① 减肥励志好身材图片精选83句
1、运动的话，如果你不去健身房，没有专业的教练指导，不妨尝试从最简单最基础的运动开始。比如慢跑，平板支撑，跳绳，游泳，骑车这一类的有氧运动，再搭配一些力量训练，完善线条，想不瘦都难!运动过后搭配塑魅婷来加速脂肪燃烧，减少脂肪堆积量，紧致肌肤。帮你瘦的更快更明显。最后的最后，还是要坚持。
2、赵丽颖2陈飞宇
3、摇滚是什么?其实就是一种精神，能坚持减肥最终减肥成功的人，都有一股摇滚精神!
4、我的天哪，原来赵丽颖以前的时候长这样，对比照片有点吓到我咯。不过不管怎么样，无论胖瘦，粉丝们都是爱你额。
5、《前任女友》:豪华型成功减肥童话
6、在这个以瘦为美的时代，减肥是永恒不变的热门话题。而种种减肥现象，已然是现代社会独特的浮世绘。因此，目光敏锐的电影人也瞄准了这类人群，纷纷去描述这类人的酸甜苦辣。
7、当然有啦！今天，我就给你推荐一部中国的减肥励志电影，主演还是大名鼎鼎的刘德华和郑秀文。电影名字叫《瘦身男女》，讲述了MiniMo（郑秀文饰）遭受失恋的打击后，饮食失去控制后体重升至260磅，窈窕身材不再。她与初恋情人黑川约定在十年后的日本相见，但旧貌不再的她深感自卑。偶然相识了跟她同样体型极胖的肥佬（刘德华饰），肥佬非常同情她，决定要帮她重塑魔鬼身材。肥佬以地狱式减肥方法锻炼Mini，为了让她减肥成功，得到更多的金钱让她上专业美容院减肥，肥佬不惜在街头被拳击换取酬劳。令Mini感动不已。
8、事实证明，每个胖子都是潜力股！谁会想到曾经那个不起眼的小胖子，一旦瘦下来会成为令人仰慕的男神！所以说不要小瞧你身边的每一个胖子！
9、徐峥，一个月瘦25斤，辟谷2周时间，减肥吃的很重，还有生活规律，我们都睡的太晚了。
10、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
11、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。
12、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
13、宋茜
14、打击与刺激往往是减肥最大的动力，坚持下去，说不定你就成为所有女人心中的白马王子。
15、《丑女大翻身》:减肥后丑小鸭变成白天鹅
16、好心的肥佬为成全有情人，决心帮助用Mini恢复原来的体形。在余下的日子里帮Mini以地狱式方法特训减肥，踩单车、拉油桶，什么苦什么累就做什么。功夫不负有心人，在这40多天时间里，肥佬和Mini都减肥成功。
17、许茹芸坦言，自己从小就是个喜欢研究减肥的臭美小姑娘，小学六年级就尝试过一天只吃一颗苹果来减肥。现在由于工作关系，吃饭时间不够固定，有时半夜三更回家很饿，却害怕吃对胃造成太大负担的食物，所以就研究了一道蔬菜番茄酱拌面，既美味又不会伤胃。减肥成功的明星许茹芸减肥后
18、《肥女孩》:胖妞也能很骄傲
19、快把棒球服撑破了的感觉，减肥完全换了一个画风
20、《BJ单身日记》:胖硕大龄剩女的艳遇
21、所有的明星都是想胖就胖，想瘦就瘦，明星都是随便胖着玩玩的
22、吃不胖的宵夜：圆脸许茹芸变小脸减肥成功的明星许茹芸减肥前
23、但这段友情仅仅停留在纯真的阶段，并没有因为四年的交往而上升至爱情的温度。在毕业的前夜，当克里斯鼓足勇气向杰米求爱后，杰米的回答几乎把他作为男人的信心彻底击碎:“我爱你就像爱哥哥一样，我们还是做朋友吧。”痛定思痛的克里斯断绝了与杰米的往来，开始认真减肥重修自我，还发奋练就一身泡妞本事……
24、减肥，是一场自己与自己的斗争。减肥需要节制、需要毅力、需要耐心，需要方法。没有丑女孩，只有懒女孩。
25、《丑女大翻身》：减肥后丑小鸭变成白天鹅
26、都说胖子都是潜力股，胖子一瘦下来，简直变了一个人。今天给大家盘点一些减肥瘦下来的明星，来一起看看他们是谁吧!
