⑴ 求健美操開場和結尾動作
1~2拍 三人成正三角分腿背向站立，兩腳尖打開同肩寬。兩手上舉於手腕處交叉，十指打開，
3~4拍 腳尖不動，身體逆時針轉動180，兩腿就勢於膝部交叉，同時兩手經鼻端下至胸前於手腕處交叉兩手握拳
5~6拍 兩手分開平舉，同時右腿側彈起，右手抬住右腿，左腿不動（如下圖），左手成花指（或虎口打開四指並攏），
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7~8拍 還原成直立
結束造型 左右的人側向觀眾，中間的人正向。左（右)邊的劈右(左）叉,中間的左右叉均可，
背向觀眾一側的手叉腰，面向觀眾一側的手握拳伸大拇指橈頭上方一個圓周後平舉伸向觀眾（大拇指仍伸出）
⑵ 三人職業拍照造型怎麼擺
1、拍攝三人職業拍照時，最好側身面對鏡頭，成45度角，或者人體直立，頭部向左右輕微扭動，要避免頭部跟身體成一直線，以免畫面看上去呆板。
2、拍攝三人職業側面照時，尤其是近景的人物照時，注意眼睛的位置，如果不是有意而為之，注意不要形成翻白眼的鏡頭。如果不是刻意的，就應避免下邊右圖的那種眼神。
3、注意手的位置和動作，三人要做到自然，注意放在不同位置有不同的表現力。以上就是三人職業拍照造型的擺法。
⑶ 競技健美操三級三人規定動作文字圖解
屬於競技健美操2-3級規定動作，競技區別於大眾，難度動作是加分的重點，音樂，節奏性更強。藝術性更高。此片包括女子、男子，單人、三人規定動作慢動作教學及演示版。 http://www.tudou.com/programs/view/_9izBj8t5iw/
教學版比較慢了，耐心學吧！
競技健美操三級難度動作有:
1.單腿全旋
2.克薩克跳
3.跨跳
4.劈叉
5.單體跳轉360
6.側扮腿平衡
7.直角支撐
8.俯卧撐
9.跳劈叉
10.單腿旋轉360
11.俯卧支撐
12.曲體跳轉360
競技健美操作為一項國際競技體育項目，發展至今已有20多年的歷史，加入國際體操聯合會後賽事頻繁，同時競賽規則的制定和修改使運動技術得到了很大發展。國際體操聯合會從1994年開始，出版了1994－1996、1997－2000、2001－2004、2005－2008的《競技健美操競賽規則》等四版規則。在第一版《1994-1997競技健美操競賽規則》中，把難度動作作為競技健美操三大評分因素之一，將難度動作劃分為六大類別， 即動力性力量、靜力性力量、跳躍、踢腿、平衡、柔韌，並按難度動作的難易程度確定級別（0.1—1.0分值）。規定成套難度動作不少於16個，計算16個最高難度分之和。為了比賽加分，出現了E、F組的超高難動作。難度動作的迅猛發展使競技健美操比賽形成了一種比難度的趨勢。這種現象引起了健美操界的廣泛關注和爭議，人們普遍認為過多的難度動作會使健美操失去其項目特色，最終將成為少數人的運動，這不應是健美操運動的發展方向，必須加以限制。因此在第二版《1997-2000競技健美操競賽規則》中比賽規定了成套難度動作為12～16個難度,最多不超過16個,計算12個最高難度分之和。有比賽就有競爭,難度數量雖被限制,但難度動作類型並未減少，反而趨向多樣化,各個運動員挑選各自擅長的難度進行比賽。隨著世界健美操錦標賽中運動員不斷創造性地完成新的難度動作，一些想像分值較高的難度動作被運動員們輕易完成，調整難度動作已成必然。因此第三版《2001-2004競技健美操競賽規則》中把難度動作由原來的六大類改為了4組：A組—俯卧撐、自由倒地、旋腿與分切；B組—支撐與水平；C組—跳與躍；D組—柔韌與變化。即把屬於同類型難度動作放在一起,分組更合理,擴大了運動員選擇難度動作的范圍,有利於運動員根據自己優勢選擇適合的動作類型。並且明確規定：難度動作數量包括0分在內的難度動作。因此，運動員在完成難度動作時必須有十分的把握，否則，稍有失誤就有可能出現難度動作0分，同時完成裁判還要根據難度動作錯誤進行減分。2001年規則規定對超過12個難度動作、難度動作缺組、超過6次地面動作、超過2次成俯撐落地、難度動作重復等進行減分。因此，運動員在比賽中難度動作要想獲得高分，就必須選擇不同類型、高級別的難度動作，保證難度動作數量，達到難度動作的最低完成標准，這些都意味著難度動作的選擇必須多樣化。第四版《2005-2008競技健美操競賽規則》在難度方面基本沒有大的變化，只是在4組難度的名稱發生了變化：A組—動力性力量；B組—靜力性力量；C組—跳與躍；D組—平衡與柔韌。這樣將屬於同類型難度動作放在一起,使分組更合理。新規則取消了原來集體項目運動員的性別問題而進行的難度系數計算，將三人與六人的難度系數與單人、混雙的計算方式相同。
⑷ 奔跑吧兄弟最新小鮮肉三人照片，一起做那個動作的時候的
⑸ 求三人托舉舞蹈動作 兩男一女 女生最好最後能橫落在地上
你這橫落在地上好難理解。。
⑹ 照生活照怎麼擺姿勢（最好有圖片）
1、半蹲著拍照
側對著鏡頭，找一個階梯，半蹲著，一隻手放在高突的膝蓋，手托著臉，隨便一蹲，都可以拍出很自然的照片，這個拍照動作，大長腿女生必拍，快試一下吧。
⑺ 想三個人的照片，擺什麼姿勢可以拍成豎版
1.三個人中間的摟著兩邊的脖子，腦袋盡量靠一塊！
2.△三角形站立！
3.找一個有台階的地方，怎麼擺姿勢自己琢磨吧！
⑻ 求三人健美操的開場及結束動作！！
看看二級、三級競技操。