❶ 男生總發自己生活照和健身照，是在釣魚嗎
男性喜歡在朋友圈兒曬自己健身的照片，其實很大程度上就是一種自我監督以及炫耀的心理在起作用，這與情感是沒有任何的關系的，就是他私生活方面的一個體現，單身的男生健身過後也仍然喜歡發一些自己健身的照片兒，作為對自己的一種鼓勵。男性基本上在時間充裕的情況下都喜歡健身，因為健身可以讓身材變得更好，男性都喜歡有更好的身材，8塊腹肌，肌肉發育的相當的完善，看起來也美觀，自己看著舒服找對象自然也更容易。所以說男性願意去健身，但是健身的過程中確實很是枯燥無味，健身就是不斷激發肌肉潛能的過程，讓肌肉感受到此時的力量不夠用，然後需要發育肌肉我們的肌肉才能繼續成長，所以說健身是很累的，也是很無趣的，發個照片可以給自己健身的歷程增加一點樂趣。正是因為健身的這種無趣性，男性才願意在朋友圈兒在一些公共的信息平台發自己的一些照片兒，這樣自己更有趣味，更有成就感，看著自己辛辛苦苦鍛煉了好久時間的身材，終於發生了一點改變，這種成就感絕對不是做出一道數學題能夠比你的很多時候，人們堅持的東西，追求的目標，所付出的時間和精力越大，最終達到這個目標的時候，他就會越欣喜，男性健身其實也是一個相當漫長的過程，因為想將身體上多餘的脂肪減掉，然後再重新發育出更多的肌肉，需要長久的堅持才能有效果。難兄發自己健身的照片兒在朋友圈兒，他是為了得到自己的這種成就感，當然在某種程度上他也希望得到其他人的贊譽，身為女朋友這個時候你誇他一句他就會感到非常的高興，算是兩者相處之間的一種小技巧，就像是你曬了自己的照片，你的男朋友誇了你很漂亮，像小仙女，你也會很高興的。
也是一種變相的炫耀 證明自己有很好的健康習慣 有健碩的身體 樂觀的生活態度 也是為了引起女孩的注意 表現自我。
這樣的男人可能是比較喜歡健身，覺得自己的身材非常自信，所以說就經常在朋友圈裡面曬健身的照片，是自信的表現。
一般就是一些炫耀的心理，讓自己朋友看到自己的進步，並且不想保持低調，也可能是想要來自他人的激勵，讓自己更有動力。
說明你的男朋友比較自戀，對於自己健身的成果很滿意，希望通過發照片來獲得別人的贊美。
❷ 哪位男生在練胸肌腹肌的，能發給我看看嗎，生活照，不要太大的。 (不要網上的圖片) 像圖中第九張那樣
那是不可能，第九那個脂肪指數已經到了15%最低水平的，要維持這樣，可以說健身就是一種職業！一般人也就第六第三這個水平，其他普通人是 不會特別研究怎麼練到這樣
❸ 李現秀腹肌照，為何這么多男性痴迷於練肌肉
我覺得最主要是為了吸引女性，因為很多男性身材好了，才會有女性去注意到他，而如果是一個肥宅的話，根本沒有人會去多看他兩眼。
我覺得還有一方面是為了跟風，因為現在認識到健身的重要性的年輕人越來越多了，所以就有很多的男性也跟風去健身。
但是當他們去健身房，看到很多人都有肌肉之後，再看看自己的小身板，所以就激發了鬥志，也想要練出肌肉。
❹ 力求網友的腹肌照（男、不露臉噢），作為健身參考
❺ 好看的健身照片（被稱為健身達人金剛芭比臀神）
【肌肉科普】
◆臀大肌
起點：髂骨外面、後臀線、胸腰筋膜、骶骨與尾骨後側、部分韌帶（骶結節韌帶，骶棘韌帶，骶尾韌帶）
特點：臀肌粗隆與髂脛束
主要功能：髖關節的後伸和外旋
神經支配：臀下神經支配
網路上很多人一直在推崇無深蹲不翹臀，當然這不能稱之為錯誤的，深蹲確實對我們的臀部肌肉有所刺激，但是更多的妹子臀部沒有翹起來反而腿粗了！
也有很大一部分人，由於找不準臀部的發力感，一直用大腿前側發力，最後不但臀沒什麼變化，反倒是練出了一副「麒麟腿」，特別是一直做負重深蹲的，大腿前側的肌肉逐漸發達起來，視覺上來看，穿什麼衣服都蓋不住鼓鼓的大肌肉，非常難看！
很多人健身效果不理想，只是因為沒有找到科學的方法。很多女生都想要一副完美的臀線，我給大家分享一下這組動作，對提升臀線很有幫助哦，希望能幫到大家。
