① 女人的肚子比較肥，怎麼減肚子啊
飲食控制加上合理的運動，仰卧起坐早晚30個，早上八分飽，中午七分飽，晚上五分飽，晚上最好吃素點，不要吃肉，晚飯過後可以適當散散步。
② 女人有小肚腩，真的是因為胖嗎
也不完全是，很多人明明不胖，但是就是有肚子
1、壓力過大導致自主神經系統紊亂
壓力可謂是隱形殺手，在減肥瘦身中經常被忽視。
但是你知道嗎，壓力容易造成暴飲暴食、睡眠質量不好等問題。加上不規律的作息時間一直持續，自主神經系統就會失衡，脂肪很難燃燒，呼吸也變淺，會影響腰腹周圍的血液循環。
2、運動不足、飲食過度導致脂肪積聚
現代人最顯著的生活習慣就是，久坐於辦公室內，長時間不走動，同時飲食沒有節制，營養過盛，導致攝入的熱量無法徹底消耗，積聚在體內形成脂肪。
特別是喜歡9點後吃東西的宵夜一族，更是容易將未能消化的食物轉化成體內廢物。
3、弓背習慣：骨盆歪斜
坐姿、站姿、走姿如果不正確，就容易弓背，弓著背感覺很舒服，但是如果不注意，引發的問題就多了!
當我們弓著背的時候，下腹就會放鬆，臀部下垂，全身的體重重心偏移，骨盆就會變得歪斜，導致肌肉失衡，下腹突出。
4、水分循環低下：水腫、寒症
長時間坐著，大腿根與腹股溝等部位會受到壓迫，血流與淋巴無法流通，下腹的多餘水分就會滯留，無法排除，造成水腫。
另一方面，也容易引起寒症，為了避免內臟受冷，體內會自主地儲存脂肪，這就進一步令血液循環崩壞，脂肪越來越難被燃燒。
4、排毒不暢：便秘問題
便秘對於現代人來說，也是一個頻頻出現的問題，這多數是由於運動不足、食物纖維不足，導致腸道內的毒素、廢物積聚並阻塞，無法排出，下腹就容易鼓脹起來。
下腹肌力一旦變弱，腸的位置就會偏移，導致腸道蠕動能力低下，脂肪容易積聚，然後腹部出現寒症，進一步惡化腸道蠕動能力，這可是一個惡性循環呢！
③ 女人的小肚腩怎麼減
1、按摩小腹、做有氧運動
經常久坐辦公室的朋友，可以按摩小腹以刺激腸道蠕動，可以順時針慢慢按摩或者是逆時針按摩，每天可按摩幾次。然而做有氧運動也可以消耗腹部脂肪，比如說游泳、慢跑、自行車，建議節假日可跟著朋友一起去運動。
2、養成排便的習慣
有些人小腹大是因為經常性宿便堆積太多排不出來，所以要養成每天早晨定時排便的習慣。早上起床可以先喝一杯開水，刺激腸胃蠕動。平常可多吃一些有助排便的水果，如香蕉、西瓜、蘋果、獼猴桃。
3、少吃肥肉、多吃蔬菜
如果你在為你小肚腩人發愁，那就要少吃肥肉。主要是肥肉含富脂肪量多，常吃肥肉會使你的小肚腩越變越大，而且不易減掉。要多吃蔬菜，蔬菜中富含維生素和纖維素，能夠促進腸道蠕動、減少便秘的發生，有利於收腹。
4、少吃零食
很多人肥胖是因為平常多吃各種零食。零食不僅不營養，而且會使人容易肥胖，尤其是長小肚腩。所以喜歡吃零食的朋友們要注意，當你想吃零食的時候可以喝喝水或者是吃吃水果。
5、少吃冰涼食物
冰涼的食物要少吃為妙，像冰淇淋、飲料等，主要是吃冰涼食物會使身體堆積脂肪，這樣容易形成了小腹。
6、遠離酒類
