1. 我國空間站上一天能看到16次日出，航天員在太空上是咋睡覺的
空間站一天能看到16次日出，航天員與地面作息時間保持一致，睡眠區看不到日出日落，能保證休息。我國的航天技術已經日臻成熟，在國際的航天領域也佔有著重要的一席之地。作為炎黃子孫，我們為我們國家的航天事業的迅猛發展而感到驕傲與自豪。我們每一個人都應該為航天事業的向前發展，貢獻屬於自己的力量。
我國的航天事事業之所以發展的如此迅速，是一代一代的航天人才，為航天事業的發展貢獻了自己最大的力量。我們相信在一代代航天人的努力之下，我們的航天事業會發展的更好更快。
一、生活工作中我們也應該像航天人那樣，為自己確定一個偉大的目標，在這個目標的指引下，我們努力的向前用自己的行動來實現自己的人生價值。當然了，生活總不可能是一帆風順的，當我們面對挫折或者是失敗的時候，我們一定要勇敢的抬起頭顱，勇往直前，只有這樣子我們才不會被生活所擊倒，我們也才能夠更好的靠近生活，達到我們心中的目標。
2. 宇航員在太空是怎樣睡覺的
（1）糊塗覺與奇異睡姿
在太空中，宇航員的睡眠確實很「糊塗」，原因之一就是在太空艙內環境沒有白天黑夜之分，再就是睡姿與地球上的比起來很奇異。黑白不分，是說宇航員在天上繞地球航行，太空日出日落由航天器繞地球一圈的時間而定。有時24小時內日出日落交替許多次，宇航員無法遵循地球上「日出而作，日落而息」的生活習慣，只好機械地按鍾點安排工作和睡覺。
睡姿之所以奇異，是因為，宇航員在失重的太空環境中找不到躺下的感覺。在地球重力環境，人們習慣於把地心引力的方向定為「下」，把「天」的方向定為「上」，也就是人們常說的「腳踩大地，頭頂藍天」。可是到了失重的環境里，人們失去了「上」「下」的參照坐標，腳踩不到地，四周全是天，你根本分不清上、下，因此，睡覺也就沒有了「平躺」一說。在太空艙內，無論是站著、趴著還是躺著，宇航員都能睡著，他們可以掛在牆上，綁在床上，也可以掉在樑上，這些都在地球上都是很不可思議的。
不過大多數宇航員不習慣飄盪著睡。一旦從飄浮睡眠中醒來，他們會產生一種掉進萬丈深淵的感覺。為了獲得安全感，宇航員一般睡在固定的床上或固定在牆壁上的睡袋裡，睡覺時，把睡袋拉緊密封，會給人施加一定的壓力，從而消除他們那種「飄飄欲仙」的恐懼感。
（2）千萬別把手腳伸出被外
在地面上，睡覺時把手或腳伸到外面是很平常的事情，也不會有什麼危險，但在太空艙里就沒這么簡單了。在失重的環境里，把手或腳伸出來是很危險的，因為失重時，人的四肢就不再受自身支配了。一名前蘇聯宇航員有一次把手臂放在睡袋外睡覺，醒來後突然發現有兩只大手向他臉上飄來，嚇了他一大跳。原來這飄動的兩只大手正是他自己的手。嚇一跳還是小事，如果宇航員睡著後，失控的——「自由」之手、「自由」之腳——萬一無意中碰到了什麼開關、什麼儀器，那太空艙的安全、宇航員的生命豈不成了大問題？因此，為了安全起見，在太空睡覺時，要注意把四肢全部放進睡袋裡。
3. 宇航員是怎樣習慣在失重的太空中睡覺的
大家都知道睡眠在人的生命里占據非常重要的一部分。
人的一生中有將近三分之一的時間是在睡眠中度過的，可見睡眠的重要程度，睡眠的質量好壞也決定了人的健康程度。
還有一點需要注意的是，要保證睡眠區域的通風，不然呼吸的二氧化碳會聚集在頭部，使人缺氧，不過現在太空睡眠袋都會有警報來預防二氧化碳濃度過高。
