❶ 人體腳底到底有多少個穴位
從經絡學的觀點看，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位。腳不僅是足三陰經並知的起始點，還是足三陽經的終止處，這６條經脈之根都分別在腳上的６個穴位中。僅足踝以下就有３３個穴位，雙腳穴位達６６個，佔全身穴位的１／１０。經常進行足底按摩，使足部的湧泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位受到熱力刺激，就會促進人體血脈從中醫的角度講，人體穴位最密集的，就是腳底，共有76個穴位之多。常常做腳底按摩，能緩和人的身體的疲勞緊張，使身體健康，延年益壽，增強精力，特別有助於改善睡眠狀態。除了在經常在外做足道，其實日常在家裡，洗完澡，泡完腳之後可以自己按摩按摩腳部岩猜。 16 人體足部穴位：湧泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨泣穴、行間穴、里內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里絕棗消斯
❷ 腳心穴點陣圖
腳底按摩心能提高血脈運作，調養五臟六腑，舒通經脈，提高基礎代謝，進而增強體質，去除病邪。人的腳板滿布很多血管，故生物學家把腳板稱之為人的「第二心臟」，腳底的湧泉穴是足少陰腎經的起始點。
推拿這一穴道，有補氣補血、保養五臟六腑的功效。常常腳底按摩心，能活躍性脾經內氣，健壯人體，避免 衰老，有益於身體健康。老人常腳底按摩心，還能避免 手腿發麻，行動乏力，腳心寒冷等狀況。腳底按摩心時，也要注意力不集中腳指頭。中華民族醫葯學覺得，大腳趾是肝、肺兩經的通道。
多活動大腳趾，可舒肝健脾胃，提高胃口，對脾大也是有輔助功效。第四趾屬肝膽經，推拿可防便秘、肋骨痛。常腳底按摩心、腳指頭，對神經衰弱、反復性膝膝關節發麻筋攣、腎虛、腿酸無力、精神性陽痿、失眠、漫性支氣管炎、規律性偏頭痛及腎臟功能混亂等都是有一定的功效或輔助醫治功效。
按摩方法要恰當，不然達不上祛病健身的目地。每天晚上用開水冼腳後坐著床前，將腿曲膝伸出，放到另一條腿上，腳底歪向里側，推拿左腿心時用左手，推拿右腿心時用右手，轉圈圈推拿，直至部分泛紅發熱才行。
❸ 腳跟上的穴位
實際上腳後跟有很多穴位，我把主要的四個介紹給你，請斟酌使用： 一 太溪 「太」指大、盛、甚的意思，腎水出於湧泉穴，通過然谷聚流而成大溪，再由此穴注入於海，故名太溪。 位置：位於內踝尖與跟腱之間中點凹陷處。 主治：陰癢、脫發、月經不調、黑眼圈、失眠、乳腺炎、氣喘、遺尿、遺精。 二 昆侖 原為山名，「昆侖」指高大的意思，故名昆侖。
位置：位於外踝與跟腱之間的凹陷中。
主治：足跟腫痛、頭痛、項強、目眩、難產、胞衣不下。 三 申脈 「申」義同伸，「脈」指血脈、筋脈。有神筋、利腰的作用，故名申脈。
位置：位於外踝下緣凹陷中。
主治：癲癇症、腰腿酸痛、後頭痛、眩暈、胎位不正。 四 照海 「照」指光明。「海」指深的凹陷處，兩足底相對合，內踝下方出現一個凹陷，因為該穴治視力問題，故名照海。 位置：位於內踝尖直下4分。 主治：咽喉痛、月經不調、失眠、視力昏花、咳嗽、陰癢、子宮脫垂。
❹ 腳上有哪些穴位
足三里穴位於外膝眼下10厘米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經的要穴。胃是人體的一個「給養倉庫」，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器臟才可以得到充足的養分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來說極為重要。而足三里則能擔此重任。每晚以指關節按壓足三里，不但能補脾健胃，促使飲食盡快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發，青春常駐。
人體足部穴位：湧泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。
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