『壹』 小腿骨頭旁邊那塊肌肉叫什麼
那是脛骨前肌。
一、在劇烈運動後沒有進行脛骨前肌的放鬆，會造成局部大量乳酸及代謝廢物的堆積，從而引起局部的疼痛症狀。可通過適當的局部按摩、溫熱水浸泡、熱奄包外敷、艾灸條熏蒸等方法，促進脛骨前肌乳酸的較快吸收，從而減輕局部的按壓疼痛。
二、在劇烈運動後會造成脛骨前肌軟組織的損傷，而引起局部的按壓疼痛。此時可通過局部冰敷，減輕組織滲出。24h後採用熱奄包外敷、活血化瘀膏外塗、口服腫痛安等葯物，可較快的緩解脛骨前肌疼痛的症狀。
建議如果嚴重去醫院看下，但是如果只是走路時間久的話引起的，那你每次完了要拉伸放鬆下，主要身體不適應高強度工作。望採納
『貳』 脊神經都分別支配哪些肌肉
脊神經支配的肌肉：
1、支配頭運動肌
2、支配膈肌，斜方肌
3、支配三角肌，肱二頭肌
4、支配腕伸肌
5、支配髂腰肌
6、支配股四頭肌
7、支配脛前肌
8、支配拇長伸肌
9、支配腓腸肌
脊神經連接於脊髓，分布在軀干、腹側面和四肢的肌肉中，主管頸部以下的感覺和運動。脊神經由脊髓發出，主要支配身體和四肢的感覺、運動和反射。赤稱脊髓神經，由脊髓發出的成對神經。人體共有31對，其中頸神經8對，胸神經12對，腰神經5對，骶神經5對，尾神經1對。每一對脊神經由前根和後根在椎間孔處合成。
前根由脊髓前角運動神經元的軸突及側角的交感神經元或副交感神經元的軸突組成。纖維隨脊神經分布到骨骼肌、心肌、平滑肌和腺體，支配控制肌肉收縮和腺體的分泌。後根上有脊神經節，是傳入神經元細胞體聚集而成，後根由感覺神經元的軸突組成，其末梢分布全身各處，能感受各種刺激。
脊神經是混合神經，典型的脊神經含有四種纖維成分：軀體運動、軀體感覺、內臟運動、內臟感覺纖維。脊神經出椎間孔後即刻分為前支、後支，每支內均含傳入、傳出纖維。後支一般細小，分布於脊柱附近較小區域內的皮膚和肌肉。前支粗大，分布到頸部以下其餘各部位的皮膚和肌肉。
其中除第2～11對胸神經前支沿肋間分布外，其餘神經的前支都先交織成叢，再由此叢發出分支分布於所支配的區域。這些脊神經分別形成頸叢、臂叢、腰叢和骶叢，而且均左右成對。
(2)脛前肌在哪個位置圖片擴展閱讀：
頸神經：
位於頸部，共有8對。第1～7對頸神經在相應頸椎椎弓上方的椎間孔出椎管；第8對頸神經在第7頸椎與第1胸椎之間的椎間孔出椎管。頸神經的前支在頸部組成頸叢和臂叢。第1～4頸神經的前支組成頸叢，第5～8頸神經的前支組成臂叢。
頸神經的後支較相應的前支較粗大，為感覺性轉入纖維，前支為運動纖維。經椎骨橫突之間向後穿行。頸神經的分布，按照脊髓節段，呈節段性分布。
頸叢神經分布於胸鎖乳突肌、膈肌、胸膜及枕部、耳廓、頸前區和肩部的皮膚；臂叢神經分布於上臂的肌肉和皮膚；後支分布於枕、項、背部的肌肉和皮膚。第1、2頸神經根離開脊髓後並不通過椎間孔，而直接沿椎體進入分布區。因此第1、2神經根容易遭受直接外傷，但不存在受椎間孔壓迫的可能性。
參考資料來源：網路-脊神經
『叄』 頸前肌在哪個位置啊
頸前肌
舌骨上肌群
舌骨上肌群（suprahyoid muscles）在舌骨與下頜骨之間，每側4塊肌肉。
1、二腹肌（digastric）在下頜骨的下方，有前後二腹。前腹起自下頜骨二腹肌窩斜向後下方，後腹起自乳突內側，斜向前下，以中間腱借筋膜形成滑車系於舌骨。
