Ⅰ 色斑是什麼樣的圖片
色斑是由於皮膚黑色素顆分布不均勻，導致局部出現較正常膚色加深的斑點，如下圖所示：
色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見損容性疾病，表現在面部呈褐色或黑色斑點或者斑片，影響外在的美觀。
根據形成原因，分為黑色素細胞增多和黑色素合成增多型。前者像色素痣，後者比如常見的雀斑，黃褐斑，色素沉著等。
形成色斑的原因有很多：紫外線照射(25%)、內分泌原因(35%)、生活習慣(25%)、遺傳原因(15%)。
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祛除色斑的方法
1、曬後補水修復
曬後要立即採取曬後修復措施，比如敷曬後修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再塗抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬後不要立即用美白產品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。
2、飲食調節淡斑
胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。
3、葯物治療去斑
主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑葯膏來淡化斑點，減少色素沉著，在使用葯膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。
4、激光去斑
用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做激光祛斑後的一段時間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激。
5、針灸去斑
中醫去斑方法，主要是利用針灸調節經脈，以達到調理內分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經過幾個療程治療才見效，不能太過心急。
Ⅱ 雀斑是什麼樣子的，有沒有圖片
雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。雀斑由色素代謝障礙導致，可能和遺傳、陽光曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等因素有關。除有礙美觀以外，並無其它影響。
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雀斑防護措施
1、避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動，應戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，並且在臉上塗上防曬霜可避免皮膚曬黑。
2、如果臉上出現了長雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30－40分鍾，然後用餐巾紙擦掉，同時帶上30－40分鍾的面罩，可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前塗抹，因為陽光的照射下會刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護膚霜。
如果是因為代謝障礙，肝和生殖系統疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應請醫生診斷後再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種「漂白」作用，對治療蝴蝶斑有好處。
3、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時，根據雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在長雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2－3秒鍾即可。
4、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術和化學剝脫術，古顏祛斑等，都有很好的療效。
參考資料:雀斑_網路
Ⅲ 雀斑是什麼樣子圖片
雀斑是發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，針尖至米粒大小。
雀斑常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。為常染色體顯性遺傳，尤以夏季重，病變的發展與日曬有關。
雀斑多在3～5歲左右出現皮損，女性較多。其數目隨年齡增長而逐漸增加。好發於面部，特別是鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位無皮疹。損害為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或不規則。散在或群集分布，孤立不融合。無自覺症狀。夏季經日曬後皮疹顏色加深、數目增多，冬季則減輕或消失。常有家族史。
