㈠ 心情不好什麼事都不想做怎麼辦。
心情不好，那是負面情緒堆積太多了。外在表象就是心情煩躁，焦躁，灰心，沮喪，失望等壞情緒在作祟。
導致這些壞情緒出現的原因，並不僅僅是目前發生的某一兩件事，譬如和父母吵架，或者和被上司痛批，或者與女友斗氣。
所發生的這些事情並不是你心情不好的根本原因，這些事情只是一個導火索，引發了你長期以來積壓在內在的那些負面情緒。
而清理這些負面的東西就尤為重要，平常經常省察一下自己的內心，關照一下自己的心靈，是否塞滿了不好的念頭和想法，又或者塞滿了無數的慾望和看似很正能量的那些美好憧憬和強烈的成功意願。對於心靈的平安來講，無論是壞的念頭，或者是「好」的念頭，本質是一樣的，都是讓你心靈不平靜。
所以，我並不會像其他人一樣跟你說教，讓你看什麼正能量的，學正能量的，那些心靈雞湯，那些對你毫無助益。
你需要做的，短期內就是通過一些移情法，把注意力和心思轉移到自己感興趣的一些事情上，和朋友唱個K ，和朋友打一場球，通過運動和發泄來疏導一下這些不良情緒。
長期的功課，則是多看看一些哲學或者，宗教方面的書籍。充實一下你的心靈，給你的人生一個清晰和永恆的方向，這樣，你的心就不至於被這些看似強大和無法躲藏的各種念頭所羈絆，從而，你就不會覺得心情不好。
㈡ 心情不好，什麼事都不想做怎麼辦
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可預測的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鍾將心裡的怨氣發泄出來：再坐在沙發上靜靜地
聽輕音樂15分鍾，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
㈢ 每天什麼都不想干 心情不好自卑消極 而且經常抓狂哭怎麼辦為什麼
這個能因為你的情緒比較壓抑，你應該出去多接觸人，看些喜劇片之類的
㈣ 心情不好的圖片和句子
心情不好可以發的句子:
圖片的話，你可以去別的地方找一找，抱歉，我這里現在發不了圖片。
1.我喜歡這凌晨也不想熬這該死的夜I love the early hours of the morning, and I don't want to stay up all night.
2. 我抓不住了 所以我不要了I can't hold it, so I don't want it.
3. 我不想祝你幸福 那就祝你快樂吧I don't want wish you to be happy, then wish you be happy.
4.畢竟身邊太擁擠 兒我不是你唯一別愛After all, it's too crowded around me, and I'm not the only one you don't love.
5.別自作多情 別自作多情的心動 Don't be sentimental, don't be sentimental.
6.我從未放棄過喜歡你 只是接受了沒有得到你 I never gave up liking you. I just accepted that I didn't get you.
7.世界五味俱全，謝謝你給我帶來的苦The world is full of five flavors. Thank you for the pain you've brought me.
8@ 我開始慶幸他出現 是我輸得起的年齡I'm glad he showed up the age I could afford to lose.
9@世界上最搞笑的事情就是：被人發現自己一直在自作多情 而且被揭穿 到頭到位竹籃打水一場空💔The funniest thing in the world is to be found out that you've been making love to yourself and being exposed. Come to the bamboo basket to get water.
