❶ 檸檬怎麼吃最美容
新鮮檸檬切片泡水也很好喝，但有一點要注意，就是只能用涼開水浸泡，熱水會令其發苦發澀。注意放入的量，一個涼水瓶入一片就夠了，最多厚點，不然就苦了。這樣消滅檸檬就是太慢了點。我試過榨汁兌水，但沒有檸檬皮的清香，味道大打折扣。
就我自己的看法檸檬皮比檸檬汁還要好，尤其是用於烹調，蒸魚的時候放三四條切細的青檸檬皮，蒸出的魚會有清香，但一定要把握檸檬皮的量及放入的時間，蒸魚是沒問題的，煲湯就不要放了，不然會搶味。
榨幹了的檸檬皮也有很多的用處，泡水沖涼只是其中一種，還有一種方法我用於洗臉，將半個檸檬皮泡在適量水中，涼熱均可，泡一晚上，第二天拿它洗臉，此時的檸檬皮已經泡軟泡出油來，酸性也已經稀釋，不刺激了，擠一擠就粘粘的，用其洗臉，臉部皮膚立刻就滑了，而且感覺很舒服，其效果什麼名牌的洗面奶也比不上。就是麻煩了一點。
一般的檸檬太酸了，偶一般是用腌制的辦法，去去酸味
原料：檸檬幾個
找個干凈的玻璃瓶，有蓋的可以密封的
白糖一袋
1、檸檬洗凈擦乾
2、玻璃瓶洗凈晾乾
3、檸檬切片
4、放一片檸檬鋪一層糖的擺在玻璃瓶里，糖可以多一點，好吃
5、密封一個星期，腌制
腌制檸檬片的食用方法：
1、泡水喝，比外面那種乾的檸檬片新鮮多了，甜甜的沒有苦澀味
2、夾麵包吃簡單的檸檬蜜，把檸檬切片，薄薄的，然後加入大量的砂糖。
放在冰箱腌24－48小時。
以後你喉嚨不舒服，可以拿出來加點蜜糖泡溫水喝，滋潤養顏
❷ 檸檬能用來做什麼
檸檬是芸香科小喬木或枝條開展的灌木。不經修剪的植株可高達3至6米。幼葉帶明顯的紅色，以後漸變綠。有些品種的幼枝具有棱；有的品種葉腋間有尖刺。花大，芳香，單生或成簇腋生；花蕾帶紅色，花瓣上部白色，下部紅紫色。果實卵圓形，頂端有一個寬而矮的乳頭狀突起；8至10瓣；成熟時黃色。有些品種外果皮較厚，中果皮白色，海綿狀，基本無味道，是商業果膠的主要來源。種子小，卵球形，端尖；偶有無籽的。果肉味極酸。主要的酸叫檸檬酸，占汁液總量的5%以上。檸檬汁富含維生素C，並含少量維生素B。十字軍在巴勒斯坦發現檸檬後，檸檬開始分布至全歐洲。現在，檸檬樹在大部分熱帶及亞熱帶地區有限度地栽種。商業化種植的檸檬樹通常用芽接繁殖，以甜橙、葡萄柚、橘等柑橘屬植物實生苗為砧木。氣溫涼爽穩定的義大利沿海和加利福尼亞沿海地區最適宜栽培檸檬。一般種植於果園，株距5至8米。通常周年開花，每年採收果實6到10次，成熟商品果實直徑約5厘米。果實一般未成熟就要採收，處理後可貯藏3個月。栽種後第3年開始結果，5年後達到商品化果品。平均每棵樹年產果1500個。因為檸檬易碰傷，採摘時要戴手套
檸檬屬於柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來製作飲料。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀緩解病情非常有益。檸檬與鈣離子結合能生成一種可溶性絡合物，可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用。
檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有「宜母子」或「宜母果」的美譽。檸檬果實中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的有機酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體之抵禦能力等等都十分有幫助。
