A. 很多人每到晚上就睡不着，科学公认最有用的催眠图是什么
1.数羊
现在年轻人的生活压力越来越大，每天晚上都很难入睡。如果他们不早睡，第二天就没有精神上的挣扎。以前睡不着的时候会说数羊，现在这个套路对大多数人来说好像没用了。对于他们来说，用魔法图片睡10秒钟，无疑是一件好事。仔细看上图，有没有一种数绵羊的感觉？
7.催眠的起源。
神奇催眠10秒，刚刚好，借此机会学习一下催眠吧！催眠起源于18世纪。当时，德国医生弗朗茨·安东·梅斯麦发明了一种神奇的疗法。他让病人将脚浸泡在磁化的泉水中，同时握住一根与树相连的电线。他声称树被磁化了，然后人经历了催眠。醒来后，他们觉得自己的病“治好了”。
而且Max Mai很快发现，不用磁铁也能有催眠效果，只要嘴里有字，就能提示病人处于催眠状态。然而，这样的“疗效”最初被认为不过是Max Mai的想象。
催眠经历了几千年。但这种带有浓厚神秘主义和玄学色彩的方法，却长期与庸医巫术和伪科学联系在一起，始终摆脱不了尴尬的局面。事实上，催眠的意义和价值取决于人们如何正确使用它。
B. 失眠的时候，国外流行数羊，为何这种办法对我们作用不大
数羊对抗失眠从西方由来已久，主要是因为羊英文sheep与睡觉sleep相似，所以流传来数羊可以治疗失眠，数着数着就睡着了。这种说法完全没有科学依据。
③绕开光线性的物品
在卧房内降低光线性的小物品，尤其是不必放摇摆钟式的石英钟，那样的光线跟震动特别是在能毁坏睡眠系统软件，令人难以入睡。
④生活要有规律性
夜里准时发生关系，降低夜生活，在床上20~30分钟不可以入眠就应醒来，看一些枯燥的书刊，待有睡意时再发生关系。还有便是，无论多迟发生关系，早上务必准时醒来，提升睡眠率。
⑤放松身心
睡觉了后，不必想太多工作中或是生活中的事儿，临睡前到室外溜达一会儿，放松一下精神，或听听音乐，看会书，都可以有效的协助入睡。
⑥及时就医
如果你是长久性地不太好入眠，可能是身患睡眠吸气中断症或是失眠症。假如你因而很担忧自身的健康问题，何不看一下病，或是咨询心理医师，寻找处理的方法。
C. 为什么人失眠就喜欢“数羊”这种方法有效吗
数羊是着名的治疗失眠的最简便方法，这种习俗起源于西方文化，大约是来自欧洲某些地区，与sheep同音；一般来讲传统中的方法都是让无法入睡的人进行无限只羊的想象，想象着一只只绵羊从矮栅栏上跳过，每跳一只就数一个数，如此无限延续下去，直到数羊者因为重复的单调、无聊的活动而在不知不觉中入眠。
“数羊”这一催眠方法由来已久，这一原理在于，同一个声音和场景，也就是单一的符号输入，会使人放松，慢慢进入睡眠状态。但是也有人会出现漫漫长夜越数越清晰，不大奏效。除了数羊，还有数水饺......