27、说到具体的减肥方法，很简单，运动为主，闫妮为此还专门请了私人助教来做练习。另外闫妮也跳郑多燕，每天好几组，坚持做操。坚持瘦身的闫妮大部分时间都泡在了健身房，平时还打拳击，练瑜伽。在饮食方面，闫妮的原则是保持均衡，少油少盐。一日三餐尽量坚持，但晚餐能少吃则少吃。平时爱吃牛肉面的闫妮，减肥之后可是几乎没再碰过了。
28、蒋欣
29、剧情简介:MiniMo(郑秀文饰)被初恋情人黑川抛弃，自暴自弃终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹，自卑感油然而生。此时，她认识了同病相怜的肥佬(刘德华饰)，同病相怜自然很快成为知己。结交中肥佬获悉，Mini与初恋情人黑川在10年前定下了一个10年之约，相约10年后再相见。而如今离10年之约的期限只剩下45天，但如今已变肥婆的MiniMo当然不愿与初恋情人见面，原因是怕黑川见到自己如此这般模样。
30、郭麒麟
31、“一胖毁三观，胖就是犯罪”！在这个以瘦为美的年代，变瘦、变美，是女人一生的追求！明星对自己的身材管理更为严苛！下面一起来盘点一下，那些减肥成功的明星！
32、整部电影感人至深，温情脉脉，以减肥为线索串联了整个故事，故事中两个胖子都经历过打击，两人相似的经历给了两人共鸣，让两人都为了自己的故事而感慨万千，同时也给了两人的动力。减肥之路遥遥无期，其中的艰辛是难以诉说的，两人互相倾诉鼓励使得两人渐生情愫。从好友到恋人，二人的关系得到了升华，心路历程也有了变化。Mini最终选择了肥佬，放弃了初恋情人，二人最终走到了一起。
33、许多人认识闫妮，都是通过电视剧《武林外传》”佟湘玉“一角。由于长相偏成熟，她出演的几部电视剧里都是比较老气的。别人都是中年发福，但闫妮到了47岁反而暴瘦30斤，画风突变，从中年大妈逆袭成了女神。
34、张天爱
35、宋慧乔
36、哈哈，我自己都在用减肥壁纸，真的超级励志。比如说减肥以后成功以后你会有更多的小哥哥的，也会使你的体型越来越正的。不为别的也为自己。使自己越来越优秀，不好吗？
37、可是拥有了曼妙身材、天使容颜的Jenny，却发觉自己找不到自己了。为了成名成功，Jenny不敢见父亲;为了爱韩相俊忍受着“隐姓埋名”的痛苦，甚至对自已整过形而感到自悲和绝望。珍妮生活之中，除了享受成名的快感外，找不到当正常人的乐趣。
38、蒋欣娘娘原来也有这么丰腴的时候呀。不过也很正常，蒋欣一直是微胖界的扛把子
39、赵丽颖
40、《瘦身男女》:一部绝佳的减肥教材
41、看到宋慧乔女神的胖照，我瞬间是崩溃的，原来女神以前长这样，丰腴的圆脸，走在大街上绝对认不出呀。现在成了亚洲女神，真是太惊艳了!
42、其实明星瘦身也没有什么特别的方法，就是少吃加多动。饮食方面一定要控制住，毕竟减肥是七分靠吃三分靠运动，忌口才是关键。重点强调的是吃的少，吃的营养，吃的健康。节食也是不可取的，而且反弹的可能性超级大!
43、剧情简介:大块头肥妞贾兹敏·比特摩尔可没披挂什么橡胶皮囊，她是个货真价实的肥妹，虽然她在人前一副“性感肥妞”代言人的派头，可心里压根就不相信是因为脂肪而美丽。
44、减肥结果:恢复帅哥面目，财富缠身，还练就一身泡妞本领，成为女人梦想中的样板男人。
45、最常听到的就是彭于晏，还有魏大勋；女明星的就有颖儿
46、说袁姗姗应该没人反对吧，还有颖儿
47、闫妮：47岁暴瘦30斤，成最励志女神
48、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。
49、减肥一年下来，张天爱成功了，看着蝴蝶骨，大长腿，真让人羡慕。
50、袁姗姗刚进入演艺圈的时候，引起了很多观众的热议，时刻被“滚出娱乐圈”。然而2015年开始，袁姗姗励志蜕变，积极健身，将这些压力变成了动力，努力的减肥，最后练成了很多女孩都羡慕的马甲线，自此以后袁姗姗在圈内似乎一下子名气大涨，事业也随之变得更加成功了。
51、剧情简介：《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同期，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。在她得知俊相对她的亲切，只是为了利用她后，她做了周身整形和减肥。一年后，焕然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手。
52、其实这部电影里的姑娘压根儿就没减肥，但是不管因肥胖瘦了多少嘲笑，姑娘照样不屈不挠，擦干眼泪笑对明天。最后成功创立自己的服装品牌，专为胖妞们设计衣服。本电影里的胖妞可是货真价实的胖妞，体重也总在上下浮动，该电影没有童话结局，但是却是大部分胖妞、胖小伙的真实写照，它告诉了所有胖人，胖不要紧，被嘲笑也不要紧，再大的阻挠也不会阻挡自己的成功!
