Ⅰ 怎樣提高肺功能
眾所周知，肺也是人體內的一個重要器官。如果人體中的肺出現問題，整個人的身體狀況會很差。因此，許多人會讓肺變得強壯的，那需要我們怎樣去做？
同樣，多吃一些有助於心肺恢復肺果蔬，可以快速幫助心肺的恢復，得到更好的滋養。
Ⅱ 有什麼食物可以增強心肺功能
1、胡蘿卜
胡蘿卜家喻戶曉。適合長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人，也是愛怕冷人群。這樣的人適合多喝點胡蘿卜湯。胡蘿卜能夠增強體力及免疫力，激活內臟功能和血液運行，從而達到暖身、調理內臟、滋養的功效。
2、陳皮
芸香科植物的橘子或陳皮，在中醫里有紓解胸悶不適、促進腸蠕動的效果，也可以強化心肺功能。
3、西紅柿
紅色的蔬菜和水果含有豐富的番茄素和多酚。這些成分具有突出的抗癌效果，能夠增強免疫力。另外，還具有除去體內不必要的活性氧化物的抗氧化的效果以及增強心肺功能和促進血液循環的能力。西紅柿是最典型的紅色食物，富含各種礦物質和維生素且熱量低。
4、山葯
山葯味甘、性平，無毒，有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、增強免疫機能、調節內分泌、調節心肺功能等多種功效。就連《本草綱目》也稱贊山葯「能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤外相」。
5、杏仁
吃杏仁能保護心臟。國內外的多項調查發現，每周至少吃5次杏仁的人，心臟病或冠心病發作的危險性會降低一半。常吃杏仁還可以清潔您的肺。杏仁富含維生素E，可使肺癌發病率大大降低。
Ⅲ 如何提高肺功能
你好！潤肺的食物如下：
1．
梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2． 葡萄 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3． 石榴 有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4． 柑桔 有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
5． 甘蔗 蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有「天生復脈湯」之美稱。可用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6． 柿子
有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等症。
7． 百合 潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
8． 蘿卜 能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
9． 荸薺 有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10 銀耳 能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
另外平時可以做擴胸運動，增加肺活量。
Ⅳ 增強肺功能的鍛煉方法有哪些
增進肺功能的鍛煉方法大多為有氧運動，這其中包括戶外運動，室內運動以及集體運動，除此之外也可以通過練習呼吸或者吹奏樂器來增強肺部的功能。
第三，相對而言，一些團體運動更具競爭性，也不像獨自在家鍛煉或者總是在戶外跑步那麼無聊，而且還能讓人在運動的同時充滿樂趣，還能和朋友進行交流。例如在打籃球的時候和隊友進行配合，通過傳球投籃來達到鍛煉的目的。參加足球運動也能起到這個效果，不過因為足球運動需要非常大的場地，對個人身體素質的要求也非常高，所以大多數人都會選擇籃球。
Ⅳ 增強心肺功能有什麼好處和作用 怎樣可以提高心肺功能
建議進行有氧運動的鍛煉來增強心肺功能，有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。
Ⅵ 增強肺功能的方法有哪些
預防「非典"很重要的一個方面就是增強肺功能，提高自身綜合免疫力。其中運動強身是一個有效的手段，然而食療也不可或缺。根據溫熱病的特點，起病急、變化快、熱度高，易化燥傷陰，病位在肺，主症是高熱，乾咳等。飲食應忌：辛辣熱物，如辣椒、生薑、酒類及煎烤烹炸食品；少食肉類及脂類食品，俗話說「雞生火，肉生痰"：應避免太咸、太甜的食物。適當多吃新鮮水果及蔬菜，口味要清淡，多吃豆類食品及富含蛋白質的食品，牛奶是最佳的補品。在水果中梨是首選，其味甘平，能潤肺止咳，以鴨梨最好，質酥水多，其效更佳。其次是蘋果、菠蘿、杏仁等。蔬菜中應多食竹筍、冬瓜、蘿卜、黃瓜、豆芽等。最佳的蔬菜是西紅柿，甘酸養陰，富含維生素C。每天口服500～1000毫克維生素C，能有效幫助人體合成抗體，激活白細胞，全面增強人體的抵抗力。能夠提高血液中性粒細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，對防治呼吸感染，預防感冒等都十分有效。
Ⅶ 什麼中草葯治肺癌最好
治療疾病要有信心，只有有信心大家才能更好的去治療，有很多治療肺癌的方法供大家抉擇，需要注意的是，要選擇適合自己病情的方法治療，那樣才能有更好的療效。國醫堂專家指出，在西醫治療繁榮的時代，中醫治療已成為一枝獨秀，然其在治療後產生的效果是不可忽視的，至今還受到廣大患者的青睞。當然，其產生的各種偏方也是在多數的，接下來我們主要介紹的就是。國醫堂專家講，隨著現代醫學科技的不斷發展，肺癌的治療變得不是非常艱難了，特別是早期肺癌的治療，患者治癒的可能性也相對大些，那麼，除了一些化療、放療等常見的治療方法外，在這里給大家提供一些保守療肺癌的中葯偏方，希望能夠幫助肺癌患者早日康復，前提是在醫師的指導下使用。方1：白花蛇舌草、半枝蓮各50克，蜂房25克，魚腥草50克，山豆根12克，山慈菇20克，地丁、苡米各、海藻、昆布各30克，大貝、瓜蔞各15克。水煎服方2：當歸、赤芍、川芎、枳殼、橘梗、桃仁、紅花、牛膝、三棱、莪術各12克，生地、浙貝母、百部各15克，蚤休30克，柴胡10克，甘草5克。水煎服，每日1劑，早、晚分服。本方功能行氣活血，化瘀散結，適用於肺癌。方3：南沙參、北沙參、太子參、玄參各12克，麥冬、三棱、莪術各9克，女貞子、象貝母各15克，生黃芪、山豆根各20克，蜈蚣3條制用法：水煎服。發熱者加金銀花15克，黃芩9克，水牛角30克;咯血者加生地炭12克，白茅根30克，黛蛤散12克(包煎)。此方對於支氣管肺癌中晚期的治療有效。方4：白花蛇舌草、貓爪草各20克，黃芩15克，豬芩、大薊、小薊各20克，三七6克(沖服)，元胡、黃芪、黨參、薏苡仁、生半夏各20克，守宮2條(為末沖服)。水煎服，每日1劑。本方功能扶正解毒，散結消癌，適用於肺癌。方5：黨參、黃芪、白術、陳皮各9克，茯苓、豬苓、生苡仁各15克，白花蛇舌草、魚腥草、鐵樹葉各30克制用法：水煎服。如怕冷、四肢不溫、鐵樹葉各30克。肢酸軟、舌質淡、脈沉細遲者，加仙靈脾12克，補骨脂15克。此方對於肺癌脾氣虛弱證的治療效果很佳。gytyy（lyp）國醫堂專家提示，除了治療，良好的飲食起居，總是可以輔助治療肺癌，對於病人是有幫忙的。家屬應該控制病人的日常生活，應少去公共場所，室內按時通風換氣，避免上呼吸道感染，病情較重者要卧位休息。如果您還有什麼疑問，可通過熱線電話咨詢我們的專家。