『壹』 這張圖片的女人叫什麼名字
alan阿蘭
倫敦奧運會火熱進行,樂華娛樂旗下藝人紛紛用各自的方式祝福奧運。唯美歌姬alan阿蘭近日接拍一組時尚、運動大片--潮拍奧運,祝福、獻禮奧運。alan阿蘭首次嘗試運動系列,化身網球寶貝,不僅是對於之前形象的全新顛覆,更是阿蘭對於倫敦奧運的祝福和一次大突破。阿蘭首次嘗試深V網球服,站在在賽場上揮舞網球拍,英姿颯爽,別有一番韻味。
希望能夠幫到你
『貳』 求澳大利亞跳水女運動員 Esther QIN(秦帆)個人資料,圖片
秦帆(Esther Qin),澳大利亞華裔跳水運動員。1992年在廣西出生,秦帆最初在北京接受跳水訓練,2009舉家移民澳洲。
2014年8月,在第二十屆英聯邦運動會上,秦帆為澳洲贏得3米跳板金牌。秦帆從第三跳開始領先,以後空翻轉體兩周半的驚艷動作獲得76.50分,隨後以相同分數保持第一,最後以總分347.25奪得金牌。她說,她在最後一跳前分數最高,就知道自己有機會贏得金牌。她感到非常高興,每個人都與她擁抱慶祝,她對贏得金牌感到難以置信。在之前進行的一米跳板比賽中,秦帆還獲得銅牌。
2015年7月,2015年世界游泳錦標賽跳水比賽,在女子雙人3米跳板決賽中,來自澳大利亞的米爾斯/秦帆304.20分獲得季軍。中國組合吳敏霞/施廷懋全程表現近乎完美一路領先,最終以351.30分輕松衛冕。
『叄』 健身圖片女馬甲線(女孩擁有馬甲線身材有多迷人)
原創內容,擅自搬運者必究!
女孩擁有馬甲線身材的,是不是格外吸引人?
這位來自馬來西亞的健身女神,憑借出色馬甲線身材,高挑的身姿,出眾的氣質,灶穗多次入選全球百大美女! 我們來看看,她的馬甲線身材有多迷人!
幾張圖片就足以讓男男女女都為之欽慕不已。而這樣的好身材,需要後天努力才能擁有。
如今,很多人年紀輕輕就有一個小肚子,這讓他們穿衣服十分難看。想要練出女神的馬甲線身材,我們需要降低體脂率,同時結合虐腹訓練才能夠得到。
很多健身小白隱胡卜想要通過虐腹訓練減掉小肚子,同時練出馬甲線身材,這樣的想法跟做法都是不切實際的。
減肚腩跟練馬甲線是兩回事,是不能混為一談的。 如果你有一副小肚子,那麼你不僅要就進行虐腹訓練,還需要多做全身性的有氧運動降低體脂率,才能減掉肚子上的贅肉。
虐腹訓練屬於無氧運動,可以鍛煉腹部肌群,卻無法高效減掉腰腹贅肉。 很多人堅持一段時間的虐腹訓練後發現徒勞無功,腰腹贅肉依然存在,而馬甲線卻毫無蹤跡,做櫻因此會選擇放棄健身訓練。
其實,肌肉層在脂肪層之下,脂肪贅肉太多會覆蓋住肌肉線條 ,無法讓你的馬甲線凸顯出來。女孩子只有將體脂率下降到20%以下,這個時候結合科學的虐腹訓練,你的馬甲線才會快速凸顯出來。
我們可以通過慢跑、跳繩、游泳、打球等運動來消耗身體卡路里,促進脂肪的分解,每天堅持1小時健身鍛煉,促進體脂率下降。
於此同時,我們還需要從飲食入手,監控自己每天的卡路里攝入在1600大卡以內。三餐保持健康飲食,多菜少肉,不吃零食下午茶跟宵夜,才能避免熱量攝入超標。
有氧運動結合飲食管理,堅持2個月左右,你的肚子就會逐漸變小,甚至恢復平坦。
這個時候,你可以隔天進行一組虐腹訓練,但是不要單純的進行卷腹或者仰卧起坐訓練,我們需要多個不同的動作來全方位雕刻腹橫肌、腹直肌以及腹外斜肌、腹內斜肌,不出半個月時間,你的馬甲線就會出現了。
下面分享一組科學的虐腹訓練,睡前花費15分鍾時間,讓你練出女神的馬甲線身材!
