① 煩躁的圖片帶字的圖片（孩子煩躁、反復感冒、睡不踏實）
我家孩子能吃肯喝，能跑能跳的，看似很健康，但有個情況， 平時睡覺呼吸聲很重 。偶爾有個感冒發燒，愛「往鼻子上走」，鼻塞很嚴重。
甚至有幾次，孩子 憋得張口呼吸，半夜憋醒大哭， 我坐不住了，立刻帶到了醫院。醫生只看了一眼病灶，就確定地說 ，腺樣體肥大 ，堵2/3了，申請手術吧，全麻。
當時我就懵了，不敢相信是真的，鼻子堵居然是這么大一個問題？！
我家孩子不是個例，育學園後台每天都有媽媽問腺樣體肥大的事，隔著屏幕都能感受到那份迫切、焦慮、忐忑、迷茫，所以我趕緊把查到的都告訴你。
暫時沒這個擔心的媽媽也不要急著離開，兒童本來就生理性腺樣體肥大，非常容易轉變成病理性肥大，而且發病率在逐年升高，7歲以前都需要提防，萬不可大意。
01當孩子有這些表現，請大膽懷疑腺樣體肥大
如果孩子經常出現 睡覺打呼嚕、張口呼吸 。老母親別忙著感慨「睡得真香」，「不愧親生的，隨爹」，此刻心裡的警報應該biu~biu~biu~響起來：不正常！
然後幹啥？
經驗告訴我，最好是拿起手機，對孩子的睡眠狀態錄音、錄像，然後往下對照看。
有時候孩子不一定打呼嚕，而是呼吸費力，鼻子呼哧呼哧呼吸聲很重，小胸脯使勁起伏，一看就很憋氣、缺氧。
因為憋氣，孩子睡不踏實，翻來覆去，老是醒，大點的孩子不該尿床了還尿床。有些孩子還會嘴角流白沫、喜歡趴睡/頭後仰/端坐/頸部過伸的睡姿等。
小寶寶睡不夠導致白天煩躁哭鬧，老是困。大孩子白天注意力不集中，煩躁多動，學習成績下降。
這些表現，很有可能是鼻腔後面的腺樣體肥大導致的鼻塞、憋氣，衍生出的一系列後果。
如果感覺娃很多點符合，可以去醫院就診，描述的時候把錄音、錄像拿給醫生看。
如果還有疑慮，別急，下面就回答~
02腺樣體肥大和感冒、過敏鼻炎什麼區別？
主要是看鼻塞、打呼嚕持續的時長。
感冒引起的鼻塞一般一兩周，過敏鼻炎時間可能更長一些，一兩個月，或者遇到過敏原的時候，其餘時間呼吸是輕松舒暢的。
腺樣體肥大則打呼嚕、鼻塞幾乎是常態，尤其是每周都有大於3晚打呼嚕。
感冒、過敏鼻炎一般都有鼻涕，腺樣體肥大不流鼻涕也鼻塞、打呼嚕。
03如何判斷孩子張口呼吸是習慣不好，還是因為鼻塞？
有些孩子張嘴呼吸可能只是睡眠習慣，也可能是睡眠姿勢不對，暫時性的張嘴呼吸，不一定都是因為鼻塞。
孩子到底是不是口呼吸，你可以半夜起來悄咪咪這樣操作：
棉絮測試法
在孩子熟睡的時候，取一段棉絮，依次放在孩子的鼻孔前面和嘴巴旁邊。
要盡可能地貼得近一點，然後觀察兩種情況下棉絮飄動的情況。
當然，棉絮不好找的話，用細長的紙條代替也行，差不多5cm長，5mm寬的就行。
霧鏡測試法
還是在孩子熟睡的情況下，找一面鏡子，鏡面對著鼻孔，觀察鏡面上的霧氣。然後再用同樣的方式把鏡子放在孩子嘴巴下方。
觀察比較兩次鏡面上產生霧氣的大小。
圖源：soogif
閉唇測試法
依然是趁孩子熟睡的時候，你可以把孩子的嘴唇閉上，持續幾分鍾，如果孩子出現掙扎現象，說明孩子張口呼吸是因為憋氣。
如果孩子睡眠平穩，那說明孩子張口睡覺只是暫時性的。
含水試驗
這個試驗是白天做的了，讓孩子在嘴裡含15ml的水，差不多就是一小口，要保證孩子能閉上嘴。
等孩子含了水之後觀察孩子的呼吸狀況。
容我吐槽一句，大晚上的老母親忙死了！
04腺樣體肥大的後果，全方位的！
腺樣體肥大持續時間長了，孩子可能耳、鼻、咽、喉、牙齒全面出現症狀。
因為腺樣體位置特殊，肥大能堵塞後鼻孔及咽鼓管咽口，引起分泌性中耳炎。
常並發鼻炎、鼻竇炎，有鼻塞及流鼻涕等症狀，說話經常有悶悶的鼻音。
容易並發扁桃體炎、氣管炎。