（文案不是原創）祝你們開心
㈤ 心情不好的圖片帶字
2、一路有你，再傻逼我也願意。
3、你給的傷疤，讓我哭不出來；我的心聲，你永遠也聽不到。
4、一次次的傷痛、一次次的心軟，最終導致全身麻木。
5、你給了我浪漫的曾經，卻給不了我幸福的未來。
6、你傷我如此之深，我心裡卻全是你的甜言蜜語。
7、我們都曾因對方而感動到流淚，也都曾因彼此而寂寞到心碎。
8、愛了、傷了、痛了、離了、這就是愛情！
9、心痛了、夢碎了、結束了、淚幹了，這就是我們要的愛么？
10、我忘不了你，因為你是我心裡永遠的傷疤。
11、愛就刻骨銘心，不愛就各奔東西。不需要等待。
12、聽著悲傷的歌，流著痛心的淚，想著失心的他。
13、眼淚不一定是痛苦的，微笑不一定是幸福的。
14、我有兩個憶，一個是回憶，一個是失憶。
15、愛的累了、傷了、痛了，我們什麼都不說只剩下彼此的沉默。
16、有多少人？為了她愛的人放棄了愛她的人？
17、有一種感覺比失戀還痛苦，那就是自作自受。
18、有一種想見不敢見的傷痛。有一種愛還埋藏在我心中。
19、總是不願意麵對現實，想永遠的面對夢中的那個你。
20、我深深的愛著你，可是卻始終得不到你的回應。
21、對你愛的太深，已感覺不到你對我的傷害。
22、恨過你、咒過你，可我還是想念你。
23、沒有你的日子，我要努力讓自己過得更好。
24、給過我最痛的那個人，卻是我為他付出過最多的那個人。
25、不計後果的愛，最後卻變成了痛的記憶。
26、我不顧一切拚命的挽留，換來的是瀟灑的走。
27、感謝你給我的所有傷害，是它們讓我真正走向了成熟。
28、對於你，我沒有太多的要求。你能始終把我放在第一位就好。
29、我們所謂的愛情承諾，一切也只不過是多餘的欺騙。
30、世界太暗，人心太黑，我們太假，愛情太傻
31、不愛我，就別感動我。
32、用最深刻的傷害，來表達最深刻的愛。
33、隔著淚眼看世界，整個世界都在哭。
34、是你蒼白了我的等待，諷刺了我的執著。
35、我懷念的不是你，而是你給的致命曾經。
36、世界上最可怕的詞不是分離，而是距離。
37、哭久了會累，也只是別人的以為。
38、我要怎樣才能躲掉。命運的心血來潮。
39、我假裝過去不重要。卻發現自己辦不到。
40、曾經以為你就是氧氣，原來只是鬧劇。
41、一個人害怕孤獨，兩個人害怕辜負。
42、碎了一地的諾言，拼湊不回的昨天。
43、我們之間，何只一顆心的距離。
44、煙花易冷人事易分而你再問我是否還在等。
45、曾經海枯石爛，抵不過好聚好散。
46、你說時間會沖淡一切，距離會讓我們好過些。
47、你忘了回憶，我忘了忘記。
48、明明是你做錯。何必裝作很難過。
49、深淺不一的印記，付之一笑的回憶。
50、最疼的疼是原諒，最黑的黑是絕望。
51、如果我愛上你的笑容要怎麽收藏、要怎麼去擁有？
52、她們都說失去以後才懂得珍惜，其實珍惜後的失去最痛。
53、我們始終都在練習微笑，終於變成不敢哭的人。
54、其實酒不醉人，只是在喝的時候想起了那不堪的過去
55、記得，一個雨天、你說你會很疼我、現在、又下雨了、帶走了我們所有的誓言
56、華麗的轉身、華麗的落淚、華麗的說、不愛你。
57、怎麼牽過的手可以隨便放空，那些溫柔，被你帶走。
58、有時候閉上眼睛、才能看見最干凈的世界。
59、明明都知道那都是謊言，可是我還是會被感動。
60、用生命去詮釋你的逢場做戲。
㈥ 情緒低落、高興不起來，對什麼都不感興趣、感覺做什麼...
情緒低落時，要學會忍耐和控制，學會情緒轉移，把注意力轉移到讓人高興的事情上，盡量化解不良情緒。例如娛樂活動、體育鍛煉、努力工作等。還可以尋找發泄渠道或是向知心朋友一吐為快。但不要把情緒帶到公共場合，那樣既害人又害己。
心理學家告訴你，每一個人都應該努力消除自己的不良情緒，防止壞情緒的蔓延。最好是每天面帶微笑，像陽光一樣帶給周圍的人快樂。
情緒低落時，不適合去分析你的生活。這樣做是情感上的自戕。關鍵是在我們情緒好時要感恩，情緒糟時要得體——不要把它們看得太嚴重。下次你情緒低落時，無論出於何種原因，都要提醒你自己：「這也將會過去的。」
㈦ 心情持續低落，什麼都不想去做怎麼辦
心情不好要學會自我調節！在人生的旅途中，你會遇到各類不順心的事導致自己心情不好！這時候我們要學會自我調節，如果不調節的話，可能會導致心情的惡性循環，那樣就喪失了原本屬於自己的快樂！一般我個人心情不好的時候，我會選擇去看看笑話，做一些自己喜歡做的事，下樓散散步，去球場打打球，聽聽輕音樂，或者找個人傾訴下等等。這些途徑都能夠很好的調整環境。還可以使用下阿Q精神，給自己一個快樂的精神世界！心情壓抑的人看世界是灰暗的，看到的也總是陰暗面，容易導致悲觀，沒自信。心情愉悅的人，看世界也會看到是樂觀的一面，讓人變得有自信，有激情，有活力！所以心情不好，一定要找一個適合自己的調整方法，找出心情不好的原因，發泄出不好的情緒！還可以轉移自己的注意力，你可以嘗試著做做！肯定對心情的平復有幫助的！最後，祝你生活愉快！
㈧ 心情不好，情緒低落，什麼都不想做，怎麼辦
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
㈨ 最近什麼都不想做，心情不好，什麼事也高興不起來，有時候甚至有想死...