除了強身健體的功效之外，檸檬亦是一種有相當高美容價值的食物，不單有美白的療效，而且其獨特的果酸成份更可軟化角質層，令肌膚變得美白而富有光澤。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，是製作檸檬香脂、潤膚霜和洗發劑的重要工業原料。如果經常使用一些含鉛的化妝品，時間久了對皮膚健康不利，容易在皮膚上形成色素斑跡影響容顏。使用檸檬型潤膚霜或潤膚膏，則可以有效地破壞鉛素在皮膚上發生化學反應，從而保持皮膚光潔細嫩。
❸ 往床頭放檸檬香袋能驅什麼蟲
檸檬是很常見是水果，檸檬富含維生素C，可以提高人的免疫力，維生素C也有較強的抗氧化能力，因此對於愛美的女性來說也是照顧皮膚不錯的選擇。生活中我們用檸檬除了泡水喝，或者用於調味外，還有很多妙用。比如說，把檸檬放在床頭。
把檸檬放在床頭，主要目的是它散發的香味，能有很好的緩解緊張效用。有研究發現，晚上睡覺時呼吸檸檬的香味，可以有效減少讓人亢奮的相關激素的含量。具體原理就是，檸檬中的檸檬香脂，可能對大腦中的GABA受體有積極的影響。前段時間我們在講「為什麼不要在晚上和女生吵架」時說過，人在接近睡眠的時候，大腦會分泌一種神經抑制劑——GABA的一種氨基丁酸，會抑制大腦的活性，減少信息的輸入。很多成年人失眠是因為，年齡的增長這種抑制劑分泌減少，大腦異常興奮導致。
英國《泰晤士報》就有過這樣的報道：牛津大學等多家高校神經學專家合作研究發現，考試前聞一聞檸檬的香氣，可以有效減輕考試帶來的精神壓力，幫助考生更好的發揮。
如果您也有睡眠上的困擾，不妨就在床頭放上兩顆檸檬吧。每晚呼吸著檸檬的香味入眠，睡上一個安穩覺。這樣睡眠質量上去了，身體也好、大腦也好都能都到充足的休息與恢復，第二天的精神也會飽滿起來，免疫力、記憶力等也會明顯改善。睡眠好了，內分泌趨於正常，皮膚也會好起來，才是真正的「美容覺」呢。
❹ 請問各位大俠檸檬香脂是什麼
在檸檬中，檸檬皮和檸檬汁是產生檸檬香味的兩個主要部分。檸檬汁的香味與檸檬皮油不同，檸檬皮油帶有明顯的檸檬皮香韻，檸檬汁含有大量的檸檬酸，有強烈的酸味及汁液的新鮮香味。也就是檸檬皮油的香料提取物
❺ 怎樣利用檸檬來美容
（1）吃檸檬：每日早晚各吃2個檸檬。
（2）喝檸檬汁：將檸檬絞成汁，加入少量糖或蜂蜜，用溫開水沖服，每日1～2次。
大棗
大棗，按地理分布可分為北棗和南棗，北棗含糖量高，含水分少，多用於曬制干棗；南棗含糖量較低，水分多，多用於加工蜜棗。中國以河南、山東出產的品種最好。此外，還有一種酸棗，是棗的變種，果呈球形，較小，果肉薄，核較大，味酸甜，含抗壞血酸極為豐富。
棗的果實是我國最古老的葯用及美容果品之一。《本草備要》說大棗：「補中益氣，滋脾，潤心肺，調榮衛，緩陰血，生津液，悅顏色」。民間流傳有「每天三個棗，活到九十九嫌少」的說法，大棗的功效由此可見一斑。據研究，大棗的營養很豐富，含較多的糖、脂肪、蛋白質、澱粉、多種維生素及胡蘿卜素、單寧、硝酸鹽、有機酸和磷、鈣、鐵等成分。特別是干棗，含糖量高達50％以上；棗的維生素C含量在水果中首屈的一指，比蘋果、桃子等高100倍左右；維生素P的含量也是百果之冠，所以有「天然維生素丸」的美稱。研究發現，棗可促進蛋白質的合成，增加機體抵抗力，還有鎮靜、降壓、抗過敏和抑制癌細胞的作用。
大棗是生肌長肉、潤膚悅顏的佳品，它健脾益氣，養血潤膚，長期食用可以使皮膚紅潤、容顏光亮。研究證明，大棗還可以保護肝臟，增強肌力，降低膽固醇，另外，大棗在補血的同時還有止血的功能，故對各種皮膚紫癲有明顯的治療效果，因大棗含有豐富的維生素，故對治療因維生素缺乏而引起的口角炎、唇炎、角膜炎、舌炎、脂溢性皮炎等均有效。
芒果
芒果果肉多，果汁亦多，味美誘人，被譽為「熱帶果王」，是夏季里許多人喜愛的一種水果。
中醫葯學認為，芒果、性涼、味甘、酸、有生津解渴、和血潤膚、益胃止嘔、清熱利咽及止眩暈等功用。
芒果可改善皮膚血液供應，有光滑皮膚的作用，還可以治療許多影響美容的皮膚疾病。
