❶ 維生素有多少種
這個有很多，比如說維生素c，維生素b，維生素e，建議吃福施福家的維生素，一種維生素含有多種微量元素
❷ 維生素用字母表示的話一共有多少種
維生素又分為脂溶性維生素和水溶性維生素。脂溶性維生素是指可溶於油脂中的維生素，攝取後會儲存於體內，較不易受光、熱、氧氣破壞、主要有4種：
■ 維生素A： 掌管視力、皮膚、骨骼、及抵抗力
■ 維生素D：維生素A不可或缺的好搭檔、骨骼、牙齒的必需物質。
■ 維生素E：主掌防止老化、保護皮膚、促進血液循環。
■ 維生素K：幫助凝血，骨骼、腸及膽不可缺乏。
其中，維生素又分為脂溶性維生素和水溶性維生素。脂溶性維生素是指可溶於油脂中的維生素，攝取後會儲存於體內，較不易受光、熱、氧氣破壞、主要有4種：
■ 維生素A： 掌管視力、皮膚、骨骼、及抵抗力
■ 維生素D：維生素A不可或缺的好搭檔、骨骼、牙齒的必需物質。
■ 維生素E：主掌防止老化、保護皮膚、促進血液循環。
■ 維生素K：幫助凝血，骨骼、腸及膽不可缺乏。
水溶性維生素是指可溶於水之維生素，不宜儲存於體內，遇水、光、熱、氧氣等外力時極易遭破壞，主要有下面9種：
■ 維生素B：掌管神經、消化、肌肉及睾丸組織。
■ 維生素B2：與生長發育、皮膚、粘膜、眼睛、代謝等密切相關。
■ 維生素B6：精神安定發育及皮膚、腦部必需物質。
■ 維生素B12：稱為「血液之母」，神經，胃腸亦不可缺乏。
■ 生物素：掌管皮膚及神經。
■ 葉酸：掌管血液系統，促進細胞發育。
■ 煙鹼酸：又稱維生素B3，維持消化系統健康、身體發育完善。
■ 泛酸：幫助頭發及皮膚維持最佳狀態。
■ 維生素C：主掌捍衛細胞的工作。
此外，還有微量維生素，即：
■ 維生素F：即不飽和脂肪酸，可防止濕疹及皮膚病。
■ 維生素P：幫助人體吸收維生素C。
■ 膽鹼：又稱膽素，主司神經傳達，供給腦細胞營養，預防脂肪在肝臟中堆積成脂肪酸。
■ 肌醇：肌醇與膽鹼結合，便是一般熟知的卵磷脂、能供給腦細胞營養，代謝脂肪和膽固醇。
❸ 維生素c分幾種
少量服用是預防感冒的。
維生素C又稱抗壞血酸。1907年挪威化學家霍爾斯特在檸檬汁中發現。1934年才獲得純品，是無色晶體，屬於水溶性維生素，易溶於水，水溶液呈酸性，所以稱它為抗壞血酸。在酸性溶液中穩定，在中性或鹼性溶液中易被氧化分解。鐵、銅等金屬離子能夠加速其氧化速率。
維生素C在人體內的主要功能是：參加體內的氧化還原過程，促進人體的生長發育，增強人體對疾病的抵抗能力，促進細胞間質中膠原的形成，維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增強肝臟的解毒能力。當人體中缺少維生素C時，就會出現牙齦出血、牙齒松動、骨骼脆弱、粘膜及皮下易出血、傷口不易癒合等症狀。近年來，科學家們還發現，維生素C能阻止亞硝酸鹽和仲胺在胃內結合成致癌物質——亞脫胺，從而減低癌的發病率。
據測定，成年男子每天約需維生素C 65 mg，成年女子每天約需維生素C 60 mg。由於維生素 C存在於許多新鮮的蔬菜和水果中，只要每天多吃蔬菜，就能滿足人體的需要。但是需注意以下幾個問題。
第一，因為維生素C易溶於水，新鮮蔬菜不要長時間在水中浸泡。應該先洗後切，以免維生素C受損失。
第二，因為銅離子對維生素C的氧化分解有催化作用，所以在加工過程中應盡量避免使蔬菜跟銅器接觸。