拓展資料
引起雀斑的外部因素
1、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。
2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多色素，當色素過剩就成為雀斑的原因。
3、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，從而變成了雀斑的原因。
4、睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑，久而久之，就會引起雀斑。
Ⅳ 斑的種類及圖片，斑的類型有哪幾種，斑有哪幾種類型圖
1、黃褐斑，發生原因和賀爾蒙、日曬、壓力與遺傳體質有關，尤其懷孕生產後及長期使用口服避孕葯的婦女，最容易產生肝斑。
Ⅳ 女人臉都長什麼斑(圖)
有很多種的！你自己慢慢看看吧！！
雀斑：99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在藍發的白種人相當常見，然而亞洲人也所在多有。發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的淺棕色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季轉好。
雀斑的治療現在有很多方法：
1.化妝品：化妝品治療雀斑，使用方便，見效快，沒有痛苦：缺點是只能淡化。
2.點療法：包括激光、葯水點、電離法、液氮點療等等按斑點多少治療的方法. 這種方法是目前採用比較多的方法，但是這種方法只要多次治療，可以祛除邊界清晰的顯性雀斑 。
3.整臉治療：雀斑色素分離法-- 運用一種特殊技術，把葯物快速滲入整個臉表皮的基底層，一次性把顯性雀斑和隱性雀斑《模糊不清的》，從皮膚中分離出來，從而徹底治癒雀斑，永不復發！ 色素分離法的技術操作是在表皮進行的，不傷及真皮，所以沒有任何副作用，更不會出現客人擔心的疤痕，一次治癒。
黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關。
曬斑： 顧名思義是曬太陽引起的，因此好發於40、50歲的中年人男女性皆可，但也有人較早在20、30幾歲就已長出。曬斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病灶較大且較明顯。
孕斑（妊娠斑）：在懷孕時出現，但在產後便會退去；由於黑斑形成的時間與懷孕時的年紀很接近，因此有些人會在孕斑出現的同時也出現黑斑，因此有些人會誤以為懷孕生產後所產生的是孕斑。
汞斑： 有些人的皮膚產生了黑斑，而不懂如何的保護，道聽途說用了一些可以變白的產品，但這些產品沒經過化驗是否含有汞的成份，它雖然可以暫時美白，殘留的汞及毒素卻會使皮膚受到更大的傷害，甚至會傷害到腎臟。有些不良的廠商會將汞加在美白霜裡面，短時間漂白效果會很明顯，然而若長期使用，汞元素會沈澱在皮膚里，會反黑而且更黑，也就是俗稱的汞斑。
汗斑：汗斑是相當常見的疾病，尤其好發於夏天。在皮膚科門診常有些病患，以為由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其實這是不正確的。汗斑的確較容易發生在汗水郁積處，像是脖頸、前胸、後背，但是它是特指由一種類酵母菌樣的黴菌感染皮膚所造成的皮疹。典型的汗斑會以雨滴狀的白色或咖啡色斑點來表現。如果流汗或遇熱時有時後患部會突然發紅或發癢，為其特色。
蒙古斑：出生時在身上尤其是臀部、下背部有淡藍色的斑痕，有如撞到「黑青、淤血」，通常四歲以前會完全消褪，不需要治療。
田母斑：此種黑色素細胞增生的范圍，從嘴角向上至額頭的部位都可能連成一片深藍灰色的斑，絕大多數是單側，也有少數病例雙側都有，其特徵為眼睛的鞏膜（眼白）的部分也有深藍色斑點。出生時可能很淡，會越來越多越深色。有些人是出生時並沒有，孩提時代甚至青春期才慢慢產生。
黑斑：皮膚較薄、較乾的人會比較明顯，可能是疏於保養、防曬工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成，為中年女性最常見的美容問題（男性也會產生黑斑但很少見）。通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴，產生一整片赭棕色的斑，因為顏色的關系又俗稱肝斑。產生的原因和惡化的因素包括：懷孕、口服避孕葯、某些葯物（如抗癲癇葯）及日曬。絕大多數的人一旦產生就很難自然消褪。現在的調理方法，包括維他命A酸、杜鵑花酸、對苯二酚、果酸、左旋維他命C、曲酸等等，配合徹底的防曬措施，可以得到相當好的治療效果。