神舟九號航天員乘組在太空的自拍合影
2、必戴眼罩
在地球上，每隔12小時，太陽會升起、降落一次，平均12小時白天、12小時夜晚。但是在太空上就不是這樣了，一天24小時會經歷16次白天和夜晚，地球上的一天就像太空上的16"天"。
所以在睡眠里的8小時內，也會經歷5-6次的白天夜晚，所以為了隔絕艙內過於頻繁的亮暗變化，必須要帶上眼罩，否則會極大的影響睡眠質量。
3、培養太空睡眠習慣
由於太空失重的環境，就算在睡袋內睡覺，感覺也完全和地球不一樣，大部分人在失重環境下會有一種緊張、空虛、沒有安全感的心情，這樣會使人根本毫無睡意，因為睡覺就是要放鬆身體和思想才行。
而宇航員就要克服這種失重帶來的負面情緒，從而進入睡眠，當然這也是宇航員的必修課之一，否則根本不會讓他上太空。
正常情況下，宇航員的作息時間會和在地球上基本一致的，保持人固有的生物鍾可以讓人有更充分的睡眠效率。
4、分工合作
由於在太空這種特殊的環境，需要一刻不停的保持與地面的通訊，以及特殊的科研實驗項目需要人在現場等。所以睡眠也是分班制的。
比如天宮1號目標飛行器內的睡眠區就有3個睡袋，但是一般是2個人睡覺，1個人值班通訊。沒想到太空內的生活和地球上一點也不一樣，真的很神奇！
4. 航天員「太空卧室」內景曝光，是什麼樣的
6月17日，航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波，順利進駐中國空間站，3名航天員將在軌駐留3個月。據了解，在天和核心艙的睡眠區里，三名航天員首次享受到了和地球相似的睡眠體驗。在睡眠區里有睡袋，可以幫助航天員保持卧姿睡眠。相對獨立的隔間，也讓航天員既能保留自己的隱私，也能在同伴輪流工作時不受打擾。
畫面中左邊是湯洪波和劉伯明的睡眠區，右面遠端的區域是聶海勝的睡眠區，近端是衛生區。
按計劃，航天員在軌執行任務的3個月時間里，將按照天地同步作息開展工作。地面工作人員早上八點上班，航天員就會在早上八點與他們溝通當天的工作計劃。晚上八九點時則會溝通工作的完成情況。在太空的日子裡，航天員每周還有一天休息時間。
太空中也要沖浪
航天員開啟太空生活的第一天，就安裝好了無線網路。
神舟十二航天員每人都配備有手機和平板電腦，具備天地之間撥打電話的能力。除了和地面工作人員溝通工作，閑暇時間，他們也可以和家人互相問好。
這是中國載人空間站的一個首創，連接無線WiFi後，航天員可以按照地面的習慣來開啟自己的太空「居家」生活。在未來的出艙活動中，航天員也一樣可以享受到WiFi的便利。
5. 航天員太空生活艙內景曝光，他們生活的地方到底是怎樣的
航天員太空生活艙內景曝光，他們生活的地方到底是怎樣的？
一、航天員太空生活艙內景曝光到底是怎樣的？神舟12號載人飛船成功出發之後，世界人民對於我們中國的航天實力又有了更進一步的認識，乘坐神舟12號載人飛船進入空間站的宇航員，他們需要在空間站里邊生活三個月左右的時間，在宇航員們生活的地方，各種各樣的設置和裝備非常的齊全，不僅他們生活的地方會有各種各樣的功能區，比如說生活區工作區睡眠曲以及衛生區，甚至還有廚房以及鍛煉區，這些都能夠滿足宇航員在太空當中的一切生活起居需要，除此之外，宇航員們還可以用WiFi來控制他們所居住環境的條件，並且他們還有機會和家裡人聯系，這樣的生活環境真的是非常的舒適，而且高科技。
