1. 按摩人體哪個穴位對腎臟有益
足三里、三陰交……這兩個最見效
2. 按什麼穴位對腎有好處
腎俞 肚臍那條線，在背上膀胱筋旁邊 一邊一個
3. 按摩對腎有哪些好處
冬季按三穴位健腎固精
中醫學認為，腎為「先天之本」、「生命之根」。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人容易呈現內分泌功能紊亂，
免疫功能低下
，怕冷容易感冒，並可影響其它臟腑器官的
生理機能
。要想
腎精
充盛、腎氣健旺，
保健按摩
是一種有效的方法。
揉丹田丹田位於肚臍下一寸至二寸處，相當於
石門穴
位置。方法是將手搓熱後，用右手中間三指在該處旋轉按摩50至60次。能健腎固精，並改善胃腸功能。
按
腎俞
腎俞穴
位於第二、三腰椎間水平兩旁一寸處，兩手搓熱後用手掌上下來回按摩50至60次，兩側同時或交替進行。對
腎虛腰痛
等有防治作用。
摩湧泉
湧泉穴
位於足心凹陷處，為
足少陰腎經
之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進行，各按摩60至80次至足心發熱為止，能強筋健步，引虛火下行，對
心悸失眠
、雙足疲軟無力等有防治作用。
以上三法，依次而行，早晚各一次，常年不斷，必然見效。
4. 按摩人體哪個穴位對腎有保健作用。
冬季按三穴位健腎固精
中醫學認為，腎為「先天之本」、「生命之根」。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人容易呈現內分泌功能紊亂，免疫功能低下，怕冷容易感冒，並可影響其它臟腑器官的生理機能。要想腎精充盛、腎氣健旺，保健按摩是一種有效的方法。
揉丹田丹田位於肚臍下一寸至二寸處，相當於石門穴位置。方法是將手搓熱後，用右手中間三指在該處旋轉按摩50至60次。能健腎固精，並改善胃腸功能。
按腎俞腎俞穴位於第二、三腰椎間水平兩旁一寸處，兩手搓熱後用手掌上下來回按摩50至60次，兩側同時或交替進行。對腎虛腰痛等有防治作用。
摩湧泉湧泉穴位於足心凹陷處，為足少陰腎經之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進行，各按摩60至80次至足心發熱為止，能強筋健步，引虛火下行，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。
5. 平時 按摩哪裡可以對腎 對男的那方面有好處
湧泉穴，太溪，命門！
6. 按摩那個穴位對於腎有好處
按腎俞穴。
7. 哪些穴位對腎臟有好處
1、揉小腹，通常是順時針2-3分鍾；
2、揉神闕穴：先將雙手搓熱，然後按揉肚臍，至發熱為好；
3、揉氣海穴：用中指指腹點揉氣海穴2-3分鍾；
4、按揉關元穴：用上述方法按揉關元穴2-3分鍾；
5、掌推腹部：用手掌自神闕穴向下推至中極穴，反復1分鍾；
6、按揉中極穴：用中指指腹點揉中極穴2-3分鍾；
7、捏揉大腿肌肉：用拇指和其餘四指捏揉大腿特別是內側的肌肉2-3分鍾；
家指出，所謂「補水穴」，其實就是中醫經絡里具有補陰作用的一些穴位，其中有三個穴位最常用，即太溪穴、三陰交穴和照海穴。
「補水穴」之一：太溪穴
太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。可每天按摩2次，每次10分鍾。天氣乾燥時，按揉的時間宜長一些。按摩此穴具有滋補腎陰的作用，尤適用於陰虛體質偏於腎陰虛的人。
「補水穴」之二：三陰交穴
三陰交穴位於小腿內側，內踝尖直上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處。可每天按摩2次，每次5～6分鍾。孕婦忌按。尤適用於陰虛體質偏於肺陰虛和腎陰虛的人。
「補水穴」之三：照海穴
