⑴ 江苏一男孩每天玩手机脖子落枕，颈椎病该如何预防
不要长时间的低头玩手机，要适量的运动，要多转转脖子，经常做运动，可以去网上找一些锻炼颈椎的视频，跟着模仿。
⑵ 久用手机谨防手机脖，手机脖是什么表现
其实不得不说是多数人长时间用手机的话会脖子不自觉的往前倾，也正是因为如此，长期下去会导致驼背的现象，而且站姿也会受此影响，会导致脑袋向前倾斜，影响个人形象，所以手机脖子主要表现为头部前倾，脖子歪扭，站姿不佳，因此可以从以下几个方面出来思考问题。
其实不得不说的是，在生活中一些错误的工作方式和用手机习惯，确实会加剧我们的手机脖现象，而且个别孩子会不自觉的头部往前倾向而导致后背弯曲，所以在必要的时候可以通过一些脖颈锻炼来缓解手机脖的症状，而且更应该减少使用手机的频率，保护好自己的视力。
其实不得不说是长时间使用手机，确实会导致形成手机脖的症状，也正是因为如此会导致自己脖子往前倾斜，站姿坐姿身体前倾，脖子弯曲脑袋向前倾斜的现象，所以正是因为如此，会严重影响个人形象，因此更应该及时预防。
⑶ “手机脖”指的是什么
“手机脖”指的是因为玩手机出现的疾病，这种疾病一般表现在人们经常低头，引起的颈椎的病变，俗称为手机脖。手机脖的病症表面一般是颈部强直，疼痛，或者是肩背疼痛发生僵硬的症状，有的还会有颈部，或者是背部僵硬的症状，严重的话会导致颈部的活动受到限制，出现头晕，头疼，恶心，胸闷的症状。遇到这种问题的时候，都需要警惕，是不是自己出现了手机脖的症状，要减少玩手机的频率和时间了，毕竟自己的健康才最重要。
低头玩手机会给我们的颈椎带来这么大的问题，所以我们一定要采取积极的措施来预防手机脖，首先要注意的就是改掉不良的姿势，看手机的时候，可以有意识的将手臂太高，尽量让手机和视线平行，此外，还要缩短玩手机的时候，经常变换姿势，这样也可以缓解肌肉疲劳。
⑷ 长期低头玩手机相当于脖子负重 50 斤，手机脖该不该引起重视
现在有很多的人在日常的生活当中总是会玩手机，而在这个时候我们也可以发现。如果说我们总是去玩着手机的话，那么也觉得自己的脖子十分的疼痛。通过研究之后发现如果总是低头玩手机的话，相对于来说，就像是脖子负重了50斤。
而手机脖确实是应该引起重视的，现在有很多的人都因为长期的低头玩手机。导致自己的脖子负重50斤，所以说有些人低头就非常的疼痛。手机确实是我们不可缺少的，但不管怎么说，低头玩手机就是一个错误的现象，不仅会导致我们近视，也会导致我们的脖子非常的疼。可能大家一次两次走到非常的无所谓，也认为自己长期低头玩手机，并没有觉得脖子十分的疼，但是长期以往的话，想改就改不过来了。
⑸ 低头玩手机=脖子挂50斤重物
现在是手机和网络的时代，电子设备已经广泛侵入我们的生活中了，手机和平板电脑成为我们生活中必不可少的伙伴，更是年轻人的最爱。人们的生活越来越依赖它们了，有人说，我出门只要带了手机，可以什么都不带。确实，智能手机的出现，给我们的生活带来了极大的方便，如：电子支付、通讯导航，甚至蓝牙遥控和开门等都可以做到。但同时手机也给我们的健康带来了潜在的危害，据有关资料显示，长期使用手机可以造成眼和手的损害；走路的时候因玩手机，而导致摔伤、车祸和溺水的事件时有发生。
图片来自网络
预防“手机脖”，你可以这样做！
“手机脖”的表现是长时间使用电子设备后，出现颈部不舒服、疼痛、僵硬，以及头痛、头昏等表现，出现上述症状后，应该及时停止使用手机等电子设备，活动颈椎，按摩放松颈部。否则，如果长期以往，这些症状将会加重，造成永久性的损害。
预防“手机脖”主要是控制手机等电子设备的使用时间，使用时尽量不要低头，可以抬高手机的位置，平视手机，这样可以避免低头，增加颈椎的负担。
编辑：纪阿黎
（专家：纪光伟，武钢二医院外科主任医师、普外科主任，武汉科技大学医学院外科学兼职教授，湖北省体育科学学会健康科普宣讲专家，科普中国微平台原创首发）
⑹ 醒图怎么p脖子
醒图中可以首侍使用瘦脸瘦身功能来拉长脖子。下面演示操作流程：滑芹运
演示所用设备：华为畅享20 EMUI9.1系统、醒图3.2版本。
一、首先打开醒图APP，点击修图界面中的导入图片。
⑺ 我要几张女生手机壁纸，站立的，全身，脚岔开的，其中一只手放在脖子后面或者是手举起来的，不要有字的，
⑻ OPPO手机怎样系挂绳，挂脖
可以购买能挂绳的手机壳，穿过手机壳挂绳孔，然后另一头从小头穿过，拽紧就可以了。
⑼ 长期低头玩手机相当于脖子负重50斤，你还敢低头玩手机吗
长期低头玩手机相当于脖子负重50斤，事实也的确如此。毕竟长期玩手机本身就不是一种很好的习惯，再加上手机的辐射性比较大，对身体带来的伤害也不小。更何况是长期低头玩手机呢！
所以手机对人体的伤害还是非常大的，不是不用，而是要合理使用手机，杜绝长期低头玩手机的现象，无论做什么都是要在保证身体健康的前提之下去做。把控好时长，另外，手机屏幕不要距离眼睛太近等等。只有有效的归避这些问题，身体才会越发健康！
⑽ 总是低头玩手机当心出现“微信脖”！
无论是在家里，在单位，还是在公交地铁上，我们总可以看到这样一个场面：多数人在低头看手机！
现在智能手机已经高度普及，功能也日益强大，人们越来越依赖它了，可以说是一机在手，走遍天下。手机给我们的生活带来了极大方便的同时，也给我们的健康带来了潜在的危害——比如对颈椎的损害。
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三、得了“微信脖”怎么办？
首先，要停止或减少手机的使用：让颈部得到充分的休息，避免颈部的肌群长时间紧张，劳损造成颈部肌肉的僵硬和疼痛；
第二，物理治疗：可以行按摩和理疗等治疗；
第三，药物治疗：在医生的指导下，可根据症状的轻重，选择药物治疗，症状严重的可以行局部封闭治疗。
四、怎样预防“微信脖”？
控制手机等电子设备的使用时间：一般看手机30分钟左右，要休息一下。
活动颈部：长期使用电脑和手机者，应该定期活动颈部，放松颈部的肌肉，可以选用颈部左右旋转，要注意速度，注意不要摔倒；用鼻子在空中写正字；用左右手分别拍打对侧的肩部和颈部，可以起到一定的效果。
正确使用手机：使用手机时尽量不要低头，可以抬高手机的位置，减少头部前倾的角度，尽量平视手机，这样可以避免低头，减少颈椎的负担。
总之，面对一些现代文明病，怎样享受现代文明给我们带来的方便，又避免可能带来的危害，是值得我们思考的问题。而对于“微信脖”，预防它的最好方法就是适可而止，防止过度沉迷。
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