⑴ 什么样的睡觉姿势好
四种常见的睡姿有利有弊，侧卧睡姿更有利于大脑减负。
四种常见睡姿的利与弊
一、仰卧
优点：不压迫身体脏腑器官。
缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适合打鼾和有呼吸道疾病的人。
(1)抱手机等信息入睡图片扩展阅读：
侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。如果枕头过低，头部会向下倾斜；枕头过高，头部会很不舒适地被拉伸；过高和过低的枕头都是非常不适的。这就是为什么医生都喜欢强调使用尺寸合适的枕头。
为了让侧卧更舒适，并尽可能减少对身体的压力，建议大家尝试再找一个枕头放在两膝盖之间，以保持腿臀之间的适当距离，从而更有利于放松腰背部。
相比侧卧，另一个多见的睡姿是仰卧，当人仰卧时，后背部的督脉和膀胱经紧密接触于床面，使其所支撑和悬挂的五脏六腑处在一种很平静自然的状态，这样气血就能通过人体经脉周流全身。同时仰卧也能很好地支撑头颈部和背部，所以也是很好的睡姿。
仰睡时可将另一个枕头或梯形垫放置于膝盖下，以减少后背的僵硬和不适。如果仰卧使得你打鼾更加严重，那么不妨采取侧卧的姿势；当然如果你有俯卧的习惯但又想避免俯卧的话，在你身体的侧面放上枕头以防俯卧。
⑵ 睡觉时手机要离我们多远才是安全距离为什么
这个安全距离大概是在两米左右，不过这个距离针对的是手机爆炸，而不是手机辐射。手机辐射对于人体确实有影响，不过这些影响基本上可以忽略。平常生活中有很多东西都有辐射，像是电视、电脑、太阳光等，就连我们平常吃的食物中，也含有一定的辐射。
如果在不充电的状况下，手机可以直接放在床头柜上，当有电话的时候方便我们接听。没必要距离太远，关于辐射的说法都是没有依据的。我们要正确对待手机，合理的使用手机。
⑶ 晚上睡觉手机放床头对大脑会有哪些伤害，该如何正确搁置呢
现如今，手机已经成为人们生活中必不可少的东西，甚至将手机变成了人们身体的一部分，做到了无论干什么，手机都不离手。正因为如此，很多人都会团扮洞在睡前玩一下手机，玩累了就把手机放在枕边入睡，但这个习惯真的很不好，要知道睡觉时手机放枕边会对大脑造成伤害。
⑷ 睡觉手机放在枕边的危害都有哪些
睡觉手机放在枕边的危害都有：彻夜难眠、伤害大脑、月经失调。
1、彻夜难眠
手机对身体的伤害也会因人而此链异，比如说睡觉时手机放床头对女性的影响就与其他人群不同。如果睡觉时，女性长期将手机放在床头，其内分泌就会受到影响，容易出现内分泌紊乱的情况，甚至会造成女性月经失调，进而可能影响女性怀孕。
⑸ 回家就喊累，抱着手机就不睡的星座男生有哪些，你知道吗
在恋爱和婚姻里，总有的男生是这样的，也没做什么重要的事情，但是回家就会觉得很累，向老婆或者女朋友诉苦，但是往往他们睡下来休息的时候，总会抱着手机，累，但是就是不睡，这样奇葩的男生在十二星座中是真的存在的，想知道这些男生是哪些人吗？了解下吧！
1.金牛座
金牛座的男生，在自己的女友或者是老婆面前，总是觉得很累的样子，但是他们有一个癖好，就是他们习惯了手机，他们喜欢可能是之前一个人习惯了的缘故吧，总是觉得抱着手机是很有安全感的，喜欢刷微博，逛朋友圈，他们觉得这样能够放松自己的身心。
白羊座的男生，在自己的女友或者是老婆面前，总是觉得很累的样子，但是他们有一个癖好，就是他们习惯了手机，他们喜欢可能是之前一个人习惯了的缘故吧，总是觉得抱着手机是很有安全感的，喜欢刷微博，逛朋友圈，他们觉得这样能够放松自己的身心。
不管你是什么原因累了，但是你累了却不睡觉，抱着手机作死的玩，就是你的不对，也许你觉得所有人会和你一样，但是并不是，有的时候，这样真的很让人觉得反感。
⑹ 一个男孩躺在床上拿着手机睡着了的动漫图片
⑺ 12星座睡觉要抱什么
每个人睡觉的时候都有自己的独特的习惯，有一些人就很喜欢身边有一个人可以抱着，而有些人就喜欢自己一个人霸占着一张床。接下来就说说12星座睡觉要抱什么？水瓶座抱枕头，狮子座抱自己！
处女座
处女座会抱着布偶娃娃睡觉。别看处女座平时有点高冷，其实他们也有自己的小幻想，也喜欢梦幻，所以抱着布偶娃娃，会让他们仿佛回到了美好的童年时光。
水瓶座
水瓶座会抱着自己的枕头睡觉。水瓶座比较随意，心思单纯，所以睡觉的时候，只要抱着自己的枕头就很满足了。
狮子座
狮子座独立自主，控制欲占有欲很强，自律性强，就算睡着了也要抱着自己，不依靠别人。
⑻ 手机陪睡的危害有多大，睡觉时手机距离多远才是安全的
现在的人们要问什么最重要。我觉得答案莫过于手机了。很多人的生活已经离不开手机了，我们每天醒来第一件事就是找手机，各种翻信息刷圈；每天晚上睡觉前都习惯躺在床上再刷手机，甚卜培至熬夜刷手机才能入睡。这样的生活习惯下，很多人习惯刷完手机后，就把手机往身边一扔，放在床头柜或者旁边的桌子上，那这样到底对不对呢？答案肯定是不对的，因为手机是有辐射的，也存在一定的安全风险，所以应该把手机往远处搁置。
生活中，有时候人们还存在另外一个坏习惯。他们习惯在晚上的时候给自己的手机补充电量，所以在睡觉之前把手机插上电源，搁置在卧室一边。这样的习惯更是不好，要坚决改掉。因为充电导致的火灾问题，屡见不鲜。手机对我们的生活有益，但是我们也要注意合理使用手机，避免不必要的伤害发生。
⑼ 有一张动漫图是一个男孩拿着手机等消息等睡着了，谁能给我下
是这个不？