氣血虛按哪個部點陣圖片

1. 脾腎兩虛氣血不足敲打哪些穴位

脾腎兩虛氣血不足之症，並且跟肝氣郁結直接有關。

意見建議:
要從疏肝解郁開始，疏通肝、膽和三焦經，並配合敲帶脈和推腹法排三濁。

然後按摩脾經在小腿和腳上的穴位，健脾祛濕，尤其是陰陵泉，三陰交，公孫穴，太白穴等。

在腎經仔細找痛點按摩，在按摩太溪穴和復溜的同時，在二個腎俞拔罐十分鍾。

山葯薏米粥，是最適合您目前體質，並且配合經絡調治培補氣血的食療方子。

2. 補氣血的穴位

怎樣調理氣血不足，陰陽皆虛的病人（看完一定讓你受益匪淺）
虛證指的是臟腑虧損，元氣虛弱而致的多種慢性疾病的總稱。
本病症雖繁，較復雜，但總不離五臟，而五臟之傷不外乎陰 陽 氣 血。歸納來，有陰虛，陽虛，陰陽皆虛；
有氣虛，血虛，氣血雙虛。
虛勞之病，臨床較為多見，只要使用辯證論治，整體治療，善於掌握補益虛勞的穴位和補虛的方法及時機，確能收到
較滿意的理想效果。
根據五臟常見虛勞癥候現歸納如下：
氣虛：主指肺氣，脾氣虛。
血虛：主指心血，肝血虛。
陽虛：主指，心陽，脾陽，腎陽虛。
陰虛：肺陰，脾陰，心陰，腎陰虛.
以上四類病症臨床多相互出現，例如：肺腎陰虛，心肝血虛，脾腎陽虛等在診病時一定要細心判別。
1，氣虛
肺氣虛：
主證：氣短自汗，易感冒，面白舌淡。
治則：補肺益氣
取穴：太淵 肺輸 太溪；（太淵，肺輸，合谷 中府都是肺經補氣要穴，太淵主補肺氣兼滋肺陰，合谷補肺氣兼理腸氣，中府補肺氣更擅長寬胸理肺氣，肺輸純補肺氣少兼理氣。太溪補腎氣兼滋腎陰，取太溪目的是因肺氣根於腎。）
脾氣虛：
主證：飲食減少，食後胃脘不適，易疲倦，大便溏薄，面黃。
治則：健脾益氣
取穴：足三里 陰陵泉 合谷；（足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅長補益腸虛 胃 脾虛證，不宜大泄。陰陵泉，擅長健脾治血證除濕兼通下焦水道所以消腫減肥也常用它。合谷和氣海功能相似善補全身之氣。）當然伴大便稀證可加灸脾輸，因為脾輸善長純補脾臟。
血虛：
心血虛：
主證：心悸 多夢 面色不華 舌質淡
治則：養血安神
取穴：神門 心俞 三陰交 （神門為心經原穴擅長安神可補可泄，補，可補心氣，泄可清心火。心俞多用來補心氣補心血，不宜泄之。三陰交脾經之穴但卻是肝經腎經脾經的交通要道，所以非常擅長養血，補血，活血而且可滋養治療全身之陰證。像陰虛火旺的病症均可取之。）
肝血虛：頭暈目眩 心神不安 耳鳴 婦女月經少或停經 面色蒼白
治則：補血養肝
取穴：三陰交 曲泉 肝俞 間使 （又用到三陰交了，凡血症都要用啊！血症一般都會牽扯到脾經 肝經 心經的穴位。曲泉作用養肝兼泄肝陽上亢。間使主要用來行氣通絡，如果伴頭痛頭暈還應加太沖，太沖穴生下來就是扮演輸泄 疏導肝氣的角色。所以宜泄不宜補，太沖臨床上要比行間穴好用。
陽虛：
心陽虛：
主證：心悸自汗 心胸憋悶疼痛 形寒肢冷 舌淡或紫暗
治則：溫通心陽
取穴：心俞 神門 關元 （心俞可直接補充能量，本穴可大補心氣心血，但不宜泄，想泄心熱燥最好取神門。神門我講過它是心經原穴可補可泄，心陽虛可在此灸之。關元人體最大陽氣匯聚之地，想振奮陽氣應首選關元。）如果患者心悶憋痛可配上間使，理氣通絡止痛。配上膈腧穴可以活血化瘀。膈腧和三陰交比較，膈腧擅長治理上身血症，三陰交擅長治理下身血症。
脾陽虛：
主證：飲食減少，形寒， 腹中冷痛 腸鳴泄瀉 甚至完谷不化
治則：溫中健脾
取穴：神闕 關元 足三里 陰陵泉 脾俞 （脾俞，以最短的距離直補脾之各種虛證。神闕通補下焦 暖陽散寒，關元，剛才說過主要用來振奮陽氣 培元固本。足三里為大補脾胃要穴，我們知道脾胃乃後天之本所以常用它來提高人體免疫效果是很不錯的。陰陵泉強脾健胃。）你一定會問我為什麼不用天樞穴？天樞其實也可以用，不過要先泄後補，不然容易腹中漲滿，因為天樞生下來偏泄不宜補。如果用來治理便秘效果會更好。

