實拍女人腳踝扭傷的圖片_腳踝在哪部位用圖片說明

A. 2016年10月29日晚打籃球把左腳踝扭傷，現在這個狀況該怎麼消腫附帶圖片

我之前打球扭傷都是用冰袋敷，但是如果嚴重的話最好還是去醫院看一下

B. 腳扭到了，看圖片嚴重嗎

如果沒有傷到骨頭的話還好辦~傷到骨頭就必須要去醫院了（脫臼除外)，扭傷的話要用最好先用冰塊冷水敷扭傷的部位，盡量不要去觸碰，不要讓受傷部位受力，多多休息，嚴重的話48小時後看請況才能用熱水敷，我比較倒霉經常扭到，祝你早日康復

C. 我的摔倒後右腳扭傷，六個小時之後右腳踝腫起來，並且特別痛，圖片是

不可隨意拆。
踝關節是人體承重量最大的關節，她的韌帶及軟組織損傷也要有個修復過程。打石膏（現在沒有人再用石膏，都是用樹脂）是個正確選擇。要等一個月再拆。

D. 奧尼爾曬出扭傷的腳趾，你還知道哪些運動員的受傷故事

首先，請允許我向大鯊魚奧尼爾致敬。他在他的職業生涯中為球迷奉獻過無數場精彩的比賽，也為自己贏得了許多榮譽，他無疑是NBA歷史上偉大的球員之一。

運動員受傷是很常見的一件事，尤其是在有身體對抗的競技體育中。最近小卡（科懷·倫納德）受傷的事鬧得沸沸揚揚，在NBA季後賽西部總決賽勇士VS馬刺第一場比賽中，小卡充分發揮了他的領導能力和個人能力，一度領先勇士23分，可是在第三節比賽中，小卡被「墊腳」，受傷離場，馬刺全面崩盤，無力再戰勇士，無緣總決賽。小卡的傷退成為這季NBA最大的遺憾。

陵汪春在我印象中最深刻的一次運動員受傷是在2013年廣州羽毛球世界錦標賽男子單打決賽上，林丹VS李宗偉，兩名羽毛球歷史上最偉大的球員展開了他們之間的第33次對決。

高成炫在羽壇是以力量出名的，球拍都被打斷了，真的心疼娜娜，高成炫你怎麼下得去手的？

比賽中受傷總是難免的，我只希望運動員們能夠少受傷，不受傷病困陵嘩擾。

E. 之前腳踝扭傷有一個多星期，現在可以慢慢行走但是會伴有疼痛，請問圖片中突出來的紅點是什麼部位，要不嚴

突出來的那個正常人也有的，能走路骨頭一般不會有什麼事，現在只是組織扭傷而已，每天慢跑後壓腳就行了

F. 之前腳踝扭傷有一個多星期，現在可以慢慢行走但是會伴有疼痛，請問圖片中突出來的紅點是什麼部位，要不嚴

踝關節扭傷怎麼辦??
踝關節扭傷是全身關節扭傷中發病率最高的一種，是非常常見的臨床疾病。踝關節扭傷尤其是以內翻損傷造成外側副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂的多見。當行走和疾跑落足或踩空或從高處墜落時，足外緣著地，足跖猛然內收，可引起踝外側韌帶被牽伸而扭傷，甚或部分撕裂，還可合並外踝撕脫性骨折。
踝關節扭傷時有「裂帛」樣撕裂感，局部腫脹，疼痛明顯，患足不能負重行走，出現跛行，足之前跖不能著地。若僅為外側副韌帶扭傷水腫，症狀可在1～3日內消失，若有韌帶撕裂則疼痛持續，關節不穩，X光片可以顯示有無撕脫骨折、距骨傾斜度增大或脫位現象。
踝關節扭傷後早期處理很重要，宜卧床休息，下地時持拐以防止踝關節負重，不能過早活動，休息應在二周以上。損傷後應立即用冷敷，切忌熱敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以採用局部封閉以止痛。為了穩定關節可以讓病人坐於椅上，小腿下垂，以窄綳帶套住第四五趾由患者自己向上牽拉，使踝關節背伸外翻。醫生用三條4cm寬膠布，依次重疊一半由內踝上方繞過足跖面經外踝往上，貼於腓骨小頭下方，再用綳帶纏繞固定，制動數日。固定製動應以矯枉過正為度，即將傷肢向受傷力量相反方向翻轉，內翻位受傷外翻位固定，外翻位受傷內翻位固定。必要時用石膏或夾板固定。急性期過後可用熱敷，並鍛煉踝關節的屈伸內翻動作，或用按摩手法，依次搖轉踝關節、跖屈內翻、背伸外翻並按揉患處。韌帶完全撕裂可做修補手術。少數病人愈後容易再次發生扭傷。