比起数羊，倒不如选择场景假设，在脑海中形成画面，有了温和的故事，自然也能深入其中，这也被称作意向放松法，舒适宁静的环境可以很快放松我们的大脑。视觉听觉甚至触觉都会沉浸其中，满满被这种景象包围。还可以选择深呼吸，放缓呼吸节奏会是很好的方法喔。
D. 睡不着，数羊有用吗
这个方法是因人而异的，有的人管用，有的人不管用。而且由于数羊的原理是谐音催眠，所以语言不同，也会影响效果。外国人数羊，是因为羊在英文里读“sheep”，和睡觉“sleep”特别相似，因此，有催眠的效果。我们中国人要是睡不着，准确来说应该数“水饺”，因为“水饺”的读音和“睡觉”近似，可能念着念着，你就真“睡觉”了。
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E. 都说睡不着的时候要数羊，这到底是什么原理
一般大家都说，睡不着的时候要数羊，很多人多会好奇这到底是什么原理，因为据说很多失眠的人通过了这种方法，入眠成功了。这个方法是从西方传过来的。
首先，在西方国家，绵羊这个单词的表达是”sheep”，而绵羊这个单词在你用英式英语发音的时候，是能够让人通过发出绵羊这个单词”sheep”，而让人感觉得自己的呼气悠长而放松，而且加上机械的一串发音，长时间在机械的进行一项事情的时候，人们会很快地感到疲倦，大脑会很快地进入休眠状态。
因此，你不太可能睡着。
不过，你要是长时间的用中文的方法想要助眠，，你也会因为对一件事情感到疲倦。你基本上开始入眠或是也睡着了。不过中文的效果没有英语的效果好。
F. 女人数羊睡觉的图片精选背景音乐
属羊的双子女和属羊的天蝎男会有好结果吗？
生肖【羊】人与生肖【羊】:三合大吉爱情来电配对
双子座与天蝎座－小凶
双子座: 阳历05月22日--06月21日之间出生的人
天蝎座: 阳历10月24日--11月22日之间出生的人
双子座与天蝎座在男女交往上的爱情来电指数=50分
双子座与天蝎座的人相处时，并不是理想的组合搭挡。
除非彼此其它生命潜质上，
(血型，生肖，八字，姓名，斗数，上升或其它星座 )
的男女爱情指数较佳或彼此生命磁场契合，
否则不太适合冒然的投入男女恋情之路。
双子座与天蝎座相处时，双子座往前冲的个性与天蝎座的冲劲是不一样的；
双子座的冲刺是见风转舵以利益至上的坚持，
而天蝎座的冲刺是目标的贯穿稳实冲刺，
因此双方的行事风格是有相当差异的。
双子座的人，行事敏捷，爽朗开放，
碰到了重视密秘，心事内敛的天蝎座，
会深感彼此很难沟通，因此在彼此男女恋情上，
常有不够坦诚，互相虚伪的应对，
一旦双子座出现更好的对象，就会有遗弃天蝎座的危机。
双子座与天蝎座相处时，天蝎座性格内在沉稳保护性强，
因此天蝎座并不欣赏双子座的不负责任的作风，
且天蝎座对双子座打带跑方式相当不满，
因此一旦进入性关系的恋情，彼此就易发生口语上的冲突。
天蝎座是拼命三郎型的做事风格，
而双子座总是喜新厌旧，说话自欺欺人，
久而久之，天蝎座看透了自己被双子座有玩弄的感觉时，
在失去现实利益交往下，很快的就有分手的可能，
因此很难相映的在一起工作或共事。
双子座与天蝎座，彼此双方的个性特质差异，
在异性上的交往相处时，双子座很难得到天蝎座的信任与肯定；
而双子座也将会被天蝎座弄得不知如何是好，
除非天蝎座的人肯多变通放下理想化，
而双子座多留恋感恩之心，否则还是当普通朋友为妙。
本命太阳星座与本命上升星座，星相学术上而言， 并非全部完整的论述，
况且不同文化的父母与品性.品德.品种.遗传.家教不同下，也会教导出不同思维个性的子女，
男女感情是人生的一堂必修的课业，它的目的=是让你进化自我，
无论友谊或恋情必须建立在=保护自己不被伤害与不去伤害对方，
时时刻刻要求自我的=将心比心与异地而处的基础心态去互动行事，
要能自我要求，适度做到=尊重。理解。宽容。付出。惜福。感恩，
在研究人生哲理的理论上，似乎还有许多探讨的空间才是，
团队编着 非转资料。
G. 外国人喜欢用数羊缓解失眠，数羊助于失眠真的有科学依据吗
数羊对抗失眠从西方由来已久，主要是因为羊英文sheep与睡觉sleep相似，所以流传来数羊可以治疗失眠，数着数着就睡着了。这种说法完全没有科学依据。‘
已经有研究表明，这种治疗失眠方式完全是一种心理安慰，对于某些人来讲，数羊非但没有用，还会加剧他们的失眠程度。
我曾经有一晚难以入睡，我选择听钟表的走针声，夜深人静，听得格外真切，但是越听心越静，越精神，一丝丝困意都没有，所以那晚我成功的没有失眠，因为精神到通宵了。
对于长期失眠患者，一定要到专业的医院进行诊治治疗，听从医生安排，定期服用药物，并且在生活和工作中学会释放压力，多想轻松愉快之事，就能在睡前更易入睡。要记住自己不是大明星，没有那么多观众，别给自己太大压力。在睡觉之前，最好远离电子产品，可在床头放一本书，强迫自己定时休息，这样才能慢慢地缓解失眠。