6. 宇航員在太空是怎麼吃喝拉撒睡的
一、奇特的刷牙洗臉方式和大小便問題
和地面上生活一樣，宇航員早晨起來，也要刷牙、洗臉、梳頭，有時還要把鬍子剃光。
刷牙 按照地面上的刷牙方式 是取出牙刷，擠上牙膏，然後漱口。 而在太空，這種方法就行不通了，因為很難控制水不漂浮。所以，蘇聯宇航員是用濕毛巾刷牙，在手指頭上纏上一段濕毛巾，沾點清潔劑，伸進嘴裡，反復地摩擦牙齒，這一方面可以起到 清潔牙齒的作用，另一方面，也起到了對牙齦按摩的作用，所以效果很好。美國宇航員除了採用上述方法刷牙外，還咀嚼特製口香糖以代替刷牙，感覺也不差。
洗臉 洗臉的方法是用一塊浸泡著護膚液的濕毛巾來擦擦臉，或者用浸過潤膚液的衛生巾來「洗臉」。
梳頭 梳頭是用一塊衛生巾鋪在特製的電動梳頭器上，用以梳理頭發，經過梳理的頭發很乾凈，頭皮屑都粘在衛生巾上，而且頭部得到了按摩，宇航員感到特別舒服。
剃鬍須 這在地面上是輕而易 舉的事，而在失重的太空就需要特製 的剃須刀。 美國和蘇聯宇航員使用的 電動剃須刀，帶有專門用來吸胡須渣的匣子，以免在刮臉時胡須渣到處飄浮而影響生活。
大小便 宇航員在太空也要大小便，這個問題如何解決？ 太空梭上或空間站上，都設有專門的廁所。 這當然和地面上的不一 樣，它要用特別的設施，一般它設在廢物管理艙的房間里，廁所內有一個呈漏斗狀的收尿器，收尿器內通氣流可把排出的尿吸收進內部的收集袋裡。 收集袋每天要換一次。 收集時要將空氣排出，這樣小便就不會飄來飄去。 艙壁上還鑲嵌一個滲透力強的 濾水袋，每用一次，更換一個。 濾水袋 通過氣流，使糞便沉澱固化。 為了掌握宇航員在太空的生活情況，宇航員每次上天都要將自己的一部分大小便凍結成標本，在返回地球時，供科學家們分析研究。
最近，美國科學家設計了一種新型太空梭用馬桶。 這種新型馬桶造價2340萬美元，它比老式太空梭用的馬桶體積大，性能優良，使用方便。它可以貯存足夠多的糞便。為太空梭在太空停留更長時間提供了可能。老式馬桶只能貯存7位宇航員4天的排瀉物，限制了太空梭在太空的飛行時間。 這種新型馬桶直徑20厘米，大小是老式的2倍，並配有易於裝卸的糞便貯存罐。另外，它還安有高功率尿液風動分離器。該分離器配有一個單獨的漏斗和一根吸管。
二 奇妙的睡姿
睡眠是極其平常的事，人在一生中有將近。1/3的時間在睡眠中度過。可是在太空中睡眠就不那麼簡單了。 在太空失重的環境中，宇航員是不能躺在床上睡覺的，因為身體會自動飄浮起來。 因此必須鑽進睡袋並固定在艙壁上。座艙內非常嘈雜，除了通信說話的聲音外，還有機器設備的響聲。 這些因素都有直接影響著宇航 員的睡眠，使他們難以熟睡，經常在 睡眠中不是被吵醒就是被驚醒。 隨著載人航天器體積的增大，睡眠條件有了改進。 科學家為宇航員設計了多種樣式的睡袋，有長方形的，也有橢圓形的，有水平放置的，也有垂直放置的。 因為在失重條件下，無上下之分，躺著睡和站著睡感覺一個樣。 有位美國宇航員說：在太空睡覺，會有一種掉進萬丈深淵的感覺。 主要因為身體下面沒有任何支撐的東西。這種危險感大約要持續二三天才能消除。20世紀80年代以來，美國科學家在太空梭上安裝了專門用於宇航員休息的卧鋪，類似火車上的卧鋪床。 卧鋪分上下兩層，在卧鋪上睡覺，可以進一步減少雜訊，還可以防止其他宇航員的干擾。可惜仍然有一些宇航員不習慣卧鋪。 