說起「啤酒肚」大家對這個詞語並不陌生吧，顧名思義就是長期喝啤酒長出來的肚子。無論是喝什麼酒，都可能會造成腹部長贅肉。所以想要遠離小肚腩，大家要戒酒。
④ 為什麼女人總是胖肚子呢
下面北京中醫減肥醫院專家對女人肚子大的原因進行了詳細介紹：1、煩惱。因各種原因產生的煩惱，比如在感情上受到了挫折，或是工作上的壓力過大，出現這些問題時，很多女性都喜歡用吃來緩解情緒，尤其是那些過於油膩的食物，不但可以給予人們內心的安慰，還可以消除緊張和壓力，但是可不要把心情不好作為暴飲暴食的理由，狂吃只要讓自己越來越胖。2、習慣性減肥。有不少人為了快速減肥，不惜一切代價實行突擊減肥方案，但不久就因為忍受不了而放棄，如果你總是這樣忽胖忽瘦只會讓體內的脂肪不斷增長，這種情況被稱為「隱形肥胖」。通常情況是身體的肌肉會跟著脂肪的減少一同減少，而當體重再度增長之後增多的卻只有脂肪，所以，像這樣反復減肥只會讓身體內的脂肪越來越多。3、生理期。女性生理期是永遠都不無避免的一件事，只能踏踏實實地度過，並且在這段時期內，女性們往往會出現煩躁不安等情況，這種情況被稱為是「經前綜合症」，很多女性在生理期里都容易感到飢餓，於是就會比平時吃很多，再加上身體的疲憊不願意去運動，這就導致了肥胖。
⑤ 一個很肥的女人肚子出來一個瘦女人是什麼寓意這張照片
脫胎換骨
⑥ 女人為什麼先胖肚子
一、工作決定大多數時間坐著，沒時間運動。
自古就有男女分工一說，現在社會很多女性的工作，大多都偏文職類，而文職類一般都是需要坐著辦公。
在社會上，現在女人不管結婚與否，工作性質決定了大多數時間都是坐著，而坐著這一行為，讓肚子根本就沒有機會運動。
尤其已婚女性，上班在單位坐著辦公，下了班帶孩子幹家務，根本就沒有運動，但體力還是有消耗的，由於坐著多自然要胖也就先胖肚子。
二、肚子是最容易堆積肥肉。
人的五臟六腑中，其實最容易胖的就是肚子，不管男人還是女人都一樣。
女人比男人還更喜歡吃，只要吃得多都會吸收到肚子里，肚子又是最容易堆積肥肉的，因此，女人只要一胖肯定是先胖肚子就是這個道理。
總之，個人覺得女人之所以胖了先胖肚子，主要是以上兩點原因。
⑦ 請問圖片中這兩個女生，誰看起來比較胖為什麼
從照片上看起來是左邊的那個女生比較胖一些。因為你看她的肚子肉肉多一些，肚雞眼的部位已經圓圓的了。右邊的女生比較瘦一些，隱隱約約可以看到腹肌。不過左邊的女生也不屬於胖人，只是稍微豐滿一些，在現如今的這個社會里也是屬於非常正常的人。
⑧ 男女發胖時同樣是胖子為什麼男人肚子肉很緊實，而女人的肚子肉很柔軟
男女發胖時同樣是胖子，為什麼男人的肚子很緊？對女人的肚子卻很柔軟，這是因為男女的身體的不一樣，男人的胖看起來只是一種感覺而已，其實他胖起來只胖在全身，而女人胖了，是胖在肚子
⑨ 女人怎麼減肚子圖片動作
首先要從飲食上改變，不要吃太過油膩的東西，不要吃高熱量食物，多吃水果蔬菜，多吃粗糧食物，如蕎面，魔芋，西紅柿，黃瓜等，不要吃漢堡，奶油蛋糕，油條等，要三餐規律，不要暴飲暴食，每天要加強有氧運動。