2、下頜舌骨肌（mylohyoid）二腹肌前腹深面的三角形扁肌，起自下頜骨的下頜舌骨肌線，止於舌骨體，與對側肌群會合與正中線，組成口腔底。
3、莖突舌骨肌（stylohyoid）居二腹肌後腹之上並與之伴行，起自莖突，止於舌骨小角。
4、頦舌骨肌（geniohyoid）在下頜舌骨肌深面，起自頦棘，止於舌骨體。
舌骨上肌群的作用：當舌骨固定時，下頜舌骨肌、頦舌骨肌和二腹肌均能拉下頜骨向下而張口。吞咽時，下頜骨固定，舌骨上肌群收縮上提舌骨，使舌升高，推擠食團入咽，並關閉咽峽。
舌骨下肌群
舌骨下肌群（infrahyoid muscles）位於頸前部，在舌骨下方正中線的兩旁，居喉、氣管、甲狀腺的前方，每側也有4塊肌，分淺深兩層排列，各肌按照起止點命名。
1、胸骨舌骨肌（sternohyoid）為薄片帶狀肌，在頸部正中線的兩側。
2、胸骨甲狀肌（sternothyroid）在胸骨舌骨肌深面，是甲狀腺手術時辨認層次的標志。
3、甲狀舌肌肌（thyrohyoid）在胸骨甲狀肌的上方，被胸骨舌骨肌遮蓋。
4、肩胛舌骨肌（omohyoid）在胸骨舌骨肌的外側，為細長帶狀肌，分為上腹、下浮，由位於胸鎖乳突肌下部深面的中間腱相連。
舌骨下肌群的作用：下降舌骨和喉，甲狀舌骨肌在吞咽時可提喉使之靠近舌骨。
『肆』 脛骨前肌的位置
脛骨前肌tibialis
anterior起自脛骨外側面，肌鍵向下經踝關節前方，至足的內側線止
...
作用：前群各肌都伸踝關節（背屈）。此外，脛骨前肌可使足內翻，拇長伸肌能伸拇
...
『伍』 脛部、腳踝及腳部都有哪些肌群呢
脛部的肌肉從膝關節之下的脛骨上端開始，向下覆蓋脛部前方，一直到踝關節結束。脛部肌肉主要負責的動作是背屈、伸出和內轉踝關節。拇長伸肌和趾長伸肌是腳趾部位最主要的伸肌。這些肌肉的肌腱覆蓋踝關節、腳部，連接到腳趾。這些肌肉使腳部背屈，與屈肌起相反的作用。若小腿肌肉緊綳或這些肌肉用力超過限度，肌腱就會發炎。脛骨前肌發端於脛骨外髁，插人端在內側楔骨的中間和跖底表面。脛骨前肌負責雙腳的背屈和內轉，跑步過程中每一步都靠它提起腳趾。如果因為過度使用或使用不當而導致肌肉和肌腱發炎或受刺激，前脛部就會疼痛難當。腳部有一個毫無用處的結構，即跖腱膜，又被稱為足底腱膜，這是一個連接腳跟和腳趾的硬纖維組織。重復的腳踝運動會激發這種組織在腳跟插人端的生長。本章稍後會提供具體的拉筋操來緩解這個問題。雙腳和腳踝是由眾多控制腳部運動的小尺寸肌肉組成的。雙腳和踝部的肌肉與關節使雙腳大范圍的運動成為可能，這些運動包括：跖面屈曲、背屈、倒轉、外翻和旋轉。足底的肌肉共分為四層。第一層最靠下（即最靠表面，離地面最近），包括拇展肌、趾短屈肌和小趾展肌。小趾展肌形成了腳底的側表面。第二層包括蚓狀肌和跖方肌，以及拇長屈肌和趾長屈肌的肌腱。第三層包括拇短屈肌、栂收肌和小趾短屈肌。第四層是最深層（即足底最靠上的一層），包括骨間背側肌的四塊肌肉、骨間足底肌的三塊肌肉，還有脛骨後肌和腓骨長肌的肌腱：雙腳的外表面是趾短伸肌。脛部、腳踝和雙腳拉筋操對以下運動有益：籃球、無網籃球、拳擊、自行車、徒步、遠足野營、登山、定向越野、冰球、曲棍球、滑冰、輪滑、縱列式輪滑、武術、網球、羽毛球、壁球、跑步、足球、美式足球、橄欖球、滑雪、滑水、沖浪、游泳、競走。
『陸』 脛骨前肌肌腱在哪裡
