男人大胸部圖片

❸ 男生怎麼瘦胸合適，有哪些減胸秘訣

男生胸大很多是由於胸內側肌肉和胸下肌肉不夠引起的胸部外凸和下垂。可以通過雙杠屈臂和窄距俯卧撐，來提高胸下肌肉，刺激胸中縫，讓胸部擁有男人的形狀，達到胸部肌肉的緊實。由於胸部的脂肪堆積嚴重，應該加盯滲強對於胸部的按摩。按摩也是需要技巧的每天晚上洗完澡以後，雙手交叉搭配著 索絲曼在胸部周圍，然後以旋轉的方式按摩胸部，長凱蠢脊期堅持檔姿下來，胸部會減少多餘的脂肪。

❹ 大部分雄性也有乳頭，男人也可以哺乳嗎

閉於雄性動物的「乳頭」，男性共胞確定有話說。許多人總為這二點懊惱著。偶爾間衣著灑脫俏秀的貼身襯衫和建身西裝，乳頭一不留神便會沖動，損害了完全的美感；熱愛賽馬拉松的男選手，若不佳佳維護乳頭，跑著跑著胸口便會流血；挨籃球時，略微飽滿一些的人，也會因為胸部而被人笑話。

在海外，有一個夫君，因為渾家不料犧牲，為了培育本人年幼的兒童，便採取特別手法讓本人泌乳，培育了本人的兒童。在動物界，也有雄性泌乳的，例如棕櫚果蝠，公山羊偶爾間也會泌乳。末尾男性的乳頭以及胸部增大，其簡直本質中仍舊蠻一致的。特別是剛剛出身的男孩，因為成長在母體子宮中，出身時都帶有少許的乳房構造，之後會漸漸消失。

