㈠ 減肥艾灸哪些部點陣圖解
取穴： 中脘、神闕、天樞、關元、足三里、陰陵泉、豐隆、三陰交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一個小時，腰圍和大腿很快就可以減下來。真艾本草堂。
㈡ 減肚子艾灸哪個部位
艾灸大橫穴運化水濕
大橫穴位置：大橫位於腹中部，肚臍水平，旁開4寸。
艾灸方法：手持點燃的艾條，將艾條燃端對准大橫所在位置，距離皮膚2-3厘米，或以能耐受為度，每次灸10-30分鍾。
艾灸功效：大橫意指天部橫向傳輸的水濕風氣，腹結穴傳來的水濕雲氣，至本穴後因受脾部外散之熱，水濕雲氣脹散而形成風氣，其運行方式為天部的橫向傳輸，故名大橫，艾灸大橫能幫助運化水濕，從而讓腹部保持平坦沒有多餘的贅肉。
2.艾灸天樞防止宿便停留
天樞穴位置：天樞位於腹中部，肚臍水平，旁開2寸。
艾灸方法：手持點燃的艾條，對准天樞所在位置，距離皮膚2-3厘米，或以能耐受為度，每次灸10-30分鍾。
艾灸功效：天樞為大腸的募穴，意指本穴為氣血運行樞紐，一是穴內氣血外出大腸經所在的天部層次，二是穴內氣血循胃經運行，艾灸天樞能通過對大腸氣血的影響，增強腸胃功能，防止宿便停留，減掉肚子上的贅肉。
3.艾灸水分穴促進水液運行
水分穴位置：在上腹部，臍中上1寸，前正中線上。
艾灸方法：將點燃的艾條在距離穴位2厘米處，以局部感到溫熱為度，局部皮膚可有發紅的現象，灸10-15分鍾，每日灸1次。
艾灸功效：水分是任脈上的重要穴位，意指任脈的冷降水液在此分流，神闕傳來的冷降經水及下脘傳來的地部經水，至本穴後，經水循地部分流而散，故名水分，艾灸水分能溫煦任脈氣血，促進水液運行，防止贅肉堆積在小腹。
5.艾灸京門穴消除肥胖
京門穴位置：側卧位取穴，在側腰部，十二肋骨游離端下際處，或兩手叉腰，大拇指向後，摸取人體最下的一個肋骨，在該肋骨尖下方取穴。
艾灸方法：將點燃的艾條在距離穴位2厘米處，以局部感到溫熱為度，局部皮膚可有發紅的現象，灸10-15分鍾，每日灸1次。
艾灸功效：京門穴之所以能減肥，原因有二，一是由於「腎主水」，通過刺激該穴位可以排除體內多餘的水分，有助於體重下降;再者刺激該穴位可以振奮腎中真陽，加快身體代謝，加速體內廢物排出，起到減肚子的作用。
㈢ 減肥艾灸哪個部點陣圖解
想減肥 不要靠那些什麼拔罐 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、這些都是有副作用的。建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利於健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時後，在去馬路慢跑，盡量跑給一兩個小時回去後，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個熱水澡，然後休息一會兒，就睡覺，盡量早點睡，這樣堅持下去，肯定會瘦下去。
㈣ 艾灸減肥，艾灸哪裡瘦得快
通過艾灸減肥，那麼艾灸哪裡瘦得快？
艾灸減肥灸哪一個部位瘦得最快肥胖者多伴有胃火旺，脾胃功能紊亂的現象，要通過艾灸脾胃經和大腸經上的許多穴位來調理脾胃功能，才能起到減肥的作用，臨床上常用的穴位有：腹部的中脘、關元穴、大橫穴、腰腎俞穴、腰陽關穴、下肢三陰交穴、豐隆穴等。
單純靠肚臍按摩瘦身不現實，因為艾灸的主要作用是溫經散寒，行氣通絡，減肥只會有一定的促進作用，要想達到理想的減肥效果，還要配以合理的鍛煉和作息規律。
㈤ 艾灸減肥穴位有哪些
我朋友在用艾活力艾貼艾灸，艾灸減肥穴位有大椎穴、陽關穴、中脘穴、關元穴、居髎穴。效果還不錯哦。但是除了用艾活力艾貼艾灸之外，記得要還配合運動哦。這種辦法是比較綠色的，也是一朝一夕的事，堅持下來當成一種習慣，再配合飲食等生活習慣，要忌口，說說容易，希望您有毅力堅持噢!手打字累，望採納噢！
㈥ 減肥艾灸哪個部位減肥最快
腹部。
艾灸腹部也就是關元穴位，能夠補充人體一身元氣，使體內能量充足，氣血運行順暢，起到通經活血的效果，還能促進腹部囤積脂肪燃燒，使一部分脂肪通過汗液、尿液等形式排出，從而達到減肥的效果，其次，關元是任脈上的穴位，適當的艾灸，能夠使下半身線條纖細，還能維持身體動作的協調。
㈦ 人什麼位置用艾灸能減肥
艾灸是一種比較安全的減肥方式，艾灸的熱度，可以燃燒脂肪，如果每天在您感覺脂肪堆積的部位施灸，就是對這里的脂肪進行「煉油」，用熱促使這里的脂肪分解，堅持艾灸，多食水果、蔬菜，再配合運動，局部按摩，增加排泄，就達到了減肥的目的。
艾灸減肥可以灸中脘穴、關元穴、以及肥胖的部位，重慶六合學校的老師跟我們講過中脘穴是一個治療脾胃疾病的通用穴位，而肥胖就是脾胃功能不調惹的禍。常灸中脘穴可以幫助調整食慾。
而關元穴則是小腸的募穴，也是任脈、足三陰經的交會穴。艾灸關元除了可以治療多種消化、泌尿、生殖系統疾病外，還對肥胖有效。灸關元穴能培元固本，增強脾胃功能，從根本上消除了病因，而艾灸的熱力有助於脂肪的燃燒。
㈧ 艾灸哪些部位可以瘦身減肥
艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