踝關節扭傷為什麼會造成長期足痛??
踝關節扭傷後經合理治療多數病人可獲痊癒，也有一些患者踝關節疼痛消失後遺留足外側疼痛，長期不愈，甚至可達數十年，影響行走和勞動。通常是由於跗骨竇內軟組織同時損傷而造成的。跗骨竇由距骨溝和跟骨溝組成，竇口位於外踝前下方，竇內有骨間跟距韌帶、脂肪墊和跟距關節滑膜及滑囊。踝關節扭傷時可引起跗骨竇內韌帶、脂肪墊及滑膜損傷，產生無菌性炎症，損傷癒合後可出現瘢痕攣縮及韌帶緊張，產生足背外側疼痛及跗骨竇口處壓痛，有時還可向足趾放射。軟組織病變引起植物神經功能紊亂。出現小腿及足部感覺異常，發冷，沉緊無力、不自主發抖。
用局部封閉竇內後疼痛可立即消失。應注意在踝關節扭傷後注意休息，局部理療治療，封閉治療都可以採用。治療效果良好。如保守治療無效，疼痛頑固者，可用手術切除跗骨竇內軟組織，用明膠海綿塞入跗骨竇內止血和消滅死腔。

踝關節扭傷的防治
1.引起踝關節扭傷原因和原理。根據解剖特點，踝關節是由脛、腓骨下的關節面與距骨上部的關節面(距骨滑車)構成。足的屈肌力比伸肌大，內翻肌力比外翻肌力大；加之外踝比內踝長，內踝三角韌帶比外側的三個韌帶堅固。因此，內翻比外翻的活動幅度大。此外，距骨體前寬後窄，當足背伸時，距骨完全進入踝穴，踝關節穩定，不易扭傷，而當跖屈時，距骨後面窄的部分進入踝穴前面寬的部分，踝關節相對不穩定，容易發生扭傷。球類運動技術復雜，在練習中技術運動的轉換比較頻繁，要求不斷改變方向、急停急起等，尤其是籃球運動中的搶籃板球，排球運動中的跳起扣球，學生離開地面在騰空階段，足就處於跖屈內翻位，如果落地時身體重心不穩，向一側傾斜或踩在他人的足上和球上，或高低不平的地面上，而學生又缺乏自我保護的應變能力，就會以足的前外側著地，使足內翻，導致損傷。
2.症狀。傷後踝關節內側或外側有明顯的壓痛；內、外踝有明顯腫脹，局部有皮下淤斑，踝關節活動受限，行走困難。
3.踝關節扭傷的現場處理。傷後立刻給予冷敷，加壓包紮，抬高患肢，固定休息，外敷新傷葯。
4.按摩治療。3天後，可進行輕手法按摩：(1)按摩解溪穴(足背踝關節橫紋的中央，拇長伸肌腱與趾長伸腱之間)1min;(2)按摩昆侖穴(外踝與跟腱連線的中點)1min;(3)按摩懸鍾穴(外踝尖上行下3寸，腓骨後緣)1min;(4)按摩陽陵泉穴(腓骨小頭下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸脹感為度。
5.傷後練習。腫痛減輕後，即應在粘膏支持帶固定下著地行走或扶拐行走，1～2周後可進行肌肉力量和協調性練習，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳躍練習，並逐步進入正規練習。
6.加強預防措施。造成損傷的一個重要原因是缺乏自我保護意識，不重視預防措施。因此，要充分做好准備活動，搞好場地設施，培養和提高自我保護能力，提高踝關節的肌肉力量，以及踝關節的穩定性和協調性，練習時應戴好保護支持帶。

