⑴ 肌腱是腿上哪個位置.
每一塊骨骼肌都分成肌腹和肌腱兩部分，肌腹由肌纖維構成，色紅質軟，有收縮能力，肌腱由緻密結締組織構成，色白較硬，沒有收縮能力。肌腱把骨骼肌附著於骨骼。長肌的肌腱多呈圓索狀，闊肌的肌腱闊而薄，呈膜狀，又叫腱膜。
應該是纖瘦的部分額 小腿肚是肌腹...
⑵ 小腿肚那是什麼肌肉
是腓腸肌。又稱小腿三頭肌，系小腿後群肌之一。此肌可以使人在站立時足跟上提，且同時固定踝關節，防止身體前傾。對人的直立和行走起著重要作用。其受脛神經支配。
腓腸肌緊位於皮下，其內側頭和外側頭起自股骨內、外上髁的後面，向下與比目魚肌3頭會合，在小腿上部形成膨隆的小腿肚，向下續為跟腱，止於跟骨結節。
腓腸肌還可影響足的縱弓，該肌癱瘓或萎縮時，足縱弓將加深。該肌由脛神經支配，股骨髁上骨折時，因腓腸肌收縮遠側端常自後移位。
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運動性腓腸肌痙攣的預防與處理
腓腸肌痙攣是指一側或雙側小腿因寒冷或姿勢突然改變等，引起的腓腸肌痙攣，局部疼痛，俗稱「小腿抽筋」。是痛性肌肉痙攣中最常見的一種。
1、預防
對於運動性患者，運動前應做好充分的准備活動；冬季鍛煉時需注意保暖，在進行游泳運動前要用涼水淋濕全身，以提高機體對冷水刺激的適應能力，若水溫較低，游泳時間不宜過長，更不要在水中停止運動。飢餓和疲勞時亦不要參加劇烈運動。
2、處理
當腓腸肌痙攣發生時，應讓患者平卧或仰卧，再使其足部抵住牽引者的腹部，利用牽引者軀干向前傾的適度力量，將患者的足部緩慢背伸以拉長腓腸肌，牽引用力時應注意緩慢、均勻、持續。
若游泳時發生小腿肌痙攣時，必須保持冷靜，然後吸一口氣，仰卧水上，用痙攣肢體對側手握住痙攣的腳趾，並用力向身體方向拉，同側手壓住痙攣肢體膝蓋，使膝關節伸直，可連續、重復幾次；若無效，或者兩側腓腸肌同時痙攣，則應立即呼救。
⑶ 股四頭肌在什麼位置
股四頭肌位於大腿肌肉前面，股四頭肌4個肌塊的神經入肌點均集中於股前上部第2區內。股四頭肌的神經均來自股神經的分支，行程和入肌部位均十分恆定。
股四頭肌的四塊肌在大腿前群肌中的角色均主要是產生肌力的，對於伸膝關節是至關重要的，如果發生肌萎縮，則必將嚴重影響伸膝關節。
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肌肉作用：肌肉收縮牽引骨骼而產生關節的運動，其作用猶如杠桿裝置，有3種基本形式。
①平衡杠桿運動，支點在重點和力點之間，如寰枕關節進行的仰頭和低頭運動。
②省力杠桿運動，其重點位於支點和力點之間，如起步抬足跟時踝關節的運動。
③速度杠桿運動，其力點位於重點和支點之間，如舉起重物時肘關節的運動。
⑷ 小腿三頭肌的位置和作用
小腿三頭肌（triceps
surae）位於小腿後群，主要由腓腸肌及比目魚肌構成。
形態：它的二個頭，位於淺層稱腓腸肌，另一個頭位置較深是比目魚肌。
起、止點：腓腸肌的內、外側頭起自股骨內、外側髁，約在小腿中點處移行為腱性結構；比目魚肌起自脛腓骨上端後部和脛骨的比目魚肌線，肌束向下移形為肌腱。三個頭會合，在小腿的上部形成膨隆的小腿肚，向下續為跟腱，止於跟骨結節。