53、《瘦身男女》
54、剧情简介:身为洛杉矶唱片公司经理的克里斯·布兰德既有钱又够帅，可谓女人梦想中的样板男人，但对于克里斯来说，造物主可不总是如此青睐于他。时光回溯到上世纪90年代的新泽西，高中时的克里斯是个害羞的超级肥仔，不修边幅又不解风情，常常成为同学们恶意调笑的对象，他生活中的唯一亮点就是与人见人爱的啦啦队长杰米·帕拉米诺之间纯真的友情。
55、Mini恢复原貌前去赴约，黑川向她提出求婚，可是她心中仍念念不忘为她默默付出的肥佬，盼望跟他重逢的一天。
56、哈哈，我自己都在用减肥壁纸，真的超级励志。
57、比如说减肥以后成功以后你会有更多的小哥哥的，也会使你的体型越来越正的。不为别的也为自己。使自己越来越优秀，不好吗？
58、以上就是小编为大家盘点的减肥瘦下来的明星，怎么样，是不是相当的惊讶?那你还不快减起来!减肥要持之以恒，坚持下去就是胜利!
59、杨紫
60、美国电影轻喜剧，减肥不是主线确实不可或缺的重要组成部分，女主是个有些胖的大龄未婚女青年时下的剩女，故事围绕她记日记讲述了一些琐事但平淡的令人感动，很多人都会找到一部分和自己的相似点。女主不美却很真实。票房成绩也是不俗。
61、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
62、杜海涛
63、魏大勋
64、《瘦身男女》：一部绝佳的减肥教材
65、减肥过程：吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶……什么苦什么累就做什么。
66、霍思燕杜海涛毛不易
67、杜琪峰执导，刘德华，郑秀文，黑川力矢主演的喜剧片。电影讲述了MiniMo因失恋变成一个260磅的大肥婆，在认识了同病相怜的肥佬后，两人从相识到相知的的故事。2001年6月21日影片在香港上映
68、剧情简介:摇滚小酒馆“GUNS”的老板老岩以前是个音乐人。如今的他已经42岁，大腹便便的中年人体态再加上运动装，丝毫看不出当年舞台上的飒爽英姿。不过老岩觉得将军肚是他拥有家庭拥有幸福的证明，一点也不难看。爱弹吉它的女子奈奈光顾了“GUNS”。她喝醉后嘲笑老岩半点没有音乐人的样子。老岩受了刺激，突然觉得自己不只身体，或许连灵魂都已经充满了脂肪，松弛了起来。
69、剧情简介:《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。在她得知俊相对她的亲切，只是为了利用她后，她做了全身整形和减肥。一年后，焕然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手。
70、看了这些，你还坐的住吗？
71、减肥效果：95公斤→48公斤，拥有了完美的S型身材
72、杨紫是当红小花，曾经是国民女儿，因为《家有儿女》夏雪一角大火。她属于易胖体质，不过现在已经减肥成功。拿现在和以前的照片相比，她的脸是之前的一半。简直就是减肥界的标杆呐，差距非常的大呐，让我们这些胖纸更加有信心啦！
73、胖子没有资格吃，等你瘦了再说。
74、李荣浩
75、何洁
76、刚出道的何洁有着“水桶腰”、“大象腿”，如今经过长期的减肥，简直就像是换了一个人一样，看来胖纸真的是一个潜力股呐！
77、彭于晏
78、《摇滚减肥》:肥硕摇滚大叔重登舞台之旅
79、贾斯敏与同病相怜的挚交斯特西坚信三件事:她们都不满足于在布鲁姆菲尔德女性时尚用品店的店员生活;她们憎恨苗条女孩儿;她们需要男人，尽管两人对此不抱希望。贾斯敏有个梦想，就是成为时尚设计师，专为肥妞们设计服装……
80、减肥，还是采取运动加节食的自然方式吧，采用抽脂等手术方式减肥一定要注意安全。毕竟，比体重更重要的，是健康，以及真实而快乐的生活。
81、袁姗姗：争议女王变身马甲线女王
82、彭昱畅
83、不久后，老岩家里发生了一桩意外。为了守护家人，为了寻回原来的自己，老岩决定再度登台。可是以前的那些光鲜行头根本套不上身。必须减肥!在奈奈的严格指导下，老岩开始了波澜壮阔的摇滚减肥大行动……
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② 什么是路亚钓法