❺ 胸比女朋友大是種什麼樣的體驗

自己不尷尬，女朋友很尷尬，會渣態讓女仔梁鉛朋友很自卑，女朋友分不清前胸與後念好背，自己卻……真的有這種情況的話還是建議自己減減肥，給女友一些起碼的尊重。

❻ 誰可以給我幾張胖男孩的胸部圖片！教育用的！謝謝各位了！（不要隨便亂想哦！）

這樣的？

❼ 如何鍛煉男人的胸部

胸部的肌肉是比較難練出來的，好的方法就是做俯卧撐，這樣肱二頭肌和胸肌同時鍛煉了，如果有啞鈴，就雙手抓啞鈴做擴胸運動，效果也是比較好的。 開始健身，首先需要充分熱身。先做強度較低的有氧運動，慢跑，騎車等，大約20分鍾，通過有氧運動來使自己的身體漸入佳境，體溫慢慢升高，心率提高，呼吸勻速變快。血液循環也更迅速，這樣氧和養料就會被輸送到心臟和肌肉，為你的運動做好准備。然後，要充分活動身體各個部分關節韌帶，抻拉四肢、腰背肌肉。 接下來就可以進行無氧運動了。 由於力量訓練運動強度大，能量消耗多，神經負擔重，因此，必須特別注意訓練後的恢復。總的說來，健美訓練後在營養充分和休息良好的情況下，機體恢復到90％需要 18小時，完全恢復需要72小時。如果肌肉沒有完全恢復就進行第二次訓練，則效果肯定不好。長此下去還會造成肌肉僵硬、過度疲勞，使訓練效果大打折扣。一般來說，一周練3-4次，每次1-2個小時，練1-2個部位就差不多了，再注意適當的調配營養。 以下給出一個各個部位的練習動作，你可以參考一下，不知道你在家有沒有啞鈴，有的話就更方便一些： 對於初練者應該注意以下幾點： 1。 漸進性超負荷法則： 增強任何健康素質的基礎是使你的肌肉去擔負比它已習慣的更重的工作，使肌肉承擔不斷增大的負荷。具體就是逐步提高重量與密度，但一定要有漸進性。 2。 多組練習法則： 對每個動作要進行多組訓練，以使每一肌肉群都能徹底的鍛煉。一般是3-4組，每組8-12個 3。 迷亂莫測法則： 也即：動作多變法則。是為了以避免肌肉的適應性，經常給肌肉以新的刺激。 4。 孤立鍛煉法則： 對要發展的肌肉部位，要盡可能的，不藉助其它部位，單獨承受負荷來集中刺激肌肉。 5。 優先訓練法則： 對於身體的最弱或重點要加強的部位，採用安排在訓練課的最前面，以精力，體力充足來完保證訓練量。） 胸部練習： 俯卧撐。15-20 (次) x 3-4 組，這是基礎的訓練方法 俯卧撐對發達胸大肌很有效，對發達肱三頭肌也有一定作用。雙腳可以並攏也可以分開與肩同寬。身體下降時呼氣，撐起時吸氣。 在整個動作過程中，身體應始終處於挺直姿勢。也可嘗試不同的動作：兩手距離放寬，可以練胸大肌外側；足部墊高，成頭低足高姿勢（角度不要超過10度，不然練的是肩部不是胸部了），可以練習胸大肌上部；兩手距離盡量靠近，甚至兩手並攏在一起來做俯卧撐，可著重練肱三頭肌，兼練胸大肌。 卧推杠啞鈴鍛煉，練習胸部最主要的方法，主要以鈴重、握杠方式、握距、舉的角度、舉的速度和組次數等因素影響被練的肌肉，主要是胸大肌，其他包括手臂肌肉和肩背肌肉。在握距上（和俯卧撐手的距離道理一樣），應該清楚： 1.平握 : 是指握距與肩寬一樣。對胸肌正面刺激最大。 2.寬握 : 是指握距比肩膀明顯的要寬，對胸肌外側刺激最大，使胸肌更寬。 3.窄握 : 是指握距比肩膀明顯的要窄，對胸肌內側刺激最大。以上握距的不同，是對胸肌部位的不同刺激。同樣，不同的握距，還影響著輔助肌：肱三頭肌，這要從運動時，肘的角度和肩的角度上分晰了。 運動時，肘的角度(上臂與前臂的角度)變化越大，對肱三頭肌的刺激就越大。運動時，肩的角度(上臂與軀體的角度)變化越大，對胸肌的刺激就越大。因為很多時候大家在做同一個動作的時候，發現效果不同，而找不到原因。或者是想刺激胸肌，卻往往是胸肌還沒有感覺時，手(肱三頭肌)已經很酸脹了。 杠鈴仰卧推舉 10-12(次) x3 組 A.重點鍛煉部位：胸大肌、三角肌和肱三頭肌。絕大多數的冠軍健美運動員把仰握推舉作為鍛煉上身最好的動作。 B.開始位置：仰卧在平的卧推凳上，兩腳平踏在地上。兩手掌向上握住橫杠，兩手間距比肩稍為寬些，兩臂伸直支撐住杠鈴位於胸的上部。 C.動作過程：使兩直臂向兩側張開，兩臂慢慢彎屈，杠鈴垂直落下，直至橫杠接觸到胸部（大約接近乳頭線上方）。然後向上推起至開設位置，重復坐。 D.訓練要點：不要把背和臀部拱起或憋氣，這樣會使肌肉失去控制，是危險的。 上斜杠鈴卧推 10-12(次) x3 組 A.重點鍛煉部位：胸大肌上部，其次是三角肌前束和肱三頭肌。 B.開始位置：仰卧在上斜角度為35-45度的卧推凳上。 C.動作過程：兩手間距比肩稍為寬些，兩臂伸直支撐住杠鈴位於肩的上部。放下至胸部上方（接近鎖骨處）時吸氣。當橫杠一接觸胸部時，即做上推動作，上推時呼氣 D.訓練要點：一般都採用較寬的握距，橫杠放下在鎖骨處，這種方法使胸 部肌肉更用得上力。 * 坐姿屈臂夾胸 A、重點鍛煉部位：胸大肌和肩部三角肌群 B、開始位置：坐在蝴蝶訓練器固定椅上，收腹、挺胸、緊腰，上身直立，兩小臂放在小臂阻力器的護墊上，小臂與地面保持垂直，上臂與地面平行。 C、動作過程：吸氣，兩臂同時用力向中間夾胸，使兩個相分離的阻力器盡可能觸到一起，稍停2-3秒，然後呼氣，緩慢還原。 D、訓練要點：注意動作完成要圓滑、從容，防止突然性猛夾動作。 啞鈴卧推 10-12(次) x3 組 A.重點鍛煉部位：胸大肌、三角肌和肱三頭肌。 B.開始位置：仰卧在平的卧推凳上，兩腳平踏在地上。兩手掌向上伸直握住啞鈴。 C.動作過程：使兩直臂向兩側張開，兩臂慢慢彎屈，啞鈴垂直落下，下降至最低處時，即做上推 動作，上推時呼氣。然後向上推起至開設位置，重復坐。 D.訓練要點：不要把背和臀部拱起或憋氣，這樣會使肌肉失去控制，是危險的 上斜啞鈴卧推 10-12(次) x3 組 A.重點鍛煉部位：胸大肌上部，其次是三角肌前束和肱三頭肌。 B.開始位置：仰卧在上斜角度為35-45度的卧推凳上。 C.動作過程：兩臂伸直持啞鈴位於肩的上部。放下至胸部上（接近鎖骨處）時吸氣。下降至最低 處時，即做上推動作，上推時呼氣。 D.訓練要點：練習過程將主要力量集中在胸大肌上，使胸肌始終處於緊張狀態。肱三頭肌作為次要 的補充力量。 平卧啞鈴飛鳥 10-12(次) x3 組 A.重點鍛煉部位：胸大肌和三角肌。 B.開始位置：仰卧在平的卧推凳上，兩手各持啞鈴，掌心相對，推起至兩臂伸直，支撐在胸部上方。 C.動作過程：兩手持啞鈴平行地向兩側落下，手肘稍微彎屈，啞鈴落下至感到胸部兩側肌肉有充分 的拉伸感，並使上臂落下至低於肩部水平線。當啞鈴落下時，要深深吸氣。持鈴循原路舉起回原位 時呼氣。 D.訓練要點：如果啞鈴向兩側落下時，兩臂如呈伸直狀態，胸部肌肉便很難得到拉伸和肌肉收縮的感覺。 雙杠雙臂屈伸 10-12(次) x3 組 A、重點鍛煉部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三頭肌和三角肌。 B、開始位置：雙桿間距最好寬於肩，雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹，兩腿伸直並攏放鬆呈 下垂狀。 C、動作過程：呼氣，屈肘彎臂，身體下降，直至兩臂彎曲降低到最低位置時，頭部應向前引， 兩肘外展，使胸大肌充分拉長伸展。隨即吸氣，以胸大肌突然收縮力撐兩臂，使身體上升直至兩 臂完全伸直；當上臂超過桿水平位置時，臀部稍向後縮，軀干呈「低頭含胸」的姿勢。兩臂伸直時， 胸大肌處於徹底收緊狀態。重復練習。 D、訓練要點：動作要緩慢進行，不要借身體的振擺助力完成動作；撐起時速度要快、挺胸、抬頭、 收腹、不聳肩；為加大訓練強度可在腰間負重練習。 如果要練出胸肌的線條，一般是採用採用多次數重復訓練法並且且是進行多組數的訓練來勾勒肌肉的線條，多次數一般指15次以上。 還有個方法，是當代偉大的健美運動員李·哈尼使用的方法----爆發性和節奏性相