作用：屈小腿和上提足跟，在站立時，能固定踝關節和膝關節，以防止身體向前傾倒。
神經支配：主要由脛神經（L4~S3）支配。
⑸ 腿的各個部位的名字
人的下肢自腹股溝區往下到足底大體可以分為大腿，膝關節，小腿，踝關節和足部等幾部分，其中膝關節的後面又稱為腘窩，內有腘動，靜脈及神經通過。
雙下肢約占人體表面積的百分之四十六，其解剖層次為皮膚，皮下，筋膜，肌層，骨頭，軟組織內有血管神經走行。
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人類下肢的功能主要是支持軀體、承受體重和行走，因而，下肢骨一般均比上肢骨粗大、笨重。下肢骨包括髖骨、股骨、髕骨、脛骨、腓骨和足骨。
髖骨是不規則扁骨，上份扁闊，中份窄後，下份有一大孔稱閉孔。髖骨由髂骨、恥骨和坐骨融合而成。
股骨位於大腿內，是人體最長最粗最結實的長骨，其長度約為身高的1/4，分為一體和兩端。
髕骨略呈三角形，底朝上，尖朝下，前面粗糙，後面光滑有關節面，與股骨髕面相關節，是人體內最大的籽骨，位於膝關節前方，股四頭肌腱包於其前面並向下延續為髕韌帶。
脛骨是三棱形粗大的長骨，位於小腿內側，對支持體重起主要作用，分為一體和兩端。上端粗大，形成與股骨內、外側髁相對應的內側髁和外側髁，其上有關節面，兩髁之間有向上的髁間隆起。
腓骨細長，位於小腿的後外側，不承受體重，主要作為小腿肌的附著部位，可分一體和兩端。
足骨包括跗骨、跖骨和趾骨。
⑹ 哪些部位的肌肉發達會給人一種強壯魁梧的感覺
要想給人強壯魁梧的感覺，就必須擁有發達的大肌群。
大肌群才有大塊頭。才能展現出強壯的身體於魁梧的身材。
具體來說，以下幾組大肌群部位肌肉發達，就可以展現出強壯魁梧的感覺。
1，背部肌群。
我們說一個人強壯，常說「肩寬背厚」這句話。
從背部看，發達到背部肌肉可以展現出魁梧的感覺，讓人覺得這個人非常強壯。
2，胸大肌。
胸部肌肉發達，給人的感覺是充滿了力量的感覺。
因此，發達的胸大肌是讓人覺得強壯魁梧的重要因素之一。
3，肩部三角肌。
俗話說的「肩寬背厚」中寬寬的肩膀，就是發達的三角肌支撐起來的。
因此，發達的肩部肌肉會給人強壯魁梧到感覺。
4，腹肌。
大腹便便，肯定不會讓人覺得強壯魁梧。
發達的腹肌，充滿力量感，也能塑造完美體型，讓人感覺更加強壯魁梧。
5，腿部肌肉。
細胳膊細腿，肯定既不強壯又不魁梧。
健壯的腿部肌肉，可以讓人顯得非常強壯，也能讓人顯得更加魁梧。
以上幾部分肌肉的發達程度，決定了一個人的體型如何，也是展現這個人身材是否健壯，是否魁梧的根本因素。
而且只有這些部位的肌肉群都非常發達，才能真正給人以強壯和魁梧的感覺。
如果只是某一部分肌肉發達，而其他部位肌肉弱小，那就不會有強壯魁梧的感覺了，只能讓人覺得身體羸弱了……
⑺ 腿部有幾條經絡在什麼位置上
腿上共有六條經絡。分別為足少陰腎經、足厥陰肝經、足太陰脾經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經。腎經、脾經和肝經在腿內側，胃經、膽經在腿外側，膀胱經在後側。 簡單來說就是三陽在腿的外側，三陰在腿的內側。