一、艾灸之一：隔姜灸
（一）取穴
主穴：陽池、三焦俞。
配穴：地機、命門、三陰交、大椎。
（二）治法
每次選主穴及配穴各1個，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直徑0.8厘米。鮮薑片厚2毫米，直徑1厘米。每次灸5～6壯。每日1次，30次為一療程。
二、艾灸之二：懸灸
（一）取穴
主穴：足三里、中極、關元。
配穴：天樞、豐隆、太溪、脾俞。
（二）治法
患者取半卧位，暴露施灸穴位，點燃艾條，間接灸施治。距離穴位的高度，以穴區皮膚溫度患者能忍受為度。用雀啄灸法或旋轉灸法。每次選擇主穴和配穴各2個以上，每穴灸5～10分鍾，灸點皮膚紅暈為度。每天1～2次，10天為一療程。上述操作也可在醫生的指導下自行施灸。
㈨ 減肥艾炙哪個穴位
身體胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少，成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。遺傳、內分泌功能紊亂、營養過剩，運動減少和錯誤的飲食方式是造成身體肥胖的主要原因。單純性肥胖一般是指除了前兩種因素以外的肥胖，大多數肥胖者屬於此類。一般女性脂肪占體重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。 一、單純性肥胖減肥取穴： 1、 大椎。定位：第七頸椎棘突下。主治：清熱涼血，消炎解毒，對血燥瘀絡不通或血液過於粘稠，而造成面部疾患有卓效。 2、 腰陽關。定位：第四腰椎棘突下。主治：婦科月經失調，內分泌不平衡，臂部過於肥大及男陽痿、遺精等。 3、 中脘。定位：在上腹部前正中線上，臍上四寸。主治：可增強胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。 4、 關元。定位：臍下三寸。具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調節女性內分泌平衡，治療月經不調、帶下、不孕等。 5、 居髎。定位：在髖部，當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線的中點處。主治：對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用，可提高肌纖維的活力，同時要治療腰痛和下肢痿痹。操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鍾/次，每天或隔天一次，10次為一療程。 二、實胖型減肥取穴：1、 關元。定位：臍下三寸。具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調節女性內分泌平衡，治療月經不調、帶下、不孕等。2、 大橫。定位：肚臍各旁開四寸。主治：便泌、泄瀉、腹痛3、 脾俞。定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。4、 三陰交。定位：在內踝上三寸，脛骨內側後緣。可調整機體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種症狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。5、豐隆。定位： 小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指（中指）處。內與條口相平，當外膝眼（犢鼻）與外踝尖連線的中點。主治： 氣逆，喉痹卒暗，狂癲，足不收，脛枯，胸腹痛，嘔吐，便秘，腳氣，厥頭痛，眩暈，煩心，面浮腫，四肢腫，身重，經久閉，忽大崩，婦人心痛，諸痰為病，頭風喘嗽，大小便澀難。操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鍾/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
㈩ 艾灸減肥灸哪些部位
艾灸減肥法就是一種可以幫助到大家調理身體並且減肥的方法,大家可以艾灸以下幾個穴位：
1、關元穴。我們的脂肪大部分都是積聚在這一個位置，所以如果大家想要減肥，更應該要對這一個穴位進行刺激，而當人們的肚臍中的經絡開始疏通，人們的肥胖問題就可以得到解決。
2、三陰交。三陰交是位於腳部的一個穴位，這個穴位有調理脾胃的作用，所以對於部分由於脾虛弱的等原因導致肥胖的患者來講，在日常生活中多艾灸三陰交是一個非常好的選擇。
3、足三里。這一個穴位同樣是一個十分重要的穴位。這一個穴位如果可以在日常生活中多進行刺激就可以使得大家的身體中的經絡變得更加暢通。繼而幫助到大家減肥。
4、大椎穴。這一個穴位有非常好的幫助身體變得更加暢通的作用。所以對於一些長時間的缺少運動的人來講是一個十分好的穴位。因此建議大家在日常生活中可以多進行艾灸，相信對於減肥也有一定的作用。