脛骨前肌，起自脛骨上端外側面，止於足內側楔骨內側面和第一跖骨底，而脛骨前肌肌腱就是在肌肉下行到脛骨下端時轉為肌腱，繼續下行到止點。
不好意思啊~~~~
就是在足背屈（即綳直腳時）和足內翻時，該肌肉是收縮的。
你摸到緊綳的那個肌肉就是了。
『柒』 人體腿部中間足三里處是在哪裡
【足三里】位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
『捌』 大腿內側群肌肉有哪五塊
內收群肌：股薄肌、恥骨肌、長收肌、短收肌、大收肌。
大腿肌內側群，也叫內收肌群，包括股薄肌、恥骨肌、長收肌、短收肌、大收肌5塊，作用都是內收髖關節。小腿肌前群有脛骨前肌、趾長伸肌、拇長伸肌，都可使足背屈。後群有小腿三頭肌由淺面的腓腸肌和深面的比目魚肌合成。
(8)脛前肌在哪個位置圖片擴展閱讀
長收肌和短收肌都是身體中比較重要的部位，而長收肌是在我們的恥骨肌內側，短收肌則是在恥骨肌和長收肌深層部位。長收肌是從自恥骨上支外面開始的，短收肌則是起自恥骨下支外面，它們從開始的部位就會有一定的差別。
而止點也不一樣，長收肌止於股骨粗線內側唇中部，而短收肌止於股骨粗線上部。要說這兩塊肌肉的功能，其實和上面的差別不是很大，基本上在近固定的時候，都是能夠使髖關節內收、外旋和屈，而在遠固定時，又能夠讓兩側收縮，使骨盆前傾。
參考資料來源：網路-下肢肌
『玖』 全身肌肉名稱及位置是什麼
按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等；按功能，分有屈肌、伸肌等；按形狀，分有長肌、短肌、闊肌等；按肌頭數，分有二頭肌、三頭肌和股四頭肌；按纖維排列方向，分有羽狀肌。羽狀肌又分為羽狀肌和半羽狀肌以及多羽狀肌。
人體淺層主要肌肉群的位置與功能：
一、頸闊肌位於頸部前麵皮下最淺層，收縮時拉口角向下，並拉緊頸部皮膚。
二、胸鎖乳突肌這是頸部淺層最顯著的肌肉。
三、斜方肌位於頸部和背部的皮下，一側成三角形，左右兩側相合構成斜方形，稱為斜方形肌。
四、三角肌位於肩部皮下。它是一個呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由該肌形成。兩側肌肉纖維呈梭形，中部肌纖維呈多羽狀，這種結構肌肉體積小而具有較大的力量。
五、背闊肌位於腰背部和胸部後下外側的皮下，是全身最大的闊肌。上部被斜方肌遮蓋。
六、骶棘肌背部一細長的肌肉稱為骶棘肌。位於脊柱兩側，象兩根大立柱從頭部的枕骨到脊柱的最末端（骶骨），脊柱置於骶棘肌之間明顯的凹形槽內，是一塊強大的脊柱伸肌。
七、胸大肌位於胸前皮下，為扇形扁肌，其范圍大，分為鎖骨、胸肋和腹三部。
八、前鋸肌位於胸廓的外側皮下，上部為胸大肌和胸小肌所遮蓋，是塊扁肌。
九、腹直肌位於腹前壁正中線的兩側。
十、腹外斜肌位於腹前外側淺層，為扁闊肌。
十一、腹內斜肌位於腹外斜肌深層，與腹外斜肌形狀相同，走向相反。
十二、肱二頭肌位於上臂前麵皮下。
十三、肱三頭肌位於上臂後麵皮下。
十四、腰肌位於脊柱腰部兩側和骨盆內。由腰大肌和髂（qia）肌兩部分組成。
十五、臀大肌這塊肌肉很發達，直接位於骨盆後外側面，維持人體直立姿勢。
十六、股四頭肌這是人體最有力的肌肉之一，位於大腿前表麵皮下，有四個頭，即股直肌、股中肌、股外肌、股內肌。
十七、縫匠肌這是大腿前細長的肌肉，貫穿大腿至小腿，常涉及交叉或合並的肌肉，對大腿前群肌起加固作用和用於腿的整體動作。
