❶ 詢問事情,請大家幫忙:關於中小學跳遠沙坑
中國田協審定的《田徑競賽規則》中指出:跳遠場地落地區寬度最小2.75m,最大3m,從起跳線至落地區遠端跳遠至少應為10m,三級跳遠至少應為21m。根據上面的規定,一般設計標准田徑場的沙坑單助跑道為3m×8m,雙助跑道為4.27m×8m,非標准場地的沙坑應為3m×7m,而沙坑遠端的緩沖距離應在10m以上,以上的尺寸大、中、小學都適用。 也就是說一般小學的操場上的沙坑最少也要3m寬7m長。
沙坑的底部不用水泥混凝土打底(標準的沙坑需要水泥打底),一般的只需要採用自然滲水即可。為了增強滲水性,沙坑可挖深一些,一般有80cm,最底層為黃土,黃土上鋪25cm的煤渣或配沙石,上面用細沙抹平後鋪一層紅機磚,紅機磚上面為深50cm的高質量細沙。有的學校只是往坑裡填了沙子也是可以的!只要有一定緩沖功能就可以!有些學校因為場地的限制,無法按照標准修建田徑場地,這也是沒有辦法的事情。
學生上課受傷一般只能有三個原因,1、學生的動作不對。2、場地器材(落地緩沖不夠)。3、老師教授學生的動作錯誤包括熱身不充分。
如果是因為當時上課時老師給學生講解動作正確,而學生因為自己的疏忽沒有按規定落地,這也不能全部怪罪於老師。再就是場地問題,比如沒有翻沙坑,坑內的沙子如果是粗沙,常時間不使用經過太陽曬後會容易變硬,就需要老師上課前要適當的翻沙,讓坑內沙子變軟。如果上課前沒有翻沙坑那應該就是老師的疏忽了,不過一般的專業田徑老師是知道上課前要翻沙坑裡的沙子。還有就是老師教的動作方法不正確。還有重要的一條就是學生的問題,比如現在中國學生的身體素質本來就比較差,輕輕一摔就骨折,有的初中學生連400米熱身跑都吃力,這也只能是怪現在的教學體制和家庭培養——重文化輕體質。
現在學校為了不讓學生受傷已經把體育課里的許多內容都去掉了。留下的科目都是比較安全的!學生受傷是多方面的,只要老師負責,學生上課認真聽講就不會有受傷的危險!
如果是一般的黃土應該是不行的吧! 我還沒見過用一般的黃土來作沙坑內填充物的! 沒有照片我也不好亂說!!!不過 你最好找當地的教育或者是體育部門 讓他們鑒定一下,那個沙坑是否符合標准!
❷ 標准跳遠沙坑尺寸
跳遠和三級跳遠的沙坑寬至少2.75米,最寬3米。助跑道寬1.22米,長至少40米。跳遠起跳板前沿至沙坑遠端的距離至少10米。三級跳遠起跳線至沙坑近端的距離至少13米(女子為11米),至沙坑遠端距離至少21米。坑內沙面與起跳板表面在一個水平面上。起跳板用木料製成,長1.22米,寬 20厘米,漆成白色。
比賽時如果運動員在跳躍時遇到障礙,裁判員可以判妨礙並給與第二次試跳機會。運動員在比賽期間可以離 開賽區,但必須經過裁判的批准並由裁判陪同離開。比賽進行過程中運動員不能接受幫助。除非是經過指定的醫務人員進行身體檢查或者與不在比賽區里的個人進行交談或其他通訊聯絡。裁判可以因運動員超過比賽時間限制而不按規定跳躍判罰試跳無效。如果在時間用盡前已經起跑則成績算數。
擴展質料:
助跑的加速方式有兩種:一種是積極加速,一種是逐漸加速。積極加速方式是從助胞一開始就跑得很積極。步頻始終保持在較高水平上,這種加速方式能較早地擺脫靜止狀態,並獲得較高的助跑速度。其特點是助跑開始幾步的步長較短,步頻較快,上體前傾也較大。這種助跑方式適合於絕對速度較快的運動員。