1、足少陰腎經：足少陰腎經，外文名Kidney Channel of Foot-Shaoyin，簡稱腎經，是十二經脈之一，共27穴，左右合54穴，起於小趾之下，斜走足心，出於然谷之下，循內踝之後，別入跟中，以上踹內，出腘內廉， 上股內後廉， 貫脊屬腎，絡膀胱。足少陰腎經與足太陽膀胱經相表裡。主治泌尿生殖系統、神經精神方面病症、呼吸系統、消化系統和循環系統某些病症，以及本經脈所經過部位的病症。足少陰腎經，流注時辰為下午五至七點，即酉時。若小孩身體不好，在三至五歲時，父母可輕輕指壓其脊骨兩側，從頭椎至腰椎，能引導虛熱下降。腎陽不足，水腫病會加強於腎經。腎臟強者才能長壽。
⑻ 如何做小腿三頭肌的牽拉
一、主動牽拉
1、面朝牆兩腿前後站立，前面的拉伸腿腳掌貼於牆面的同時，腳跟盡量靠近牆面。重心慢慢移到前面的拉伸腿上。膝關節伸直但要防止膝關節的過伸。兩手扶在牆面上保持身體平衡。
2、面朝牆兩腿前後站立，前面的拉伸腿腳掌貼於牆面的同時，腳跟盡量靠近牆面。重心慢慢移到前面的拉伸腿上。膝關節始終保持屈曲。兩手扶在牆面上保持身體平衡。
3、仰卧位，牽拉腿屈髖、屈膝，一手固定在膝關節後方，一手握住腳掌前側，逐漸伸直膝關節並向內下方牽拉腓骨長短肌。
4、上身直立跪在墊子上，臀部坐在腳跟處，重心向後使膝關節離開地面，雙手放在身後支撐身體，保持平衡。
二、被動牽拉
1、被牽拉者仰卧，收縮小腿使踝關節跖屈，把脛骨前肌拉伸到最長。搭檔一手握住足背部，一手拖住足跟部。配合呼吸，呼氣時被牽拉者收縮小腿三頭肌增強跖屈，加強對脛骨前肌的牽拉。
2、被牽拉者仰卧於床面，踝關節盡量內翻，屈伸位置保持中立，牽拉腓骨長短肌到最長。搭檔一手固定在被牽拉者足跟處，一手固定在足外側。配合呼吸，呼氣時，被牽拉者收縮內翻肌群，增加內翻幅度，加強腓骨長肌和短肌的牽拉。
3、被牽拉者俯卧於床面，一側膝關節屈曲90°。這種姿勢不會牽拉到腓腸肌。被牽拉者的足部盡量背屈。搭檔一手固定在腳踝處，一手的手掌固定住足跟，前臂抵住足部。
或者搭檔坐在床上，身體抵住足跟，兩手交叉固定足底部。配合呼吸，呼氣時被牽拉者收縮脛骨前肌，足部背屈並加強比目魚肌的牽拉。
4、被牽拉者俯卧在床上，足部垂在床邊，使足部能夠全形度背屈不受床的阻礙。被牽拉者盡量背屈，搭檔站在床的邊緣用一隻手固定牽拉者小腿，另一隻手手掌心抵住牽拉者的足部，並用大腿支撐手，確保姿勢的正確。配合呼吸，在呼氣的同時，收縮脛骨前肌，加強對腓腸肌的牽拉。
⑼ 人體六大肌肉在哪個部位
1 胸：主要為胸大肌包括上中下三部分，其分布於人體軀干前面胸部皮下。
2 背：包括斜方肌 ，菱形肌，背闊肌， 其分布於軀干背面；
3 肩：主要為三角肌包括前、中、後三束，其分布於肩關節前、外、後方為一塊倒三角形的肌肉。
4 臂： 主要包括肱二頭肌、肱三頭肌 ， 分布於上臂的前面和後面。
5 腰腹： 主要包括 腹肌，豎脊肌 。分布於胸廓下緣於骨盆之間和背部正中線兩側，充填於棘突和朴突之間的槽溝內。 6 腿：主要包括肱四頭肌、股二頭肌，其分布於大腿前側和後側。腓腸肌、比目魚肌其分 布於小腿後側和外側。