動作屈膝卷腹
動作堅持10-15次,重復2組。
動作仰卧反向舉腿
動作堅持10-15次,重復2組。
動作空中交替抬腿
動作堅持10-15次,重復2組。
動作俄羅斯轉體
動作堅持30秒,重復2組。
動作平板支撐扭髖
動作堅持30秒,重復2組。
動作仰卧屈膝兩頭起
『肆』 江蘇女子排球張常寧圖片
張常寧,1995年11月6日出生於江蘇常州,中國國家女子排球隊運動員,司職主攻,生在排球世家, 2014屆南京市棲霞中學高中畢業生,南京師范大學2015級本科生。2009年,因出色的身體條件、扎實的基本功底,直接進入中國女子沙灘排球隊從事訓練與比賽,此時年僅14歲。2013年底,張常寧決意改項參加室內排球而遭封殺。解禁後代表江蘇女排參加後期的排球聯賽,在攻守兩端都表現出巨大的潛力。2014年3月23日張常寧入選國家女排,一年內實現「三級跳」,被譽為令人驚喜的「黑馬」,2015年女排世界盃女排奪得冠軍。是中國女排歷史上第一位不滿20歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻手。
2016年7月18日,里約熱內盧奧運會中國奧運代表團成立,張常寧名列出征名單。
2016年隨中國女排獲里約奧運會女排冠軍。2017年1月15日,中國女排獲得2016年CCTV體壇風雲人物最佳團隊獎、評委會大獎。 2017年2月8日,中國女排獲得《感動中國》2016年度特別致敬。
獲得里約奧運冠軍後,張常寧十年前參加中日排球對抗賽時的照片曝光,引發熱議。從照片可以看出,與同齡的隊員相比,張常寧「高人一等」的身高非常顯眼。
日本國家女子排球隊在60年代以「東洋魔女」之稱享譽世界,曾獲得1964年和1976年奧運會冠軍,1962,1967和1974年世錦賽冠軍,並在2001年被國際排聯評為20世紀最佳女子排球隊。
在與日本同齡小朋友的對抗中,張常寧利用身高和彈跳優勢讓對手的攔網完全摸不到球,被球迷盛贊「從小就是日本女排的剋星」。長大以後,張常寧在國家隊對陣日本女排時的戰績也相當耀眼。
2000年6月,本土作戰的日本女排在世界暨亞洲女排奧運會資格賽上表現不佳,歷史上第一次沒有獲得奧運會參賽資格。
張常寧被評為了女子最佳運動員
值得一提的是,當時獲得男子最佳運動員的是一名日本小選手。兩人留下了這張珍貴的合影,照片中的張常寧要比日本的男隊員高出半個頭。
張常寧很早就入選中國沙排隊,由於身材高挑,容貌姣好,被視為中國沙灘排球的明日之星。雖然是臨時「轉行」,但身高臂長的張常寧一出現在室內排球場上,就成為一個不容被任何對
『伍』 求一張高清圖片。 (關於運動健身的。)
『陸』 求動漫少女穿運動裝的高清,萌的圖片
『柒』 女棒球服搭配圖片
女棒球服搭配圖片如下:
1、深色棒球服可以搭配工裝褲,配一雙馬丁靴或者高幫帆布鞋都會很好看,運動酷酷女孩就是你。
『捌』 許晴夜走鍛煉照片,前凸後翹身材火辣,動作嗲作似少女,你看過嗎
女星的逆齡秘術到底能有多神?《乘風破浪的姐姐》里52歲的伊能靜早已令人狠狠地震撼了一把,但是常言道山外有山,有網友巧遇51歲的許晴,她的情況又讓網友眼界了什麼叫做返老還童。
巧遇許晴有網友出文稱在街上夜走的情況下巧遇許晴。許晴衣著修身養性的乳白色t恤搭灰黑色運動短褲,手上拿著脫掉的格子襯衣,隔三差五拿起來擦一下前額的汗,從這套休閑娛樂穿衣搭配能夠看得出,她也是和這名網友一樣已經散散步鍛煉。
自小被捧在手心,進到娛樂圈後也一路順心如意,比較之下許晴的走桃花運卻並沒有那麼一帆風順。許晴對外開放公布的感情僅有2段,剛入行後許晴就曾與王志文因戲生愛,作為屏幕戀人的她們當初也曾備受關注和祝願,殊不知兩年以後這一段情感便有緣無份。
許晴在之後的訪談上說,她和王志文提出分手很多年仍是盆友,僅僅這一段情感讓她意識到,和知名演員處對象自身好像永遠都在戲里,此後從此沒找過同行業男朋友。
之後果真就如許晴常說,她再也不會和圈裡明星公布過感情,以後的幾個情感因為另一方全是其他人,都漸隱了大家視線,許晴針對私人生活也向來三緘其口。大家只知她仍未完婚,現如今她好像也很享有單身族的生活狀態。
有些人說「男生致死全是青少年」,那個女人為什麼就不可以始終都維持一顆少女心呢?在看見許晴的身材恰檸檬的另外,因為我從許晴的身上看到了許多 獨到之處,嘗試去接納自身的每一個缺陷,學好更善待自己。