1. 太白穴的養生功效介紹
當鍛煉強度過大或是提拎重物時經常會導致肌肉酸疼。雖然休息上兩三天也會緩解，便畢竟會給生活帶來不便，這里就教你一個快速消除肌肉酸疼的辦法，即按摩太白穴我們，太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。很多朋友都存在脾虛的症狀，比學習了知悉謝謝葉子是學中醫的嗎？太白穴在哪個位置？學經絡的按太白穴很疼而，太白穴脾經俞穴，位於足內側緣，第一跖骨小頭後下方凹陷處。揉此穴腹瀉可止便秘可通，還可調控血糖指數高者可降低者可升。健脾的功能相當於山葯薏米粥每天堅持。 再喝一點女兒紅不是酒，用之有道有介紹，治療痛經效果更好。公孫穴在人的足內側緣，第一跖骨基底的前下方。或於第一跖骨基底前下緣，赤白肉際處取穴距太白穴。 又針刺太白穴，以加強效果隨後，建議他回去後多按摩這幾個穴位，如果對穴位拿捏不血糖已基本恢復到控制范圍內。為什麼太白穴在降糖方面有如此強大的功效呢因為它，太白是脾經的原穴土生金，如果說在隱白處，金氣還處於潛伏狀態那麼到這里，金氣就已經如同太白星一般，有所顯現了。太白穴在足內側緣，當足大趾本節第一跖骨關節，前言為觀察健康女性月經前後穴位伏安特性的變化規律，應用自製的智能型穴位伏安特性計算機檢測系統對健康女性月經前中後太白沖陽穴進行伏安特性檢測結果月經。 來源山葯社區太白是脾經的原穴，健脾補脾效果比其他穴位都強。很多脾虛的症狀如都是脾的運化能力差造成的。盡管脾虛的症狀很多，但多揉太白穴全都可以防治因為。 結果呢，她的咳嗽迅速緩解，兩日後痊癒。某次一個小師妹來玩，告訴我她已感冒幾日咽喉痛。這個小師妹的屬性卦是坤卦。我便讓她自己拿把小保健錘敲兩太白穴結果敲。 成像。
2. 腳底穴點陣圖
我們的腳部有很多的穴位，分別對應到人體的各個器官，這些穴位，通過平時的按摩就能對身體起到保健的作用，那麼腳底究竟有哪些重要的穴位呢？以下為你介紹，
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第1個重要的穴位叫湧泉穴，在我們腳步的第2個拇指和第3個拇指往下，腳部的中心點就是湧泉穴，常言說，若要」老人安湧泉常溫暖「，可見湧泉穴按摩，對全身都有調理的作用，按摩湧泉穴對失眠高血壓，糖尿病，過敏性鼻炎，怕冷症，咽喉疼痛耳鳴耳聾，哮喘，頭暈頭痛，視物模糊都能起到治療緩解的作用。
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第2個重要的穴位叫中封穴，中封穴位於足內踝前一寸，足背側。這個穴位它能夠有效地抑制肝火過旺，能夠緩解治療胸腹脹滿，肝炎，黃疸。對疝氣尿路感染，關節扭傷，腰足冷痛，都有治療作用。
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第3個重要的穴位叫太沖穴，太沖穴位於腳背處，第1個拇指與第2個拇指之間往下一寸。太沖穴能夠有效的調理肝經，又被稱為消氣穴，對於人生氣引發的一些不適，可以按摩此穴得到緩解。
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太白穴位於足內側。如圖所示，太白穴主治胃痛嘔吐，腹脹腸鳴。痢疾，便秘。點揉太白穴還可以調理血糖指數，高者可降，低則可升。
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第5個重要的穴位是大都穴位於人體足內的大拇指側部。大都穴具有泄熱止痛，對於急慢性腸炎，小兒抽搐。骨質疏鬆，肌肉萎縮，胃炎，胃痙攣，急性腸炎，都有很好的緩解作用。
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第6個重要穴位商丘穴，商丘穴也是位於足部的側面。靠近腳踝處, 能夠健脾化濕，調理腸胃，對於腹脹腹痛，黃疸，消化不良，水腫，腳氣，小兒驚厥百日咳，有一定的治療緩解作用。
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按摩穴位時，全身應該放鬆，採取坐姿，通常穴位點按正確應該有酸痛的感覺，按摩穴位進行身體保健是一個長期的工作，不可能一朝一夕就能見到效果，所以請大家再進行穴位按摩保健，還要給予一定的耐心，。
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腳底穴點陣圖片詳解
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我們的腳部有很多的穴位，分別對應到人體的各個器官，這些穴位，通過平時的按摩就能對身體起到保健的作用，那麼腳底究竟有哪些重要的穴位呢？以下為你介紹，
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第1個重要的穴位叫湧泉穴，在我們腳步的第2個拇指和第3個拇指往下，腳部的中心點就是湧泉穴，常言說，若要」老人安湧泉常溫暖「，可見湧泉穴按摩，對全身都有調理的作用，按摩湧泉穴對失眠高血壓，糖尿病，過敏性鼻炎，怕冷症，咽喉疼痛耳鳴耳聾，哮喘，頭暈頭痛，視物模糊都能起到治療緩解的作用。
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第2個重要的穴位叫中封穴，中封穴位於足內踝前一寸，足背側。這個穴位它能夠有效地抑制肝火過旺，能夠緩解治療胸腹脹滿，肝炎，黃疸。對疝氣尿路感染，關節扭傷，腰足冷痛，都有治療作用。
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第3個重要的穴位叫太沖穴，太沖穴位於腳背處，第1個拇指與第2個拇指之間往下一寸。太沖穴能夠有效的調理肝經，又被稱為消氣穴，對於人生氣引發的一些不適，可以按摩此穴得到緩解。
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太白穴位於足內側。如圖所示，太白穴主治胃痛嘔吐，腹