G. 腳踝在哪部位用圖片說明

腳踝，或稱踝關節是人類足部與腿相連的部位，組成包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。

腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液循環的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環受到影響。

因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態，對人體健康大有裨益。腳踝柔軟有彈性，那麼回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼回心的靜脈血液就會像「塞車」一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉化為柔軟靈活狀態，尤其對於老年人，不但可以使回心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的症狀。

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腳踝扭傷症狀

臨床上外側韌帶損傷較為常見，系由足部強力內翻引起。外側韌帶部分撕裂較多見，其臨床表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行；有時可見皮下瘀血；外側韌帶部位有壓痛；使足內翻時，引起外側韌帶部位疼痛加劇。

踝關節扭傷後，局部軟組織(肌肉、血管及韌帶)因暴力損傷而出血或滲血，使踝部腫脹疼痛，活動後症狀會加重。如果此時按揉或熱敷傷處，不但不能使血腫消退，反而會人為地加重患部的損傷，致使傷處血管擴張，增加出血量，使傷情進一步惡化。有的病人踝關節扭傷後局部傷痛並不是十分明顯，但盲目熱敷處理或草率地揉捏按摩反而會加重踝部傷痛。

H. 求一張腳踝扭傷的真實圖片，連續工作兩個星期了，答應了女朋友出去玩。大家幫幫忙

誠信做人，敢於承認，你答應女朋友的事情你根本沒有做到，還是打電話告訴承認錯誤吧！委婉說工作太累了改天補償你，你這樣騙女朋友遲早女朋友會跑的，告訴你當年哥就是這樣我女朋友......

I. 女神崴腳了怎麼辦

女神崴腳了怎麼辦呢？

親愛的朋友們成功脫單了嗎？倘若沒有的話，那你可能是缺少了一項英雄救美的技能，今天就把「崴腳了怎麼辦」的新技能get起來吧！

崴腳，醫學上說就是腳踝處韌帶過度拉伸導致韌帶損傷。一般發生在當你做運動、跳起或著地時，雙腳無技巧地落地或者被凹凸不平的地面絆倒時。腳踝受傷的方式可以決定韌帶具體的受損部位、范圍及拿辯程度。

女神不小心崴腳了，趕緊上去扶一把，並且告訴她：

一、崴腳造成的韌帶損傷可以分為以下三個等級

1、一級扭傷：部分纖維組織被過度拉伸了，但是臨床上給與韌帶壓力檢測時，腳部運動仍在正常范圍內。

2、二級扭傷：韌帶纖維出現大量撕裂現象。在臨床上給予韌帶壓力測試時，這可能導致腳部運動更加緩慢，但是腳部的運動仍然會有有一個明確的可以自己控制的結束點。

3、三級扭傷：韌帶完全撕裂。這時臨床上給予韌帶壓力測試，腳部是完全鬆弛的，而且腳部運動沒有明確的可以自己空間控制出現的終點。

二、十分實用的技能，女神的腳踝扭傷了，怎麼處理呢？

自己力所能及的處理方式有：

初級處理或者說是腳踝扭傷的急性期（排除腳踝骨折的情況下），可通過休息、冰敷、固定、抬高受傷的腳踝四部曲來處理。如果崴腳急性期沒實施這個四部曲，那麼很可能接下來的幾天里，崴腳的人就會遭受嚴重的因韌帶撕裂而導致的出血、腫脹、持續的疼痛，以及踝關節嚴重的活動受限等不良後果。腳踝扭消敬缺傷72小時後，出血可能仍在發生，因此以上四部曲應持續應用至少72小時。