① 補腎最好的穴位是哪個
補腎的穴位有太溪穴、湧泉穴、關元穴。可以經常按揉太溪穴這個重要的穴位，每次按摩5分鍾左右便可，不必拘泥於方法。
湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足，耳聰目明，精神充沛，腰膝壯實不軟，行走有力。
刺激關元穴，可以補養腎氣、
② 腎陽虛艾灸什麼穴位
一般來說，很多人都認為腎虛要吃補腎的葯物，不過中醫認為，艾灸選對穴位，也可以達到補腎的效果。今天我們一起看看腎陽虛艾灸哪些穴位。
腎疲勞自測：
1. 白發、發質枯黃，洗頭時脫發多。
2. 常有腰酸背痛的感覺，全身無力，易疲勞、易睏倦，休息後不能緩解。
3. 睡眠不好或經常做夢，晨起仍覺很累。
4. 怕風吹、怕冷、冬季更明顯。
5. 手不能提重物，走路長或上樓常感覺雙腿無力，足跟疼。
6. 經常頭暈、耳鳴、牙齒松動。
7. 記憶力下降，總想閉目養神，不願思考問題，注意力不容易集中。
8. 尿頻尿急、夜尿增多，小便無力，總有排不盡的感覺。
9. 男性性功能減退，對房事不感興趣，質量不高。
如果你有以上1-2種症狀，就說明您的腎臟已經發出了警報：這時候「腎臟」要開始調養了。
中醫認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急於求成而用大補之葯進補，或者用成份不明的補腎壯陽葯物，而應慢慢調理。艾灸，也稱灸療，安全性高、無毒副作用，是中國最古老的醫術之一。艾灸可以幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤膚色，散發健康神采。補腎可以採用艾灸療法來調理。腎陽虛艾灸以下5個穴位，在家即可輕松調理。
腎陽虛艾灸穴位：
1. 關元穴
作用：具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實，按揉或震顫刺激關元穴後，可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。
腎陽虛，艾灸這五個穴位效見效快
2. 神闕穴
作用：培元固本、回陽救脫、和胃理腸。
腎陽虛，艾灸這五個穴位效見效快
3. 三陰交
作用：健脾益血，調肝補腎亦有安神之效！
腎陽虛，艾灸這五個穴位效見效快
4. 腎俞穴
作用：增強腎功能，調理腰痛、腎臟病！
腎陽虛，艾灸這五個穴位效見效快
5. 足三里穴
作用：調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
③ 腎虛艾灸穴位
艾艾貼灸腎俞穴:腎俞穴為足太陽膀胱經之背俞穴,
具有補腎益精強健腰背,聰耳明目,壯骨健身,溫陽散寒等強壯作用。
灸之能調整腎;功能,促進腎上腺皮質功能,調整膀胱張力,
興奮網狀內皮系統的吞噬能力,主治腎虛腰痛,精少早泄,諸虛百損等。
另外還可以艾灸曲池、足三里、中脘、氣海、關元、百會。
④ 腎陽虛，艾灸什麼穴位最好
名門穴，關元穴，三陰交，足三里等』
⑤ 腎陽虛做艾灸應該就哪些穴位
1：關元穴
位置：第二腰椎棘突旁開1.5寸處
作用：增強腎功能，調理腰痛、腎臟病！
⑥ 什麼時候艾灸補腎最好
為什麼早上艾灸補充陽氣效果好？
《黃帝內經》記載：從陰陽則生，逆之則死；從之則治，逆之則亂。意思就是：無論是養生還是治病，都應該順從自然，順應天時。
大自然和人體的陽氣都是從早晨開始生發，此時人體的精氣神最旺，抵禦病邪的能力最強。因此，一天中艾灸的最佳時間是早晨七八點，或脾經當令（9點-11點）的時候。這段時間大自然和人體的陽氣都在逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時艾灸可以事半功倍。
艾灸補陽穴位
1、大椎穴
大椎穴為「諸陽之會」，位於背部的最高點，背部屬陽，而大椎是督脈與手部三陽經的交會穴，所以被稱為「陽中之陽」，其重要性由此可見一斑。
2、神闕穴
神闕穴為任脈上的陽穴，常灸此穴能益氣補陽、溫腎健脾、溫通經絡、調和氣血、扶正祛邪。
3、命門穴
命門穴為督脈上的陽穴，與神闕穴前後相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。常灸此穴能培元補腎、強健腰脊、補陽通絡、防治百病。
4、關元穴
關元穴為歷代醫家公認能起死回生的重穴，常灸此穴能培腎固本、調氣回陽、理氣和血、補虛益損，「祛虛勞百損，壯一身之氣」!
