A. 很多人吃完飯都喜歡去散步，飯後散步都有哪些好處
首先飯後漫步肯定是對身體很大好處的。從古至今就有一句話「飯後百步走，能活九十九」，古人誠不欺我。慢吞吞的漫步，算輕度有氧運動，吃飽了撐的兇猛，坐著不舒適，起來散漫步是能夠的，在外面吃了大餐、快餐，總得走回家或辦公室，其實也是漫步。
B. 飯後走一走，能活九十九，下一句。。，，
下一句是：每天笑一笑，走到一百一。
「飯後百步走，活到九十九」，這是一句廣為流傳的長壽諺語。但從消化角度來說，這條諺語卻並不科學，因此這些年又有了「要想活到九十九，請你飯後不要走」的說法。到底飯後走還是不走？回答是：應因人而異，動靜結合，才是上策。
1、久坐不動的人飯後要走
人們常說的「飯後百步走」是指散步，長期堅持散步對身體健康大有好處。它能促進胃腸蠕動，有助於胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收等。需要注意的是「飯後百步走」比較適合平時活動較少，特別是長時間伏案工作的人，也適合形體較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯後散步20分鍾，是有利於身體健康的。並且「飯後」是在進食完20～30分鍾以後，而並非指飯後立即散步。
2、飯後不走的道理
提倡「飯後不要走」也有道理，從消化生理功能來說，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道有充足的血液供應，來進行初步消化。飯後適當休息一下，胃腸道能得到更多的血液供應量。
根據腦生理科學家的研究，有些人的「吃飽」，不過是胃感覺到了脹滿，而營養卻沒有吸收進體內，身體仍處於「飢餓」狀態。短短十幾分鍾的進餐過程中，吃進去的食物根本來不及消化，就更不用說吸收了。這時匆忙起身而走，會有一部分血液集中到運動系統去，延緩了消化液的分泌，容易誘發功能性消化不良。
特別是老年人，消化功能減退，如果飯後胃腸血液供應不足，會影響食物消化吸收。
(2)吃飽散步動態圖片擴展閱讀：
四類老人要慎重：飯後百步並不適用於所有人，以下四類老人不宜飯後百步走。
1、胃病老人。體質較差特別是患有胃下垂等病的老人，非但飯後不宜散步，就連一般的走動也應減少，而要在飯後平卧10分鍾。因為飯後胃內食物充盈，此時進行直立性活動，會加重胃的負擔。
2、冠心病老人。患有冠心病的老人，進食後立刻進行大運動量活動，有可能誘發心絞痛甚至心肌梗死；建議飯後先按摩腹部，休息半小時再散步，每次半小時，步速不要過快。
3、高血壓、腦動脈硬化、糖尿病老人。飯後最好靜坐閉目養神10～30分鍾再散步，馬上散步易出現頭暈乏力，甚至昏厥。高血壓患者散步時上身要挺直，否則可能壓迫胸部，影響心臟功能。走路前腳掌著地，不要後腳跟先落地，否則會使大腦處於不停振動中，易引起頭暈。
4、貧血、低血壓老人。飯後大量血液都供給胃部了，散步時很容易造成腦部相對缺血，出現頭昏、目眩，甚至昏厥，這類老人可選擇早起散步。
C. 飯後散步發朋友圈的精美句子
如下：
1、同一個園區，飯後散步相遇也需要緣分。
2、飯後散步，拍照的人技術不咋的呀。
3、晚上沒事散散步也是一件好事。
4、晚上散步散出麻煩了嗓子痛。求明天喝水多就好了。
5、晚上騎了單車去海邊，散散步聊聊天，珍惜這樣的時光。
6、那時候連一個人逛街一個人跑步一個人散步都很開心的。
7、晚上陪我媽散步，穿著小白鞋一腳踩到了道牙子下邊。
8、飯後散步也是對自己的一種補償吧。
9、飯後散步這種事情完全就是再吃一頓的前奏。
10、今天的我們住在波士頓的一大片墓園邊。晚上出去散步不錯，嗯。
D. 「飯後百步走」有道理嗎
關於飯後散步是否健康，有兩句諺語：一句是說飯後散步可以活九十九歲；另一種說法是，如果你想活到90歲，請不要在晚飯後去。這兩種對立的說法讓人感到不知所措。事實上，飯後去和不去應該因人而異，不應該一概而論。
