1. 腳跟是哪裡
足跟疼痛的原因很多，但多數是跟骨骨刺所致，常發生在40歲以上的肥胖者。在人體的足跟部的皮里骨外，有一彈性脂肪墊，在雙腳負荷全身重量行走時，該墊起著緩沖的作用，使跟骨不直接撞擊地面。隨著年齡的增長，此軟墊會發生退行性的改變而失去彈性作用。而體重的增加則使雙腳的負重加大，足底受力增加，時間長了便導致病理變化而形成了骨刺。在足跟稍一觸地走路之時，骨刺便刺激周圍組織的末梢神經，患者便產生了疼痛之感。醫治此病患者首先應減輕體重，使足底受力減少。急性疼痛期應減少站立及走路的時間，並可在足跟部加有彈性的柔軟鞋墊，以緩沖足跟受力的強度。患者可用一鈍頭器械刺激痛點或隨時自我按摩使之逐步形成新的保護墊，也可去醫院局部封閉治療，以消除局部炎性反應而達到止痛效果。症狀嚴重骨刺巨大可採取手術切除根治。
預防方法：戶外活動。慢跑、散步、騎車、打乒乓球等，保持足跟部關節、韌帶有良好的彈性和韌性。減輕擠壓。若將要參加較長距離的遠足，如旅遊、爬山時，最好穿軟底、彈性較好的膠鞋或加厚鞋墊的布鞋。自我按摩。盤腿而坐，以手掌推腳底板，從跟部向趾骨方向推按，次數不限。滾法。腳踏圓棒，前後滾動，可改善足底血液循環，放鬆緊張、疲勞的跖肌組織。
自我治療方法：開洞法。在鞋墊或海棉鞋墊下與足跟疼痛相應部位剪成小洞，大小可隨疼痛范圍而定。加墊法。在足下疼痛部位的鞋墊下，用棉花、舊布等墊高0.5~1厘米，使跟下疼痛部位有持續擠壓、按摩作用，促使局部無菌性炎症吸收、擴散。蹬地法。用足跟用力蹬地，次數不限。
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腳跟痛鞋作怪
據研究，腳跟痛主要是因為過多的壓力在行走活動的過程中集中於腳跟部位，導致骨頭、肌肉、肌腱、軟組織等部位受傷，轉變成紅腫熱痛等發炎的後遺症。為什麼這些壓力無法正常釋放呢？鞋子設計不佳、長期在堅硬地面行走或跑步、體重過重都是導致腳跟疼痛的原
因。
研究人員最近針對255位腳跟痛病人進行了3個月的研究，以了解相關治療對症狀的改善狀況，結果發現矯正鞋、特製支撐腳弓設備、特製鞋墊這些設計，都有助於解除腳跟痛。研究人員表示，若讓病人長期接受相關治療，就應該選用止痛葯、復健治療及特製足部用具（
矯正鞋、特製支撐腳弓設備、特製鞋墊）等三合一的方式進行相關治療。
你現在又腳痛了嗎？請及時到醫院找醫生看一下，順便把厚底鞋、高跟鞋、尖頭皮鞋等不合腳的鞋子丟掉，並向醫師請教正確的走路姿勢，這才能讓你擺脫腳跟痛。
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治腳跟痛
生白芍120克、生甘草30克，加水1500毫升，煎至500毫升，濾取葯液內服。然後將葯渣倒入盆內，加入開水3000毫升，攪拌後，熏蒸患足，待水溫適宜時再泡洗患足至水涼。每日1次（用葯1劑）。
2. 腳的跟腱在哪裡有圖片嗎
腳跟不懂，抬起前腳掌，感覺得到拉伸的位置就是跟腱
3. 腳跟在哪個位置,求圖片
不用照片就是你穿鞋的後跟上
4. 腳跟穴位主什麼部位
你好，一般的情況是跟腱炎的疾病引起的。或有骨刺的情況。此種情況做拍片檢查的。腳後跟的穴位：腳跟外側有穴位：仆參昆侖申脈金門，腳跟內水泉大鍾。其他都是反射區，腳後跟反射生殖系統。
5. 腳後跟是什麼部位
人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和
韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端
6. 腳後跟上面的部位叫什麼
你是指的腳後跟上面摸起來有點硬，有點細的一根東西是吧？這個叫跟腱，跟腱與彈跳有關系，跟腱長的彈跳好。希望能幫助你！
7. 腳跟疼，具體位置請看圖
你好：就你所講的這個問題我認為應該考慮是跟腱炎。建議去當地中醫醫院針灸科試試患部傳統針灸，同時注意禁按揉刺激及減少運動。
8. 腳踝在哪部位用圖片說明
腳踝，或稱踝關節是人類足部與腿相連的部位，組成包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。
腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液循環的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環受到影響。
因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態，對人體健康大有裨益。腳踝柔軟有彈性，那麼回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼回心的靜脈血液就會像「塞車」一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉化為柔軟靈活狀態，尤其對於老年人，不但可以使回心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的症狀。
(8)腳跟在哪個位置圖片擴展閱讀
腳踝扭傷症狀
臨床上外側韌帶損傷較為常見，系由足部強力內翻引起。外側韌帶部分撕裂較多見，其臨床表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行；有時可見皮下瘀血；外側韌帶部位有壓痛；使足內翻時，引起外側韌帶部位疼痛加劇。
踝關節扭傷後，局部軟組織(肌肉、血管及韌帶)因暴力損傷而出血或滲血，使踝部腫脹疼痛，活動後症狀會加重。如果此時按揉或熱敷傷處，不但不能使血腫消退，反而會人為地加重患部的損傷，致使傷處血管擴張，增加出血量，使傷情進一步惡化。有的病人踝關節扭傷後局部傷痛並不是十分明顯，但盲目熱敷處理或草率地揉捏按摩反而會加重踝部傷痛。
9. 腳跟上的穴位
實際上腳後跟有很多穴位，我把主要的四個介紹給你，請斟酌使用： 一 太溪 「太」指大、盛、甚的意思，腎水出於湧泉穴，通過然谷聚流而成大溪，再由此穴注入於海，故名太溪。 位置：位於內踝尖與跟腱之間中點凹陷處。 主治：陰癢、脫發、月經不調、黑眼圈、失眠、乳腺炎、氣喘、遺尿、遺精。 二 昆侖 原為山名，「昆侖」指高大的意思，故名昆侖。
位置：位於外踝與跟腱之間的凹陷中。
主治：足跟腫痛、頭痛、項強、目眩、難產、胞衣不下。 三 申脈 「申」義同伸，「脈」指血脈、筋脈。有神筋、利腰的作用，故名申脈。
位置：位於外踝下緣凹陷中。
主治：癲癇症、腰腿酸痛、後頭痛、眩暈、胎位不正。 四 照海 「照」指光明。「海」指深的凹陷處，兩足底相對合，內踝下方出現一個凹陷，因為該穴治視力問題，故名照海。 位置：位於內踝尖直下4分。 主治：咽喉痛、月經不調、失眠、視力昏花、咳嗽、陰癢、子宮脫垂。