十八、股二頭肌位於大腿後面外側皮下，有長短二頭。
十九、脛骨前肌位於脛骨的外側。
二十、小腿三頭肌位於小腿後面淺層，特別發達，使小腿後部隆起，它由腓腸肌和比目魚肌組成。比目魚肌位於腓腸肌的深層。
二十一、肱橈肌位於前臂的最外側皮下，呈長扁形。
二十二、橈側腕屈肌位於前臂前面的內側皮下，能使手屈和外展。
二十三、橈側腕長伸肌位於前臂背面的淺層外側，能使手伸並外伸和外展。
二十四、尺側腕屈肌位於前臂前面的全部淺層肌的最內側，有兩個頭，能使手屈和內收。
二十五、尺側腕伸肌位於前臂的背側皮下，能使手伸和內收。
『拾』 手臂上的肌肉分布位置
●軀干肌
軀干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和會陰肌。
背肌分為淺、深兩層。背淺層肌包括斜方肌、背闊肌、肩胛提肌和菱形肌等。
背深層肌分為背長肌和背短肌。背長肌包括豎脊肌和夾肌。背短肌包括橫突棘肌、棘間肌和橫突間肌(包括半棘肌、迴旋肌和多裂肌三部分)。
胸肌分為胸上肢肌和胸固有肌。胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前鋸肌等。胸固有肌包括肋間外肌、肋間內肌和胸橫肌等。
腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌和腹後壁的腰方肌。
●上肢肌
上肢肌包括肩帶肌、上臂肌、前臂肌和手肌。
肩帶肌起自鎖骨和肩胛骨，止於肱骨。包括三角肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌和大圓肌。其中，岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌的肌腱共同構成一種叫做「肌腱袖」（又稱「肩袖」）的結構，有加固和保護肩關節的作用。
上臂肌包繞肱骨周圍，分前、後兩群。前群（屈肌群）包括肱二頭肌、喙肱肌、肱肌。後群（伸肌群）包括肱三頭肌和肘肌。
前臂肌分化程度較高，多為具有長腱的長肌，分為前後兩群，每群又分為淺深兩層。前群肌位於前臂前面及內側，後群肌位於前臂後面及外側。前群肌的淺層主要有肱橈肌、旋前圓肌、橈側腕屈肌、尺側腕屈肌等。後群肌的淺層主要有橈側腕長伸肌、橈側腕短伸肌、尺側腕伸肌等。
●下肢肌
下肢肌包括盆帶肌、大腿肌、小腿肌和足肌。
盆帶肌分前後兩群。前群起自骨盆內面，後群起自骨盆外面。前群（內側群）有髂腰肌、梨狀肌。後群（外側群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。
大腿肌可分為前外側群、後群和內側群。前外側群有股四頭肌、縫匠肌、闊筋膜張肌。後群有股二頭肌、半腱肌、半膜肌。股二頭肌、半腱肌和半膜肌三塊肌合在一起稱為腘繩肌或股後肌群。內側群有恥骨肌、長收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。
小腿肌分前群、後群和外側群。前群有脛骨前肌、趾長伸肌。後群有小腿三頭肌、趾長屈肌、跚長屈肌、脛骨後肌。外側群有腓骨長肌和腓骨短肌。
●頭頸肌
頭頸肌中，頭肌可分為表情肌和咀嚼肌；頸肌分淺、中、深三群，頸淺肌群有頸闊肌、胸鎖乳突肌。