⑴ 吃多了胃疼怎麼辦
現代人的飲食方式不健康導致過早的胃部就出現各種問題。胃疼雖然不是什麼大病但是長此以往就容易造成嚴重的疾病比如胃穿孔，胃炎，胃癌等等。所以除了治療好胃疼還有在沒有胃疼之前做好保健工作，防範大於治療。那麼就讓我們一起來了解關於胃疼內容吧。
吃多了胃疼怎麼治療
1.吃小米粥養胃
粥是養胃的最好食物之一，特別是小米粥，小米具有防治消化不良的功效，既能消食開胃又能養胃。
將小米熬成粥，更利於腸胃的消化，健胃消食，很適合胃炎的患者食用。還能益丹田，補虛損，開腸胃。
溫馨提示：每晚喝一小碗小米粥，除了養胃還可以幫助睡眠，可長期食用。注意要熬爛，吸收效果更好。
2.吃面條養胃
面條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。面條容易消化吸收，有改善貧血、胃病的功效，還能中和胃酸，增強免疫力。
溫馨提示：若要對胃部好，則適合溫暖的面條。因為太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利於消化吸收。
3.吃火龍果養胃
火龍果中含有豐富的白蛋白，白蛋白能與人體中的重金屬離子相結合，有解毒的效果，並且白蛋白與火龍果中豐富的維生素還能對胃黏膜起到保護作用。
溫馨提示：臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃，糖尿病患者也要少量食用。
4.吃木瓜養胃
木瓜性溫不寒不燥，可以使人體吸收的營養更加充分，木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，具有平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓的作用。
溫馨提示：對於胃酸較多的人，不要食用太多。
5.吃南瓜養胃
南瓜性溫，味甘，入脾,胃經，有補中益氣、解毒抗癌、助消化等功效。
南瓜所含果膠能保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。而且南瓜可以加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
溫馨提示：早餐可用南瓜煮粥或熬湯，具有很好的滋養腸胃的作用。
6.吃胡蘿卜養胃
胡蘿卜有利脾膈，潤腸胃，健食之功效。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，具有抗氧化的生理活性，適合胃炎患者食用，有利於疾病的康復。
⑵ 吃完飯總愛肚子疼，按摩哪個穴位能夠緩解
有時候我們吃完飯之後，肚子會莫名其妙得疼起來。出現這種症狀的原因有很多，吃飯的時候過快對腸胃刺激太大會引起肚子痛，吃的辛辣的食物對腸胃刺激性太大也會引起肚子疼，吃的食物過涼還會引起肚子疼。當我們出現肚子疼的時候，可以通過按摩一下穴位來緩解疼痛。
俗語雲“飯後百步走活到九十九”。我們在吃完飯之後，可以適當的散散步，這樣可以促進腸胃對食物的消化和吸收，可以緩解腸胃的壓力，避免產生肚子疼得症狀。飯後不要立即坐在躺坐在沙發上，要不然會刺激到腸胃而引發腹痛。
⑶ 過年美食多，很容易吃撐，可以按哪幾個穴位幫助消食
消化的穴位有很多，以下是最有效的。中脘穴，這個穴位是富貴穴，是人體消化吸收食物的器官，所以經常刺激和按摩這個穴位可以起到很好的促進胃腸道蠕動的作用。合谷穴，這個穴位是大腸的原穴，幾乎可以調解所有的腸胃問題，促進食物的消化和吸收，找到這個穴位也是一個不錯的選擇。
建議平時少吃多餐，平淡飲食，如果一次吃得太多，容易損傷脾胃功能。腸胃是我們消化系統的核心，是我們營養吸收和消化的重要器官。因此，是否擁有一個健康的腸胃對人們來說是非常重要的。很多人打嗝、放屁，或者容易嘔吐、消化不良都與胃有關。所以調養腸胃，使其保持健康狀態非常重要。調理腸胃要從三個穴位開始。全能的足三里穴不僅是人體的一個重要穴位，也是脾胃的一個重要穴位。祖山裡是足陽明胃經的穴位，能有效地維持消化功能的運行，調節脾胃。按摩足三里穴可以有效治療腹瀉腹痛和便秘。按摩時間約為1分鍾。雖然足三里穴在膝蓋附近，但並不影響其對胃腸功能和消化系統的作用。按摩方法可以是揉捏、針灸或刮痧。效果很好。
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⑷ 吃太多了，怎樣能快速消化掉呢
家庭聚餐就是為了開心和吃吃喝喝，到那個時候一群親戚朋友坐在一起，有些事情就是身不由己的，很多時候會在別人勸說下吃下過多的食物，導致肚子撐了起來。那麼遇到這種情況的時候，我們該如何快速幫助肚子消化呢？總結起來的話，我們一般能夠採用以下方法。
吃飽了休息30分鍾左右後，可以適當地進行散步、走動一下，能夠促進腸胃的活動和消化，有利於緩解腹脹的情況。散步的方式是以閑庭信步為主，就像老人悠閑的在林間小道漫步一樣，不要走動過快也不要運動過於激烈，走動半到一個小時即可。