按摩照海穴可補一身之陰。照海穴位於人體足內側，內踝尖下方凹陷處。孫思邈《千金要方》載，照海穴「漏陰」，意思是說如果這個穴位出了問題，人的腎水就會減少，可造成腎陰虧虛，引起虛火上升。所以，每天按摩2次，每次10分鍾，具有滋補腎陰的作用。
*****用雙手掌根反復搓摩背部腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸處)約1分鍾，再反復搓摩尾骨兩側，約2分鍾。搓摩的力量可以稍大些，以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳
8. 手上哪個穴位管腎
對腎臟有保健作用的穴位有：腎俞，關元，命門，湧泉，太溪、腰眼等幾大穴位。關元，命門，也是長壽穴。手上的不知道。
1、命門穴：命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。與前臍中(神闕穴)相對，指壓時，有強烈的壓痛感。主治腰痛、腎臟疾病等。
命門穴的按摩
左手食中無名三指肚搓命門，會有灼熱感。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓熱後（此為一陽來復），再沿尾骨搓到命門，再搓命門5分鍾。
2、腎俞：在命門穴旁開四指的地方，是腎臟的氣血精氣在背部的集散地，刺激按摩此穴位，直接對腎臟直到保健作用。
3、關元穴：位置，位於臍下三寸處。
關元穴的按摩：
右手拇指按壓在肚臍眼，食指壓在中指背上，用中指的指腹，沿著肚臍眼到恥骨的這條直線上往返行功按摩5分鍾，速度以每分鍾70~90次左右為宜，一返一復為一次。會有灼熱感。
4、太溪位：於內踝尖和足跟上大筋的中點。
按摩方法：每天晚上泡腳的時候，分別按揉兩腳的太溪穴各5分鍾。按揉左腳時手指逆時針旋轉，揉右腳時手指順時針旋轉。第二天早起，再按揉兩側太溪一次。
5、湧泉穴：位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。
推搓湧泉穴之所以能防治各種疾病，如神經衰弱、精力減退、高血壓、暈眩、腎臟病等。
常年堅持按摩，對保腎健會有良好作用。
9. 手上有什麼穴位對腎好
據中醫理論記載，五指通五臟，從大拇指到小拇指分別對應了脾、肝、心、肺、腎五經，而小拇指中包含的兩個穴位（手指按摩穴位，並非針灸穴位）腎穴與命門，每天堅持按摩，則可以增強男性腎功能，不僅可以養腎補腎，還有可能在一定程度上預防腎虛，養生固元。
1、腎穴
腎穴位於小拇指第一指節處中部，時常按壓腎穴可以起到利尿暢通，增強腎功能的作用。據中醫理論記載，酉時（17點至19點）腎經當令，所以在該時間段為按壓腎穴的最佳時間，大家不妨在晚飯前後分別按壓腎穴共50次，力道中等（不可太過疼痛），長期堅持按壓則會在一定程度上增強腎功能，使其可以更好地進行泌尿、排毒等工作。甚至可以逐漸緩解部分腎虛症狀，起到良好的固腎養腎效果。
2、命門
作為按壓穴位的命門穴位於小拇指第二直接的中部（針灸穴位命門穴歸督脈所屬，位於腰椎處），命門穴亦與腎臟息息相關，據中醫理論而言，如果長期按壓小拇指命門穴，則可在一定程度上催發腎活力，促進腎上腺素生長。如果腎氣充足，腎臟生機勃勃，那麼腎功能更是有一定程度的加強與鞏固。由於命門穴與腎臟關聯頗深，所以按壓命門穴的最佳時間也為上述所說（17點至19點），亦可以在飯前飯後，散步途中，中度力道進行按壓50次左右。逐漸減持下去，成果會較為明顯。
腎臟作為五臟之一，在人體中的地位自是不可取代，腎功能的減退與衰竭輕者會使人在生活中出現許多不必要的尷尬與難堪，重者則會導致生命危險。所以保護好腎臟，加強腎功能的運作，則是我們應當格外注意並且認真學習的一個保健常識。希望看到文章的您，可以通過上述方法，每日堅持按壓小拇指的腎穴與命門，掌握好基本時間和力道也同樣是關鍵，相信按壓一段時間的您也會漸入佳境，最後在這里希望大家都能具備良好的保腎固腎意識，擁有健康的腎臟。