⑴ 女孩子來了例假之後，喝什麼湯比較好
紫米當中含有豐富的營養物質，尤其是具有補血養血的作用功效。說到大姨媽來了喝什麼好這個問題，可以在月經期間熬一點紫米補血粥來喝，具有非常不錯的暖宮補虛效果。很多人認為，枸杞是男人的專屬，其實並非如此，女人也可以享用，尤其是在姨媽經來的日子裡，身體本身就比較虛弱，這個時候若能夠用枸杞泡溫水喝，那麼對於補氣血，自然是再好不過了。
⑵ 經期喝什麼湯適合
1、玄胡益母草煮雞蛋。
功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。現代葯理研究認為，益母草可通過鬆弛痙攣狀態下子宮、緩解炎症等多種途徑起到抗痛經、活血化淤的作用。
2、烏豆蛋酒湯。
功效：具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。雞蛋具有滋陰養血的作用。
3、山楂桂枝紅糖湯。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良葯，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的緩解功效。
4、姜棗紅糖水。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。生薑是一種很有開發利用價值的經濟作物，除含有姜油酮、姜酚等生理活性物質外，還含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，集營養、調味、保健於一身，自古被醫學家視為葯食同源的保健品。
5、銀耳紅棗湯。
功效：銀耳又稱為「窮人的燕窩」，既然買不起燕窩，那麼退一步選擇銀耳也很不錯，這道很補的湯不僅能夠讓氣色變得白里透紅，會讓身體更加輕盈。
⑶ 月經期間，喝什麼湯對身體比較好呢
有一種親戚，特別友好，雖然女主人非常討厭，但她還是每月必來登門拜訪，一住就是好幾天，只要這個親戚一來，女主人的情緒就會變得起伏不定，暴躁易怒易委屈易矯情，沾不得涼水碰不得雪糕，這個親戚被我們親切的稱之為“大姨媽”！
除此之外，在女性大姨媽期間請給予她足夠的關愛，OK？
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⑷ 經期適合喝什麼湯
你好，經期可以喝大棗蓮子湯來補血，也可以喝些紅糖水，注意不能吃辛辣刺激生冷的食物，經期多注意休息，不宜劇烈運動，改善不良生活習慣，保持腹部暖和，局部衛生。注意飲食健康，營養均衡。祝你健康！
⑸ 經期飲食要注意，經期適合喝什麼湯
月經期間，通過合理的飲食可以幫助女性朋友更好地度過經期。比如喝一些對女性身體有好處的湯，就能改善經期不適症狀。那麼，月經期間喝啥湯好呢？接下來，本文就為大家介紹三款適合經期喝的湯。想要知道月經期間喝啥湯好的朋友可以來了解一下。
月經期間喝啥湯好
1、烏骨雞湯
烏骨雞湯的主要材料為烏骨雞、紅棗、海帶、老薑、大蒜頭和食鹽。首先將烏骨雞處理干凈，並剁成塊狀。然後將烏骨雞塊放入砂鍋內，加入適量的清水，大火煮開後，再加入適量的紅棗、薑片、海帶片、蒜頭，轉中小火慢燉兩個小時左右，最後加鹽調味即可。
月經期間喝啥湯好呢？上面介紹的烏骨雞湯、紅棗桂圓雞蛋湯和銀耳紅棗湯都是不錯的靚湯，非常適合女性朋友在經期飲用，有助於經期健康。除了這三款靚湯以外，像調經補血湯、蓮藕花生排骨湯、補血養顏湯、五紅湯等，也是非常適合在經期飲用的靚湯。
月經期間需要注意合理飲食，避免暴飲暴食，因為月經期間大量血液積聚在盆腔內就會導致胃腸道血液相對較少，所以容易出現消化不良。月經期間喝湯也需要注意少喝過於油膩的湯，注意適當的運動，避免過度的勞累以及熬夜，以防導致內分泌紊亂
⑹ 女孩子經期喝什麼湯好、補
月經期間女性多吃一些排毒的食物，對改善體質是非常有幫助的。而且月經時一定要注意腹部的保暖，並注意衛生的清潔。喝湯對於經期的女性作用是非常大的。那麼女人經期喝什麼湯好？
1、烏雞湯
將烏雞的內臟去除，洗干凈後，備用。再將紅棗、花生和烏雞一起放入湯鍋中，用中火慢慢的燉煮就可以了。一般從月經的第三天開始喝，可以讓女性的身體變得更加健康，而且能起到保養皮膚的作用。所用的食材也是具有很好的補血功能，對於月經期間隨經血而丟失鐵的女性具有很好的幫助。它是月經期間的一道滋補湯。
2、豬腳湯
首先把豬腳異味去除，再剁成小塊來備用，放入鍋中清燉，再加入大豆、姜和雪梨，煮半個小時到一個小時即可。因豬腳中富含膠原蛋白，讓月經期間女性黯淡的皮膚得到調整，可以讓肌膚更加的光滑。
3、銀耳紅棗湯
直接把銀耳、紅棗和枸杞一起放入鍋中來熬，直到所有的食材都爛熟後直接飲用就可以了。銀耳和紅棗可以讓女性的氣色變得白里透紅，對去除體內的濕氣也是有幫助的。
⑺ 女人月經期間喝什麼湯水好呢
我推薦女生在月經期間可以喝紅棗花生湯，同時胃不好的女生一定要在紅棗泡過一個小時之後再去去火，因為紅棗的皮可能比較硬，會比較傷胃，這個湯可以補氣養血，增強免疫力。
⑻ 來例假喝什麼湯好
月經期需要補血，所以要喝的湯都是以補血的為主，兼以補氣為輔。湯水最養女人，而月經期喝的湯水則是屬於葯食同源的，多喝一些也無害處。那麼來看看小編給大家都推薦了哪些湯吧！
方法/步驟
寒性體質首選烏雞湯：加點大棗生薑用鍋就開始熬就成了，最後可以加一點點鹽稍微調料一下。為了補氣我們還可以放點黃芪進去，這個在葯店就可以買到；
阿膠紅糖水：補血的阿膠加暖人的紅糖，就不說補血效果是不是很好，月經期喝點熱熱的飲品讓小腹溫暖起來也不是一件壞事。
⑼ 有哪些適合女性經期喝的湯
女性來月經是一種正常的生理現象，在月經期間女性的身體的抵抗力會減弱，同時也會出現各種身體不適。而喝湯對女性是有諸多好處的，尤其是在月經期間，多喝一些湯會有效的緩解身體不適，還可以提高身體抵抗力。那麼女人月經期喝什麼湯好呢?
女人月經期喝什麼湯好?上面我們為大家簡單介紹了兩款適合女性在月經期間喝的湯品，大家可以自己做來試試，效果還是蠻不錯的。當然了，適合女性月經期間喝的湯還有很多，像豬肝豌豆苗湯、山葯羊肉湯、雪花雞湯等都是很不錯的。