1. 人體肌肉分布圖
人體肌肉分布圖如下：
人體的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈thighs〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈abdominal〉，肩部肌群〈shoulder〉，肱三頭肌〈triceps〉，肱二頭肌〈biceps〉。
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肌肉（muscle），主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。
肌肉:解剖結構名。故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關系。《素問·平人氣象論》：「臟真濡於脾，脾藏肌肉之氣也。」《素問·痿論》：「脾主身之肌肉。」
肌肉群是指相同或鄰近部位肌肉組成的功能統一的群體。了解人體各部位肌肉群的目的，是為了弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種健美動作，促進各部位肌肉的發展，增大肌肉塊的體積，使肌肉隆起，線條清晰。
肌肉在人的身體中分布很廣泛，全身約有520塊肌肉，幾乎占體重的40—50%，可見人體肌肉是身體的主體。其名稱一般來說都是按肌肉的類型、形狀、位、功能等分類起名。
參考資料：網路-肌肉群
2. 肩部分為哪些肌肉如何針對不同的肩部肌肉分別鍛煉
肩部分為哪些肌肉？如何針對不同的肩部肌肉分別鍛煉？
肩部瘦削的朋友不必犯愁，只要認真鍛煉，肩部肌肉發達後，不僅體型可改變，而且力量也會隨之增大。肩部三角肌發達的人，顯得肩膀寬闊。即使是骨骼較小的人，經過刻苦鍛煉，也能如願以償。
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兩腳開立，手背朝前持杠鈴置於腿前。然後以肩部斜方肌的收縮力，使兩肩盡量向兩耳聳起，稍停，然後放鬆肩部肌肉，兩臂回至開始姿勢。聳肩時吸氣，放鬆時呼氣。此動作主要是鍛煉斜方肌。鍛煉時意念應集中於斜方肌。只能用聳肩的力量使杠鈴上升，兩臂的作用是固定杠鈴，不使其落下，不得屈肘將杠鈴提起，否則達不到鍛煉斜方肌的目的。
3. 肩周的肌肉分布
肩部主要有三角肌，肩袖肌群（包括岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌）、大圓肌、肩胛提肌等肌肉。
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4. 肩部肌肉結構
肩關節周圍的主要肌肉有以下幾個: 三角肌: 起自鎖骨外1/3、肩峰、肩胛岡，由三束組成，止於肱骨三角肌粗隆，由腋神經（C5—7）支配。作用:使肩關節外展、後伸和旋外、前屈和旋內。
岡上肌:起自岡上窩，穿過肩峰和喙肩韌帶，止於肱骨大結節上部部。由肩胛上神經（C5—6）支配。作用:使肩關節外展
岡下肌:起自岡下窩內，止於肱骨大結節中部。由腋神經（C5—7）支配。作用:使關節旋外。
小圓肌:起自肩胛骨外側緣背面，止於肱骨大結節下部。由腋神經（C5—7）支配。作用:使關節旋外。
大圓肌:起自肩胛骨下角背面，止於肱骨小結節嵴。由肩胛下神經（C5—6）支配。作用:使肩關節內收、旋內、後伸。
肩胛下肌:起自肩胛下窩（肩胛骨前面），止於肱骨小結節。由肩胛下神經（C5—6）支配。作用:使肩關節旋內、內收
其中，岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌構成肩袖，肩部用力不當易造成肩袖損傷，影響肩關節活動
肩關節的結構
（一）骨：肩關節由三塊骨（鎖骨、肩胛骨和肱骨）構成，組成四個關節（盂肱關節、肩鎖關節、肩胸關節和胸鎖關節）
1.鎖骨：
正面呈S形，由肩峰延伸至胸骨柄作為上肢和軀干之間的支點，允許上肢最大范圍的活動度為肌肉提供止點。將力量由上肢傳到軀干。
2.肩胛骨：