最可怕的是長期張口呼吸導致腺樣體面容，齙牙、凸嘴、厚唇，俗稱「痴呆面容」，整個人沒有以前機靈、活潑，有的孩子還會變肥胖。
總結來說，孩子脾氣變差，體質變弱，表現變笨，容貌變丑，真的是影響深遠。
05腺樣體肥大怎麼治療？用葯還是手術？
到了醫院，醫生最有可能給孩子做鼻咽部X線側位攝片，或者多導睡眠監測（psG），有的醫院先進一些，拿纖維喉鏡直接看病灶。
然後醫生會告訴你堵到什麼程度，建議保守治療還是手術。
正常情況下腺樣體在幼年時肥大，在6-8歲時達到頂峰（堵塞鼻孔50%-60%），隨著年齡的上升，體積會漸漸萎縮，一般在12歲時退化。
不做手術肥大也能消失，那做不做？
看年齡。
腺樣體在嬰幼兒階段免疫防禦作用挺大，所以 3歲以下 的孩子，一般不會輕易考慮手術，以葯物和觀察保守治療為主。
看肥大對呼吸阻塞程度
如果已經造成嚴重的缺氧和張口呼吸，甚至出現腺樣體面容，經常耳鼻喉發炎。
或者頻繁地出現扁桃體腫大，比如一年超過7次；兩年時間內，每年都超過5次，三年時間內，每年都超過3次。
腺樣體產生的傷害大於保護作用，就該手術。
保守治療
對於輕度及中度鼻塞的患兒，尤其是合並鼻塞、流涕、噴嚏及閉塞性鼻音等鼻炎症狀的患兒，推薦鼻用糖皮質激素，如倍氯米松、氟尼縮松、丙酸氟替卡松以及糠酸莫米松等。
和白三烯受體拮抗劑孟魯司特鈉。
激素類用葯一定要准確規范，才不會出現大家擔心的副作用。所以在此不詳細介紹，具體謹遵醫囑。
家長可以做好日常的鼻腔清潔，每次用葯前沖洗鼻腔，也有助於鼻噴劑更好發揮葯效。
腺樣體肥大並沒有太針對性地預防方法，平時還是以增強免疫力為主，避免感冒反復刺激鼻腔。
我知道，有很多孩子已經是腺樣體肥大，媽媽們對於要不要手術非常糾結，即使醫生建議手術也不放心。因為手術界定標准很復雜，這篇文章沒有展開介紹。不過沒關系，把你的擔心顧慮留言告訴我，點贊高的顧慮，我可以再寫一篇文章重點回答！
參考資料：
中國兒童阻塞性睡眠呼吸暫停診斷與治療指南（2020年版）
https://www.stanfordchildrens.org/
② 急尋！！兩個小孩在床上躺著睡覺的卡通圖片
是不是這張吖？？o(∩_∩)o很卡哇伊哦！！
③ 賴床不起的卡通高清圖
圖片：
(3)睡不踏實亂翻身圖片卡通擴展閱讀：
賴床的危害：
1、破壞生物鍾效應
如果平時生活較規律，逢假日卻睡懶覺，就會擾亂體內生物鍾的時序使激素水平出現異常波動，結果白天激素水平上不去，夜間激素水平降不下，讓人飽嘗夜間睡不著，白天心緒不寧、疲憊等「睡不醒」的滋味。由此可見，不良的睡眠習慣，必然會擾亂內分泌的正常工作，直接影響人的行為。
2、影響胃腸道
賴床者因為舒適的睡意湮沒了食慾，寧可讓肚子空著也不願起床進餐。日復一日，由於胃腸經常發生飢餓性蠕動，粘膜的完整性遭到破壞，很容易發生胃炎、潰瘍和消化吸收功能不良等疾病。
3、造成大腦供血不足
睡眠過程中，大腦皮質是處於抑制狀態的，如果長期有賴床習慣，就會造成大腦皮質過長時間地抑制，從而導致大腦的供血不足，於是賴床醒來後會感到頭昏腦漲，沒有精神。
4、影響泌尿系統健康
喜歡賴床，不願意離開溫暖的被窩上廁所，結果使尿液在體內長時間滯留，其中的有毒物質會侵害人體健康。另外，長時間的賴床，會減緩人體的血液循環，導致營養在體內不能很好地傳送，於是肌肉和關節中代謝產生的物質也不能被排出體外。
5、肌張力低下
機體經過一夜的休息，早晨時肌肉和骨關節通常變得較為松緩。如果醒後立即起床活動，一方面可使肌組織張力增高，以適應日間的活動。只顧賴床的人，因組織錯過了活動良機，動與靜不平衡，起床後時常會感到腿軟、腰骶不適、肢體無力。