今天文章的主要內容
●認識一位翹臀女神
●了解四種臀型
●分享一組訓練臀部動作
「花臂女神」宋昱欣
宋昱欣，1994年出生，喜愛健身，因健身照在網路走紅， 被媒體和網友稱為「健身達人」、「金剛芭比」、「臀神」 、「網路紅人」，中國第一健身女神。她還是一名創業公司的老闆。
手紋大花臂，與丈夫鄧梓杭被稱為「健身情侶」。入選2016年《男人裝》中國最美女主播TOP50，曾獲2017龍騰精英超級模特大賽女模組亞軍。
在她的社交動態中，我們可以看出許多健身時的照片。她的身材並不骨感，看上去亦是頗為的豐腴，尤其是那傲人的雙峰以及完美的臀部曲線。
許多人都把好看的臀部叫做「蜜桃臀」，而她的臀部完全已經超越了「蜜桃臀」的范疇，簡直就成為了「西瓜臀」如此豐滿的臀部，真是令人著迷。
在刻苦的訓練下，宋昱欣的身材越加健美，臀肌發達，四肢緊實有力，腰肢纖細，妥妥的可樂瓶身材。為了證明自己，宋昱欣還拍攝自己的健身視頻上傳網路，並且和網友們直播公開秀肌肉。憑借出眾的外形和傲人的身材逐漸贏得了很多網友的喜愛。
了解四種臀型
◆倒心形
倒心形臀部（心形倒過來）通常被認為是漂亮、理想的臀形，特點是腰細、臀部豐滿，腰與臀的比例接近理想的0.7。也就是大家常說的蜜桃臀！
◆ V形
V形臀部被廣泛認為是不具吸引力的臀形，主要由腰部和大腿脂肪堆積導致。從整形角度來說，V形臀部若要改善，也是挑戰較大的。
◆方形
從側面看，方形臀部往往比較扁平，甚至有些男性化。整形醫生反映，這是抱怨率高的臀形。
◆圓形
在整形醫生眼裡，圓形臀部雖然也很迷人，但受歡迎程度不及倒心形臀部。
那些由於全身消瘦，臀部肌肉及脂肪發育不良而形成的臀部凹陷，或整個臀部大小尚可，但豐滿度不夠缺乏臀峰的人可以通過豐臀術加強臀部的曲線感。
下面分享一組史密斯架練臀的動作：
動作一、史密斯深蹲
深蹲是練臀的黃金動作，但是很多人在自由深蹲中很難控制平衡，或者為了控制平衡和重心穩定，只能採取徒手深蹲。利用史密斯架可以讓你把注意力更多地放在臀部和大腿發力上，從而達到更好的塑形效果。動作二、史密斯架弓箭步
弓箭步是非常好的練臀腿動作，但是有些人練習的時候很難保持平衡，利用史密斯架可以很好地解決這個問題，讓你專注於形體塑造。動作三、史密斯架胯下硬拉
硬拉的是一個復合動作，可以鍛煉到非常多的肌肉。通過調整硬拉的姿勢或者發力模式，可以加強某部位肌肉的訓練，胯下硬拉可以加強我們的臀部發力感，達到更好的塑形效果。動作四、史密斯架驢踢
徒手自重驢踢是非常好的翹臀動作，但是自重練翹臀強度太小了。肌肉生長需要足夠的強度刺激，才能真正讓肌肉變大，史密斯架完美增加了驢踢的強度，讓驢踢效果更加明顯。
今天的分享到這里就結束了！
❻ 矮的男生健身後能有多帥
真是遺憾，當今貌似是一個看臉的社會，所以帥不帥這個事兒，和健身的關系不大，和個頭的關系也不大，最關鍵的因素是臉，長的好看，就算又矮又沒有肌肉塊，那也是帥；臉不夠帥，再高再壯，那也不夠帥。
當然了，除了臉以外，只要你有錢，有勢，那麼你同樣可以很帥，可以惹得無數美女拜倒在你的絕世美顏之下。
除了以上兩點，基本上就帥不了，認命吧，大家都是普通人，普通點沒什麼大不了的。
當然了，如果你不僅僅是為了想讓自己感覺帥一點而健身，那麼還是可以的，畢竟健身雖然不如整形來得快，但是健康啊，而且你整形成本還高，健身只要你願意，在哪都能完成，非常大眾化，也側面符合我們普通人的身份。
健身後會不會讓一個人變得更帥我們就不討論了，因為真是沒有結果，還是說點實際的吧，健康可以讓你更健康，至少在過馬路翻護欄的的時候可以身姿更加的輕盈矯健，在趕公交車的時候可一路狂奔卻面不改色氣不喘，在從超市拎著一堆方面便火腿腸和手紙回家的時候不至於走走歇歇。而且如果你願意，等練出一身肌肉塊兒來，可以在夏天和兄弟們在大排檔吃燒烤的時候光著膀子也倍兒有面子！