但因助跑動作緊張,起跳的准確性差,所以世界優秀運動員很少採用這種方法。逐漸加速方式一股是在加大步長或保持步長的基礎上提高步頻。這種加速時間較長,加速過程比較均勻平穩。因此,跑的動作比較輕松、自然。起跳的准確性較好,每次試跳成績也較穩定。劉易斯、鮑威爾等優秀運動員大部採用這種方式
參考資料:跳遠-網路
❸ 沙坑 標准長和寬(長方形)
沙坑寬至少2.75米,最寬3米;跳遠起跳板至沙坑遠端不短於10米,近端1—3米;三級跳遠起跳板至沙坑遠端不短於21米,近端男子不短於13米,女子不短於11米。
❹ 小學體育沙坑尺寸
沒有太具體的。20長,4寬,踏板距離沙坑要緊一些,1.0米左右
❺ 跳高沙池長,寬多少米
跳遠和三級跳遠的沙坑寬至少2.75米,最寬3米。助跑道寬1.22米,長至少40米。跳遠起跳板前沿至沙坑遠端的距離至少10米。三級跳遠起跳線至沙坑近端的距離至少13米(女子為11米),至沙坑遠端距離至少21米。坑內沙面與起跳板表面在一個水平面上。起跳板用木料製成,長1.22米,寬 20厘米,漆成白色。
❻ 沙坑的標准尺寸
跳遠場地落地區寬度最小2.75m,最大3m,從起跳線至落地區遠端跳遠至少應為10m,三級跳遠至少應為21m。根據上面的規定,一般設計標准田徑場的沙坑單助跑道為3m×8m,雙助跑道為4.27m×8m,非標准場地的沙坑。
為了增加高爾夫比賽難度,球場內特設定了沙坑、水塘、大樹等障礙。凹陷的地面內用沙子覆蓋地面,稱為沙坑。根據高爾夫規則,沙坑被視為危險物。
(6)沙坑長什麼樣子圖片擴展閱讀:
根據上面的規定,一般設計標准田徑場的沙坑單助跑道為3m×8m,雙助跑道為4.27m×8m,非標准場地的沙坑應為3m×7m,而沙坑遠端的緩沖距離應在10m以上,跳遠起跳板前沿至沙坑遠端的距離至少10米。
三級跳遠起跳線至沙坑近端的距離至少13米(女子為11米),至沙坑遠端距離至少21米。坑內沙面與起跳板表面在一個水平面上。起跳板用木料製成,長1.22米,寬 20厘米,漆成白色。以上的尺寸大、中、小學都適用。 也就是說一般小學的操場上的沙坑最少也要3m寬7m長。
❼ 沙坑的標准尺寸
跳遠和三級跳遠的沙坑寬至少2.75米,最寬3米。助跑道寬1.22米,長至少40米。跳遠起跳板前沿至沙坑遠端的距離至少10米。三級跳遠起跳線至沙坑近端的距離至少13米(女子為11米),至沙坑遠端距離至少21米。坑內沙面與起跳板表面在一個水平面上。起跳板用木料製成,長1.22米,寬
20厘米,漆成白色。
❽ 一個標准沙坑寬3米,長8米,沙子厚度不少於20厘米。給這樣一個新修的沙坑填3立方米的沙子,夠嗎
20厘米=0.2米
3×8×0.2=4.8立方米
4.8》3
所以不夠
❾ 沙坑一半多是幾米
不一定
有一個沙坑長8米寬為長的一半高為5分米共需要多少立方米沙。
沙坑是指裸露地面內通常用沙子覆蓋的凹陷處。
根據高爾夫規則,沙坑被視為危險物。如果你不確定應該怎麼打,可以使球位對准站位稍偏前的位置。這樣能夠確保你脫離困境。畢竟,你一定要離開沙坑,才有機會進行推桿。打出不同彈道的沙坑球需要的是改變球位,而不是改變揮桿
的速度。