A. 老藕和嫩藕的區別 怎麼挑選粉藕
老藕和嫩藕的區別:
1、顏色區別
判斷老藕和新藕,可以先看一下它們的顏色,一般老藕的顏色比較深,多呈米黃色,而新藕的顏色比較淺,顏色偏白。
2、藕絲區別
將蓮藕掰斷,一般老藕的絲很多不易斷,而新藕的絲比較少,容易拉斷;另外老藕的個頭相對比較大,新藕的個體比較小。
3、藕節區別
判斷老藕和新藕還可以看一下藕節間距。藕節和藕節的間距越長,表示蓮藕的成熟度比較高,口感也會更加松軟。
4、營養價值區別
老藕具有清熱潤肺的功效,在夏天用老藕來煲湯,能夠起到降火的效果,還起到一定開胃的功能。而嫩藕,煮熟了吃時,它也有健脾開胃的功能,老人吃的話也可以延年益壽,食用效果非常明顯。
挑選蓮藕的妙招
藕節粗且短: 藕節數目不會影響品質,選購時要挑較粗短的藕節,成熟度足,口感較佳。
藕節間距長:藕節與藕節之間的間距愈長,表示蓮藕的成熟度愈高,口感較松軟。
外形要飽滿: 蓮藕要外形飽滿,不要選擇外型凹凸不完整的蓮藕。
帶有濕泥土: 沒有濕泥的蓮藕通常已經過處理,不耐保存,有濕泥的蓮藕較好保存,可置於陰涼處約1周。
內外皆無傷: 購買蓮藕時,要注意有無明顯外傷。如果有濕泥裹著,選購時可將濕泥稍微剝開看清楚。
顏色勿過白 :市面上已洗好、賣相佳的蓮藕可能經化學制劑檸檬酸浸泡,顏色較白,不建議購買。
色黃無異味: 蓮藕外皮顏色要光滑且呈黃褐色,如果發黑或有異味,不建議選購。
通氣孔較大: 如果是已經切開的蓮藕,可以看看蓮藕中間的通氣孔,通氣孔大的蓮藕比較多汁。
B. 藕的分類與做法
蓮藕的品種
通常,蓮藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。
紅花藕,一般來說七孔和九孔的概率較大。紅花藕的皮色偏深一些,呈現的是褐黃色或黃白色,形瘦長,而且市面上常會看到有一些「小銹斑」。紅花藕有一個小外號「面藕」,因為它澱粉含量高,水分少,糯而不脆,適宜煮湯,像是名菜「桂花糯米藕」也比較適合「面藕」。
白花藕,一般是九孔十一孔較多。紅花藕的外皮光滑偏白,為銀白色,整個蓮藕的直徑也比較大。而白花藕的外號則是「脆藕」,它的水分含量高,嘗起來清脆多汁,適合涼拌清炒。
而麻花藕呈粉紅色,較粗糙澱粉多,也是熟食為宜。
無論是七孔藕還是九孔藕,他們的營養上是沒有什麼區別的,對於吃很講究的饕客而言,它們在口感上還是有所差異的。
藕斷絲連
藕,有一句關於它的成語「藕斷絲連」。這是因為蓮藕像拔絲地瓜,像芝士一樣,可以拉出細細小小的絲。
藕是一種含澱粉豐富的食材,藕作為蓮花的根莖,除了要儲存澱粉,還需要為蓮葉、蓮花輸送水和無機鹽,因此藕其中的螺紋導管較為的密集以及發達,多數呈環狀、螺紋狀、梯形等。
當折斷蓮藕之後,平時彎曲著的導管就得以延伸,並且導管具有一定的彈力,因此可以被拉伸至10cm左右。藕絲不僅存在於藕內,在荷梗、蓮蓬中都有,不過更纖細罷了。
蓮藕的做法
人們愛吃藕,每年都是從吃藕帶開始。
所謂藕帶,就是藕的幼兒,長長瘦瘦,如枝枝玉指,它是名符其實的時令菜,在初夏的5-6月才有。
此時正是吃藕帶的最佳時候。如果過了這個時候,藕帶就慢慢長成平時常見的蓮藕。藕帶的價格就相對於藕還是比較貴。但是為了追求藕帶脆爽多汁的口感,很多食客也願意先嘗嘗鮮。
其實,同一根蓮藕,不同節的口感也有細微差別:藕頭最脆,藕尖最嫩,適合焯後涼拌鮮食;第二節稍微老,適合炒著吃;藕節越往後越老,第三節開始則適合燉著吃;後面的,則以製作藕粉為佳。
蓮藕的烹飪方法眾多,其中不得不單獨提一下「藕夾子」。藕夾子是全國很多地方逢年過節都會吃的傳統菜,還早已成為淮揚菜中主打招牌菜,人盡皆知。
做法也不復雜,將蓮藕洗凈去皮,藕片中間切一刀而不能斷掉,要像一個夾子,然後在餡料中打蛋加蔥,如果想要增加口感,還可加入蝦仁、筍丁等。然後,把拌好的肉餡塞進藕內,然後夾緊,掛上麵糊,油溫炸至金黃。
這樣,一道老少咸宜的藕夾子就能完美地呈獻在食客面前了。
C. 如何炒藕片好吃又簡單
清炒藕片
蓮藕的物質含量豐富,因此營養價值也高。研究證明,每100克蓮藕中含有:水分77.9克、蛋白質1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、熱量84千卡、粗纖維0.5克、灰分0.7克、鈣19毫克、磷51毫克、鐵0.5毫克、胡蘿卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黃素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、抗壞血酸25毫克。
蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。
蓮藕富含的維生素C和粗纖維既能幫助消化、防止便秘,又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素,防止動脈硬化,改善血液循環,有益於身體健康。
在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維生素C和食物纖維,對於肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之症的人都十分有益。
D. 蓮藕可以煮粥嗎
可以的。
糖藕粥,美味可口,甜而不膩,熟藕性溫,健脾開胃,補血養心,女子三日不斷藕,快快喝起來吧!