老年斑：全稱為"老年性色素斑"，醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬於一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以後開始長，多見於高齡老人，人們又稱其為"壽斑"。現代醫學研究結果表明，這個雅號名實不符，它並非長壽的標志，專家們發現，隨著人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中並不普遍，僅佔27%。
Ⅵ 斑一般分哪幾種類型圖片
1、雀斑
雀斑多為遺傳性的色斑，多在3~5歲的時候出現斑點，一般為女性頗多，隨著年齡的增長，臉上的斑會越來越多、越來越明顯，一般分布在鼻子和兩頰，斑呈淺褐色或者暗褐色枕頭大小到綠豆大小，主要形狀為圓形、卵圓形或者呈不規則的形狀散布在臉部。
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產生色素斑的原因
一、外界因素：表皮受刺激(如不恰當的美白療法、劣質化妝品等)、紫外線照射、按摩、暗瘡留印等。
二、身體內部因素：荷爾蒙分泌不平衡、服食葯物(如避孕葯等)、懷孕、精神壓力等。
1、不良生活習慣。另一個讓色素斑形成的原因就是不良生活習慣，如壓力、挑食、睡眠不足等。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的新陳代謝也不佳，直接影響黑色素的產生。
2、內分泌失調。黑色素的產生會受到月經期和妊娠期的體內性激素水平的變化影響。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色素斑形成(中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀，比較復雜)。
3、強烈紫外線照射。知道為什麼女性需要防曬么?這是因為陽光中的紫外線照射是色素斑形成的重要原因。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，這種組織可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
4、常染色體遺傳。症狀多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，等造成色素斑的形成。
Ⅶ 女人臉上的斑有幾種圖片
1、雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日曬後顏色加重，分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能根除只能淡化；
2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；
3、妊娠、曬斑：後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則；
4、黑斑：金屬斑、反彈斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根
5、老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高於皮膚，一般在臉部、手部。
色斑爬上臉煩惱不斷，心裡備受煎熬，但是，你知道是什麼原因導致色斑的生成呢？
長斑普遍原因：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；
2、內因：內分泌失調： A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著； B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著； C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
4、光效反應： A、抗生素葯、避孕葯易吸收紫外線； B、食物：貝殼類、海藻類； C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
5、疾病： A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良； B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢； C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加； D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著； E、老化會引起新陳代謝機能降低。
長了色斑，就要積極應對，趁早就醫，不要迷信偏方去治療色斑，最終得不償失，可以選擇科學的祛斑方式去對色斑進行治療，並積極最好後期的術後恢復治療，才能讓色斑盡早恢復。
Ⅷ 女人臉上的斑有幾種圖片
干凈白皙的皮膚是人人都羨慕擁有的，但是隨著年齡的增長和環境的變化，女性的臉上是很容易出現一些斑紋的，但其實斑紋是有不同的分類的，那麼女性臉上常見的斑紋有哪些類型呢？
臉上的斑紋有哪幾種
1.雀斑
雀斑是一種出現在鼻翼或者兩頰位置的褐色斑點或者是棕色的斑點，雀斑在夏天顏色會比較深，而冬天就會稍微淡一些。女性的臉上會出現雀斑可能跟體內的雌激素有關系，也有可能是遺傳的影響。