有皮膚多發性疣的人，每日吃芒果2～4個，同時用芒果皮擦患處，往往可取較好的療效。每日用芒果皮煎水外洗可以治療濕疹、神經性皮炎等皮膚痛。
芒果的吃法有一定的講究：芒果大都用於鮮食，遇鮮芒果有酸味時，可以加入少許食鹽同食，即可中和酸味，並使之更為甘美可口，還可將芒果的果肉切碎，略加些奶油，拌勻，置冰箱中，製成芒果雪糕，其味鮮甜爽口，是夏日降溫去暑的佳品。
葡萄
中醫葯學認為，葡萄味甘、酸，性平，有滋腎益肝，補血悅顏、強筋健骨、通經活絡、補氣和中等功效，可用於治療氣血虛弱、肺虛咳嗽、風濕骨痛、心悸盜汗、小便不利、面黃肌瘦諸症。
研究證實，葡萄可輔助治療血壓偏低、貧血、內臟下垂慢性胃炎、風濕性關節炎等病症。
每100克新鮮葡萄果肉中含鐵06毫克，有改善貧血症狀，增加皮膚紅潤、細膩的作用。血壓偏低、體質虛弱、貧血、體型瘦長者，每日於飯後吃些新鮮葡萄、葡萄乾或喝些葡萄酒，既能強身健體、治療疾病，又可護膚美容，使肌肉更豐滿、形態變美，皮膚變得為白嫩、細膩。
櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵質，每100克櫻桃含鐵質約6毫克，是橘子、蘋果、梨含鐵量的20倍。
中醫葯學認為，櫻桃味甘、酸，性溫，有補血益顏、健脾和胃、滋肝養腎、生精止瀉、祛風除濕等功效。
現代醫葯學發現，含有較多鐵質的櫻桃，有促進血紅蛋白生成的作用，故能補血，可使顏面紅潤。
櫻桃，既是色、香、味、形俱佳的鮮果，又是婦女的護膚養顏的食品。除熱病者外，任何體型的人都可食櫻桃，尤以婦女吃櫻桃為好。特別是年輕女子，每於經期過後吃些櫻桃，既可及時補充月經期間失去的血液，達到強身健體的目的，又能使皮膚變得美艷動人。對缺鐵性貧血的女性而言，櫻桃是健體與護膚美容的首選水果。
草莓
中醫葯學認為，草莓味甘、酸，性涼，無毒，有清熱除煩，和血潤膚、健脾益胃、去咳化痰、生津止渴等功用。
因草莓中含有大量的維生素C（其含量為蘋果、葡萄的10多倍），故能促進機體組織中的細胞間質的形成，維護牙齒、血管、骨骼、皮膚、肌肉的正常功能，促進皮膚傷口癒合，幫助體內抗體的形成，提高免疫功能，從而增進人體的抗病能力。實踐證明，經常吃一些新鮮草莓和草莓製品（如草莓醬、草莓果汁、草莓果酒等），有護膚美顏、增加食慾、強身健體、降低血中膽固醇、通便、補血、除煩躁、解渴、止咳化痰等作用。
在初夏，每日取新鮮草莓200克，擠汁，加少量食鹽，內服，既是一種享受，又可達補血益顏的目的。中老年人常吃鮮草莓、草莓製品（如草莓醬），不但有延緩皮膚衰老的作用，還可同時降低血中膽固醇，調節血管彈性，益壽延年。
椰子
椰子盛產於熱帶、亞熱帶地區，有「熱帶巨果」的美稱。
椰子大似西瓜，外界皮較薄，呈暗褐綠色，中果皮為厚纖維層，內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔，成熟時，其內貯滿了椰汁，清如水，晶瑩透亮，是極好的清涼解暑之品，也是極好的護膚養顏、補益氣血的美味佳果。
中醫葯學認為，椰汁與椰肉味甘，性平，無毒，有益氣生津、豐肌美膚、消疳殺蟲等功效。
常吃椰汁、椰肉，能使人的面色潤澤紅艷，增氣力，耐飢餓，還可增強胃腸道吸收消化功能，強身健體，增強機體抗病力。
喝椰汁，是一種極妙的享受，取一成熟椰果，先用雙手捧住搖晃，聽聽那清涼果汁在果內腔中的撞擊聲，「聲中有味」，令人食慾大增。然後戳破椰殼上椰端的芽眼薄層，端起來暢飲，或用吸管慢慢吮吸，皆令人陶醉，令人涼爽心甜，令人難以忘懷。
可選用椰做護膚美顏食品，取椰子肉500克，切成小塊狀，加雞肉丁、糯米各適量，放在有瓦罐中，隔水煮，喝汁吃肉，每日1次。有腎炎水腫的病人，最適宜選食椰子汁，每日早、中、晚各飲椰汁1杯，有強心利尿作用，可減輕水腫症狀，甚至達到治癒疾病的目的，還可能收到護膚美容的功效。
