㈠ 啤酒肚的問題
啤酒肚常出現在男性身上，是由於年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部造成的，那麼啤酒肚對人的身體有什麼危害呢，下面一起來看看!
啤酒肚古時又叫做「將軍肚」，「羅漢肚」，被認為是富貴、成功男人、政府官員的標志，但現在情況可不是這樣了，人們生活越來越好，挺著啤酒肚的人越來越多了，啤酒肚可不再是「福氣」了，而是威脅我們健康的一大殺手。
「啤酒肚」醫學上稱為「腹型肥胖」，那麼肚子多大才叫啤酒肚?醫學上給出了一個參考標准，男性腹圍超過90厘米，女性腹圍超過85厘米就達到了啤酒肚的標准，各位可以參考給自己量一下，或者給自己的老公量一下。即使是啤酒肚構成了「腹型肥胖」，也不用太過擔心，因為這太常見了，據可靠調查，2012年統計顯示30歲以上的男性26%的都存在啤酒肚，超過了四分之一，這可是個不小的數字。有啤酒肚的男人9成有不同程度的脂肪肝，超過一半有心臟病變，三分之一以上有高血脂，五分之一以上患有糖尿病，六成以上有高血壓。
大家有沒有好奇過，啤酒肚裡面都裝的什麼呢?除了組織液、血液和器官外，基本都是脂肪，高能預警：下方圖片可能稍稍引起不適。
那麼大家可能又會有疑問了，既然都是脂肪，那為什麼肚子那麼硬呢?脂肪不是應該很軟嗎?其實，肚子越硬對健康危害就越大，熱量嚴重過剩，體內脂肪堆積在腹部，引起皮下脂肪過厚，久而久之就會出現「啤酒肚」較別人硬的現象。因此，「啤酒肚」如果很硬，就證明你的脂肪堆積很嚴重，相比那些軟軟的大肚子，硬肚子對身體的損害更大。
如何控制啤酒肚?要做到這四點：五少吃、四多吃、多運動，好睡眠。
一、五少吃
1、少吃高熱量的食物，比如：巧克力、蛋糕、奶油、罐頭
2、少吃油膩的食物，各種炸雞、烤串等
3、少吃高鹽分的食物：飲食盡量清淡，口味太重對心腦血管害處極大，也會造成肥胖
4、少喝碳酸飲料
5、少喝酒：酒這種東西嘛，不喝很困難，但盡量少喝，控制飲酒量，不醉酒不酗酒。
二、多吃四類食物
生活中要多吃這四類食物：魚肉(魚肉是最好的肉類蛋白之一，肉質容易吸收，營養價值高、膽固醇含量低)、白開水(白開水才是最好的飲料，O(∩_∩)O哈哈~)、水果、綠色蔬菜。
三、多運動
日本醫學專家制定了一套隨時隨地可做的運動，對消除「啤酒肚」效果很好。一是雙手抱肘，兩腿並立;二是少乘電梯，步行上樓;三是凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打電話、看報、穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。
聽我的!多運動!
四、保持良好睡眠，不熬夜
對於中年人而言，睡眠質量問題是主因。隨著年齡的增長，男性深睡眠階段也隨之減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏會使體內脂肪組織增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。
㈡ 誰有啤酒肚的圖片
㈢ 女性會有啤酒肚嗎為什麼大多數啤酒肚都是發生在男性身上的
相信大家都應該知道，啤酒肚是男人最容易產生的。當然也不能完全確定女性不會有。女性產生啤酒肚也有原因。夏天和秋天是炸雞配啤酒的最佳季節。所以很多人會喝一些冰鎮啤酒，但是這樣必然會加重啤酒肚的問題。啤酒肚的產生肯定和喝啤酒有關。如果男性產生啤酒肚，很多人會反感，更別說女生產生啤酒肚後會像懷孕一樣有什麼樣的現象和反應。長期喝啤酒的女生也容易出現啤酒肚。其實女性啤酒肚主要是腹部脂肪堆積過多造成的。如果女性脂肪不是特別多，用減肥的方法很容易減下來。
平時少吃高脂肪的豬肉，選擇高蛋白低脂肪的禽類和魚類，有利於瘦身。如果你天生肥胖，你也可以通過運動和良好的生活習慣來改變自己的身材，但是要比別人付出更多的努力，所以堅強的毅力必不可少！生活總會給我們帶來各種各樣的煩惱，身體也是一樣。所以為了健康，要積極應對啤酒肚的問題。雖然難，但是你做到了，你還是當年那個意氣風發的男神！
㈣ 人到中年為什麼普遍都有啤酒肚啤酒肚是喝酒喝出來的嗎
它與年齡有一定的關系。一般來說，男人只有在30歲以後才會有大肚子的傾向。一方面，隨著年齡的增長，新陳代謝減慢；另一方面，它與睡眠加速、睡眠質量差、激素分泌減少、運動量少、久坐辦公等有關。肥胖是男性啤酒肚的主要原因。例如，飲食中有更多的高熱量和高脂肪食物，導致超重，腹部首先會發胖。
在中老年人中，腹部是人體脂肪積累的重要部分。此外，腹肌屬於平滑肌，抵抗脂肪的能力較弱。此外，“啤酒肚”與男性的基因有關。正如女性肥胖始於臀部一樣，男性的大部分脂肪都儲存在腹部。喝酒會增加我們的食慾。食慾的增加會使我們吃更多的食物。此外，我們還可以看到，在許多情況下，肉類基本上被用作啤酒飲用和菜餚。什麼樣的啤酒配燒烤，什麼樣的啤酒配繩子喝，這是很多人無法停止的過程。