有位歐洲宇航員說，當他在下鋪睡覺時，感覺好像在床底下睡覺一樣。 因此，他們有的願意在駕駛艙的座椅上打盹，有的則在睡袋中休息，也有的躲在雙層床下鋪 床板的反面睡覺。 大多數宇航員認為，在太空中睡眠，身體稍微蜷曲成弓狀，比完全伸直舒服得多，手臂可以放在睡袋裡, 也可以伸在外面，不過蘇聯宇航員似乎不願意讓手臂自由飄動，因為他們有過一次不平凡的經歷，據說有一個宇航員，在睡眠時因為沒有將手臂縮回睡袋裡，讓其自由擺動，當他醒來時，在黑暗中發現有兩只手向他迎面撲過來，使他大吃一驚，嚇出一身冷汗， 後來發現這就是他自己的手，據說有1/3的美國宇航員不同程度地患有腰背痛，如果真能預防腰背痛的話，可算是一大「發現」。
歐洲宇航局最近設計出一種新的睡袋，在袋的外面有些管道，當管道充氣時，睡袋被拉緊，從而向人體施加一種壓力，這種壓力可以使人感到像在地面上睡覺一樣舒適，此外還可以消除飄飄然的自由下落感。
三 別具一格的淋浴方式
洗澡，在太空是比較麻煩的，如果是短期飛行，宇航員一般用浸有特製清潔液的毛巾擦身以代替洗澡，長期逗留在太空的宇航員一般每十天入浴一次，平時也都是擦身，有的用毛巾捧起一團水，放在皮膚上，水就會貼著皮膚，然後「淌」遍全身，人也感到舒適：真正入 浴時， 則是進入一個特製的浴桶，但事先要花費半個小時做准備工作：待調校好所有機關後才能入浴，最後利用真空吸力吸走身上的皂泡和水：蘇聯「禮炮號」空間站內，科學家專門設計製造了一間特殊的宇宙浴室以及 配套的設施： 宇宙浴室最關鍵的措施是控制水不飄浮而讓它按照人的意志分布。
這間浴室是一個折疊得像一個手風琴式的密閉塑料布套，折疊著放在生活艙衛生間的頂棚上，用時把它放下，不用時浴室上方有一個圓筒形水箱，有電加熱控制水溫，還有噴頭和貯水箱相通的管道，水箱內裝有5公升水浴室的地板上有許多小孔，下面是廢物集裝箱，用於盛廢物和污水還有一雙占定的橡皮拖 ,穿上拖鞋，人就不會飄動浴室放下後，形成一個真空環境。
宇航員洗澡時，首光把通到浴室外的呼吸管套在嘴上，用夾子把鼻孔夾住，避免從鼻子和嘴中吸進污水接著開動電加熱器，把水箱中的水加熱到適當的溫度，然後打開噴頭，溫水即從上面噴下來澆到身上此時和地面上的淋浴完全一樣浴室的污水從地板上的許多微孔流到下面的廢水箱內，廢水箱滿後，會自動報警，井將廢水自動送入水處理系統。
在未來的宇宙空間洗澡，是一件復雜的技術工作，水的控制需要有加壓和抽吸的外力當然還小能忘記竹約用水當淋浴完畢，由桶內走出來時，由於太空中空氣十分乾燥，身上剩餘的水分極快速地蒸發，會令身體無法控制地顫抖一分鍾。
在未來的空問站上洗澡，其洗澡程序比現在要簡單得多，人們進入浴室，只需要用手指輕輕按一下開關，水就會自然地附在身上，如果稍稍多用一點水，就會產生很多大小不一的閃閃發光的水珠，像星星一樣繞著身體小停地旋轉在身上浸透了清潔液後按下旁邊的開關.就有一股向下的氣流，把清水淋向全身，大約5秒鍾後，門上的氣流就會把身體吹乾。
回答者：asdfg_123_hjkl - 助理 二級 2-8 16:52
航天員的「吃喝拉撒」
從昨日上午到今天早晨，神舟五號載人飛船，帶著中國的「加加林」———楊利偉將在太空遨遊21個小時，圍繞地球飛行14圈。21個小時中，航天員是如何解決「吃喝拉撒」的呢？航天員系統總指揮、總設計師宿雙寧在發射前接受記者采訪時，透露了不少細節。
