❶ 豐胸運動怎麼做動態圖片
你好，運動對身體是很好的，但也要適量，做適合自己的運動，豐胸會使人更有魅力，更自信。
❷ 怎樣按摩豐胸效果好帶圖解
豐胸正確的按摩手法一：
第一步、用指尖從耳後向鎖骨方向輕撫摸按摩10秒，切忌要同一方向撫摸不要來回撫摸哦!從手肘開始通過手臂下方向腋下稍用力按摩大約15秒，不要來回撫摸，左右兩邊相同。
第二步、從鎖骨中間向腋下處輕輕撫摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反復揉捏腋下的肌肉。用手掌從腋下沿著胸圍的下沿線最外側向乳房中間上方用力按摩約10秒，兩側相同。
第三步、用手掌有節奏地交替上推按摩兩邊胸部各15秒，再用手托住胸部來回按摩約10秒。用手指從胸部突起的地方向鎖骨中央向上輕輕撫摸，兩手交替節奏均勻地按摩約30秒。
第四步、用手指從雙峰中間凹陷的地方向胸部中間突起的地方輕輕推拉按摩約10秒。按壓雙峰中間和乳頭位於同一高度的穴位各兩次，完成胸部的提拉按摩。
❸ 怎麼按摩胸部才才變大圖片
【方法】 第一 一般是採用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，豐胸乳液精華，塗抹至乳房，然後開始豐胸按摩 先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。 側推乳房 用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。 熱敷按摩乳房 每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。 體育鍛煉 鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。 雙手四指並攏 用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鍾；在操作時動作要輕柔，不可用力過重 第二 豐胸按摩穴位法 1、膻中 穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。 按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。 豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。 2、乳根 穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍於3指寬度）外側處。 按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。 豐胸原理：健胸、通暢乳腺。 3、大包 穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處（兩倍於四指寬度）。 按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。 豐胸原理：化淤解郁、通乳。 4、期門 穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。 按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。 豐胸原理：化淤解郁、通乳。 5、乳中 穴位：身體平躺，位於乳頭的中央。 按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。 其它功效：改善性冷淡，月經調理。 豐胸原理：豐胸、使堅挺。 6、神封 穴位：胸口兩側，介於胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）。 按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。 7、少澤 穴位：小指指甲根部外側的地方。 按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，並做圈狀按摩。 其它功效：改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。 豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。 8、膀胱經 距離脊椎兩側兩指處。 第三 1、清潔胸部後平躺，將枕頭放在你的右肩，並把你的右手枕在頭上。 2、左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，並拌使乳房作一小圓周運動。 3、按如上操作，先輕按後逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少於2分鍾。 4、重復這些步驟及方法，按摩你的右乳房。 1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留2秒鍾。 2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。 3、在雙乳間做8字形按摩。 4、每個動作重復20次。 5、持續五秒鍾後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。 6、左右輪流伸展約各五次，每個動作重復8-10次。 功效：刺激胸部組織，讓乳房長大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。 拿捏法 豐胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，將雙手和身體清洗干凈，然後將身體擦乾，赤裸上身。將一些用於按摩的之類的東西，豐胸乳液精華均勻地塗抹在乳房上。 豐胸第二步： 十指張開，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或者，用雙手手心分別覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復30次以上。 豐胸第三步： 用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，重復30次以上。完成以後，再按逆時針方向畫圓圈，重復30次以上。 豐胸第四步： 用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重復30次。 集錦 對於女人的乳房，男人同樣也有發言權。他們有所要求，也必須願意貢獻力量。事實上，男人的貢獻，並不小於女人自己所做的努力，男人的愛撫是最有效的豐胸按摩，高質量的按摩勝過任何一道豐胸食譜。 醫學根據： 按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高，之後加以外部的按摩(男人的手)是會有效果。 方法一 1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。 2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。 3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。 目標：刺激胸部組織，讓乳房長大。 方法二 1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鍾。 2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。 目標：使胸部不會松垮。 方法三 1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。 2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。 3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。 方法四 各位老公們請注意，這是幫助老婆們事半功倍的好手法哦，注意學習。以背後環抱的姿勢進行。當然，這套動作也可以老婆自己獨立完成。 1、四指合並，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到保養產品全吸收，有效改善胸部外擴現象。 2、四指合並，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到保養產品完全吸收，預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。 3、四指合並，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到產品吸收即可，有效改善胸部下垂現象。 注意：撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法!不過要注意力度，在按摩時配合使用一些乳霜會有事半功倍的效果!不要吃葯，不要作手術，多吃蛋白豐富的食物！
❹ 怎樣按摩才能胸變大
按摩豐胸，是不可取的。
乳房是由乳腺腺體、脂肪組織和結締組織組成，同時具有支撐作用的胸大肌也會影響乳房的外觀，因此想要豐胸，需從這幾個方面入手。
而且影響乳房大小的因素還有很多，與人種、遺傳和個體生長發育情況都有關。
一般來說，女性在15歲左右乳房外觀就基本定型，所以後期想要增大，是非常不容易的。
再說，通過按摩手法刺激胸部，造成局部的充血，充血以後可能在短時間內能看到一個豐胸的效果，一旦按摩停止，胸部就會恢復到正常狀態。
還有一些不良的商家會在按摩油裡面加入含有激素的成分，會導致身體健康也受到影響。
不過可以通過按摩疏通乳房，促進胸部的排毒作用。
❺ 怎樣躺著豐胸最有效，要動態圖解的
隆胸，見效快，而且效果好，儀器和葯物效果都不是很好的，而且副作用還很大。
❻ 乳腺增生怎樣按摩豐胸動態圖
其實對於乳腺增生的治療是建議採用中葯的，眾所周知中葯治本，而德浦的如舒檸茶，一般按療程這使用。希望能幫到你，祝你健康~
平時可以做些按摩：
1.經常按摩增生部位，注意力度應由輕到重，特別是上面的結節。
2.拍打兩側膽經，疏通經絡到腹股溝。
3.拍打腹股溝淋巴部位，激活淋巴系統工作。
4.平時注意情緒的調整，保持好睡眠，注意養肝護肝，可以點按太沖穴以泄肝火怒氣。
❼ 怎麼按摩豐胸
我告訴你我的按摩小方法吧，1
將右手放在左胸部的下方，虎口張開，其他手指並攏，向上按摩；2
將左手放在右手下方，兩手一起移動向上按摩。這樣每天配合卡絲琳按摩十分鍾，保證你兩個月內能升個罩杯哦！快試試吧！
❽ 怎樣按摩豐胸效果最好求手法。
我的（奧*麗*婷*）按摩法
保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
❾ 豐胸按摩的最佳手法
將一隻手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈。
兩側乳房各做10次，以促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素分泌，促進乳房發育。
由下往上、由內往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當的力量來回按摩雙乳約2分鍾。每天3次。