① 眼睛保健操的四百穴在什麼位置
可以採用正坐或仰靠、仰卧姿勢，四白穴位於面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處)
② 天應穴 睛明穴 四白穴 太陽穴 在哪個位置
天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）.
四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）。
你如果治療近視眼，建議再加上攢竹穴，位置在眉毛內側邊緣凹陷處（當眉頭陷中，眶上切跡處）。
③ 四白的准確位置及作用分別是什麼
四白穴，在眼眶下緣的凹陷處。
取穴：目正視，瞳孔直下，眶下孔凹陷處。
四白穴又叫「美白穴」、「養顏穴」，每天用手指輕輕按揉3分鍾，臉上的皮膚會變得細膩、美白。
另外，因為四白穴在眼睛周圍，堅持按揉還能有效預防眼病，比如眼花、青光眼、近視等，也能祛除眼部皺紋。
(3)四白穴在哪個位置的圖片擴展閱讀
按壓方法：使用雙手的食指，略微用力進行按壓；時間與次數：每次持續按壓3秒，10次為1組；最佳刺激時間：早、中、晚，各一組。眼保健操第三節按揉四白穴。
動作要求：閉上眼睛，先將左右食指與中指並攏，放在靠近鼻翼兩側處，再以兩手大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指使之與其餘手指一並收攏如握拳狀，以雙手食指指腹分別在在面頰中央按揉。旋轉按揉一圈為一拍，如做八個八拍即六十四拍，則每過一個八拍就改變一次旋轉方向。
動作要領：穴位不需要移動，按揉面不要太大。
④ 眼睛不好，每天按摩四個部位可有效緩解，你知道都是哪裡嗎
正常情況下，我覺得眼保健操的4個部位，就是分別按揉眼睛的4個穴位，我們也可以通過有效的按摩這4個穴位達到保護眼睛的效果，只不過除了這4個學位之外，按照現在的保養眼部方法，還有一個風池穴可以刺激眼睛的穴位，風池穴位於我們脖子後面，與腦部連接的一個凹陷的位置，這個位置非常容易摸到，因為只有這個位置稍稍凹陷一些，平時我們可以用雙手的大拇指，按壓這個位置按摩。除此之外還有以下三個部位可以保養我們的眼部：
3、刮眼眶
刮眼眶這個方法，是源自於我們小時候所做的眼保健操，他可以幫助我們按揉眼部4周所有的穴位，可以說是保健和放鬆眼睛最好的一個方法了，具體的做法是我們可以把食指彎曲，然後圍繞著眼部周圍輪流的刮，一般情況下刮20~40次之間就可以了，需要注意的是，按摩這些穴位的時候一定要平心靜氣，只有這樣才能達到良好的效果。
⑤ 四白穴位於哪裡
四白穴
四白穴，人體頭部正面穴位。
定位方法：
取穴時通常採用正坐或仰靠、仰卧姿勢，四白穴位於面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處）。
主治病症：
四白穴的主治病症為：指壓該穴道，能提高眼睛機能，對於近視、色盲等眼部疾病很有療效。
眼保健操中，也有「揉四白穴」一節。四白穴位於眼眶下方的凹陷處，找這個穴位時，可以先將雙手食指和中指並攏，放在緊靠鼻子兩側處，中指尖位於鼻子中部即鼻長二分之一處，拇指支撐在下頜骨的凹陷處，然後放下中指，食指尖所指的地方就是四白穴。按揉時，手指不要移動，按揉面不要太大，連作四個八拍。
⑥ 「四白穴」在哪
四白
「四」指四面八方，光明為「白」。因穴在目下，目能廣視萬物，可使視力廣闊，故名四白。
位置：位於瞳孔正視直下1寸，眶下孔凹陷處。
主治：面神經痙攣、面癱，腹痛。
⑦ 四白穴的准確位置在哪裡
四白穴屬於足陽明胃經穴點陣圖，四白穴位於面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處（目下一寸當眶下孔部位，直對瞳孔）
體表定位
在面部，眼眶下孔處。
簡易取穴
方法一
取穴時採用正坐位，雙目正視前方，瞳孔直下，當顴骨上方的凹陷中，眼瞼下緣正中直下一橫指處。
方法二
將左右是指和中指並攏，分別按壓在鼻翼上緣的兩側，食指所在的位置即為四白穴。
解剖位置
在眶下孔處，當眼輪匝肌和提上唇肌之間；有面動脈、靜脈分支，眶下動、靜脈；布有面神經分支，當眶下神經處。
⑧ 人體的四白穴位於哪個部位
這個就由我來告訴你吧，很專業的，因為我是眼科的啊。
四百穴的具體位置是在瞳孔直下，（瞳孔就是眼人了）
與鼻翼最高點連接處的焦點，有明顯的一個小坑。
⑨ 人體艾灸學點陣圖面部有哪幾個穴位
迎香穴
位置：鼻翼外旁開5分，鼻唇溝內。
主治：清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒。適用於感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病症。
感覺：局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭，經按壓有「通氣」感。
太陽穴
位置：眉梢與外眼角之間，向後移1寸凹陷處。
主治：醒腦明目，袪風鎮痛，清堵除煩。適用於頭痛頭暈、偏頭痛、神經衰弱、感冒、視物不清、口眼歪斜等病症。
感覺：局部按壓有酸脹感，重按較痛，有時向四周發散。
下關穴
位置：顴弓下緣，下顎切跡之間的凹陷處，閉口取穴。
主治：下顎關節炎、面頰肌膚麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鳴耳聾等病症。
四白穴
位置：四白穴位於面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。
解剖：在眶下孔處，當眼輪匝肌和上唇方肌之間；有面動、靜脈分支，眶下動、靜脈有面神經分支，當眶下神經處。
主治：目赤痛癢，目翳，眼瞼(目閏)動，口眼歪斜，頭痛眩暈。指壓該穴道，能提高眼睛機能，對於近視、色盲等眼部疾病很有療效。
名解：四白。四，數詞，指四面八方，亦指穴所在的周圍空間。白，可見的顏色、肺之色也。四白穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成為天部之氣。本穴物質為承泣穴傳來的地部經水，其性溫熱，由地部流至四白穴時，因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化，氣化之氣形成白霧之狀充斥四周，且清淅可見，故名四白穴。
⑩ 四白穴在眼睛的哪個位置
四白穴位於人體面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。取穴時通常採用正坐或仰靠、仰卧姿勢，四白穴位於人體面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處（或目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處）