3. 足三里穴的准確位置圖

足三里，在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指），犢鼻與解溪連線上。

小腿裡面的骨頭叫脛骨，外面的骨頭叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一點稜角的，像家裡面菜刀刀背一樣的骨頭叫脛骨。摸到這個骨頭之後。

用大拇指的指肚從下往上推，當感覺到推不動的時候，拇指所在的地房就是足三里。

從下往上觸摸小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下房一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這二塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。

足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

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不同人群按摩足三里的好處不同：

孩子可集中注意力。研究表明，一些孩子注意力不集中、脾氣差，是由於體內微量元素（鋅、鈣等）缺乏，或鉛元素過高導致的。這時可通過刺激足三里來健脾，脾胃好有助於調節微量元素水平，糾正注意力不集中、多動等現象。

老人按延緩衰老。足三里是胃經的合穴（全身經脈流注會合的穴位），全身氣血不和或陽氣虛衰引起的病症都可以通過敲打足三里來調整。

女性按緩解痛經。按摩方法是用拇指指腹稍用力點揉足三里，以感覺酸脹為宜；宮寒痛經還可用艾條來艾灸足三里。此法有補益氣血、暖宮調經、止痛的作用。

男性按緩解胃痛。工作壓力大常導致胃病頻發。

4. 腳上哪個穴位補氣血的

補氣血的最佳穴位是：1、少沖穴，其位於小指的尖端，經常按壓此穴位有利於心臟健康，若是發生胸悶心慌等不適症狀也可以按壓此穴位緩解。

5. 氣虛艾灸哪個部位最好

由於大家的飲食搭配、睡眠質量習慣性等生活方式的不太好有很多的人會出現氣血不足這類狀況，出現有這類狀況會對身體有很多的副作用，例如氣短乏力、非常容易疲憊、抵抗能力減少、失眠盜汗這些。出現這種狀況針對身體影響是較為大的，因而大家也會採取一定的有效措施來調養，根據艾炙來醫治便是很普遍的，那麼氣血不足艾炙哪一個位置呢?

氣血兩虛即中醫葯學中的氣虛和氣血兩虛。氣血兩虛的結果會造成五臟六腑作用的減低，造成衰老的變病。
氣血虛，是大家人體不健康氣血兩虛的主要表現。長期氣血虛見面底人體抵抗能力易得病。氣血虛中醫學分成四種，氣虛、氣血兩虛、腎陰虛、陽虛，主要表現為面白唇淡、神疲體倦、氣短乏力、盜汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔、脈沉細乏力等病症。有關這四種氣血虛的主要表現有什麼，我們該挑選哪種用葯治療，網編幹了詳盡的詳細介紹。
日常生活我們看到的很多病症，實際上全是由涼氣造成的。也就是說，涼氣是很多病的根子，通常去除涼氣，就能做到看病標本兼治的目地。今日我們就和大夥兒共享身體7個關鍵穴道，艾炙他們就能使去寒事倍功半。

1、大椎穴
功效：此穴有補虛、散風、祛寒，通陽、通陽、凈心、寧神、益腦、緩解疲勞、增強抵抗力、健壯全身的功效。
主冶病症為：兒童體質虛寒、哮喘、頸酸痛、肩部酸痛、手臂疼痛、胳膊麻木等。除此之外，大椎穴有顯著的降燒功效，艾灸大椎穴，能預防發燒感冒、氣管炎、肺炎等呼吸道感染，還可用以肺氣腫、哮喘的預防。
2、足三里穴
穴道：足三里穴位於小腿肚前兩側，當犢鼻下3寸，距踝關節外緣一橫指，輕按有顯著的酸漲感。
功效：足三里是人體經絡穴位中應用數最多的穴道，是腸胃做為後天之本，血氣生物化學之源的穴道意味著。
主冶病症為：頭昏、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹瀉、消化不良、胃口不太好、胃潰瘍、胃病、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性結腸炎等病症。足三里穴位可以增強免疫力，足三里具備雙重緩沖作用。因此 從古時候起就被做為要穴來應用。除此之外，還能夠用於避免 老花眼、中風、醫治高脂血症等。