第三，植物體內的維生素C往往跟維生素C酶同時存在。當維生素C酶與空氣接觸時，就會促進維生素C的氧化作用。當溫度較高時，這種作用更強烈。本來維生素C受熱時比較穩定，但在高溫下也會因維生素C酶的作用而受到破壞。因此，在炒青菜時最好用急火快炒，這樣短時間的高溫，有利於保護維生素C不受破壞。
含維生素C的食物很多，獼猴桃和辣椒中含量最豐富。
維他命C丸，不是完整性食品，長期使用，會對腎臟造成負擔與傷害。 當維他命C，從植物里分離出來時，它就變成化學葯物，而不是營養素。 所依，想要得到維他命C的好處，還是從蔬果中攝取比較好。
❹ 維生素一共有多少種
答：維生素是一類低分子有機化合物，它不是構成各種組織的主要原料，也不是體內能量的來源，其作用主要是調節物質代謝。許多種維生素是構成輔酶的主要成分，在調節物質代謝中具有十分重要的作用。人體對各種維生素需要的量並不多，每日僅為若干毫克或微克，而多數維生素在體內不能自行合成，或雖有少數能在體內由其他物質轉化生成，但仍不能滿足機體需要，必須由食物供給。當食物攝入量不足，或食物中維生素含量不足或因食物的貯存、烹調不當，使維生素受到損失或破壞時，都會造成維生素缺乏，導致新陳代謝障礙，影響豬正常生理功能，甚至引起維生素缺乏症。維生素的種類很多，約有40多種，按其溶解性質可分為脂溶性維生素及水溶性維生素兩大類。脂溶性維生素包括：維生素A、維生素D、維生素E、維生素K，水溶性維生素包括：維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C。
❺ 維生素C分哪幾種
就一種維生素C。維B有很多種。：
維生素名稱
一般使用的化學名
其他常用別稱及說明
維生素B1
硫胺
維生素B2
核黃素
維生素G
維生素B3
煙酸
遍多酸
維生素B5
泛酸
維生素PP、煙鹼酸、尼古丁酸
維生素B6
吡哆醇類
包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺
維生素B7
生物素
維生素H、輔酶R
維生素B11
蝶醯谷氨酸
葉酸、維生素M、葉精
維生素B12
鈷胺素
氰鈷胺、輔酶B12
此外，還有維生素B族的膽鹼和肌醇通常也歸為人類必需維生素
❻ 自然界有多少種維c
這就是自然界有意思的地方。熱帶地區日照時間長,氧化比較嚴重。大自然,這個神奇的母體,就會協調一種抗氧化的東西出來,就是維生素C。
❼ 有多少種維生素，各自作用是什麼
維生素是屬於維持豬正常生理機能所必需的低分子有機化合物。現已發現的維生素有三四十種，分為脂溶性和水溶性兩大類。
脂溶性維生素：這類維生素只能溶解於脂肪中，不溶於水中，所以它的存在與吸收都與脂肪有關，它貯存於脂肪中。脂溶性維生素主要有維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。這類維生素能在體內貯存，短期供應不足對豬的生長和健康不會造成不良影響。
水溶性維生素：這類維生素只能溶解於水。主要包括維生素B族和維生素C等。水溶性維生素很少或幾乎不在機體內貯存。因此，短時間的缺乏或不足就會影響機體內一些酶的活性，阻抑相應的代謝過程，降低豬的生產性能或引起維生素缺乏病症。
❽ 維生素有多少種通常的維生素B.維生素C.維生素E的功效是什麼簡單點的介紹,不要太專業的詞彙,謝謝.
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