2.黃褐斑
黃褐斑又有蝴蝶斑的稱號，一般分布在鼻子、額頭、嘴唇附近和顴部，其大小、形狀都不一樣，一開始的時候是以點狀的形式出現在臉部的，後面慢慢就會擴大，逐漸變成片狀，女性的臉上出現黃褐斑其實是跟自身的內分泌系統紊亂有關系。
3.曬斑
曬斑，顧名思義，就是經過日曬刺激而出現的斑點，曬斑主要分布在經常被陽光照曬的部位，比如說臉部、手臂。曬斑的顏色一般是深棕色或者是淡褐色，在曬斑出現之前，皮膚會有疼痛、發癢，甚至脫皮的情況，最後慢慢形成曬斑。
4.老人斑
隨著年齡的增長，人的生理機能就會出現衰退，這樣臉部就會出現了一些斑點，而這些斑點都是比較暗沉的，大小和形狀都不一樣，一般會高出皮膚，這些就是老人斑了。
Ⅸ 長在臉上的斑都是分哪幾種啊
斑點分為黃褐斑、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等。婦女生育後因體弱貧血亦會在臉部出現黃褐斑，故妊娠斑與黃褐斑相似。這類斑與血液、肝臟功能及內分泌失調有關。
1、黃褐斑
中醫稱黧黑斑，為淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清晰，行狀不規則，不高出皮膚，無明顯自覺狀，但影響美觀。多發生於面部，基本呈對稱性分布於顴額、鼻、雙頰、口周等部位。多見於中年婦女。
顏色深淺有一定的季節性，夏季顏色加重，冬季變淺。黃褐斑是中年女性頭疼的肌膚問題，斑斑點點的樣子，讓美麗白皙的肌膚一去不返。導致黃褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外線損傷，內因則於內分泌有關。
2、蝴蝶斑
常常發生與鼻及兩面頰部位，形式蝴蝶。長期精神緊張、抑鬱、睡眠不足，疲勞會使皮膚抵抗紫外線的能力下降，而導致面部曬斑和黑斑的發生。（中醫稱為脾虛血弱型：是指勞倦過度，飲食不節，思慮傷脾，濕熱交阻於面而結成褐斑）。
3、妊娠斑
激素水平不穩定。理論界論證雌激素過高可刺激黑色素細胞，分泌黑色素顆粒增多，黃體酮能促使色素沉著。婦女在懷孕期黃體酮和雌激素增多，因內分泌變化而出現斑點。另外腦垂體、腎上腺、性腺及甲狀腺對分泌黑色素的多寡都有很大的影響。
4、日曬斑
長波紫外線照射可使皮膚變黑，中波紫外線，能使皮膚深層受到灼傷，引起皮膚發紅，起皰。紫外線過度照射是色素劇增並沉澱成色斑的重要原因。皮膚受到紫外線強烈照射，皮膚自我保護功能便發揮作用，會製造大量黑色素以抵抗紫外線的「侵略」。色素沉著在臉上留下難看的色斑或使雀斑加重。
5、雀斑
是一種常見的損容性皮膚。他的發生常與遺傳有關。父母一方有雀斑者，子女的遺傳機會則佔50%。表面光滑，不高出皮膚，無自覺症狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有，一般在少年時期開始顯現，很可能要伴隨終生，這種斑不能靠葯物強行治療，但可藉助去斑護膚品慢慢淡化，日曬後雀斑顏色加深，秋冬季變淡。
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斑點皮膚的形成
人的皮膚分為三層：
表皮層：肉眼看的見的。
真皮層：由膠原蛋白和彈性纖維結締組織組成，讓皮膚顯得有彈性。皮下組織表皮層又分為四層：角質層：維持水分平衡，防止水分散失。保護皮膚不受損害。顆粒層：有折射光線的作用。有棘層：吸收淋巴細胞營養供給表皮。
基底層：與真皮層緊密連接，存在黑色素細胞。新細胞從基底層產生分裂向上移動達到20層時，角質層會脫落，由新的細胞代替。黑色素的功能是抵禦紫外線對皮膚的傷害，是皮膚的天然保護，新生細胞的搖籃。
陽光的紫外線分為三種波線：UVA長波能穿過牆壁與玻璃襲擊到真皮層，使皮膚過早衰。 UVB中波被牆壁與玻璃阻擋了，只在表皮層產生作用，引起即時的曬傷，同時加快黑色素的生成。UVC短波在大氣層中被臭氧層阻擋。
人在沒有任何防曬保護情況下，皮膚20分鍾後開始被灼傷，陽光照射1小時後會曬黑。當皮膚被紫外線侵害時黑色素開始分泌保護皮膚，同時酪氨酸酶也會增加分泌，這樣才能形成更多的黑色素，黑色素細胞在酪氨酸酶的作用下轉化成另一種叫多巴的物質。
多巴是所有斑點的前身。多巴經過氧化後形成真正的黑色素，我們平時所說的在表皮內的。形成了的黑色素隨著新陳代謝進入皮膚表面，最後和老化的角質一起剝落，如果新陳代謝不暢順，會讓最大色素沉澱，在局聚集，皮膚顏色就會加深或形成斑點。
影響斑點的因素：
情緒（也稱怒斑），平時用的洗滌與清潔劑，含化學物質太多。過分食用油炸和辣的食物。內臟機能的障礙，荷爾蒙分泌失調，年齡，紫外線，葯物。所以平時的護膚中要防曬與美白讓黑色素不會變異。使用抑制酪氨酸酶的護膚品能讓多巴漸漸消失。
參考資料：網路-斑點
Ⅹ 雀斑圖片
在選擇祛班產品的方式上，主要可以分為內服和外用兩大類。內服產品主要具備三大優勢，一是葯物經過腸胃吸收，從內調節內分泌平衡，徹底打碎黑色素產生的根源。二，對皮膚創傷程度為零。三，不易復發，根據對使用過人群中2000人調查回訪發現復發率為零。
色斑的位置
色斑是影響女性面部美觀、並讓女性為之心煩的一種「病症」。對於女性來說，擁有白凈的面容很重要，因為我們給對方留下的印象，55%取決於我們的外表，而這個外表，更多的是干凈。為此，大多數人一直在尋求快速祛斑的方法，卻忽視了面部色斑對於我們身體的警告！
