Ⅰ 夏天季節水果有哪些呢
夏天水果品種繁多,不僅有香氣怡人的菠蘿,榴槤,草莓,還有營養豐富的西瓜,水蜜桃。各種各樣的水果都可以在夏天買到,不同水果具有不同的食用價值,選擇應季水果對人的身體健康有很大幫助。下面就來了解一下這個季節適合進食哪些水果?
5、菠蘿香氣怡人,含有大量維生素C,也是夏季常見的水果。進食菠蘿可以補充分解蛋白質的酵素,消除血塊,柔軟肉質,幫助消化。所以建議大家在夏天可以多進食菠蘿,還能補充大量水分。
6、草莓酸甜可口,很有多種維生素以及礦物質,可以用來美容養顏。夏天進食草莓惡意減少日曬引起的皮膚疼痛,另外還能幫助緩解發燒,腹瀉,口腔潰瘍以及牙齦疾病。
Ⅱ 夏天的水果有哪些
夏天常見的水果有西瓜、哈密瓜、芒果、火龍果、草莓、香瓜、香蕉、楊梅、蜜桃、李子、奇異果、柿子、甜瓜、柚子、荔枝、龍眼、番石榴、椰子、榴槤、葡萄、山竹、杏子等,夏天是水果上市的旺季。
1、桃子
夏季正是桃子上市的季節,桃子素有「壽桃」和「仙桃」的美稱,因其肉質鮮美,又被稱為「天下第一果」。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
Ⅲ 適合採摘的夏日水果你最愛哪款
適合夏日採摘的水果還是非常多的。像荔枝、桑葚、鮮桃、杏子、葡萄等等。
夏天最喜歡的夏令水果當屬露天自然生長成熟的桑葚。桑葚酸甜可口,營養價值高,既可鮮食,又可曬干作茶飲。
Ⅳ 夏天水果有哪些水果
夏天的水果有:
1、西瓜:
李子是薔薇科、李屬植物。落葉喬木,高9-12米;樹冠廣圓形,樹皮灰褐色,起伏不平;老枝紫褐色或紅褐色,無毛;小枝黃紅色,無毛。花期4月,果期7-8月。
Ⅳ 夏天盛產什麼水果
1、西瓜
楊梅果味酸甜適中,既可直接食用,又可加工成楊梅干、醬、蜜餞等,還可釀酒,有止渴、生津、助消化等功能。
Ⅵ 夏天最適合什麼水果
1、西瓜
西瓜果肉含有大量的水分,傳說西瓜原產於西 域,因此取名為西瓜。西瓜具有很多品種,比如有黑 美人、無籽西瓜、方形西瓜等等種類。在夏天的時候吃些西瓜具有消暑的作用,西瓜還被稱為「盛夏之 王」。
2、木瓜
木瓜去皮後可以直接食用、切成小塊狀水煮或者用來釀酒。木瓜的口感甘甜,具有很高的營養價值和食用價值,而且木瓜樹姿態優美,具有很高的觀賞價值,經常被作為觀賞植物。木瓜很容易被消化,因此,在夏天的時候也可以適當吃些木瓜。
3、桃子
桃子中富含多種營養成分,具有很高的營養價值,很多人還將桃子稱作為「仙桃、壽桃」以此來贊美桃子。在夏天的時候吃些桃子,還能使人們面色紅潤、肌膚美白。
4、香蕉
香蕉中富含維生素C、胡蘿卜素和蛋白質等等營養成分,人類在萬年前就已經開始種植香蕉了,香蕉可以說是最為古老的水果之一。香蕉具有很多的種類,比如有仙人蕉、美蕉和矮香蕉等等品種。
5、獼猴桃
在夏天的時候也盛產獼猴桃,獼猴桃富含維生素和纖維素等營養成分,具有很高的食用價值,被稱為「水果之 王」。
6、葡萄
葡萄不僅可以直接食用,也可以用來釀製成葡萄酒,還可以曬干製作成葡萄乾。夏季也是葡萄成熟的季節,葡萄具有上千個品種,比如有黑皮諾、霞多麗和雷司令等等品種。在夏天的時候吃些葡萄能夠補充身體所需的能量。
Ⅶ 夏天10大水果
在夏季常見的水果有:西瓜、芒果、桃子、杏子、李子、葡萄、草莓、荔枝、楊梅、哈密瓜。
1、夏天水果:西瓜
夏天最常見的一種水果就是西瓜了,西瓜汁水豐富,而且果肉甜美,吃起來非常可口。而且西瓜中含有豐富的維生素和微量元素,在夏天多吃西瓜不僅可以解渴,還有益於補充營養成分。
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Ⅷ 夏季盛產什麼水果
夏季盛產水果主要有:
1、西瓜
西瓜估計是夏季最受歡迎的水果了,它不僅物美價廉,味道也十分的鮮美,夏天吃上一個西瓜是非常的清爽,幫助我們很好的清熱消暑,西瓜裡面含有大量的水分,含量可以達到90%以上,所以和直接喝水差不多,同時,西瓜中含有豐富鉀鹽,正是人體所需要補充的。
2、楊梅
夏天一到,楊梅也就緊跟著上市了,「五月楊梅已滿林,初疑一顆值千金」,五月正是楊梅最成熟的季節,也是夏季水果中的王者,楊梅吃起來酸甜可口,是不錯的消食水果,而且楊梅中含有的多種營養元素還能起到生津止渴的功效,是夏季祛暑之良品,在夏季吃幾個楊梅的話就可以起到預防中暑的效果。
由於楊梅沒有果皮且是人工採摘,上面有不少灰塵和細菌,吃後難免會引發肚子不適。因此,在吃楊梅的時候最好還是用浸泡5~10分鍾,過後將水濾干,這樣一方面可以洗掉一些臟東西。
3、火龍果
火龍果又稱紅龍果,味道清甜,吃起來也比較方便,直接像剝紅薯一樣,然後拿個勺子來挖就可以了,是夏天不可不吃的降火佳果。火龍果富含水溶性膳食纖維,具有減肥、降低膽固醇、預防便秘等功效,尤其是紅心火龍果,比一般的火龍果更甜,富含更為特殊的成分花青素,還有維生素。
4、香瓜
甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。在夏季食用甜瓜,是一種非常好的解暑食品,可以預防夏季暑期導致的多種疾病,有預防中暑的功效。