❶ 长时间刷手机真的会瞎吗应该注意什么
手机的功能越来越来强大，已经成为人们生活工作中必不可少的工具。但是，许多人每天使用手机的时间过长长期看手机眼睛到是不能瞎，但是对视力的影响是很大的。
日常生活中，许多人使用手机上网聊天、玩游戏、看小说等等，甚至会熬夜玩手机，长时间玩手机确实对眼睛会带来一定的伤害。有的人长期玩手机后出现眼睛干涩、疲劳等问题，经医院检查确诊因用眼过度患上干眼症，当干州察培眼症得不到及时治疗并任其发展时，有可能带来眼睛失明的严重后果。
如果一定得看手机，那么尽量避免长时间刷手机，同时避免在漆黑环境下刷手机，不要关灯看，看手机时注意屏幕的距离，调低屏幕的亮度，开启护眼模式和夜晚模式，大人要避免在小孩面前玩手机，因为孩子的眼睛还没有长好，人们在玩手机过程中要注意适度原则，并采取相应措施保护眼睛。
❷ 长时间对着手机对眼睛有伤害吗
当然有伤害。
1、近视
由于手机上的字和图片视标的设计都是按照成人来设计的，而孩子的视力发育是像身高一样逐渐递增的。如2岁的孩子仅有0.4左右的视力，每天玩手机看相对于他们来说小得多的图片文字该有多累。
3、视疲劳
手机里的内容不断变化，屏幕内的光源分布不均匀或闪烁不定，字体图像相对较小、较细，再加上长时间的近距离用眼，这些都容易造成视疲劳。如果周围环境昏暗，手机屏幕亮时，对眼睛的损害就更大了。
❸ 长时间看手机有什么影响
长时间看手机的影响蛮大的，比如：
1，伤害眼睛
1）当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫圆销简力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。
2）在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕橘裤的强光，对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳，这样不出一个月就会近视，甚至散光。尤其是3岁之内的孩子，看有亮光的东西要小于等于15分钟，以免对视力造成伤害。
3)有关资料表明，用手机看文字图片相比书本报纸内容更费眼，也就是手机看东西需要更大的聚焦。
2，影响智力
3，睡眠减少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时，机体褪黑色素（由垂体分泌，直接影响睡眠质量）的生成就会减少，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困，不想睡。
4，易患疾病
手机会发射电辐射，其辐射强度与剩余电量无关，而与信号强度有一定关系。信号强度越斗盯大辐射强度就会也高，对身体危害也就越大。电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能，心血管系统均有损伤。会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。
5，损害皮肤
辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会是免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。
❹ 看手机太久导致眼部疲劳，用什么方法能缓解长期看手机有什么后果
看手机太久导致眼部疲劳，绝洞用什么方法能缓解？长期看手机有什么后果？首先长时间看手机绝对是个坏习惯，特别是孩子和青少年们，受到家长的影响尤为严重。目前电子产品太多太先进，为生活带来诸多便利的同时也越来越依赖，特别是手机。长时间看并姿枯手机肯定影响视力，小孩子影响视力正常发育，大人们加速了视力下降。最好控制好看手机的时间才是保护眼睛的最好办法，若看得太久建议闭目养神30分钟，日常对眼睛进行保健护理，增加对眼睛有益的食物。机不离手已经成为我们日常生活中常见的现象了。既然离不开手机，长时间的使用会使我们的眼睛很疲劳。那么我们如何缓解视疲劳呢？
❺ 长期看手机会怎样
1、下巴变形、长皱纹
过度使用手机会导致下巴轮廓变形。年龄增长，皮肤弹性下降，花数小时低头看手机，都会增加下巴皮肤的下垂。所以，各位爱美的女性不想变成“双下巴”，就要克制自己使用手机的频率和时间了。
其次，手机显示屏上的文字小，读起来费力，人们会下意识地眯眼看，时间长了就会在眉间眼角形成皱纹。
建议：尽量将手机举到正前方，高于胸腔的位置。
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2、挤压脊柱
很多人用手机时脑袋及身体会前倾，这导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。
建议：人们购买专门安放手机的支架，或者练习放松颈部肌肉，如想象一根绳子正吊着自己的头部。
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3、诱发皮疹
通话时，手机屏幕会变烫，加之手机上细菌数量众多，可能会诱发皮疹。
建议：如果你皮肤很敏感，尽量买个手机支架，并经常用少量消毒水擦拭手机外壳。
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4、伤及听力
很多耳机并不能与耳朵匹配，会漏音，所以用户习惯调高音量。久而久之，噪音诱导的听力损伤就产生了。
建议：应尽量降低音量，并减少耳机的使用。
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5、干扰睡眠
笔记本和手机易发出干扰人体睡眠荷尔蒙“褪黑激素”的光线。
建议：调低屏幕亮度，且与脸保持至少14英寸(约35厘米)的距离。睡觉时，不要将手机带上床。
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6、影响社交
