A. 為啥溜冰場沒有胖子呢
就算是有胖子溜前提是他堅持住了。過一陣你在看他變化很大。包括游泳也是如此。如果你在游泳館偶爾見到幾個胖子。那麼你仔細觀察他們的游泳根本是不費力的休閑游，消遣游，但是真正按要求按動作來的都是瘦身效果相當好。所以說任何運動在於自已的目的和態度了。我身邊就有一個胖子230斤玩輪滑。開始的時候是不靈活。但是天天跑大圈最後平衡越來越穩。然後就開始其它的動作一點一點的。最後輪滑技術提高了同時身體也減肥成功了。其實我們做運動的目的是在調節自身的新陳代謝功能和提高免疫力。讓身體這部機器處於正常運轉的狀態。很多人把減肥理解成表面化的。其實是錯誤的概念。