很多人都有心情不好的經歷 類似每年都有陰天下雨的日子 那個日子就那麼一段時間 那幾天不是真正的人生 只是老天刻意安排那些日子讓人休息 滋養萬物生長 學會理解生活
心情不好的原因很多 比如工作 生活 感情 瑣事 等等很多方面
很多人都有心情不好的時候
如小孩子碰到3+2=？或雙位數的加法以及怕某個嚴厲的老師等等都可能導致煩惱
再或許中學大學畢業要面對職業選擇和工作當中也會遇到很多不如意的事
接下來就是戀愛 結婚的瑣事 以及成家立業 養兒育女等等
每個人都有自己人生的必修課
所有的心情不好或是不順都說明自己某方面的欠缺
你今天的生活是因為昨天的你的選擇或生活方式及努力的結果 明天你將會有怎樣的生活完全看你今天如何選擇及努力
讓自己成熟起來 強大起來 自然是給你所有煩惱和不如意畫上的終點
解決問題的最好方法是提升能力讓所有問題將在你面前不再是問題為上策
其次就是清楚自己在那方面的弱勢 找個互補的朋友來解決你的問題
再有就是清楚能導致你煩惱的事 敬而遠之避免這種事發生在你周圍
不過通常心情不好的時候就 聽音樂 散步 爬山 購物 看喜劇 找人聊天
要不就讓自己忙起來 以至於忙的讓自己沒有時間心情不好 有時間就累得想倒頭就睡
一年樹谷十年樹木百年樹人 今天的生活是昨天你努力或沒努力及選擇的結果
明天你將如何今天對你來說至關重要
不管怎樣也只能
盡力做好該做的事，全力做好能做的事，餘力去做想做的事！
進步三要素：你自己行；有人說你行；說你行的人行
待人三要素：團結能人做大事；團結好人做實事；團結壞人不壞事
說話三要素：該說時會說——水平；不該說時不說—聰明；知道何時該說何時不該說——城府。
一生三通：通人情，通世故，通禮儀;
一生三省:得失之省,利害之省,進退之省;
一生三舍:舍的氣度,舍的智慧,舍的境界;
一生三愛：愛國，愛家，愛自己.
三個自己：相信自己，發展自己，成就自己。
人生三件寶：知識、糧食、友誼；
人生三步曲：立志、工作、成功；
生活三箴言：謙虛、勤奮、思考；
當今三張網：關系網、人情網、網際網路！
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天領取謀生錢，多也喜歡，少也喜歡；少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；新舊衣服不挑撿，好也禦寒，賴也禦寒；常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。
選對一個朋友可以快樂一生
選對一個伴侶可以幸福一生
選對一份職業可以成就一生
祝福你的一生快樂幸福也是有成就的
希望你能處理好你所面對的問題
很多人都很關心和在意你
也相信你會越來越好
期待你的好消息
㈩ 怎麼辦！心情不好，心裡難受什麼都不想做，覺得做什麼都沒有意義，
他們愛你。但是可能這個時候也許用的方法不會特別好。你們怎麼要不要坐下來好好談一下。不要激動，要壓著點自己的性格。慢慢把話說完。讓他們感覺到你是跟認真的，和他們說一下你的想法。
好好做個交流。溝通可以改變現狀。
你這個年紀。是屬於生理上的叛逆期。所以你的父母可能對你也特別敏感。有可能給你的感覺就是越愛你，越別扭。他們對你期望很高。
所以好好溝通。
我初一生了次大病。差點休學。我父母一夜白頭。後來我是不好好學習了。因為用身體精力都不能支撐我好好上學。最後初中畢業去的技校。
雖然現在有一份能養過我的工資。
但是還是很後悔。
青春要努力，作為學校畢業的前輩。就是希望你有一個完整的學校經歷，好好的和父母溝通。然後上高中，有一群努力拚搏3年的同學，高考後肆意的大笑。結交一群好兄弟。好姐妹。上大學，有一群志同道合的夥伴，然後好好的選一個專業。
苦難過後便是晴天。