㈤ 啤酒肚真的是喝啤酒太多而喝出來的嗎
簡言之，啤酒肚並非僅僅與喝啤酒有關，啤酒肚最初是因為德國人大多腹部脂肪較多，又長期喝啤酒而得名的。但是實際上長期喝啤酒與啤酒肚並沒有太大的關系。主要因為不健康的生活方式和飲食習慣造成的，當然，啤酒喝多了，也多少會對啤酒肚的出現推波助瀾。如果做了核磁或CT，會發現大量的脂肪堆積在腹部臟器之間，尤其是男性，極其惡心。而女性脂肪分布多位於臀部皮下，跟男性不同。同樣，男性的這種脂肪分布的特點，對健康極其不利。比如更容易引發動脈硬化，高血壓，心梗，中風等。
1、少乘電梯，步行上樓，特別是在上班時間，早一點出門，約上同事，邊聊邊爬，既增加了同事之間的友誼，又鍛煉了身體，如果男同事約上心目中的女神，女生約上男神一起，感覺不要太美好哦;
2、凡能站著完成的事，最好站著完成，比如等人、打電話、看報等。如果可以的話，站立時稍踮腳尖，這樣可以使身體處於比較緊張的狀態，鍛煉效果更好。
㈥ 喝啤酒到底會不會長啤酒肚又該如何消滅啤酒肚呢
愛喝啤酒的人一般都會長啤酒肚，無論是男人還是女人，只要愛喝啤酒，占據有啤酒肚的比例是非常的大。若是長期喝啤酒，最後想恢復以往那迷人的小腹，就會非常的難。如果覺得啤酒肚非常的難看，那麼對於啤酒就要抵制。其實啤酒肚也被說成是營養過甚，就是因為啤酒裡面含有一定的營養成分，無法讓人體吸收，所以才會導致有啤酒肚。
要養成喝茶的習慣，喝茶是為了能夠溶解肚子裡面多餘的脂肪。而且喝茶也有減肥的效果，因為她對人體的消化有一定的幫助，多喝茶可以讓人體的陳新代謝加速，這樣的方式也是可以減啤酒肚。
㈦ 啤酒肚是怎麼形成的
啤酒肚是喝出來的嗎？
目前，國際上對「啤酒肚」的成因有好幾種說法。有人說，「啤酒肚」是營養過剩導致，也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，「啤酒肚」與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會儲存於腹部。
睡眠質量差也能造就啤酒肚
當然，每個男人的基因不同，引發「啤酒肚」的可能性也不同。一般來說，青少年有「啤酒肚」往往是因為營養過剩；對於中年人而言，睡眠質量問題是主因。隨著年齡的增長，男性深睡眠階段也隨之減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏會使體內脂肪組織增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。
此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大的情況下，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。也有人認為「心寬體胖」，胖起來是一種無憂無慮的表現。大多數的男性結了婚以後，身體就迅速發胖。一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長，這些細胞就會增重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些，並且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。喝啤酒與腰圍沒關系
傳統觀念認為過量飲用啤酒將使人出現大大的「啤酒肚」，但最新研究顯示，喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關系。
歐洲研究者發現，好飲啤酒者出現啤酒肚乃至肥胖的概率並不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上減肥飲料，但也並不是造成飲酒者超重的原因。研究者發現，排除如身體運動及教育等因素，經常喝啤酒的人與那些不喝或者很少喝的人相比，腰圍並不會較大，且體重也不會更重。
然而，在那些愛喝酒的男性中，不吸煙的人比吸煙的人更易發胖。最近，英國和捷克的研究人員對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況進行了隨機抽樣調查,發現「啤酒肚」與喝啤酒多少並沒有多大關系。實際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物質，還可以降低得心臟病、糖尿病的概率。因此，一天喝一杯啤酒沒問題。
㈧ 海灘上美女經過，啤酒肚打翻桌子 搞笑圖片,誰有給一個
海灘上美女經過，啤酒肚打翻桌子 搞笑
㈨ 啤酒肚是啤酒惹的禍
出品：科普中國
製作：阮光鋒（科信食品與營養信息交流中心業務部主任）
監制：中國科學院計算機網路信息中心
「科普中國」是中國科協攜同社會各方利用信息化手段開展科學傳播的科學權威品牌。本文由科普中國融合創作出品，轉載請註明出處。