路亚钓法即是仿生饵钓法，也叫做拟饵钓法，是模仿弱小生物引发大鱼攻击的一种方法，在整个钓鱼过程中，钓者是在做全身运动，与传统钓法有着极大的差异。
路亚钓法没有浮漂和坠的概念，路亚钓法并不是把拟饵投进水中静待鱼儿就饵，而是要通过钓者操控钓竿给予水中拟饵不同的牵引与拖拽力道，使其在水中表现出种种类似逃窜、挣扎、痉挛等形态吸引大鱼主动发起攻击。
路亚钓法强调主动找鱼，乐趣在于自我判断与目标水域情况相符。
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路亚钓法的优越性：
1、拟饵方便携带，随用随取，相对台钓来说，省去了大包小包和绑钩调漂的麻烦；
2、路亚钓法较为环保，不会对水质造成污染，一般来说台钓要打窝落饵，随说是喂鱼，但是喂的多了，鱼拉的也多了，垃圾多了，自然水质就会下降了。
3、路亚钓法属于全身运动，相对于台钓的局部运动来说，更能锻炼身体，如果你想减肥又喜欢钓鱼的话，路亚钓法是个不错的选择
4、路亚钓法属于主动攻击性钓法，比起台钓的鱼饵抛下去等上钩的来说，更加积极。
5、 路亚钓法在时间和地域上少有局限，台钓必须选址，要有平坦的岸边才能搭台施钓，而且晚上还要带上笨重的蓄电池，否则无法施钓。
6、 路亚钓法就象抛竿，只要选定目标点，可以在身边到几十米，甚至百余米都可以对目标地区发动攻击，台钓最长的竿也只能控制在20多米左右，对于大型水域，如果想钓中水的话，台钓手竿还是比较局限的。
③ 少女时代日文版Genie 中文写谐音
谐音：泰妍：哦哟彼得苏卡 ，内一卡可他sos瓦马季大
jessica：后拉马桑你口扣孙那哦家那kia ，那你卡嫩噶u那啦key弥陀i你哦痴他genie哟
徐贤＆允儿：key累i够投忒哟里默记不均no后u噶马西内，吗租哇i完啊kia完卡耐（i）嘚syo
yuri：扩弄把娃已改移尼莫默拉酷我啦黑路no syo记key乃key米nou u没挖
合：缩哦哟 扩挪活西瓦哦默已脱离，路他里娜拉诺做米脱离 米拉一塞哎默哦米托哦西（哦西） 开那哎忒给啊咕噜 口口你已鲁瓦 i' m genie for your boy key米诺苦累吧i' m genie for your wish 撕key你那鲁瓦 i' m genie for your dream 摩恩托那类吧 i' m genie for your world
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合：缩哦哟 扩挪活西瓦哦默已脱离，路他里娜拉诺做米脱离 米拉一塞哎默哦米托哦西（哦西） 开那哎忒给啊咕噜 口口你已鲁瓦 i' m genie for your boy key米诺苦累吧i' m genie for your wish 撕key你那鲁瓦 i' m genie for your dream 摩恩托那类吧 i' m genie for your world 库赛你那鲁瓦
tiffany：hey tell me what you need tell me what you hope
dj put it back on
合：马路得词义Q 有gi哦吗我司哟你 key塞key撒哎忒就（恩）多哦里 罗曼恩题（刻哭）嘎后西已娜拉 （娜拉） 开那哎忒给啊咕噜 过图酷鲁瓦 扩诺姆内哦口噶素music 哈吉吗里瓦automatic 他打he脱离key米瓦magic 卡纳哎忒后戏（衣） 口口你衣鲁瓦 i' m genie for your boy key米诺苦累吧i' m genie for your wish 撕key你那鲁瓦 i' m genie for your dream 摩恩托那类吧 i' m genie for your world key米托那鲁瓦 i'm genie for your boy 撕key你那鲁瓦i' m genie for your wish 酷赛你那鲁瓦
泰妍和声：他打key米噶乃内噶一塞素无吧 搜无记u你乃理泰 他打key米噶内噶已塞哎苏罗拔 没哦哈那累她哭乃（一）哟