A. 薏米枸杞水有什麼功效
枸杞子具有養肝明目的功效，還可以提高機體免疫力，延緩衰老。薏米具有健脾利濕、清熱排膿的功效。薏米枸杞水，不但能祛除體內濕氣，還能清熱排毒，滋潤美白肌膚，滋養秀發。
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。
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枸杞是名貴的葯材和滋補品，中醫很早就有「枸杞養生」的說法。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目安神，令人長壽。」枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。
薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
B. 薏米是夏季最好的祛暑除濕的食品，怎麼吃好呢
薏米的除濕效果很好，做法也多種多樣。除了大家經常做的各種薏米粥之外，還可以做成糕點。口感不一，經常吃也不會膩。
薏米粥。薏米最常用的做法就是用來煮粥。薏米可以加入各種糧食，比如綠豆、大米，或者百合等等。薏米本身具有除濕的功效，與其他食材放在一起，還可以起到消暑解熱、美容養顏的作用。因為薏米不容易煮爛，煮的時間過久又容易破壞薏米中的營養成分，所以在煮粥之前，最好將薏米浸泡幾小時，泡軟之後再放到鍋里。煮出來的薏米粥可以當作主食食用，經常食用薏米粥，消暑利尿效果好。
薏米燉排骨。薏米的適用范圍很廣，除了能和其他糧食一起煮粥，和瓊脂一起做涼糕，當作茶水飲用之外，薏米還可以和排骨一起做成薏米排骨。薏米先在水中浸泡幾小時，然後將薏米和排骨一起放入鍋中，加入調料與水燉煮。等到排骨軟爛，薏米也就燉入味兒了。
薏米的吃法很多，多吃薏米，身體也會越來越健康。
C. 薏仁茶是什麼茶
薏米茶能利尿，祛濕，薏米茶中的茶還能讓口舌生津。而薏米茶中的薏米有利水消腫、健脾 去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
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《本草綱目》記載薏仁健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養顏駐容，輕身延年。其他的醫學古籍也對薏仁的祛濕效果多有記載：「薏仁利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿。主水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫病；泄瀉帶下；風濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣。」
濕氣重的人會引發多種疾病，比如痘痘、腳氣、風濕等，薏仁之所以被當做祛濕佳品，原因就在於它不僅僅可以祛濕，還能改善因為濕氣重而引發的多種疾病。
D. 薏米營養價值很高，喝薏米水有什麼作用
薏米，一種建議大家常吃的「基礎粗糧」。和我們最熟悉的大米相比，薏米當中含有更多的蛋白質和膳食纖維，另外其中的維生素E、B族維生素以及礦物質鈣磷鎂等營養素的含量同樣可圈可點；祖國醫學認為，薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結等功效，可用於泄瀉、濕痹、筋脈拘攣、屈伸不利、闌尾炎、腎炎、水腫、腳氣、喝薏米茶的好處有：具有清熱解毒，祛濕，消腫，安神，還適合體內濕氣較重的人，如果你是寒性體質，最好是少喝。
E. 赤小豆薏仁茶的功效
亦舒堂赤小豆薏仁茶，它是由薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒筧、槐米、芡實、綠茶組合而成，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。美白淡斑效果也是不錯的，美女都愛
F. 薏米大麥茶 有什麼作用
薏米大麥茶有清熱消食物，助消化的作用。
1、薏米中含有維生素B1、維生素E，是一種美容食品，常食對防治腳氣病十分有益，也可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並對由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
薏米有促進新陳代謝和減輕胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的滋補食品。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有較好效果。
2、大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發。
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注意：
1、空腹時：會使某些人產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現情況
2、喝醉時：茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。睡覺前：茶中的物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新採的綠茶，作用更明顯。
G. 祛濕佳品「薏米紅豆湯」，為什麼吃了不見效呢
喝薏米紅豆茶的時候要正確的煮法，正確的喝法，才能夠達到更好的效果。如果說喝紅豆薏米湯祛濕效果不是特別好，那麼我們也要根據我們日常的生活習慣和飲食習慣共同的來調整，才能達到身體祛濕的效果。這款湯是一些老中醫會推薦給大家喝的湯，另外通過大家的口口相傳，我們也都認為紅豆薏米茶能夠祛濕，包括也有很多把它製作成更便捷的粉狀，便於供大家攜帶。更多的是我們要有一個機會去了解這款茶，對於身體真正的作用，這樣才能夠發揮它最大的功效。
第3點，紅豆薏米的成分中只有紅豆和薏米，另外我們加些水就可以。每次跟朋友去推薦這些茶水，調理的時候大家都會很自然的去問紅豆薏米，再加上小米還是大米等等這樣的問題。但是它其實需要的成分只能是紅豆和薏米。而我們日常認為所吃的粥飯都會要加大米，所以我們也會在知道這個方子的時候，也會想要加入大米來進行烹煮，但是其實不是的。加了大米之後的紅豆薏米水就不是我們所認為想要調理的那種紅豆薏米水了。真正的做法是把紅豆和薏米經過溫水的浸泡兩個小時左右，放入砂鍋中再放入足夠的水，然後再進行燜煮。我們可以多放一些水，這個水喝起來也會很好喝，也能夠達到祛濕健脾這樣的作用。
H. 薏米紅豆茶的做法
減肥食譜【荷葉薏米紅豆茶】的做法由飯菜的小編為您提供：
荷葉用清水沖洗，然後用廚房用剪刀剪斷成條，燒半鍋開水，將荷葉放入，荷葉茶是不需要煮的，最好蓋上蓋燜5～6分鍾，這樣茶葉會更濃，悶好的荷葉茶過濾一下。
將生薏仁、紅豆、茯苓洗凈浸泡，一般都是晚上泡上，第二天早上煮制，將泡好的紅豆薏米瀝干，倒入養生壺里，紅棗、枸杞洗凈也放入，
加荷葉水煮20-30分鍾即可，然後將玫瑰花清洗一下放入壺中燜制一下，晾到不燙了即可。
這一壺喝完了，將鍋里剩下的荷葉水再倒入，再煮至水開即可。
以上就是減肥食譜【荷葉薏米紅豆茶】的做法，非常感謝您對飯菜網的關注!
實用荷葉薏米紅豆茶製作提示：