1. 河北衡水00后小伙长期玩手机致颈椎变形，年轻人该如何防范颈椎病
年轻人只要平时养成良好的生活习惯，那么一般不会患上颈椎病。现在很多年轻人之所以会患上颈椎病，主要原因就是因为他们每天喜欢低头玩手机，因为如果长时间低着头玩手机，就会让颈椎承受很大压力，所以长期这样下去特别容易导致自己患上颈椎病。如果在日常生活当中发现自己颈椎特别酸痛，那么一定要提高警惕，因为如果自己颈椎特别酸痛，那么有可能是因为自己患上了颈椎病，所以这时候一定要及时去医院检查。
2. 衡水一“00后”小伙长期玩手机致颈椎变形，该如何拯救“低头族”
不能经常低着头玩手机，要经常的活动一下颈椎，经常按摩一下颈椎，不要一直一个姿势不对，这样才不会让颈椎出现问题。
3. 经常玩手机的孩子，真的会记忆力衰退和颈椎老化吗
是的，经常玩手机的孩子，他们就会出现一些颈椎病，常常低着头，同时记忆力也会下降，注意力也会不集中，导致他们的成绩也会有所下降，视力也变得不好。
4. 长期低头玩手机脖子负担会很重，具体会对颈椎产生哪些影响
玩手机是现在年轻人都做得一件事情，但是长期玩手机的话，会对自己的身体有着影响，特别是支撑我们身体的颈椎也有着密切的联系，研究发现，经常低头玩手机，会让颈椎承受几十斤的重压，比一个七岁孩子还重，那么你知道这样对颈椎有着怎样的影响吗？
一、长期低头玩手机颈肩背部疼痛
有研究认为人在低头低头玩手机的时候，颈椎承受的压力是人体在直立状态下的十倍，足见低头玩手机对颈椎造成的压力是巨大的，会对颈部组织的肌肉生牵拉，如果牵拉的力量过大，颈椎组织中肌肉容易受伤，特别是当颈椎发生屈曲动作，容易出现颈椎关节损伤，肩颈如果疼痛的话那么人的背部也有着很深的影响，所以建议大家尽量不要低头玩手机才是。
颈椎是人体主要承重部位之一，需要承担头颅的重量，但是很多人却在长期低头玩手机中伤害了自己的颈椎，希望广大手机党且玩且珍惜，晚上要早点休息让颈椎在睡眠中获得修复和养护，提高睡眠质量，让您每天都可以舒舒服服的入睡！
5. 经常看手机会引起颈椎病吗，为什么
低头族最直接的危害就是引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，也可能出现探脖等体征。据《生命时报》报道，我国约有1.58亿人饱受颈椎病之苦。
6. 长期玩手机造成的颈椎变形，该怎样进行校正呢
首先第一点一定要减少看手机的时间，不要一直低着头看手机，另外我们可以通过针灸、按摩和贴膏药来减轻脊椎变形，最后我们也可以适当地运动。
7. 躺在床上看手机,会出现颈椎突出吗
指导意见：
会，颈椎病预防一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助，另外注意在家自己注意也很关键，注意避免久坐多活动，适宜的枕头很有帮助，枕头是维持头颈正常位置的重要工具。枕头质地要柔软，透气性好，不宜过高过低， 以8～15厘米高为宜，还有注意经常伏案工作的患者，注意多活动，避免长期保持一种姿势也很关键。
8. 江苏一男孩每天玩手机脖子落枕，颈椎病该如何预防
不要长时间的低头玩手机，要适量的运动，要多转转脖子，经常做运动，可以去网上找一些锻炼颈椎的视频，跟着模仿。
9. 少年玩手机造成的颈椎退化，到底是怎么回事
一般少年都有低头玩手机，看电脑的不良生活习惯。让颈椎一直处于前期的体位，当头部弯曲成60度时。颈椎所承受的压力就会达到45斤重。这相当于一个七岁儿童的体重。这种形态与人体的颈椎生理曲度正好相反。时间一长。会导致颈椎退化的加速。压迫脊椎神经。造成脊椎疾病。
10. 正在低头看手机的你，知道自己的颈椎承受了多大压力吗
现在的人们手机几乎整天都不离开自己的手。无论是年轻人还是老一点的中年人，都是一样的。我们都已经变成了低头族，整日就低头看手机，其实整日低头对我们的颈椎造成了很大的压力。
很多人都懂容易得颈椎病，那些经常看电脑，坐在那里没有活动的人就容易得颈椎病，还有开车的司机也容易得颈椎病。开车司机他们整日都要把头抬起来关注前方，自己的颈椎承受了很大的压力。
保护颈椎，我们要从小做起，远离手机，这就是最大的一个进步。