用料
糯米 100克
藕 1節
枸杞 適量
紅糖 適量
糖藕粥的做法
糯米清水洗凈,枸杞洗凈泡10分鍾。
小貼士
1、不喜歡吃紅糖,可以不加糖或者加白糖。
E. 蓮藕作用及禁忌,蓮藕怎樣做才好吃
1、健脾開胃。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,對初秋季節消化不良和食慾不振的人有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。
2、抗衰防癌補維C。藕的含糖量不算很高,但含有較高的維生素C,對於肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕還富含多酚類物質,可以提高免疫力,緩解衰老進程,預防癌症。
3、止痛減壓護心臟。藕中富含B群維生素(特別是維生素B6)。補充B族維生素有益減少煩躁,緩解頭痛和減輕壓力,進而改善心情,降低心臟病危險。
4、補血益氣:蓮藕中的鐵含量豐富,有一定的補血作用,而且它的鈣、磷比例也很好,鈣更容易吸收。另外蛋白質、維生素和澱粉含量也很豐富,有明顯的補血益氣的功效。
蓮藕的禁忌:
1、脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕,生藕性偏涼,生吃涼拌較難消化,有礙脾胃,所以宜食用熟藕。
2. 忌用鐵鍋烹飪蓮藕。蓮藕中含有豐富的鐵質,最好用陶瓷或不銹鋼的器皿來煮,避免用鐵鍋、鋁鍋和鐵刀,否則會變黑,品相難看,影響食慾。
3、大豆與蓮藕不宜同吃。有的人用蓮藕燉肉時,喜歡往裡面加一點大豆,這不太可取。大豆中含有豐富的鐵質,不能與含纖維素多的蓮藕同食,纖維素會影響人體對鐵的吸收。
4、切過的藕不宜直接存放。沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時間,但因蓮藕容易變黑,切面孔的部分容易腐爛,所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜,冷藏保鮮一個星期左右。1、糖醋藕丁
圖片源自網路
食材:藕200g / 油適量 / 鹽1勺/醋1勺 / 生抽1勺 / 老抽半勺/水澱粉半碗 / 蔥適量 / 糖2勺
做法步驟:
1.藕去皮切小丁放入開水中焯下撈出沖洗干凈
2.用鹽、醋、糖、生抽、老抽根據自己口味調成汁,准備水澱粉,蔥切末
3.起油鍋煸炒藕丁
4.放入糖醋汁翻炒均勻,倒入水澱粉翻炒,最後撒上蔥花即可
F. 蓮藕無土栽培圖片
蓮藕可以淺栽
G. 蓮藕的形狀是怎樣的
形狀細長,長出如手指粗的分枝且粗。
蓮藕的地下莖,在土中10-20cm深處橫生細長如手指粗的分枝,稱「蓮鞭」。生長後期,蓮鞭先端數節的節間明顯膨大變粗,成為供食用的藕。首先抽生的較大的藕,稱「主藕」,主藕節上分生2-4個「子藕」,較大的子藕又可分生「孫藕」。主藕先端一節較短稱「藕頭」,中間1-2節較長稱"藕身"或「中截」,連接蓮鞭的一節較長而細稱「後把」。
須狀不定根,著生在地下莖節上,束狀,每節5-8束,每束有不定根7-21條。根系多分布較淺,長勢弱。根系再生能力弱。易受高濃度肥料和鹽分的危害。
(7)熟藕圖片大全擴展閱讀:
營養價值:
蓮藕的維生素C含量高(每100克中含40~50毫克),還含有多酚類化合物、過氧化物酶,能把人體內的「垃圾」打掃得一干二凈。蓮藕中含有比較豐富的優質蛋白質(約2%),其氨基酸構成與人體需要接近,生物學價值高。此外,蓮藕還富含膳食纖維(2%左右),鈣、磷含量也較高(鈣為89毫克,磷285毫克)。
蓮藕含鐵量較高,常吃可預防缺鐵性貧血。富含維生素C和膳食纖維。可以消暑清熱,是良好的祛暑食物。藕既可當水果,又可作佳餚,生啖熟食兩相宜。藕不論生熟,都具有很好的價值。