⑴ 有什麼健身APP或動態貼圖。要有器械訓練的動作那些。不要那些徒手練的APP
徒手的俯卧撐、卷腹、平板支撐、深蹲，主要看你希望鍛煉哪裡了。
⑵ 有沒有鍛煉身體的動態圖片，是能夠在房間里鍛煉的，不需要什麼道具的。發到我郵箱[email protected]。
你手機是安卓或IOS的話用360助手搜索個健身動畫教程軟體，是免費的，可以用手機看，上面有部分不需要道具鍛煉的，電腦上我就不知道了，自己搜索下不就得了。
⑶ 健身前怎麼熱身動態圖
熱身方式也要根據各人身體情況及下一步將要進行的運動項目有密切聯系。比如：深呼吸、向上跳起、高抬腿、踢腿、甩手。這些都是熱身運動。一般熱身鍛煉到身體以下部位。
1、上肢部分：勁部繞環、手臂繞環、壓臂伸展、小手臂伸展。
2、身體部分:腰部環繞及左右擺、 跨步壓肩及上下伸展和交叉伸展、並腿前彎。
3 、下肢部分:膝部繞環、踝部繞環、高壓腿、弓箭步、
4、墊上操：坐於墊子上，腳掌合並前壓、分腿前壓、分腿側壓。站起，分腿轉體，腹、背伸展。
⑷ 俯卧撐或者仰卧起坐kiss動態圖
仰卧起坐kiss，是現在比較流行的運動方式，體現了情侶之間的甜蜜。
拓展資料：
俯卧撐（英文：Push-up或Press-up），是常見的健身運動，主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。俯卧撐主要鍛煉的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時還鍛煉三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。俯卧撐在日常鍛煉和體育課上，特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓練。
⑸ 有一種練習肌肉的動態圖的軟體叫什麼
健身寶典、健身專家，都有動態圖
⑹ 動態效果圖是怎麼做出來的
作為一名工作5年的效果圖工作人員，還是想回答一下這個問題，對於前景來說，我也說不好。因為對於預測未來這種事情，誰都沒有什麼把握。我想從開始學習的時候到現在軟體的更新預測一下。我記得我13年辭掉工作開始學習，開始學習的時候用的雙核電腦，渲染的時候就兩個小個子跑圖，1年之後買了一台4核電腦。到現在用的i7，渲染草圖，然後大圖都是放在伺服器上渲染。差不多5年時間，其實對於軟體的優化以及關注不像其他軟體行業那麼迅速，據我所知，很多朋友還是用07版本的cad畫圖，還有用12版本的3dMax 畫圖。我自己剛裝的最新的3dmax2016，其實和我還一直用的2014沒有什麼本質區別，對於我做圖來說，感覺很微小。對於軟體發展來說，我感覺不算太快。
其實我對效果圖行業也是很擔心，我怕會不會突然出現一個軟體，直接都是一件合成，不需要任何操作，就像原來裝系統需要很專業的人，還要裝驅動各種，現在360就是1鍵裝機，而且還是比較干凈的系統，讓我路轉粉。我開始想轉設計師，想學習cad畫施工圖，我覺得效果圖要實現一定還是需要懂得施工，懂得材料，懂得報價，那才是賺錢的地方。所以用了一年時間去各大設計公司實習，不過確實一年沒有工資加上沒有學到什麼東西，讓我不得不又回到效果圖行業。我當時也是想先混口飯吃，後來也是看到了很多特別厲害的作品，深圳沿海地區公司做的圖，還是看到了很大的差別。而且那邊公司的報價確實比自己單價高出幾倍。讓我又重新想要學習精一點，其實光是軟體方面的畫，只是基礎，後來上課和一些行業頂尖老師接觸，發現要對色彩有了解，構圖，相機的角度，光的層次感，軟裝的配飾這都是要去研究的。而不是隨便拉個牆體，然後每個物體上打個光，一張圖就完成了。
也可能是年紀大了，那種年輕時候想學很多東西的沖動沒有了，只想把這一個東西學的深刻一些，可以做出牛逼的效果。而每天加班趕圖什麼的，我對此沒有那麼大興趣了，能推就推吧。其實如果對於軟體來說的話，這一行可能是才開始，如果真正能做出牛逼的圖，應該前景還是很不錯的，這點上我還是覺得日本文化應該好好學習一下。現在沒事健健身，學學東西，每天把該做的事情做好，別為了一個項目把自己弄死了，剛好現在也是27歲，前段時間知乎有個27歲猝死的。我還是想好好活著，不過我還是挺喜歡我這一行的
⑺ 健身完如何拉伸放鬆，我要全身拉伸的動態圖
http://www.guokr.com/post/90045/
原諒手機黨傳不了圖
⑻ 哪個軟體上有鍛煉身體各個部位的動態圖片，指導什麼的，有木有知道的
可以到健身網
有動作有計劃飲食
⑼ 有什麼軟體可以把GIF圖片和文字一起保存成一個文件的
誰說WORD不行呢？插入>>圖片>>來自文件>>文件類型下拉選圖形交換格式（GIF），這樣就顯示出GIF圖片了
⑽ 尋找一個健身動作示範網頁
土豆或者優酷，你直接鍵入「健美鍛煉」，就可以找不少視頻，而且都挺好的。