色斑是反應女性身體健康的一種「警告」，臉上的不同部位長斑代表你身體這里出現了問題！
1、色斑在發際邊
色斑長在發際邊，則和女性婦科疾病有關，如：女性激素不平衡。其次，對化妝品過敏，或腐蝕剝脫、日光性皮炎等遺留的色素沉著，也會造成在發際兩邊出現色斑。
2、色斑在額頭上
色斑長在額頭上，則多見於體內內分泌紊亂，如：性激素、甲狀腺激素、腎上腺激素分泌失調。對於患有婦科疾病的女性，如：卵巢激素分泌異常或其他婦科疾病，也會出現色斑長在額頭上的情況。
色斑長在太陽穴和眼尾部，則大多數和甲狀腺功能減弱、神經質及心理受到強烈打擊等原因有關。此類人最好留意下甲狀腺。對於患有婦科疾病，或處於妊娠、更年期時期的女性，體內激素分泌失調，也會出現色斑長在太陽穴和眼尾部的情況。
3、色斑在眼睛部位
色斑長在眼皮部位，則多見於女性妊娠、人流次數過多或體內女性激素不平衡等。對於腎虛、或肝氣郁結，或對化妝品過敏的女性，也會出現色斑長在眼皮部位的情況。
色斑長在眼睛周圍，則多見於女性因子宮疾患、流產過多、體內激素不平衡等引起的情緒不穩定造成。此外，眼睛周圍有時還會出現一些鮮紅斑痣。
4、色斑在面頰
色斑長在面頰部位，則多數和肝臟疾患、副腎上腺機能減弱有關。此外，由於常年日曬，或更年期老人面頰處也會出現色斑。
兩顴部長有黃褐斑，則此類人也多伴有氣短乏力、胸悶、心慌、消化功能減退，甚至食慾不振、腹脹腹瀉等症狀，和是消化系統、心臟功能減弱相關。
5、色斑在鼻子部位
色斑長在鼻樑中間，則多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關。體內肝失疏泄、肝膽郁滯，此類人須警惕：脂肪肝、肝膽疾患。
色斑長在鼻下，則多見於卵巢疾患，也與長期服用避孕葯物，不當妊娠、早產或流產等有關。此外，對於身體有肝臟問題或患有慢性消化性疾病的人，也會在鼻下出現色斑。
6、色斑在嘴巴周圍
色斑長在嘴巴周圍，則多與進食量過多，或長期服用避孕葯、減肥葯或精神類葯物有關。對於患有肝、脾或腎等慢性疾病的，也會在嘴巴周圍出現色斑。
7、色斑在下顎（下巴）
色斑長在下顎（下巴），則多見於體內血液偏酸化，正常人體液呈偏鹼性。對於女性有白帶過多等婦科疾患，也會在下顎（下巴）部位出現色斑。
根治雀斑：天然食療6秘方
1. 將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。
2. 淮杞椰子雞湯
原料：淮山葯20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。
製作：先將淮山葯、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。
功效：淮山葯健脾；枸杞子滋肝、補血；椰子養顏；仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養顏潤肌去斑的效果。
3. 金針雲耳魚頭湯
原料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚(去核)，鱅魚頭(黑鰱)頭1個，精鹽適量。
製作：先將金針菜、雲耳水發、洗凈，魚頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下；三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時；最後用精鹽調味，即可食用。
功效：金針菜、雲耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鱅魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。
4. 當歸石決羊肉湯
原料：當歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚(去核)，生薑5片，羊肉300克，精鹽適量。
製作：當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調味即可食用。
功效：當歸養血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。
5. 百合粥
原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。
製作：先將百合洗凈入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時後，加入適量白糖調味即可。
功效：百合補脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。
6. 胡同酒
原料：珠兒粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，紅棗15枚，豬胰1個，蜂蜜30克，酒釀15克。
製作：先將珠兒粉研細，甘菊花去梗，白果去殼，紅棗去核，豬胰洗凈切成小塊；再上葯搗爛，與蜂蜜、酒釀攔勻，上籠蒸15分鍾即成。
功效：每日清晨飲用，治雀斑。