㈠ 足球運球中考標准
足球運球， 也叫做足球帶球，指的是足球運動中的一種技術，其動作是用腳踢動足球，並在足球滾動的過程中控制足球方向、攻擊與否的能力。足球運球還戰術配合中很重要，通常學習足球的孩子，都需要學習運球的技巧。
足球運球中考標准
中考足球運球考試規則如下：
1、受試者站在起點線後准備，聽到出發口令後開始向前運球依次過桿，不得碰桿。受試者和球均越過終點線即為結束。發令員發令後開始計時，受試者與球均返回終點線時停表。
2、測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好一次。兩次犯規無成績者可再測，直至取得成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後1位，小數點後第2位數按非零進1原則進位。
體育中考足球運球繞桿評分標准
體育中考足球繞桿標準是男子14.1秒以內合格，7.5秒以內100分。女子 21.6秒以內合格，8.1秒以內100分。
足球繞桿需要熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制，熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制。
帶球過桿，要將球盡量的控制在腳的附近，所以要一直用正腳背來帶球前進。
運用腳內側和腳外側來控制球的方向過桿，腳的其他部分能不觸球就不用，要快速完成繞桿，是需要良好的節奏和身體協調性要快速完成繞桿，是需要良好的節奏和身體協調性，的方法練跑動中的節奏和身體協調性，然後再把球加上，運用上面說的帶球方法，這樣練可以事半功倍。
繞桿測的是隊球的控制力，反映出你的球感，其實是個熟能生巧的活，練多了自然就好了，帶球繞桿時，要注意節奏，推球時，用力不能過猛，以免球脫離控制，足球繞桿顧名思義是一個足球運動項目，即練習者帶球，交叉繞過事先插在訓練場上的桿，然後進行射門，是一個突破障礙的技巧，主要為了鍛煉過人射門。
足球運球的動作有哪些
足球運球是在足球比賽中所採用的合理行動和動作的總稱，其動作分別有踢球、接球、腳背運球、頭頂球等。
踢球是足球運動基本技術的一種。指按一定的動作方法，用腳的某一部位將球踢向預定目標。主要用於傳球和射門。按腳觸球的部位，可分腳內側、腳弓內側踢球、正腳背踢球、外腳背踢球、腳尖和腳跟踢球等多種方法。
接球也稱「停球」，足球運動基本技術的一種，比賽中可用除手和手臂以外的腳、大腿、腹部、胸部、頭等部位接球，通常以腳為主。尤以腳弓和腳外側使用最多。可分接地滾球、接反彈球和接空中球等。接球時運用推壓、撤引等動作，將來球調整到有利於連接下一步動作（如傳球、射門、帶球等）的位置上。
運球腳背正面運球是運動員在跑動中有目的地用腳背正面連續推撥球的動作。腳背正面運球的特點是直線推撥，速度快，但路線單一。多在前方縱深距離較長的情況下運用。
頭頂球是足球運動技術的一種。指運動員用頭的某一部位頂擊球。用於進攻中的傳球、射門和防守中的搶斷。可用頭的正額或額側，可原地頂或跳起頂。由移動選准頂球點和上體擺動擊球兩個環節組成。因頭在人體的最高部位，能較早接觸到空中的球，故在比賽中對爭取時間和爭奪空中優勢極為有利。
㈡ 中考體育籃球運球繞桿技巧和訓練方法
中考體育籃球運球繞桿技巧和訓練方法如下：
場地布置：場地在籃球場內或者平整的塑膠場地上。長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根，各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。起點線中間1米處為出發區域。
體育老師按上圖的場地布置，從一開始就讓學生在標準的考試場地中進行練習和測試，提前適應和模擬。
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犯規行為：
1、未從指定區域出發。出發時搶跑。
2、運球高度超過考生肩部。
3、膝蓋以下身休部位觸球。
4、「翻腕」等其他規則不允許的違例行為。
5、運球過程中雙手同時觸球，漏繞、碰倒標志桿。
6、考試期間，人或球出測試區域。
7、通過終點時人球分離（考生到達終點的瞬間，必須單手或雙手觸球）禪辯。