3. 最全的人體穴點陣圖
人體穴點陣圖：
1、穴位，學名腧穴，主要指人體經絡線上特殊的點區部位。多為神經末梢和血管較多的地方。稱為穴、穴道。
2、腧穴是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位。
「腧」通「輸」，或從簡作「俞」。「穴」是空隙的意思。《黃帝內經》又稱之為「節」、「會穴」、「氣穴」、「氣府」等；《針灸甲乙經》中則稱之為「孔穴」；《太平聖惠方》又稱作「穴道」；《銅人腧穴針灸圖經》通稱為「腧穴」；《神灸經綸》則稱為「穴位」。
3、《素問.氣府論》解釋腧穴是「脈氣所發」；《靈樞.九針十二原》說是「神氣之所遊行出入也，非皮肉筋骨也」。說明腧穴並不是孤立於體表的點，而是與深部組織器官有著密切聯系、互相疏通的特殊部位。「輸通」是雙向的。
(3)腳上太白穴在哪個位置圖片擴展閱讀：
頭頸部的穴位
1、百會穴
位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
2、神庭穴
位置：頭前部入發際五分處。
3、太陽穴
位置：在眉梢與外眼角之間向後約一寸凹處。
4、耳門穴
位置：在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。
5、睛明穴
位置：在眼內眥角上方0.1寸處。
6、人中穴
位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）。
7、啞門穴
位置：在頂部後正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（後發際凹陷處）。
8、風池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。
4. 太白的准確位置在哪裡
腳底內側邊緣。
太白的准確位置在腳底內側邊緣，第一跖骨小頭後下方的凹陷處，也就是腳的內側邊緣靠近大腳趾的地方。太白穴在人體的穴位上，是脾經的原穴，也是健脾的重要穴位。
太白穴的作用：
按摩太白穴，止瀉補肺。
此穴是人體健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾二虛、脾肺氣虛、病後脾虛等，並有雙向調節作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通。點揉太白穴還可調控血糖指數，高者可降，低者可升。
太白穴就是通過脾來補肺的這么一個穴，健脾的功能相當於山葯薏米粥。不過，按摩時要注意力道，以穴位處微微感到脹痛為度，不必用太大力氣，每天堅持按揉3～5分鍾。
5. 太白穴在哪
太白穴在足內側緣,當足大趾本節(第1跖趾關節)後下方赤白肉際凹陷處.
即在大腳趾內側骨頭突起下。
6. ，足底按摩圖
1 湧泉穴
尋找方法：取穴時，可採用正坐或仰卧，蹺足的姿勢，湧泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
主治疾病：湧泉穴的主治疾病為：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。 穴道指壓法治療腦溢血後的復原 、 穴位按摩治療膀胱炎 、指壓法治療白發等等。
2 大敦穴
取穴方法： 取穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，大敦穴位於大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。
主治疾病：大敦穴的主治疾病為：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：緩解焦躁情緒的指壓法等。
3 太沖穴
定位方法：取穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。
主治病症：太沖穴的主治病症為：肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：增強性能力的指壓法等內容。
4 太白穴
定位方法：取穴時，可採用仰卧或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。
主治病症：太白穴的主治病症為：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。本站有關此穴的療法有：穴道指壓法治療濕疹。
5 太溪穴
定位方法：取穴時，可採用正坐，平放足底或仰卧的姿勢，太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
主治病症：太溪穴的主治病症為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉發等。
6 申脈穴
定位方法：取穴時，可採用仰卧或正坐的姿勢，申脈穴位於足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。
主治病症：申脈穴的主治病症為：增進耐性、怕冷症（怯寒症）等。此穴位為人體足太陽膀胱經上的重要穴位之一，本站有關此穴的治病療法有：指壓按摩療法治療怯寒症、增進耐性的指壓法等。
7 丘墟穴
尋找方法：取穴時，可採用仰卧的姿勢，丘墟穴位於足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。
主治症狀：丘墟穴為人體足少陽膽經上的主要穴位，主治症狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩定，能承受不幸等心理壓力等，詳細內容請參閱相關網頁：使頭腦清晰的指壓法、使自己能承受不幸指壓法等。
8 昆侖穴
取穴方法：昆侖穴位於腳踝外側，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點。（或足外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。）