过度依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就越严重。在网络上活跃的人，现实中反而更孤独。
建议：晚餐时少用手机，多和家人交谈。外出社交时，也避免过多使用手机，以免冷落他人。
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7、损伤视力
研究显示，现代人平均每人每天看150次手机，长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进而诱发炎症和感染。喜欢玩手机的孩子患近视的风险高，成年人也会因此过早戴上老花镜。
建议：首先将手机的字号调大;尽量在光线充足的房间中使用手机;每次看手机不超过15分钟。3至7岁孩子玩手机每天应在半小时内，16岁以上青少年则可放宽至2小时。
❻ 一女子每天看手机10小时险失明，长时间看手机会对眼睛造成怎样的损害
手机成为了大家不可缺少的一个物品，不管是我们在上厕所或者是在干什么，都是需要去使用手机的。有一名女子每天看手机十个小时，差一点就失明了。长期的看手机不仅会让我们的眼睛变得近视，也会对眼睛非常的不好。
长期的看手机会导致我们有青光眼，或者是有一些散光的现象。不管怎么说，还是希望大家能够科学用眼，眼睛确实是方便了我们的生活，但是在这个时候我们就要更加的去保护眼睛。如果说不能够认真的去保护眼睛的话，也就会发现近视了是很难受的，失明也是很难受的。在使用眼睛的时候一定不要疲劳使用眼睛，而且我们要知道的是要正确的用眼。适当的在没有事情的时候去做一下眼保健操，眺望一下远方也是很重要的。
❼ 研究发现睡前玩手机伤眼又折寿，你睡前都会玩手机吗
会啊，睡前经常抠手机到很晚。因为白天的时间都在上班，根本没有空闲去玩手机，而晚上的话，就比较自由了，想玩到什么时候就到什么时候。要是睡前不玩的话，好像一整天都没有休息似的，所以睡前常玩手机。
不管是什么研究发现，还是什么健康提醒，大部分人都知道睡前玩手机这个习惯很不好啊，不仅会损害眼睛，还会影响睡眠。但是呢，睡前玩手机好像成了一种常态了。像我就是这样啊，就喜欢睡前玩手机那个时刻，感觉那个过程就很快乐啊，什么都不用想。
❽ 总是躺着玩手机，时间长了身体会出现哪些变化
手机在现代社会已经成为了人们离不开的电子产品了，它让我们的生活变得更加的方便快捷，基本上每个人都会有一部手机，而且基本不离身，干什么都要带着手机。有些人更是时时刻刻都离不开手机，吃饭的时候要看手机，上厕所的时候要看手机，就算是睡觉的时候都有看手机。但是你知道吗，长期躺着玩手机，时间久了，身体会出现很多不好的情况。
第三就是容易导致近视。很多人在关灯以后还是习惯拿起手机来看，在这种黑暗的环境中长期看东西，就会导致眼睛近视。躺着的时候手机距离眼睛的距离过近，更是容易导致近视问题的产生。所以千万不要躺在床上玩手机，戴上眼镜可不是一件让人开心的事情，干什么都会变得不方便。
❾ 手机玩太久，眼睛疲劳怎么办
现代生活里，玩手机已非常普及，增加我们日常的娱乐功能。说到娱乐：
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玩游液颤戏是首选，但这样易得干眼症。因为玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光点会对眼睛造成持续刺激，当眼睛持续捕捉光点时，使眼睛特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等症状的出现，干眼症在不经意间就产生了。
长时间看手机出现眼睛不适的情况，分享几个缓解眼睛不舒服的办法：
一、闭目养神。对手机不超过1个携弊小时，要注意闭目休息，这是最好的缓解办法。
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二、远眺+近对。每隔一段时间，放下手中的手机，眺望远景，再将视角对准鼻尖，来回10次左右，使得瞳孔得到很好的收缩放松。闹隐败
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三、眼保健操。读书时候我们经常在第二、第三节课下课时做眼保健操来缓解眼睛疲劳，或者你还可以用专门用于刮眼眶的刮痧棒，可以用来代替食指刮眼眶。
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四、用眼药水。选择合适的眼药水来缓解眼睛干涩。看一会儿手机让眼药水来缓解干燥疲累同时还让自己眼睛得到休息。
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五、眨眼。长时间专注近距离用眼，眨眼次数会减少，每隔一小时，让眼睛眨眼30-50下，不仅能缓解眼睛刺痒，还能得到休息。
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六、防辐射眼镜。预防近视、降低辐射、缓解近距离看书看手机视疲劳的作用，不妨根据需要选择佩戴。
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微米之家温馨提醒：
不可长时间看手机
熄灯后不要看手机
❿ 经常玩手机对眼睛有害吗
随着智能手机的出现，手机不再仅仅是一个通讯设备，更成为许多网友的娱乐神器，追剧、看小说、刷微博、聊微信等等，一天下来几乎眼睛一刻不离手机屏幕，但是很多人却不知道，长期使用手机对眼睛的危害在悄然发生。
危害四：导致青少年近视
长时间玩手机造成近视，应该是大家最容易理解的，但很多人却并没有把近视当一回事，认为戴一副眼镜就好了，其实不加以控制，尤其颤让是18岁以下处于生长发育期的青少年，近视度数会越来越高，高度近视会伴有飞蚊症、眼前漂浮物、闪光感等症状。
还可发生程度不同的笑洞猜眼底改变，在年龄较轻时出现玻璃体液化、混浊和玻璃体后脱离等。与正常眼相比，高度近视发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血和新生血管的危险性要大得多。