『壹』 炒酸奶圖片
原料:純牛奶500ML、原味純酸奶50ML(牛奶、酸奶10:1的比例)。 工具:瓶子,保鮮盒。 步驟/方法 1、將牛奶倒入小鍋中,小火加熱至約70度,即將沸未沸的狀態,然後離火晾至溫熱。 2、將所有工具用開水燙一下消毒後晾涼。 3、將晾好的牛奶倒入保鮮盒或瓶子中,如果溫度太高還要晾涼一些,略有溫熱即可(晾涼也可),倒入酸奶。 4、將牛奶和酸奶攪拌均勻。 5、蓋好蓋子,放在暖氣上(約40度,乳酸菌最適宜的溫度是42攝氏度),時間約4-6小時(受溫度、奶的品質、菌種數量、活性等影響而不定),待凝固立即放入冰箱冷藏保存一夜後,味道最佳。 6、吃的時候加糖、蜂蜜、水果、蜜豆、炒紅果、果醬均可。
『貳』 酸奶發酵粉圖片。
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『叄』 求自製酸奶圖片,不要網上的,要原創的。
食材明細
主料
酸奶100克
- 輔料
牛奶3盒
酸甜口味
燜工藝
數小時耗時
簡單難度
9
加上應市的水果顆粒伴著吃,味道會更美
自製酸奶的做法步驟
小竅門
鈴子有話說:
1.我這個做的是原味不放糖的。吃的時候放糖或蜂蜜都可。
2、我也做過,可以在發酵前加入糖,同樣成功的。3.酸奶做引子,盡量用原味,不要用有水果顆粒
『肆』 酸奶什麼時候喝最好評測 一天什麼時候喝酸奶圖片
1、早上。早上的飲食是最需要保證營養的,酸奶中含有大量人體所必須的營養元素,所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意,早上不能空腹喝酸奶,應該搭配一些粗糧、麵包等。
2、晚上。晚上喝酸奶的好處更多,能有非常不錯的補鈣效果。晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,有利於食物中鈣的吸收。這個時間段,人體內影響鈣吸收的因素也比較少,而酸奶中含有乳酸和鈣的結合,更能促進鈣吸收。所以,可以的話,不妨睡前喝一杯酸奶,但要注意口腔清潔。
3、飯後30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯後兩個小時左右,人的胃液會被稀釋,ph值會上升到3~5,這樣更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。
『伍』 什麼酸奶可以減肥 圖片
吸脂是當前較為安全、高效的脂肪抽吸形體塑造方法。在電子顯像系統的輔助下,利用智能感應吸脂探頭,吸出特定部位的多餘脂肪,不影響其他部位,不會造成胸部變小下垂,減肥尤其有效,安全可靠。
吸脂減肥效果很好,但是不能因為吸脂減肥效果好就無休止的抽取過量的脂肪。吸脂減肥的目的是為了雕刻體形,通過去除局部多餘的脂肪使體態勻稱。而吸脂減肥是通過負壓原理將身體某一部位多餘的脂肪抽吸出來,從根本上減少脂肪細胞的數量,以達到局部迅速瘦身的目的,比服葯、運動、節食更徹底。
『陸』 酸奶為啥喝不幹凈,包裝上面有個小機關,你發現了嗎
每次喝酸奶總覺得明明還剩很多,但就算用盡了洪荒之力卻還是喝不幹凈....
一般來說,100克酸奶含有72千卡能量,即便是脫脂酸奶能量也不低。飯後喝酸奶,等於額外攝入這些能量,天天如此,體重可能大增。
酸奶僅是對人體腸道比較友好,能減少胃腸道感染的幾率,但目前並沒有證據證明酸奶能促進消化。吃飽後再吃酸奶,反而會增加更多熱量的攝入。
酸奶可以微波爐加熱?
可以將酸奶用微波爐加熱,但注意火力,加熱到常溫(25℃)即可。
加熱時間過長或者火力過大,除了繼續殺死乳酸菌,還會使得酸奶變得稀薄,口感變差。
加熱後的酸奶應盡快飲用,以免長時間放置變質。
脫脂酸奶熱量低?
