒。總之根據自己喜歡的口味,盡情調味,盡情發揮!
營養價值:排骨——排骨除了蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可以為幼兒和老年人提供鈣質。
土豆——首先,吃土豆不用擔心多餘的脂肪,因為它只含0.1%的脂肪;是所有飢餓的食物都無法企及的。
胡蘿卜——胡蘿卜是一種質地酥脆、味道鮮美、營養豐富的家常菜。
練習2
材料:排骨一斤,土豆一斤,豆瓣醬兩勺,姜一塊,蔥半根,醬油三勺,沉積料一勺,料酒兩勺,鹽適量。
做法:1。飛起後撈出瀝干筋;
2.土豆去皮,洗凈,切成滾刀片;薑片;將洋蔥切成段;將醬油放入盛有豆瓣的碗中;在澱粉中加入適量的水製成醬;
3.鍋里放油,燒至六成熱。下排骨幹至微黃後,推到鍋里;
4、改火,依次加入薑片、蔥段、豆瓣醬、醬油,慢炒一分鍾;
5.推入肋骨,均勻轉動;
6.加入大約兩磅的湯或水。大火燒開後,改小火慢燒一小時左右。如果排骨不軟,湯快乾,就加開水或湯,不要涼;
7.加入土豆和鹽,然後改中小火煮十分鍾左右,直到土豆變軟;
8.加厚。翻勻,然後出鍋即可食用;
營養:排骨——排骨提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪,尤其是豐富的鈣,可以維持骨骼健康。適用於氣血兩虛、陰虛、食慾不振者;濕熱痰瘀。
土豆——又叫洋芋、土豆、地蛋、山葯蛋。茄科茄屬一年生草本植物。又名土豆、洋芋、山葯蛋、地瓜(香港、廣州俗稱)等。
練習三
材料
材料:排骨(444克)、土豆(3個)、姜(3個)、蔥(1個)、蒜(3瓣)。
腌料:生抽(2湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、料酒(1湯匙)、蛋清(1個)、胡椒粉(1湯匙)、姜(3片)
調料:油(1碗)、蒜蓉辣椒醬(2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/5湯匙)、鹽(1/3湯匙)、香油(1/3湯匙)
工作方法
1.將排骨剁成3厘米長的段,加入2湯匙醬油、1/3湯匙鹽、1/2湯匙雞粉、1湯匙料酒、蛋清、胡椒粉、薑片,腌制30分鍾;
2.將土豆切成滾刀塊;將白蔥切成段,蔥切成蔥花,蒜切成末,姜切成片;
3.熱1碗油,插竹筷使其周圍產生細泡,倒入土豆塊,不斷翻炒。大火煎5分鍾至金黃色,撈起瀝干油;
4.在油中撒少許鹽,倒入排骨中大火煎1分鍾,轉中火煎8分鍾至金黃色。撈起瀝干油備用;
5.燒熱2湯匙油,爆香蔥和蒜末,倒入炸好的排骨和土豆,炒勻,注入1碗水,大火煮至沸騰;
6.加入2湯匙蒜蓉辣椒醬和1/3湯匙雞粉,攪拌均勻,蓋上鍋蓋燜10分鍾,加入1/5湯匙白糖和1/3湯匙鹽調味,淋上1/3湯匙香油,撒上蔥花。
Ⅳ 土豆紅燒排骨怎麼做
土豆紅燒排骨的做法如下:
1、土豆切塊,鍋中放排骨,加料酒,清水燜煮,煮熟撈出。
2、鍋中倒油,油熱放入冰糖,融化後放入排骨,老抽翻炒。
3、加八角,辣椒,香葉,薑片,桂皮,加水清水燜煮。
4、加入土豆,鹽,胡椒粉,五香粉,雞精,小火收汁出鍋即可。