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絕地求生瑜伽躺屍式搞笑圖片

發布時間: 2022-06-05 07:53:04

⑴ 瑜伽休息術仰卧放鬆這叫做攤屍式的功效

主要是放鬆身體，特別是放鬆脊柱。
還有大家可以多做仰卧攤屍式，它更好，但需要使用護脊床墊來做，請了解。

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