『壹』 腿筋怎麼拉長
拉腿筋的方法：
1、正壓腿。主要練習大腿後側肌肉的柔韌性。具體方法為：正面對橫木，腳尖指向正前方。一條腿抬起，腳跟放在橫木上，腳尖勾緊，朝正上方，注意兩腿膝關節都要伸直，腰背盡量保持平直。上體前屈，髖關節逐步用力向下壓，到最大角度微微有疼痛感時，保持，等疼痛感消失可適當加大角度，維持10~30秒，放鬆後重復3~5次，換對側腿練習。
2、側壓腿。主要練習大腿內側肌肉的柔韌性。具體方法為：側對橫木，一腿支撐，腳尖可稍微向外撇，另一腿抬起，腳尖勾緊（可分別朝向上方和前側進行練習），腰背直立，上體向橫木一側下壓。到最大角度時，保持10~30秒，放鬆後重復3~5次，換對側腿練習。
3、後壓腿。主要練習大腿前側肌肉的柔韌性。具體方法為：背對橫木，一腿支撐，另一條腿抬起，腳背放在橫木上，盡量保持膝關節伸直。腰背挺直並向後仰，使大腿前部肌肉得以拉伸，到最大角度時，保持10~30秒，放鬆後重復3~5次，換對側腿練習。
(1)腿筋長什麼樣子圖片擴展閱讀：
經常拉筋還能給身體帶來5個好處
1、防腰腿痛
拉筋使筋變柔，令脊椎上的錯位得以復位，於是「骨正筋柔，氣血自流」，腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病症因此消除、減緩。
2、強身健體
腿部運行著人體六條經絡，肝、膽、脾、腎、膀胱、胃。拉筋的作用就是將這些經絡里的垃圾清除，從而起到強身健體的作用。
常言道「人老腿先老」，堅持「拉三經」，腿部經絡通暢，氣血運行通達，讓你永葆青春，每天都能體會到身輕如燕的感覺。
3、 診斷疾病
拉筋既是治療，也是診斷。比如凡拉筋時膝痛而不直，則定有筋縮症；如胯部、腘窩（膝蓋反面）痛說明膀胱經堵塞，腰有問題；躺下後後舉的手臂不能貼到凳面，則表明有肩周炎。
4、加強腎功能
拉筋可打通背部的督脈和膀胱經，這對健康具有重大意義，因為督脈是諸陽之會，元氣的通道，此脈通則腎功加強，而腎乃先天之本，精氣源泉，人的精力、性能力旺盛都仰賴於腎功能的強大。
5、 增強性功能
拉筋拉軟並改善了大腿內側的肝脾腎三條經。而這三條經通暢則人的性功能強悍。所以男人要想增強性能力，女人要想治癒各種婦科病，最簡便有效的辦法之一就是拉筋。
『貳』 腳背和小腿上青筋凸起，如圖，這是靜脈曲張嗎
考慮是腳部皮下脂肪少，靜脈暴露明顯的情況。如果腿部沒有異常，沒有乏力，腫脹等情況，考慮不是靜脈曲張的情況。小腿青筋凸起不排除靜脈曲張。建議到醫院做進一步檢查診斷。
『叄』 燒烤的肉筋和板筋有什麼區別肥筋又是什麼吃多了會對身體有危害嗎
一般燒烤用的都是牛板筋，是指牛背部的兩條大筋。質地很硬需要長時間高溫煮才能爛，一般高壓鍋開鍋也得半個小時，或者開鍋10分鍾關火悶到泄氣也差不多能爛糊！
世界上公認的兩大致癌物，分別是三四苯丙芘和黃麴黴毒素，其中燒烤類的食品含有三四苯丙芘，尤其是焦糊的食物含量更多，所以燒烤類食品少吃沒事，天天吃是不行的！
另外一種黃麴黴毒素在發霉的花生、大豆、大米、小麥等谷作物含量較高！
『肆』 手筋腳筋具體在人體什麼部位 求詳細圖解
你對「手筋、腳筋」的理解太膚淺。
你所謂有「筋」大概要包括：肌腱、韌帶、血管和神經。
自己找幾張手部、腳部的解剖圖片先看一看吧。
『伍』 小腿上都分布的是些什麼筋
都是正常的血管。如果平時經常站立工作，多考慮是靜脈曲張的初期症狀，建議平時注意休息，平時不要經常站立，睡覺時雙腿抬高，嚴重的話需要手術治療。
『陸』 請問一下腳筋在人的什麼地方呀
腳筋就是跟腱，你可以在腳踝的部位摸到，是人體最大的肌腱。斷了以後可以修補的。我國著名花樣滑冰運動員趙宏博就做過這個手術。手術成功後還得了冠軍。這個手術很簡單，和一般的肌腱修補一樣。就是有些小說里把他誇大了而已
『柒』 手筋、腳筋到底是什麼
從醫學上可以看得出，筋（疑似就是西醫的肌腱）是人體活動的重要組成部分，是帶動骨的活動從而帶動相應部位活動的根本。
簡單點，你吃雞爪（連接較長小腿部分那種）的時候，如果仔細的話，會發現吃出好多硬軟交接的條狀細骨，你可以試試扯動細骨，會發現雞爪會有相應部分在動，這就是筋。
再舉例，蟹鉗，你把肉吃了，會留有一份薄膜裝軟骨，那應該也是筋，你拉動那軟骨，會發現蟹鉗會動起來。
『捌』 大腿筋位置圖
大腿間的位置是可以有效地連接整體的結構，還有動能。