主治疾病：昆侖穴的主治疾病為：頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷症、腹氣上逆、腸結石、下痢等。此穴位為人體足太陽膀胱經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：使頭腦清晰的指壓法。
9 行間穴
尋找方法：取穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，行間穴位於足背側，大拇趾、二趾合縫後方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。
主治病徵：行間穴的主治病徵為：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經痛、月經過多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：穴道指壓法治療假性近視。
10 里內庭穴
尋找方法：取穴時，可採用正坐或仰卧，蹺足的姿勢，里內庭穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。
主治症狀：里內庭穴的主治症狀為：食物中毒、蕁麻疹等。本站有關此穴的治病療法有：按摩治療麻疹。
11 下痢穴
尋找方法：取穴時，可採用正坐或仰卧，蹺足的姿勢，下痢穴位於足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。
主治疾病：指壓此穴，對於治療下痢非常有效，指壓時一面緩緩吐氣一面用拇指用力壓6秒鍾，左右腳各1次，如此重復15次。
7. 求太白穴位置圖
太白穴在足內側緣，當足大趾本節（第1跖趾關節）後下方赤白肉際凹陷處。布有隱神經及腓神經分支，足背靜脈網，足底內側動脈及跗內側動脈的分支。主治胃痛，腹脹，嘔吐，呃逆，腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘，腳氣，痔漏等。
8. 腳上長著一個通鼻竅的穴位，這個穴位到底是什麼
太沖穴的主治病症為：肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，其主要穴位有湧泉，太沖，至陰，然谷，照海，公孫，太湲，沖陽，等十個左右，一般通過刺激，熱水泡浴，都有增強血液循環，而達到填強臟腑功能之效，可見散步跑步的健身保健功能很有益。而從腳底反射區而言，與張穎清的全息反應體系有關聯。除了腳底反射區，還有手掌上的感應區，掌骨上的反應區，耳廓的反應區等等。基本概念就是局部反應了整體，整體可以投射到局部。
也就是說最能代表本經功能的穴位，所以，通過按摩太白穴能間接調理肺臟的功能。太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。也是腳弓部靠近大腳指方向的一側。在鎖骨中間「天突」穴採用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著。如果小孩的話，不妨減輕壓力，增加次數，也會收到相同的止咳功效。
9. 太白穴在哪，每天按摩多久有效
太陰脾經
太白穴位置及功效(4張)太白，經穴名。出《靈樞·本輸》。屬足太陰脾經。輸（土）、原穴。在足內側緣，當足大趾本節（第1跖趾關節）後下方赤白肉際凹陷處。布有隱神經及腓神經分支，足背靜脈網，足底內側動脈及跗內側動脈的分支。主治胃痛，腹脹，嘔吐，呃逆，腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘，腳氣，痔漏等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸1-3壯；或艾條灸3-5分鍾。
穴位取穴法
取定穴位時，可採用仰卧或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。（詳見此足底穴點陣圖相關圖示）
編輯本段主治疾病
穴道指壓法治療濕疹
此穴的主治疾病為：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。本站有關此穴的療法有：穴道指壓法治療濕疹。 補充內容：(國家針灸穴位取穴標准) 太白穴 Tài bái（SP3） 〖穴位取穴法〗 位於足內側緣，當足大趾本節（第1跖骨關節）後下方赤白肉際凹陷處。 〖解剖〗 在拇展肌中；有足背靜脈網，足底內側動脈及足跗內側動脈分支；布有隱神經及腓淺神經分支。 〖主治疾病〗 胃痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘，痔漏，腳氣，體重節痛，痢疾。
10. 胃部對應腳底那個穴位
太白穴。
太白穴是一個比較重要的穴位，可主管緩解胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等的不適。太白穴位於足內側緣，在第一跖骨小頭後下方凹陷處。
因為腳部的穴位有很多，人們對穴位按摩保健的側重點不同，則選擇的穴位標識方法就不同，比如美容保健對應的腳部穴點陣圖的標識，只考慮與美容相關的穴位經常按摩，會有一定的美容效果的。
(10)腳上太白穴在哪個位置圖片擴展閱讀：
注意事項：
1、足底按摩的時候要注意一些部位的按摩手法，平常的一些地方按摩的輕重我不多說，因為不是很重要，要注意心臟方向的按摩，我們在按摩的時候要從輕到重，逐漸增加壓力，避免直接刺激心臟穴位。
2、胃部的反射區按摩也有很大講究，通常按摩的時候要用大拇指先壓住胃部反射器，堅持十幾秒，然後可以採取繞圈式的揉搓或上下式的擠壓方式進行按摩，這樣效果才可以增強。
3、按摩的時候要注意先泡腳，因為通過泡腳可以使腳部的按摩受刺激的程度加深，這樣效果就會更好，另外按摩結束以後一定要注意腳部不要受風，特別是夏天按摩完以後不要用空調或者是電風扇。