適當晚睡如果是晚飯吃得太飽的話，那麼由於腸胃的負擔加重，所以是不適合很早睡覺的。在吃完晚飯之後，最好等三個小時再睡覺，這樣腸胃就會有消化食物的時間和空間，也不至於因為肚子吃得太飽而影響正常睡眠。另外晚睡前洗個熱水澡也能夠增強血液循環，在一定程度上緩解腸胃不適。
⑸ 胃疼，胃脹，胃不適，按摩哪些穴位，比吃葯還管用
很多人被胃疼折磨過，引起胃疼的原因有很多種，比如餓肚子、吃了辛辣刺激的食物、受涼、生氣等等這些都會引起胃部不適感，輕則片刻重則痙攣，中醫認為，胃氣不和、疼痛是由寒邪侵入胃中，長久不散，阻滯氣機引起的。那麼我們在胃疼的時候可以通過按壓身體的幾個穴位來緩解，操作簡單一個人就可以完成。
除了按摩以上幾個穴位之外，還可以按摩腹部，雙手放在肚臍上以太極圖的走向按摩腹部，先順時針揉按三十六圈，再逆時針同樣圈數，這樣可以幫助食物消化，緩解胃脹特別適合久坐不運動的人群。
⑹ 吃撐了怎麼快速消化
吃撐了快速消化的方法：吃助消化的食物、按摩穴位。
一、吃助消化的食物
紅酒，吃太多的高脂肪食物會讓身體產生大量的自由基，從而加速衰老。紅酒中的抗氧化多酚類物質，能減輕高脂肪食物對身體的損害。
醋，大吃一頓之後，血糖會急速升高。這樣的血糖波動不但對糖尿病人不利，還會影響正常人的健康。吃飯的時候喝一勺醋，或者在涼拌菜上澆點醋，都能緩解暴食後的血糖急速增高。
血海位於大腿內側，請坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。按摩血海穴可補血養肝。
(6)人吃撐了按哪個穴點陣圖片擴展閱讀：
食物的消化是從口腔開始的，食物在口腔內以機械性消化(食物被磨碎)為主，因為食物在口腔內停留時間很短，故口腔內的消化作用不大。
食物從食道進入胃後，即受到胃壁肌肉的機械性消化和胃液的化學性消化作用，此時，食物中的蛋白質被胃液中的胃蛋白酶(在胃酸參與下)初步分解，胃內容物變成粥樣的食糜狀態，小量地多次通過幽門向十二指腸推送。食糜由胃進入十二指腸後，開始了小腸內的消化。
小腸是消化、吸收的主要場所。食物在小腸內受到胰液、膽汁和小腸液的化學性消化以及小腸的機械性消化，各種營養成分逐漸被分解為簡單的可吸收的小分子物質在小腸內吸收。因此，食物通過小腸後,消化過程已基本完成，只留下難於消化的食物殘渣，從小腸進入大腸。
參考資料：網路-消化系統
⑺ 吃飽吃多了胃疼，按哪個穴位
胃脹胃痛就按這三個穴位
1、長按內關穴
仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指（約2寸）的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。
2、長按中脘穴
位於肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。
3、長按足三里穴
在膝蓋下外側，約四橫指（約3寸）的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經絡感測可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。
⑻ 按哪幾個穴位可以增強消化功能
按足三里穴、四縫穴、下脘穴可以增強消化功能。消化不良是很多人常見的情況，但很多人對這個問題視而不見，如果放任不管，隨著時間的推移，會發生胃痛、嘔吐、腹瀉。如果出現消化不良的症狀，可以進行按摩穴位，這樣不僅能使胃健康，促進消化，而且是非常健康的純綠色養生法。
綜上所述，如果日常生活中出現消化不良，可以在家裡直接按摩穴位，改善症狀，防止胃痛。另外，對沒有消化不良的人來說，經常按摩穴位有助於促進消化，減輕胃腸負擔，有利於健康健康。
⑼ 胃不舒服按哪個穴點陣圖
首選胃經第一要穴足三里，其次是中脘穴、天樞穴、關元穴。然後煮點姜棗紅糖水，趁熱喝下，暖胃。然後用熱水袋敷一下。症狀就好了。以後，得少吃或不吃寒涼性質的食物。多吃溫熱性質的食物。讓胃處於暖熱狀態。然後敲打胃經和脾經，因為胃經和脾經相表裡。經過這樣做以後，病症消失，以後也不會復發了。
⑽ 吃撐了按摩哪個穴位
按中脘穴！
【定位】
前正中線上，臍中上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。�
【主治】
①胃痛、腹脹、嘔逆、吞酸、泄瀉、食慾不振、黃疸等脾胃病證；
②癲狂，失眠。
【操作】
①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鍾。
②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鍾。
【臨床運用】
現代常用於治療胃炎、胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、食物中毒、癲癇、精神病、神經衰弱等。配天樞、足三里、內庭主治霍亂吐瀉；配足三里主治脘腹脹痛。