吃：絕不僅僅是「牙膏」
太空中的飲食是專門設計的航天食譜。早、中、晚，每一餐的食物都不同。宿總說，由於是短期飛行，對於食物而言更強調熱量，以讓航天員的體能保持在最佳狀態，而對於維生素等方面，不作過高的要求。
昨天，由於上午9點發射，因而航天員早餐已經在地面吃過。「在地面的早餐與我們日常早餐區別並不大」，宿總介紹說，還是各種點心、牛奶、雞蛋等，只是對衛生的要求高一些。發射之後，入軌運行三圈左右，大約在11、12點鍾左右，航天員開始吃中餐。「為天上准備的食物，以前不少人認為都是牙膏狀的食品，一條條、一節節擠出來，實際上這是早期的航天食品，現在已經過時了。」
總的來說，現在的航天食品殘渣少、熱能高，都為一口吃的食品，就是把食品做成一小塊、一小塊的，一口就能吃下去。這是為了減少和控制艙內的食物渣粒，以防止艙內污染。從品種來看，有10多種，既有巧克力、各類水果塊、也包括一些符合中國人口味的食品，比如說八寶飯之類。這些食品都是精心設計、研究的，一些保健飲品還加入了中葯成分，當然，味道也不錯，不會太難喝。
拉：馬桶是特製的
21個小時中，大小便也是要解決的問題。宿總笑著說，艙內的馬桶是特製的，要形成人造重力。沖馬桶的概念，與我們日常生活就完全不同，不能用水沖，它是靠風機來抽吸，先把其中的水分、臭氣抽掉，再把乾的部分，自動用塑料袋密封起來。小便也是這樣，有專用的小便收集器，防止小便在艙內飛濺開來，以免引起艙內污染和電線短路。
睡：掛在艙壁上
飛船上是沒有床的，怎麼睡覺呢？為了對付失重，睡袋被掛在艙壁上面，把拉練一拉，就可以了。睡覺時，航天員的手也要放在睡袋裡面，免得睡著之後，手亂動把旁邊的電線、電纜給碰到了。按照日常習慣，在上天21個小時左右的時間內，睡眠將保持7、8小時，睡眠的時間將安排在飛船比較平穩的時段，分為兩段，每段3-4個小時，等於是打個盹。
7. 太空睡袋有哪些特點
隨著航天技術的發展，航天員進入太空的人數和次數不斷增加。航天員在太空停留時間越來越長，因此太空睡袋就成了航天員必備之物。太空睡袋的設計必須考慮太空環境特點，為了使航天員在太空睡得舒適，睡袋必須有固定器件，使太空睡袋能緊緊固定在航天器（飛船或太空梭）的艙壁上，不致在太空自由飄浮，似躺在床上一樣舒適；由於失重，太空睡袋設計給航天員適當的壓力，使航天員感覺到像睡在地面一樣舒適。
由於太空中沒有上下前後左右之分，航天員站著睡、躺著睡還是倒著睡都一樣。在太空睡眠，多數航天員覺得身體稍微蜷曲成弓狀，比完全伸直或平躺著要舒服得多。手臂可以放在睡袋內，也可以伸出外面，任其自由，不過多數航天員不願意讓自己的手臂自由飄動。而放進睡袋裡。
飄浮在半空中睡眠是別有情趣的事。有的航天員願意領略一下這種滋味，他們用一根繩子將睡袋的一端吊掛在艙壁上，讓睡袋在半空中飄來飄去。不過大多數航天員不喜歡這種睡眠方式，因為當太空梭或其他航天器的姿態控制發動機（用於控制航天器姿態的發動機）開動時，睡袋如果掛在半空中，就會與艙壁相碰撞。大多數航天員喜歡將睡袋緊貼著艙壁睡覺，這樣就會使人感到像睡在床上一樣。採用這種睡眠方式，後背可以伸直，有利於預防腰背痛。
經過上百次航天飛行，歐洲航天局設計出一種新式睡袋，在袋的外面有一些管道，當管道充氣時，睡袋被拉緊，從而向人體施加一定壓力。這種壓力可以使人感到像在地面睡眠一樣舒適，而且還可以消除一種飄飄然似的自由下落感。
