① 长期用电脑怎么保护眼睛
方法/步骤
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首先，科学用眼，切勿过度用眼。
原则上在连续使用电脑1小时后，让眼睛离开屏幕，休息5分钟。休息时间内，和同事聊聊天、眺望远方、闭目养神等都可以。长时间用眼，大家可能都有这样体验：长时间用眼，眼睛干涩，揉搓眼球，咯咯作响。当然，很多人一打开计算机就有点着迷，不能自拔，所以，你需要借助以下护眼软件，设定好时间，到时间时，软件强制黑屏休息。这类软件，网络上很多。
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最后，科学的给眼睛补水，不让眼睛"干涸"。
眼睛如果失去水分，就会黯然无光。长时间用眼会让眼睛变得异常"干涸"。如何给眼睛补水，给大家推荐个好办法：用水杯接半杯热水，做喝水姿势，向杯中哈气，睁开眼睛，杯中水蒸气就会大量溢出，湿润我们的眼睛，给眼睛做一次补水。
② 只看电脑上静止不动的图片伤眼吗
伤眼睛，不仅看静止不动的东西伤眼睛，看电脑也会伤眼睛的。
电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。而且在VDT周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63．9％，头痛和食欲不振的则占56．1％和54．4％，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等等
1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
③ 保护眼睛图片
保护眼睛图片如下：
保护眼睛的方法
1、预防外伤
无论是工作还是生活中，我们的眼睛时刻都遭受着伤害，例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害，所以，我们应当正确使用一些措施来防护我们的眼睛。
2、预防疾病
眼部疾病的产生是由多种原因引起的，如果不能得到及时医治的话，视力就会慢慢衰退，最终导致失明。
3、改进不良的习惯和不合理的治疗
不良的工作和生活习惯也会对我们的眼睛产生不好的影响，例如在强光或弱光下生活和学习，那么，我们的眼睛就很容易视力下降，如果还有一些其他不良嗜好的话，那么，眼睛遭受哦的伤害就更大了。
4、情绪愉快
人的精神和情绪对眼睛密切相关，心情愉快，就很少或不得眼病；精神紧张，情绪经常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情绪经常波动，使眼压突然升高，发生青光眼，甚至失明。所以，保护眼睛，还需保持愉快的情绪。
5、注意用眼时间
如今大街小巷频现“低头族”。不少人在使用电脑、手机等设备时注意力高度集中，眨眼的次数明显减少。久而久之，会导致泪液蒸发过快、泪液的代谢延缓，极易诱发干眼症。
据一项“冬季白领干眼症”调查发现，参与白领88.89%都表示患有干眼症状，66.66%使用电脑超过2小时才会休息双眼。
6、注意用眼的姿势
读书写字时，要端正而坐，桌椅板凳不要过高或过低，以免影响人的姿势。教室里的学生应经常前后左右调换，以免近视或斜视。看书阅报，更不应躺着看；另外，在汽车、火车上不宜阅读，以免造成眼睛过度疲劳。
④ 保护眼睛的电脑桌面图片拜托各位大神
这个挺好的
⑤ 谁有不刺眼的电脑桌面壁纸啊我现在有点儿近视，看电脑想找些对眼睛好点儿的壁纸，谁有啊，最好是图片哈
嗯，求楼主邮箱，本人有清新系的电脑桌面，对视力很好的……可以发给你吗？
⑥ 谁有好看的淡色，保护眼睛的电脑屏保图片啊
告诉你一个保护眼睛的好方法：你在桌面上点鼠标右键，依次选择属性、外观、高级，然后在项目里面选择窗口，再选颜色1（L）中的其它，将色调调成80，饱和度调成123，亮度调成203，再点击添加到自定义颜色，点击确定。这些事情做完后，你打开一个窗口试一下，原来刺眼的白色变成了豆沙绿色，眼睛是不是感觉舒服多了！这可是眼科专家对我们长时间用电脑的人专门提出来的建议哦！
⑦ 长期看电脑怎么保护眼睛
1、看电脑时间不要超过一小时
大家平时看电脑的时间尽量不要超过一个小时，可以每隔半个小时就交替着看看远处和近处的物体，绿色植物是最好的。
持续疲劳对眼睛的伤害是非常大的，因此不要让眼睛处于持续劳累的状态。
2、眨眨眼
每天眨眨眼也可以让眼睛得到放松，眨眨眼不仅可以放松眼睛，对人的精神也有放松作用，这样的话就能起到保护眼睛的作用了。
3、坚持有氧运动
这点看起来和保护眼睛没有关系，实际上关系非常大。
这是因为眼睛和身体健康状态是相互影响的，而且坚持有氧运动起到放松眼睛周围的肌肉的作用，还可以让视距变大。
4、调整距离
如果大家在用电脑的时候能调整好眼睛和电脑的距离，采取正确的姿势，就可以大大减少长期看电脑对眼睛的伤害。
5、调整光线
电脑的光线明暗一定要合适，太亮和太暗都会对眼睛造成伤害。有的朋友晚上用电脑的时候习惯把灯关掉。
其实这样是不对的，会影响到人的视，因此晚上不管看书还是用电脑都应该开着灯。
(7)禁止用眼看电脑的图片扩展阅读
用眼注意事项
1、饮食营养
营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性，在膳食中应适当采用，如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。
油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。
2、保湿
在眼球表面，有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜，随着眨眼而不断刷新，并保持着眼睛湿润。
如果空气干燥或一直全神贯注，大约10多秒之后，泪膜上便会出现一个个干点，眼球表面会越来越干燥。
因此在通常情况下，每分钟要眨眼10—20次。
而当专心致志阅读或目不暇接操作电脑时，眨眼频率会明显减少到每分钟5次左右。
由于眼球干燥，角膜和眼睑之间“眼开眼闭”时便容易擦伤，从而引发眼睛干涩、疲劳不适、炎症和疼痛，形成干眼症。
如果不加以重视，就有可能出现角膜溃疡和瘢痕，最终导致视力的下降。
⑧ 什么样的电脑桌面图片不伤害眼睛
风景类的吧
别太鲜艳的
不过电脑桌面不要长时间总用一个
偶尔的换一个对眼睛有好处
⑨ 为什么看电脑会近视急求！！！！写作文用
一．紧盯屏幕你的眨眼次数减少了
正常情况下，人平均每4-6秒眨眼一次，平均每分钟眨眼12.5次，而当你使用电子产品时，眨眼频率为每分钟4-6次，减少一半不止！这会加剧视疲劳，出现视物模糊、眼睛干涩、流泪等。
二．高亮度屏幕刺激眼睛
除了照明设备越来越“高级”，亮度也越来越高，电子屏幕的光线亮度对眼睛来说也很关键。
人眼能适应的舒适亮度是300-400勒克斯左右（办公室内的亮度一般为300勒克斯左右）。如果是强光刺激，瞳孔会保护性缩小，引起瞳孔括约肌痉挛，出现眼胀痛、头昏头痛等。
瞳孔缩小还会引起晶状体变凸，聚光加强，导致近视度数快速加深。
看电视不开背景灯、在黑暗中看手机，这种明暗对比过于强烈，也会引起瞳孔括约肌痉挛、视疲劳等问题，促进近视的形成。
⑩ 我儿子总看电脑上不入眼的图片怎么办
你可以试试IE的内容审查程序，把这些网站加到黑名单就好了。但注意保护好监护人密码，不然他知道以后你的措施就等于没用了
入口：Internet属性-内容-内容审查程序
如果是青春期的孩子，只能给他看适度的内容，这点要特别注意，必要的时候可以让他接受必要的生物课教育