3、關元穴
穴道：關元穴在下腹，前正中間網上，當臍下三寸。四指閉攏，放置臍下橫量，可在小指的外緣處選穴。
功效：關元穴具備溫腎氣、滋陰養血，補腎壯陽的功效。
主冶病症為：原氣虧本的症狀如中風、脫肛、身體無力、易疲勞、畏冷;男性疾病如頻繁遺精、勃起障礙、早泄、性功能低下等;婦科病如月經不調、閉經、經痛、分泌物病、子宮脫垂，多功能性子宮異常出血、等各種各樣婦科病;下焦病症如痢疾、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不絕，尿急尿頻、尿疼等。
4、命門穴
穴道：命門穴在腰部，當後正中間網上，正前方平神厥。
功效：因本穴在兩腎中間，也和兩邊足太陽光膀胱經腎俞穴相平。因而有生命之門之稱，也是我們身體的驅動力之源。
主冶病症為：四肢高冷、虧虛腰痛、或五更泄，小伙勃起障礙、早泄、頻繁遺精，女人月經不調、月經疼痛、宮寒

6. 是不是氣血虛，從身體的哪些部位能看出來

氣血通常是相互扶持的狀態，氣虛血少，血少氣虛。而人體氣血不足會從體表表現出來，從身體的各個部位也可以看出是否氣血不足。

氣血不足症狀

氣血不足調養方法

注意保暖。尤其是下身，小腹，腰部，雙腳，這些地方涼氣很容易侵襲。

多運動。氣血不足的人通常都不愛動彈，因為運動讓他們胸悶，乏力，所以不愛運動。但是運動能夠促進全身的血液循環，改善氣血不足。

按摩腳部穴位。腳部的穴位是很多的，經常按摩可以疏通人體經絡，改善人體血液循環，推薦按摩湧泉穴。

7. 氣血不足按什麼穴位，簡單點的，最好有圖示。

按脾俞，中脘，足三里，關元。要想看穴位最好到新華書店買一套針灸穴位掛圖，很詳細，有穴位定位方法，才20元

8. 氣血虛的人，應該怎麼進行正確的調理呢

核心提示：氣血不足的人經常會感到頭暈、失眠、疲倦、無力，四肢也是冰涼的，還畏寒怕冷。對於這類人來說，一定要及時調理，以達到補氣血的目的，否則會給身體帶來更多的傷害。那麼，氣血不足的人怎麼調理呢？

氣血不足的朋友也可以通過中醫按摩的方法來達到補氣血的目的，常見的按摩部位有腳底心、腋窩、前胸、脊柱、肚臍等。另外，也可以按摩相關的穴位，比如足三里、穴海、太溪、神門等。經常按摩這些部位可以起到補氣血的作用。

以上就是關於氣血不足的人怎麼調理的相關介紹。很多氣血不足的朋友都想知道相關的調理方法，上面為大家介紹了五種調理氣血不足的方法，如果大家能堅持長期，補氣血的效果還是不錯的。如果氣血不足的情況比較嚴重，建議通過中葯來調理，效果會更加好。

9. 如果體內的氣血不足，按摩哪個穴位是最有效果的

行間穴又被看作是火穴，我們知道肝屬木，同時木又能生火，因此假如我們肝火太過旺盛的話，就需要瀉火，而恰好行間穴就是瀉心火的一個重要穴位。春天肝火旺盛，大敦穴取穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，大敦穴位於大拇指（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。「大敦穴」可以按摩，也可以艾炙，能達到清肝明目之功效，可使您頭腦清晰，神清氣爽。長期下來不僅肝膽火旺，還會使我們肝血虧虛。熬夜傷腎精，血的生存一般都有賴於腎精的氣化的作用，所以如果熬夜會很耗氣血，令我們氣血虧虛。

百會穴具有平肝潛陽、鎮肝熄風之效。現代研究表明，按摩百會穴能夠調整微血管的舒縮作用，解除小動脈痙攣，從而達到降壓作用。人中穴，對於高熱驚厥，中暑，昏迷，意識喪失，可以用手指用力按壓人中穴，或者針刺放血，通常很快就可以恢復意識。在床上向左側卧屈膝，重點要活動腳踝部位，先活動右腳； 二是，曲卷腳趾綳緊腳背上的筋，慢慢向下使勁伸展，拉伸小腿上的肌腱； 三是，再伸展腳趾向上勾起，綳緊腳後跟的大筋.

10. 氣血虛針炙針哪些穴位

醫生建議：你好！針灸少商穴，太淵穴，尺澤穴，中府穴和勞宮穴，內關穴，曲澤穴，天池穴補氣血。建議到正規醫院專科進行系統檢查，根據檢查結果再判斷一下病情，之後在醫生的指導下用葯。沒有確診前不要擅自用葯要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時應多鍛煉，增強抵抗力。祝早日康復