當然不同的病症，在灸法上也略有差異，選擇艾灸的時間點也會不同，《內經》雲：「脾胃者，倉廩之官。」金元時代著名醫家李東垣在其《脾胃論》中指出：「內傷脾胃，百病由生。」可見脾胃不分家，養好脾的同時也要養好胃。
中醫所講的脾胃包括了整個消化系統，遠遠超出解剖學意義上的脾和胃的范疇。脾為後天之本，氣血生化之源。人出生後，所有的生命活動都有賴於後天脾胃攝入的營養物質。
比如調理脾胃功能，可以在早上9-11點施灸，因為這個點是脾經的運行時間。又比如，中醫認為：下午的5點到7點是腎經當令的時辰，所以經常在這個時間段艾灸，可有效緩解腎虛的症狀。如果是失眠的症狀就要在臨睡前灸。
不適宜艾灸的時間
夏天六點以後，冬天的話五點以後盡量不灸，當然，如果白天實在沒時間，晚上做的話，也行，但是盡量避開21:00到22:00，為什麼呢？因為在中醫看來，晚上9
點到 10
點，卦相對應12時辰為純坤卦，全是陰，無一陽生，這個時辰如果艾灸扶陽不當，過於強烈刺激穴位，不但陽氣補充不了，還容易就傷了陰血。所以說這個時間點灸關元、氣海、神闕、命門等穴都是對健康不利的。
艾灸注意事項
1、艾灸功效很多，但是艾灸不是萬能的。身體不舒服的時候應該先去醫院檢查確診是什麼問題，而不能不管哪裡不舒服都企圖靠做艾灸來解決。
2、艾灸要想有好效果，良好的生活習慣也很重要。不要覺得，反正艾灸能養生，能治病，我就可以隨便熬夜，可以不注意飲食。如果有這樣的想法，艾灸什麼也幫不了你。
3、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩不宜灸。
4、艾灸後半小時內不要洗澡，因為艾灸後身體的經絡和毛孔都是打開的，此時洗澡會給身體帶進寒氣。灸後1個小時再洗澡，這時經絡也基本處於灸後的修整狀態，灸後的熱度也逐漸地揮發和利用，此時再洗熱水洗澡會感覺很舒服。
5、艾灸後若出現上火，可艾灸足三里穴、湧泉穴引火下行，必要時停灸或隔天艾灸，減少灸量，很快這樣的症狀就會消失。
6、每分鍾脈搏超過90次以上的人禁灸;過飢、過飽、酒醉禁灸;急性扭傷48小時內禁灸;孕婦禁灸
⑦ 艾灸補腎陽的穴位是哪幾個
指導意見：
脾腎陽虛應該艾灸的部位主要是臍下1.5寸的氣海還有臍下3寸的關元，同時針對胃寒還可灸足三里。建議一日一次，拿艾條灸，灸時不要離皮膚太近，溫熱即可，同時注意不要燙傷，及時把燃滅的灰吹掉，一次灸半根即可，灸完後切忌把艾條熄滅，因為艾條容易復燃。平時可以吃一些健脾益腎的食物如山葯，大棗、羊肉等，祝你早日康復
⑧ 早泄艾灸，陽痿早泄艾灸哪些部位
1、艾灸可以治療陽痿、早泄
男性陰莖勃起功能障礙，導致性生活不能正常進行，中醫認為主要是肝腎、心脾等臟腑功能失調，多於腎精不足、腎陽虛衰、濕熱下注有關。
艾灸方法：艾灸關元穴、氣沖穴、腎俞穴、腰陽關、血海穴。
⑨ 腎虛如何艾灸腎虛艾灸的穴位
，長灸可有效補充腎精。當發現腎氣不足，氣血虧，陰陽兩虛。就是腎虛的主要症狀，不用焦急，如不想吃葯，可用艾灸治療腎虛這一綠色療法。辦法是用艾灸治療腎虛。也可通過各類有關資料自行研究艾灸治療腎虛的學問健康卡貼士腎是男子藏精之處，是人的先天之本。是排毒器官。精氣分為腎陰和腎陽，腎陰可滋潤五臟六腑，是全身津液的根本，腎陽是全身氣的根本，腎陰要靠氣方能轉化成精。神精缺少，骨髓營養不夠，還會出現骨質疏鬆，風濕性關鍵炎等病。
⑩ 腎虛艾灸什麼穴位
您好！
引起腎虛多因先天不足，幼年精氣未充，或老年精氣虧損，或房事不節，腎精過度耗損，或他臟病久累及於腎。
腎虛的常見症狀有腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，發育遲緩，智力低下，發白早脫，牙齒動搖，男子陽痿遺精、精少不育，女子經少經閉、不孕，以及水腫、二便異常等。
用艾灸的方法治療腎虛是非常好的，艾灸可以灸腰腎，以命門穴為中心向四周散開，重點腎俞、命門、腰眼等。但光靠艾灸肯定是不夠的，最好能夠配合推拿手法，拔罐，刮痧等方法綜合性地去調理腎虛。
希望對您有所幫助！