柚子
中醫葯學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用，可用於潤膚烏發，治療氣郁胸悶、脘腹冷痛、咳嗽痰多諸症。《滇南本草》推薦「柚子駐顏酒」：取柚子6個，熟地50克，杭白芍50克，全當歸50克，白蜜適量，白酒5000克，浸泡100天，即成，每日飲之，可養血駐顏、去皮膚黑斑。
研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C（每100克柚肉中含123毫克）以及類胰島素等成分，故有降血脂、降血糖、減肥、美膚養容等功效。經常服用，對高血壓、糖尿病、心血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
除柚肉外，柚皮、柚花等亦有美容作用，如用柚花蒸麻油作香澤面脂，能烏發悅色。
獼猴桃
獼猴桃的營養極豐富，含大量維生素C及葡萄糖、果酸、果糖、蛋白質、脂類、維生素B1、鈣、磷、鐵、獼猴桃鹼等成分。獼猴桃既可鮮食，也可加工成果汁、果酒、果脯、果乾、果醬、果粉等。
中醫葯學認為，獼猴桃味甘、酸，性寒，有解熱除煩、生津止渴、調中下氣、駐顏防衰等功效，可用於防止衰老、潤膚美容及治療消渴、煩熱、痤瘡、黃疸、石淋等病。
❻ 新鮮檸檬怎麼用於美容
檸檬是一種有相當高美容價值的食物。
不單有美白的療效，而且其獨特的果酸成分更可軟化角質層，令肌膚變得美白而富有光澤。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，是製作檸檬香脂、潤膚霜和洗發劑的重要工業原料。如果經常使用一些含鉛的化妝品，時間久了對皮膚健康不利，容易在皮膚上形成色素斑跡，影響容顏。使用檸檬型潤膚霜或潤膚膏，則可以有效地破壞鉛素在皮膚上發生化學反應，從而保持皮膚光潔細嫩。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲檸檬汁能幫助皮膚對抗紫外光。此外，檸檬的維生素A、維生素C、維生素P經皮膚吸收後，能使皮膚保持艷麗，光澤細膩。因為檸檬的熱量低，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良葯。檸檬可以使粉刺在短時間內結疤。
❼ 檸檬里含有什麼營養
1、檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為檸檬酸倉庫。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調制飲料菜餚、化妝品。
2、 此外，檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是"壞血病"的剋星。
3、檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
(7)檸檬香脂圖片素材擴展閱讀：
檸檬食用禁忌
1、檸檬不能和海味一起吃
海味食品比如海蝦、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用，會與鈣結合生成不易於消化的物質。
2、檸檬和牛奶相剋
同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
3、檸檬不宜與胡蘿卜同食
因為胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素C。
❽ 檸檬怎麼吃才美容
你把檸檬切成片，泡水喝每天喝7杯水，就好了，可以美白排毒的作用，不會被曬黑的，那是胡說八道，我是長期在喝的，