Ⅰ 男的盆底肌在哪
男的沒有盆底肌，只有肛門周圍的肌肉，叫括約肌。鍛煉括約肌可以做提肛運動，就是拉大便時那個動作，不停收縮肛門，可以避免痔瘡和康復痔瘡。每天早晨勃起排尿前勃起的時候鍛煉括約肌，可以提高性功能。
Ⅱ 盆底肌肉是指什麼肌肉群
盆底肌肉是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張「吊網」，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張「網」緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。一旦這張「網」彈性變差，「吊力」不足，便會導致「網」內的器官無法維持在正常位置，從而出現相應功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。
對女性來說盆底肌一旦鬆弛就會導致漏尿，子宮下垂
對男性來說盆底肌鬆弛就會引起尿不出和前列腺問題。
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Ⅲ 盆底肌是什麼啊！
盆底功能障礙這種疾病的主要表現為陰道鬆弛,或者是壓力性尿失禁等,一般是通過改變生活習慣來改善的效果不夠明顯,因此多是通過通過易思盆底肌康復治療儀來提高盆底肌肉收縮力，進行輔助治療。
Ⅳ 盆底肌到底是什麼在身體的那個部位
1、男性盆底肌介紹
盆底肌肉為恥骨到尾骨之間的肌肉群，男性的勃起性生活等一系列動作都和這塊肌肉密切相關。
如何找到盆底肌？
（1）在進行排尿的時候，中斷排尿，你所感到的收縮的部位便是盆底肌。
（2）坐姿吹氣球，你會感到骨盆下部有塊區域在用力，這就是盆底肌。
2.女性盆底肌介紹
盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張「吊網」，尿道、膀胱、陰道、子宮直腸等臟器被這張「網」緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。女性盆底肌問題表現為盆底臟器脫垂（子宮脫垂、陰道前/後壁膨出）、大小便失禁。
2、如何找到盆底肌
（1） 在進行排尿的時候，中斷排尿，你所感到的收縮的部位便是盆底肌。
（2）將你的食指和中指插入陰道2、3厘米，反復鎖緊和放鬆恥骨肌，正常情況下可以感受到手指被緊緊夾住，如果感覺很松垮說明你的盆底肌肉十分薄弱。
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Ⅳ 盆底肌的位置圖片
盆底肌不是一塊肌肉，是一群肌肉的統稱，作用控尿排便，所以位置在我們坐在椅子上，兩個坐骨結節中間內部。
希望能幫助到您。
Ⅵ 盆底肌是哪個部位
盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群，它好像一張吊網，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張「網」緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。孕期盆底肌負重承托胎兒，產後又有一定損傷，造成盆底功能障礙問題，引起膨出、脫垂、尿失禁等問題。可以醫院電刺激結合如初康復內凱格爾運動、中醫調理、艾灸等，多種治療與主動鍛煉相結合，恢復效果會更好。