讓航天員在太空睡個好覺。
8. 在太空的失重環境中，宇航員如何睡覺
簡單地說是睡在睡袋中，用睡袋避免宇航員睡著後在飛船內亂飄，無所謂頭朝上或者頭朝下，但是還要考慮空氣循環等因素，避免宇航員頭部二氧化碳大量累積影響呼吸。
宇航員在飛船中隨飛船一塊繞地球做圓周運動，地球對宇航員的引力基本和做圓周運動的向心力大小相等，因此宇航員在飛船中受到的重力作用非常小，頭部和腳部受到的重力差幾乎可以忽略，因此宇航員在飛船中睡覺可以不在乎頭的朝向。
以國際空間站為例子，空間站內設置有二氧化碳吸收和氧氣發生裝置，利用負壓吸收空氣過濾處理後再補充空氣，還有加濕保溫的裝置，飛船內氣體壓力接近地球上的1個標准大氣壓，盡量模擬地球大氣環境，使宇航員在太空過得更舒心。
同時由於空間站等人造天體繞地球速度很快，24小時之內有好幾個日落日出，而光照對人的睡眠也有影響，因此睡眠的艙室應該是避免太陽光照的。
9. 宇航員的寢具都有什麼
航天員有獨立的睡眠空間（特殊的卧室），睡眠專區里有每一位航天員獨立的睡眠艙位，艙位上固定著睡袋，就是航天員的「床」，航天員鑽進睡袋，雙手束在胸前就可以睡覺了。
據了解，此次中國的空間站里已經實現了從「站睡」到「躺睡」，意味著航天員的睡眠條件更好了。另外，還會為航天員配備遮光眼罩和耳塞，眼罩可在一定程度上給視覺模擬黑夜的感受，耳塞可以阻擋一部分空間站工作中產生的噪音，提高航天員的睡眠質量。
延伸閱讀——航天員「太空吃播」來了
6月23日，央視公布的一段「太空吃播」視頻為我們解開了謎團，網友自豪地表示：中餐走出地球了。
據了解，早上7點左右，航天員聶海勝在就餐區給大家准備早餐。空間站的就餐區設計得比較緊湊，可收攏的飯桌已經展開，劉伯明前來配合聶海勝一起，將早餐餐包粘貼固定在桌面上。7點半左右，經過一頓忙碌，三名航天員開始一起吃早餐。
據了解，在長達三個月的飛行任務期間，為航天員配備的菜品多達120多樣。按照一個星期為一個周期來算，食品重復率很低。
此外，要達到「一口吃」的便利性，餐食最好是固態、無骨、小塊，全部可食用，沒有殘渣，不能留下太多難以處理的餐余垃圾。
航天「招牌菜」魚香肉絲、宮保雞丁、黑椒牛柳、香辣羊肉、椒麻鵝、酸辣筍、麻辣豆乾等，以咸辣酸甜的口味為航天員開胃助食。
10. 航天員在飛船里是如何睡覺的
航天員在艙內漂浮時，並無上下之分，因此能以各種姿勢入睡。理論上說，只要找到一個不受干擾也不影響別人行動的角落就可以入睡了，但須把身體固定住以防自己醒來卻發現已飄到了其他地方。此外，太空中睡覺還涉及一些心理學的問題。有位美國航天員說：「當你在睡眠中發現自己身體下面沒有任何支撐的東西時，你會有一種掉進萬丈深淵的感覺。」有些航天員說自己在睡夢中，似乎覺得四肢與身體分開了。曾經有一位前蘇聯宇航員醒來後突然發現有兩只大手向他臉上飄來，嚇了他一大跳，直到發現那是他自己放在睡袋外面的手。隨著現代航天技術的進步，航天員在太空停留時間越來越長，而太空睡袋則成為航天員必備的物品。神舟七號的太空睡袋是垂直掛在飛船內艙壁上的，用固定環同艙壁相連，航天員可將手和腳伸出睡袋。這樣設置可讓航天員睡得更「踏實」些。神舟七號的航天員每日有固定的睡眠時間。他們把自己塞進睡袋裡面，帶上眼罩和耳塞以隔絕光線和噪音，以恢復精力。但要在太空中睡著可能並不容易。