不少人選擇用脫脂酸奶代替全脂酸奶,認為更有利於減肥,其實也是誤解。
事實上,脫脂酸奶奶香味不足。為了彌補口感上的劣勢,脫脂酸奶里通常會加更多的糖和香精,最後的熱量值和全脂不加糖的酸奶差不多。
推薦低脂無糖酸奶,其熱量最低,但也要適量吃。因為,什麼東西吃多了,熱量都會上去的。
『柒』 喝什麼酸奶減肥求圖片
正常喝酸奶是減肥的,但是超市買的不純,含糖還多,可能起不到減肥的效果
『捌』 誰有光明牛奶一系列高清的圖片啊
吼吼,加分哦
『玖』 製作酸奶的方法與步驟圖片
酸奶是我們生活中經常吃的東西,特別是在一些超市酸奶很受歡迎,原因在於酸奶的價錢不是很高,並且它對腸胃有一定的促進作用,製作酸奶的步驟的也很簡單,當我們放假在家裡閑著沒事干或者是想吃酸奶又不想出門的時候,就可以對照著製作酸奶的步驟一步一步的來,經過耐心的學習,我們就可以吃到美味的酸奶,接下來讓我們一起看一下製作酸奶的步驟有哪些?
家庭製作酸奶的方法
方法(1)
1.將酸奶機內膽加開水泡1分鍾消毒。
2.將純牛奶1000ml(蒙牛、伊利等)倒入酸奶機內膽容器中。
3.加入核仁格酸奶菌粉1g,充分攪拌均勻。
4.酸奶機插上電源,工作6-8小時,見酸奶呈凝固狀即可。
5.做好後可以放置冰箱冷藏24小時,風味更好,可以根據個人喜歡加入果醬、糖等調料。
注意事項:
1.核仁格菌粉需冷凍保藏,做之前先放置室溫下15分鍾。
2.發酵過程中盡量不要頻繁打開攪動。
3.酸奶機內膽容器用開水消毒,不要用化學葯劑消毒
4.有抗奶(含有抗生素)不適合作製作酸奶的原料。
5.成功的酸奶呈半凝固狀,表面潔白光滑,沒有乳清(淡黃色透明液體)析出,聞之有奶香味,如不怕胖又喜歡甜食,可在吃前加砂糖。
6.自製酸奶保質期為2~3天
方法(2)
1、把冷凍的酸奶發酵劑從冰箱拿出;
2、用開水對酸奶機的容器進行殺菌消毒;在容器里倒入少量的純牛奶,再把酸奶發酵劑整小包倒入容器,用勺子或筷子充分攪拌均勻;把剩餘的純牛奶倒入容器,用勺子或筷子再次攪拌均勻;
3、把容器蓋蓋好,放入酸奶機本體內;冬天製作的時候,可以在本體內加入溫水;
4、把酸奶機的上蓋蓋好;
5、插好插頭,酸奶機開始工作;微電腦酸奶機需要設定好發酵時間(詳情請參照使用說明書);
6、用純酸奶作發酵源時,發酵時間6-8小時;用酸奶發酵劑作發酵源時,發酵時間8-12小時;發酵時間會受環境溫度及原料初始溫度的影響,所以環境溫度低或用冷藏的牛奶製作時需適當延長時間。但最長不超過14小時。(用純酸奶作發酵源時最長不超過10小時)
7、發酵好的酸奶凝結成「豆腐花」狀,溫度在40度左右可立即食用。夏天的時候,放入冰箱冷藏下,酸奶香味純正,口感極佳;
8、酸奶在食用前,可根據自己的口味要求填加水果汁、果糖、蜂蜜等進行調味後食用。
以上介紹了兩種製作酸奶的步驟,雖然它的步驟很多但是並不是很繁瑣,製作酸奶的步驟主要是包含了一些小細節,因此人們在製作的時候,對一些小細節一定不可以掉以輕心,因為這些小細節往往是成功的關鍵,因此為了酸奶能夠製作成功,我們有必要去留心一些關於製作酸奶的步驟的小技巧,只有這樣我們才能做出美味的酸奶。
『拾』 什麼樣的酸奶好圖片
酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品