❽ 女生看到男生胸肌太大是什麼體驗

男人看女人的時候看的是身材是否豐滿，是否性感，而女人看男人的時候往往看的是這個人的顏值和身體是否健壯。因為對於一個男人來說，有一個健壯的身體才是性感的。

一個胸肌比較壯碩的男人帶給女人的一種視覺感受也是非常的誘惑。

男人的特徵就是力量，胸肌能夠體現出一種厚重的力量感，當女生看到一個男生有著比較厚重的心機的時候，她會認為這個男生非常的有力量。甚至會想到被這樣的臂彎所抱住，會是一種怎樣的感受。

我們在一些網路圖片上可以看到，那些做健身的帥哥們到底多有男人魅力。 不管這個人到底有沒有內涵，首先在外表上就會給人一種賞心悅目的感覺。

就像男生看一個身材姣好的女生一樣，他們的心理是完全一樣的，甚至會因為對方的身材不好而產生意淫。

❾ 男人為什麼喜歡大胸

炎熱的夏天總是讓人們煩躁不已，但是對於男士來說，夏天除了帶給他們的燥熱以外，還有很多視覺上的享受。他們總是會不由得被街上的低胸女郎吸引目光，大胸MM最受他們的喜歡。似乎女性的胸部對於男士們天生就有一種難以抵抗的誘惑力，女人都說男人好色，豈不知這是他們的生理需求。

一 男人的心理年齡長不大，還停留在「口腔期」

有報道指出，同年齡的男性相比於女性，心理年齡要小3至5歲，所以看上去成熟的他們其實心理年齡還很幼稚。而且很多男士都有強烈的戀母情結，都還停留在「口腔期」。所謂的「口腔期」是指因為在幼兒時吸允母親乳房的舒適感覺始終潛藏在大腦深處。因此在潛意識中男士們依舊眷戀嬰兒哺乳期，這也是為什麼男人在做愛的時候喜歡吮吸女人的胸部，喜歡摸女人胸的原因。

五 人體相互配合的需要

根據生物學家研究，男人和女人的身體生來就是相互配合的，男人雙手伸展開來所形成的圓弧跟女人的胸部凸起的圓弧極相吻合。男人身上韌性最強的部份就是雙手，而女人身上韌性最弱也就是最柔軟的地方就是胸部。

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❿ 13歲男孩乳房大是怎麼回事

有一種叫做男性乳房發育症,男性乳房發育分為生理性和病理性： 生理性男性乳房發育者多見於新生兒,青春期,更年期,多可自愈.病理性的稱為男性乳房發育症它是以男性乳房肥大,單側或雙側結塊,有時伴有脹痛為主要特徵的一種疾患.該病多見於中老年男性,10歲左右男童也可發生.本病的發生主要是由於體內雌激素水平絕對...或相對增高,或是由於乳腺組織對其敏感性增加所致.其它一些疾病,如下丘腦--垂體疾病,甲狀腺病,糖尿病,性發育分化異常,慢性結腸炎等也可導致本病發生,一些葯物如孕激素,異煙肼,三環類抗抑鬱劑,洋地黃類等均可影響雌激素的代謝而誘發乳房增大.建議你到醫院檢查排除病理性可能，如果只是生理性的應該不會礙事的。祝你健康！