為三角形扁骨，位於胸廓後外側的上份，介於第2～7肋骨之間。前方凹面有利於和肋骨組成胸廓連接，後方凸面。肩胛岡凸於後面，上方較小的岡上窩，下方較大的岡下窩。肩峰是三角肌大部的起點，斜方肌的止點之一，同時是肩鎖韌帶的附著點。喙突為肱二頭肌短頭肌腱和喙肱肌提供起點，同時還是胸小肌和肩鎖韌帶的附著點。肩胛骨有三個角，上角平對第2胸椎水平。下角平對第7胸椎水平。肩胛骨外上方的梨形淺窩，稱關節盂，與肱骨頭相關節。盂上、下方各有一粗糙隆起，分別稱盂上結節和盂下結節。
3.肱骨：
上端膨大，有朝向上後內方呈半球形的肱骨頭，平均直徑43mm。肱骨頭的外側和前方有隆起的大結節和小結節，向下各延伸一嵴，稱大結節嵴和小結節嵴。兩結節間有一縱溝，稱結節間溝。
1.盂肱關節球窩關節，全身活動度最大的關節，穩定性差。
三軸運動 關節盂小而淺，關節頭大，僅能容納關節頭的1/4～1/3關節盂周圍有纖維軟骨構成的盂唇，使之略為加深。盂唇下方固定牢固，上方活動度大，血供差，易於損傷。關節囊薄而鬆弛。
2.肩鎖關節：由鎖骨外側端和肩峰外側緣向內2-3cm部分形成的平面滑動的滑膜關節。關節上面部分存在不完整的關節盤。肩鎖韌帶、喙鎖韌帶：肩峰的旋轉和相對於鎖骨的前後運動與肩胛骨和胸鎖關節的運動關聯。
3.胸鎖關節由鎖骨內側端，第一肋軟骨和胸骨柄外上緣構成的滑膜關節，形狀為鞍形，可滑動。體內唯一連接中軸骨和上肢關節。盤狀軟骨分隔關節腔，可以吸收從上肢傳導到中軸骨的震盪。胸鎖前韌帶、胸鎖後韌帶、鎖骨間韌帶、肋鎖韌帶。隨著肩關節運動，胸鎖關節可以旋轉30度。
4.肩胸關節（肩胛胸壁關節）不是一個真正的關節允許肩胛骨相對於胸廓運動。
（二）韌帶：有保護關節穩定的功能
1、喙肱韌帶：起於喙突下，向側前下方固定於肱骨，相當於岡上肌及肩胛下肌附著點之間。其纖維與關節囊緊連在一起。這個韌帶對肱骨頭起支持及防止肱骨過度外旋的作用。冰凍肩時此韌帶廣泛發炎，結果使肱骨頭保持在內旋位置，防礙了肩關節的活動。
2、喙肩韌帶：為肩關節上部的屏障，起於喙突外緣，基底較寬逐漸變窄，向外止於肩峰，把肩峰下滑囊與肩鎖關節分開。
3、盂肱韌帶：為關節囊的增厚部分，分上中下3個韌帶，位於關節囊的內面，有限制關節外旋的功能。
5. 髂腰肌、肩胛提肌、斜角肌、胸小肌這些肌肉在身體哪個部位
髂腰肌在腰椎兩側，肩胛提肌在頸部與肩部之間，斜角肌在頸部兩側，胸小肌在胸部胸大肌的下面，大概的回答就是這樣的，如果需要我還可以提供專業性的回答！
6. 肩大肌在身體哪個位置示意圖
你仔細看看，沒你所謂的肩大肌的肌肉，肩部肌肉由三角肌的前束、中束、後束組成
7. 肩部三角肌在哪裡
三角肌，在肩關節外側，包繞整個肩關節，也就是說俗稱肩膀的地方，分前、中、後三束。
鍛煉方法太多了，在網上一搜就行。參考資料： http://ke..com/view/1143955.html?wtp=tt
8. 在肩膀上的那塊肉叫什麼肌肉
肩膀正上方，連接脖子的是斜方肌。
肩膀外側，與上臂肌肉相連的是三角肌。
9. 肩膀上面的肌肉叫什麼肌
肩膀上肌肉是指斜方肌和三角肌。肩膀正上方肌肉是斜方肌，肩膀外側與上臂肌肉相連的是三角肌。
控制肩膀內旋的肌肉有胸大肌、三角肌前束、背闊肌、大圓肌、肩胛下肌以及手臂的肌肉。胸大肌是一塊比較厚的扇形肌肉，從胸骨自上而下向上臂延伸，控制肩膀的內收與內旋。三角肌是一塊整個附在肩膀上的肌肉，從鎖骨一直延伸到上臂，而三角肌的前束可以輔助胸大肌，一起將手臂向前牽拉和使手臂內旋，注意休養。
(9)肩部肌肉在哪個位置圖片擴展閱讀：
注意事項：
鍛煉肩部的肌肉其實還是比較的少的技巧的，當然技巧也算是比較單一的，因為肩部算是用戶使用最為頻繁的一個部位。
所以在進行鍛煉的時候，也是可以去掌握這樣的技巧才是，那麼多數的時候在進行鍛煉的時候，引體向上是一個很好的技巧。
鍛煉引體向上雖然很有效果，但是很多的人其實做引體向上也做不了多少個，在這樣做的時候，也是很需要注意的。
10. 左手肩上跟脖子相連的那塊肌肉叫什麼怎麼練
斜方肌。
位於項部和背部的皮下，一側成三角形，左右兩側相合成斜方形。斜方肌將肩帶骨與顱底和椎骨連在一起，起懸吊肩帶骨的作用。
鍛煉斜方肌最有效的就是（啞鈴聳肩）這個動作，具體操作步驟如下：
1、雙腳分開，與肩膀齊寬站立。