因此，“100步後散步”不是飯後立即出去散步，而是在飯後20-30分鍾開始100步散步。如果飯後開始行走，人體內的血液會更多地分布在軀干、四肢等活動部位，這樣胃腸道內的血液供應就會相應減少，消化酶的分泌也會減少，這樣胃裡的食物就不會被完全消化。然而，有些人適合“飯後不走”，意思是體質差的人，尤其是胃下垂的人。這些人不僅應該在飯後散步，還應該減少一般的散步，飯後平躺10分鍾。這是因為飯後胃裡的食物是滿的，然後直立活動會增加胃的振動，增加胃的負擔，並引起或加重胃下垂。高血壓等心腦血管疾病患者不宜飯後運動，因為飯後胃腸活動增加，胃腸部血流量增加，而腦血流量相應減少。對一些病人來說，飯後不要躺在床上，以免起床時大腦暫時供血不足導致中風等事故。
E. 吃完飯就散步好還是不好
吃完飯就散步要分情況，多數人不適合飯後散步。飯後散步比較適合平時活動較少，特別是長時間伏案工作的人，也適合形體較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯後散步20分鍾，是有利於身體健康的。並且「飯後」是在進食完20～30分鍾以後，而並非指飯後立即散步。
提倡「飯後不要走」也有道理，從消化生理功能來說，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道有充足的血液供應，來進行初步消化。飯後適當休息一下，胃腸道能得到更多的血液供應量。
(5)吃飽散步動態圖片擴展閱讀：
幾類人飯後散步要當心
1.患冠心病、心絞痛的人
進食後立刻進行大運動量活動，有可能誘發心絞痛甚至心肌梗死。最好餐後1小時再散步，每次半小時，注意步速不要過快。
2.高血壓、腦動脈硬化、糖尿病患者
飯後最好靜坐閉目養神10~30分鍾再散步，馬上散步易出現體位性低血壓，導致頭暈乏力，甚至昏厥。高血壓患者散步時最好上身挺直，否則可能壓迫胸部，影響心臟功能。走路最好前腳掌著地，不要後腳跟先落地，否則會使大腦處於不停振動中，易引起一過性頭暈。
3.患慢性活動性胃炎、消化性潰瘍的人
飯後立刻散步會增加胃腸蠕動，吃進去的食物對胃壁產生刺激，不利於胃黏膜修復。
4.貧血、低血壓的人
飯後大量血液都供給胃部了，散步時很容易造成腦部相對缺血，出現頭昏、目眩，甚至昏厥。一般來說，這類人可選擇早起散步。
參考資料：人民網-飯後散步也有大學問，5招輕松走出長壽
F. 飯後走一走怎麼發朋友圈
1，飯後走一走，不然沒法兒瘦！
2，飯後走一走！明天幸福牽我手！！
3，飯後走一走，活到九十九。
4，飯後走一走，想要的都會有。
5，飯後走一走，活的會很久。
6，飯後走一走，湯圓命沒有。
7，飯後走一走，少長幾斤肉。
8，飯後散步走一走，來去自如游一游。
9，飯後走一走，大手牽小手，感覺回到小時候。
10，飯後坐一坐，走一走，一種生活，兩處閑愁。
11，飯後走一走，熱成一條狗。
12，飯後走一走，吃的全溜走。
13，飯後走一走，買一買，舒心又減重。
G. 吃飽的小豬四處散步像什麼
吃飽的小豬四處散步，像一個吃飽的孩子一樣，到處的在走動，東張西望的。樣子十分可愛，也可以說吃飽的小豬像是一個熊貓一樣圓圓的自己散步。
H. 飯後散步發朋友圈的精美句子有哪些
飯後散步發朋友圈的精美句子有：
1、飯後走一走，不然沒法兒瘦。
2、今天飯後走一走，明天幸福牽我手。
3、飯後走一走，活到九十九。
4、飯後走一走，想要的都會有。
5、飯後走一走，emm好像有點餓了，呃。
6、飯後走一走，湯圓命沒有。
7、飯後走一走，舒服呦。
8、飯後散步走一走，來去自如游一游。
9、飯後走一走，大手牽小手，感覺回到小時候。
10、飯後坐一坐，走一走，一種生活，兩處閑愁。
11、飯後走一走，熱成一條狗。
12、飯後走一走，少長幾斤肉。
13、飯後走一走，吃的全溜走。
14、飯後走一走，買一買，舒心又減重。
15、飯後走一走，活的比你久。
I. 吃完飯後是應該選擇坐下來，還是散散步
引言：很多人都擁有自己的一些養生方式，所以他們在吃完飯選擇散步或者選擇其他運動。接下來跟著小編一起去了解一下吧。
而且選擇散步的方式也要合適，你選擇吃完飯後坐一會兒再去散散步，這是最佳的時間，而且我們要注意勞逸結合，千萬不要立馬去做劇烈運動，這個時候對身體來說是不健康的。在平常的生活中，我們飯後都喜歡吃一些水果，但是我們飯後不應該立馬吃水果，因為胃裡面的食物還沒有消化，當你立馬吃水果可能會出現一些不舒適或者是沒有消化的情況。所以在平時的時候，我們要健康的選擇一些方式，讓身體變得更健康。