其實健身的目的還遠遠不僅於此，一般來說健身可以讓一個人變得更陽光更積極，同時如果能堅持健身的話還可以培養一下自己的毅力與耐力。這樣生活中遇到什麼事兒的時候也不至於還沒開始干就覺得自己一定失敗了。
健身不會讓人變得更帥的，臉是天生的，除非整形，不然還是死了這條心吧。
❼ 求幾張27歲左右男子照片，最好三張左右，要生活照，同一個人
我要幾張鄭楊帥氣的照片
❽ 男生在健身前後，會有多大的差距
寫了很多胖妞變形記，這次不妨來個肌肉型男變形記。
在健身的路上，很多人曾經都是個瘦弱不堪的麻桿男，或者是個人人嘲笑的大胖子，你曾經痛下決心，你要改變，只是改變只停留在了嘴邊，你的雙腿至今沒有邁開改變的步伐。
在結束黃金時代跨組織大獎賽暨中原健身節的比賽中，健美巨獸擊敗昔日冠軍，獲得大賽第三名的好成績，現在的樣子，威猛雄壯！在看看上面的那幅圖，你能想像這是兩個人嗎？只能說好辣眼睛，讓人不敢相信。
走在健身路上的你，加油，有一天你也會發現更好的你，前提是你得行動！
❾ 41歲孔劉每天健身三小時，八塊腹肌十分養眼，網友：罕見的不油膩
近日，韓國雜志《Allure Korea》在官方YouTube頻道，公開了孔劉健身教練的訪問影片。該健身教練曬出了孔劉健身的照片，二人對著鏡子自拍，孔劉的八塊巧克力腹肌引起不少網友圍觀。
教練透露，孔劉在沒有作品要拍時，幾乎每天都會運動，在健身房運動2.5～3個小時。教練坦言跟孔劉是「見得比媽媽更多」的關系，更笑問：「大家是否很羨慕？」
健身教練又指，孔劉不僅集中操練某部位的肌肉，更重要的是追求全身線條均衡。如果要在拍攝的作品裡展現身材，孔劉更會每天運動兩次，甚至會按運動員的餐單進食，如吃雞胸肉、番薯、蔬菜等。
健身教練還爆料，孔劉喜歡自己下廚煮低油、低脂、很少含有調味料的食物，就連減肥期間想喝啤酒，都會率先問過教練。孔劉更是做過極端的飲食管理，嚴格程度幾乎跟運動員一樣。
看到孔劉的身材這么好，很多網友也紛紛表示：「這肌肉愛了，玄彬也是穿上衣服真看不出來有那麼壯，這身材國內明星多學學吧！」
更有網友大贊：「中年演員中少見的不油膩。」
今年41歲的孔劉，2017年憑韓國人氣劇《鬼怪》人氣急升，他的身材和氣質征服了不少亞洲女性。
身高184cm的他，生活中是健身狂魔，穿衣顯瘦脫衣有肉，正是因為保養得好，即使跟90後女星金高銀組CP也毫無違和感，更沒有中年大叔的油膩。
很多男明星為了保持狀態都會努力健身，但並不是所有人都能達到孔劉的效果。比如43歲的言承旭最近在新劇里，跟比自己小20歲的沈月演情侶，即使他在劇中大秀好身材，也被批過於油膩。
當時很多人都拿言承旭跟孔劉相比，覺得孔劉越老越帥，還有人建議言承旭應該早日轉型。
如今看來，孔劉成功的背後也付出了很多汗水，沒有誰的成功可以一蹴而就。
男人過了30歲新陳代謝就會變慢，很多中年男人都會發福走樣變油膩，孔劉在生活中無時無刻都努力健身，就是為了隨時以最佳狀態示人。這般自律的愛豆太讓人愛了，不知大家喜不喜歡這樣的孔劉阿加西呢？
❿ 男人在朋友圈發哪三種照片，最討女人喜歡
朋友圈現在越來越成為我們交友的一張名片，從兩個人加上好友起故事便開始了。通過分析對方朋友圈展示的內容，大致能了解對方是個咋樣的人，從而確定自己有沒有繼續接觸的意願。
感情不過是個在雙方了解中情投意合的過程，如果沒有能吸引到自己的點，就無需勉強相處。在兩性關系中什麼事情都可以有辦法去解決，唯獨對方不喜歡你這個問題，切斷了所有的開始。沒有必要為個沒得可能的人付出自己的熱情和愛意，所有的好都應當留給所鍾意你，會珍視你的人。
男人朋友圈發這3種照片，最討女人喜歡，拿下她不過早晚的事
男人很多時候就是懶得表達自己，他不想用這些形而上的方式來證明，更多時候不過是默默的付出。但其實很有必要讓女人看到你身上的閃光點和長處，沒准就在這個過程中讓她看到了未來。幸福是需要自己去爭取的，給對方留下個好印象這是最基礎的。